Name: Zo ben ik... en jij bent anders (Paperback)
SKU: 2e3bce7c156ac80e804d0fb83415ae97
Price: 19.25 EUR
Availability: InStock

Ik ben oké Jij bent oké (Paperback)

'Door de theorie in dit boek kan ik mijn leven leven, zo niet víéren, in plaats van dat ik word geleefd. Tijdloos en actueel.' - Els van Steijn In Ik ben oké Jij bent oké laat psychiater Thomas Harris zien hoe de mens werkelijk vrij kan worden en op een volwassen manier met zijn medemens kan omgaan. Harris maakt begrijpelijk waarom wij handelen zoals we doen, waarom wij altijd op een bepaalde wijze reageren en wat nu eigenlijk de basis is van ons gedrag. Daarnaast geeft hij praktische aanwijzingen voor problemen in huwelijk, relatie en opvoeding, voor vraagstukken op religieus terrein en voor conflicten in de samenleving. Met een voorwoord van Els van Steijn, schrijver van De fontein, vind je plek.

23,99

Grenzen en liefde (Paperback)

Als samenleving staan we misschien op een keerpunt waarbij de toegang tot onze binnenwereld, tot ons medegevoel en ons vermogen tot empathie op het spel staat. 'Grenzen en liefde' wijst op het grote belang van een goed beschermde binnenwereld en op de vele gevaren die haar bedreigen. Nick Blaser toont niet alleen aan hoe een gezonde mentale ik-grens tot medegevoel leidt, maar ook dat deze beschouwd moet worden als noodzakelijke voorwaarde voor empathie. Hij schrijft: 'We moeten ons bewust worden dat onze binnenwereld een heilige ruimte is. Ontgrenzen we deze innerlijke ruimte, dan heffen we onze gevoels- en ervaringswereld op.' 'Grenzen en liefde' doet een dringend appel om het meest waardevolle van ons bestaan, het zelf, tijdig naar een veilige haven te loodsen. De manier waarop we met de omheining van de innerlijke ruimte omgaan is voor de mensheid van vitaal belang; deze bepaalt immers ook onze relatie met de medemens, de omgeving en met de natuur om ons heen.

12,75

Lief, ik heb je (n)iets meer te melden (Paperback)

Het moment waarvan je denkt dat het jou nooit zal overkomen. Je ziet ze in restaurants en op bankjes in een park. Stelletjes die minutenlang in stilte naast elkaar zitten. Tot je zelf samen met je partner in stilte op een bankje zit. Laten we eerlijk zijn, iedereen heeft er ooit gezeten. In stilte, in ongemak en zonder woorden. Lief, ik heb je (n)iets meer te melden... Welke woorden gebruik je als je geen punt kan of wil zetten achter je relatie, maar samen verder wil gaan? Of wanneer je jezelf in de relatie bent verloren? Auteur en relatietherapeut Mirella Brok belandt op het bankje waar ze als twintiger aan zichzelf beloofde er nooit op te gaan zitten. Dit boek leert iedereen in een langdurige relatie dat relatieproblemen onontkoombaar, maar ook oplosbaar zijn. De oplossing wordt ondersteund met theorieën en methoden uit de psychologie. Inclusief hands-on opdrachten waarmee je samen aan de slag kan gaan. Dit boek is voor koppels, partners en individuen die: - graag leren over

29,99

Over je grenzen gaan (Paperback)

'Over je grenzen gaan. Van ja-knikken naar nee-zeggen', het klinkt als vanzelfsprekend, maar in een maatschappij die grenzeloos aanvoelt en waarin de enige constante verandering is, blijkt dit een stuk lastiger. Menigeen raakt verstrikt tussen wat moet en wat wenselijk is en verliest zich zelf daarbij uit het oog. We gaan allemaal om verschillende redenen wel eens over onze grenzen heen om de ander tegemoet te komen. Zolang dit grens overschrijden meer uitzondering dan regel is, zal dit weinig consequenties hebben voor ons welbevinden. Echter als ons grenzeloos 'ja' zeggen een vast patroon wordt dan betalen we hiervoor op de langere termijn een forse prijs in de vorm van toenemende onvrede, stress, verlies aan zelfvertrouwen en eigenwaarde, burn-out en uiteindelijk depressie. In dit Ankertje wordt gekeken naar de mechanismen achter grensoverschrijdend gedrag, de rol van social media, de gevolgen van grenzeloosheid, maar ook de winst van grenzen stellen. Daarnaast worden er handvatten

16,-

De drie grote liefdes in je leven (Paperback)

In De drie grote liefdes in je leven, soulmates, karmische partners en tweelingzielen van Kate Rose leer je onderscheiden tussen drie soorten liefdes die je in je leven kunt hebben en de lessen die zij met zich meebrengen om de Ware te kunnen ontmoeten. Ontdek waarom je vorige liefde niet de Ware bleek te zijn en het verschil tussen verschillende soorten liefdes. We worden verliefd, houden van en hopen dat het voor altijd zal zijn. Na een gebroken hart vinden we de moed om opnieuw op zoek te gaan naar de liefde. We komen iemand tegen die helemaal bij ons lijkt te passen, we doen er alles aan om de relatie te laten slagen en ontmoeten daarna een droompartner. De meest ideale liefde zul je misschien niet direct herkennen, omdat ze niet groots en meeslepend is. Ze heeft je wel het allermooiste te bieden: de volwaardige acceptatie van jezelf. Van soulmates tot karmische partners en tweelingzielen, ze leren ons wat ons in relaties echt gelukkig maakt. De zoektocht naar de liefde is een reis

24,50

Helende adem (Paperback)

Adem in en adem uit. Tja, het lijkt zo simpel. Toch valt er voor acht van de tien mensen nog heel wat te verbeteren aan de ademhaling. Maar wie er even mee oefent, wacht een dikke beloning: meer rust, meer energie en een leuker leven! Zoals je leeft adem je. We doen het zeker tienduizend keer per dag. En meestal nog vaker ook. En gek genoeg merken we het niet eens als we het niet goed doen. Terwijl zo'n tachtig procent van de mensen niet op de juiste manier ademhaalt, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Acht op de tien mensen gebruikt doodleuk maar dertig procent van de totale longcapaciteit. Door alles wat we meemaken in ons leven kunnen we onbewust blokkades in onze ademhaling creëren. In dit boek geeft Heleen je de tools om ervoor te zorgen dat je de blokkades opheft en dat ook jij meer rust, energie en een leuker leven krijgt. Fysieke training van je lichaam en training van je ademhaling zorgen er daarnaast voor dat je emotioneel en mentaal sterker en weerbaarder wordt. Hiertoe

15,-

Blij zijn met jezelf (Paperback)

Genieten mág! Maar waarom kunnen zo veel mensen niet echt genieten? In dit boek analyseert Karen hoe spel, plezier, genieten en er mogen zijn in onze cultuur tot een probleem is geworden, en hoe we ondanks alle ontwikkelingen en toegenomen vrijheden nog steeds ongemerkt en onbewust worstelen met het onvermogen om onszelf te accepteren. Daardoor komt het zoeken naar de plezierige kanten van het leven soms in overcompensaties tot uitdrukking, zoals in kickjagerij, omdat we van binnen niet weten hoe we in contact met ons echte zelf kunnen komen. Of we verstoppen ons achter plichten en carrière. Inzicht in de historische en culturele achtergronden en vooral ook de psychologische dynamiek achter de angst om te genieten en de angst achter het onvermogen tot zelfacceptatie geven krachtige instrumenten om echt bij jezelf te komen en op een heel andere manier tegen het leven aan te gaan kijken. Karen illustreert die dynamiek aan de hand van allerlei alledaagse situaties, en legt in haar bekende

29,50

Hoe we breken (Paperback)

'Dit is geen boek over psychische aandoeningen. Dit is een boek over jou en mij en wat er gebeurt als we over onze grenzen worden geduwd.' - Vincent Deary Tegenslagen horen bij het leven. Maar wanneer er te veel dingen tegelijk misgaan, of we te maken krijgen met langdurige perioden van moeilijkheden of onzekerheid, breken we. De wereld krimpt tot niets anders dan onze dagelijkse bezigheden, we worden ongelukkig en raken uitgeput. De regulerende mechanismen die ons helpen door het leven te bewegen, raken zozeer belast dat ze haperen en het bijna begeven. Gelukkig zijn we ook gemaakt om te beven, om de turbulentie van het leven aan te kunnen. Vaak is verandering de manier om hiermee om te gaan. Terwijl we ons aanpassen, schudden onze systemen op hun grondvesten. Dat kost energie en vraagt bewuste aandacht en zorg. Door een beter begrip te krijgen van wat er met ons gebeurt als we voor moeilijke situaties staan, strategieën te geven om daarmee om te gaan, en een stevig pleidooi te houden

26,99

Het kind in je een thuis geven (Paperback)

Ontdek de enorme kracht van het werken met je innerlijke kind! Ons innerlijke kind is de optelsom van alle inprentingen uit onze kindertijd. Vooral negatieve en pijnlijke ervaringen hebben zich hardnekkig vastgezet in ons onderbewustzijn. Als volwassene kunnen die ons hinderen bij het ontplooien van ons volledig potentieel, en bepalen onbewust hoe we relaties aangaan en onderhouden. Dit deel noemt Stefanie Stahl het schaduwkind. Dit boek leert ons eerst om een liefdevol contact te maken met ons gekwetste schaduwkind. Pas als we daarmee vriendschap sluiten komt het zonnekind te voorschijn - met onze vrolijke en sterke levenskrachten. De vrijmaking van ons zonnekind biedt ons de mogelijkheid om gelukkige relaties aan te gaan en ons leven ten volle te leven. De talrijke oefeningen en tips in dit boek zijn er op gericht om vrede te sluiten met je innerlijke kind. Ons innerlijke kind moet zich weer thuis voelen, waardoor we een fundamenteel gevoel van zelfvertrouwen ontwikkelen. En dat

21,50

Nieuwe autoriteit voor ouders (Paperback)

Kinderen opvoeden is niet altijd even makkelijk. Geregeld zitten we met onze handen in het haar: moeten we streng zijn en kinderen straffen als ze grenzen overschrijden? Of moeten we kinderen juist alle vrijheid geven zodat ze zelf leren ontdekken wat wel en niet kan? Waarschijnlijk hebben we inmiddels allemaal ontdekt dat beide varianten niet echt werken. Maar wat dan wel? In Nieuwe autoriteit voor ouders biedt Haim Omer een eenvoudig, maar krachtig opvoedmodel gebaseerd op veilige verbinding. Als we willen dat kinderen zich kunnen ontwikkelen, dan hebben ze ruimte nodig om ervaringen op te doen. Als ouder is het je rol om je kind hierin te stimuleren en op afstand te volgen. Daarbij is het cruciaal dat je kind weet dat je er altijd voor hem bent. Je bent een veilige haven waar ze naar toe kunnen als ze dat nodig hebben. Tegelijkertijd is het van belang om duidelijke regels en structuur te bieden zodat je kind op koers kan blijven als er gevaar dreigt. Behalve een veilige haven moet

20,-

Zo ben ik... en jij bent anders (Paperback)

Webshops met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Zo ben ik... en jij bent anders (Paperback)

Meer over Zo ben ik... en jij bent anders (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën