Zijn we wel narcistisch genoeg? (Hardback)Wil je meer weten over dit boek? Neem dan snel een kijkje op www.boekenwereld.com. Gratis verzending boven €19,95 en vandaag besteld, is volgende werkdag in huis.40,80
Handleiding hoe mens te zijn (Paperback)Psychologie vertaald naar het dagelijks leven, door de 'therapy queen of Instagram' met meer dan 50.000 volgers. Wil je begrijpen hoe je jeugd je relatie met jezelf en anderen beïnvloedt? Wil je in jezelf geloven en tevreden zijn met wie je bent? Wil je weten hoe social media je emotionele welzijn bepalen? Als het antwoord op een van deze vragen ja is, dan is dit boek iets voor jou. Sophie Mort heeft het tot haar missie gemaakt om psychologie vanuit de praktijkruimte naar het dagelijks leven te vertalen. Ze geeft zonder de drempel van een wachtlijst of intakegesprek hands-on advies over de moeilijkste vraag in het leven: hoe moeten we eigenlijk mens zijn? In dit inzichtelijke en praktische boek legt ze uit waarom we ons allemaal weleens angstig, gestrest of onzeker voelen, met herkenbare verhalen en toegankelijke tools en technieken om ons welzijn te bevorderen. 'Duidelijke en toegankelijke adviezen voor moderne geesten.' Matt Haig, auteur van Middernachtbibliotheek 'Dr. Soph is de22,99
Hét BBQ-boek waar vrouwen wél opgewonden van raken (e-book)BBQ-boek voor vrouwenDit boek is voor iedereen die verder kijkt dan het bekende repertoire hamburgers, worstjes en spareribs. Die vindt dat groenten en vis meer zijn dan een waterdrager bij de BBQ. Die lekker wil eten zonder daar lang mee bezig te zijn. Het staat bomvol snelle recepten, zonder ingewikkelde processen of oneindig lange boodschappenlijstjes. Ga voor je favoriete verse groenten op de barbecue, de lekkerste visjes, salades in plaats van een mand vol stokbrood of voor simpel, goed vlees en BBQ als nooit tevoren.Hét BBQ-boek waar vrouwen wél opgewonden van raken is voor elke vrouw (of man die zijn mannelijkheid niet wil meten langs de lat van rood, verschroeid vlees en ribben op direct vuur) die houdt van een gezellig avondje barbecueën. Dit boek is voor de vrouw die meer wil dan de standaard hamburger of worst. Die niet bepaald opgewonden raakt van spareribs kauwen en een stuk vlees waar je 2 uur op moet wachten. Jij wilt perfect op smaak gemaakt vlees, zonder daar een marat…6,95
Brein-Hart-Zijn (Paperback)Hersenexpert Daphne Feller legt uit hoe je de rust in jezelf vindt. Heb je het gevoel dat je altijd 'aan' staat? Verlies je regelmatig de focus en word je soms overspoeld door emoties? We duiken massaal de yogamat op en doen aan meditatie, maar hoe kunnen we nu echt de drukte in ons hoofd tot bedaren brengen? In Brein-Hart-Zijn neemt Daphne Feller je mee van het brein naar het hart en leert ze je hoe je je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding kunt brengen. Deze intuïtieve intelligentie zit in iedereen, maar luister je er ook naar? Dit praktische boek zit vol met interessante kennis, handige oefeningen en mooie verhalen. Het biedt een handreiking voor jouw eigen veranderproces. Het zal ervoor zorgen dat je meer rust, compassie en vertrouwen zult ervaren, waardoor je het beste uit jezelf kunt halen. 'Met Brein-Hart-Zijn krijg je een handige toolkit vol met technieken voor zowel hoofd én hart. Aanrader!' - Wouter de Jong, auteur van Mindgym: Sportschool voor je geest JE BREIN22,99
Ik ben kind dus ik voel waar mijn ouders zijn (Hardback)Dit boek gaat over kinderen, en daarom gaat het over volwassenen. Als iedereen vanuit de eigen positie leeft, kunnen alle volwassenen en kinderen voluit leven. Maar soms verblijven volwassenen onbewust innerlijk nog in de kindpositie.Kinderen kunnen niet anders dan reageren. Soms in gedrag dat we als ongewenst ervaren, bijvoorbeeld brutaliteit, maar ook in gedrag dat we positief labelen: 'ze zijn zo zorgzaam, je hebt geen kind aan ze …' En dan gaat het niemand echt goed. Bibi Schreuder schenkt met dit boek een schat aan kennis, ervaringen en inzichten waarmee volwassenen hun volwassen positie in kunnen nemen, waardoor kinderen weer kind kunnen zijn. Aan alle kinderen en daarmee dus aan alle ouders en grootouders en aan iedereen die professioneel met kinderen te maken heeft. En ook aan hen die hun kind af en toe achter het behang willen plakken. Bibi Schreuder is mede oprichter en eigenaar van het Bert Hellinger instituut Nederland, zij heeft jarenlang ervaring en inzichten opgedaan28,95
Hoe knuffel je een stekelvarken? (Hardback)Hoe ga je om met moeilijke mensen? In dit boek vind je praktische tips, inzichten en strategieën om de prikkelbare types in jouw leven (inclusief jezelf!) onvoorwaardelijk te accepteren, gewoon zoals ze zijn. 'Ik denk bij voorkeur altijd het beste over iedereen. Dat scheelt zo veel gedoe.' Rudyard Kipling We kennen er allemaal wel een: mensen die bij alles hun stekels lijken op te zetten. We komen ze tegen op het werk, thuis, in vriendschappen of gewoon op straat. Deze prikkelbare types ontlopen kan helaas niet, maar we kunnen wel beter met ze leren omgaan. Dat is niet alleen fijn omdat we er soms niet onderuit komen om met stekelige types om te gaan, maar ook omdat het goed voor ons is: andere mensen dagen ons uit, zetten ons in beweging, maken ons liever, slimmer, empathischer en leuker. Kiezen voor geduld, mededogen, warmte en begrip maakt de wereld een fijnere plek en jou een fijner mens. In dit boek vind je praktische tips, inzichten en strategieën voor een soepele omgang met de12,99
ADHD, hoe haal je het uit je hoofd? (Paperback)Veel mensen denken bij ADHD aan stuiterende kinderen. Maar er zijn ook veel volwassenen die de diagnose ADHD krijgen. Soms geeft de diagnose opluchting, maar vaak ook staat je wereld op zijn kop. Je hoort wat je allemaal niet kunt en dat je veel rust en structuur nodig zult hebben. Dit boek gaat uit van een andere gedachte, namelijk dat je met ADHD niet voor de rest van je leven veroordeeld bent tot medicatie en wekelijkse coaching. Het biedt een verkenning van wat er mogelijk is wanneer je anders naar ADHD kijkt. Rust en structuur van buitenaf bieden lang niet altijd de oplossing. Belangrijker is hoe je de drukte in je hoofd eruit haalt en er andere, functionele en mooie dingen in stopt. Op heldere wijze laat Cathelijne Wildervanck zien hoe je dit doet door je eigen mentale processen te beïnvloeden. Dit praktische boek, met veel oefeningen, is een aanrader voor volwassenen met ADHD of ADD, familie en vrienden om hen heen, psychiaters, psychologen en andere begeleiders. Cathelijne21,50
Hoe om te gaan met angst (Paperback)Tegelijkertijd empathisch en onderhoudend, Hoe om te gaan met angst biedt 40 manieren om je leven terug te krijgen. Ze komen voort uit de persoonlijke ervaring van de auteur met het omgaan met zijn eigen angst en zijn jarenlange ervaring als hulpverlener bij het helpen van mensen met hun geestelijke gezondheid. Hoewel steeds meer mensen openlijk praten over hun geestelijke gezondheid, is 'angst' nog steeds taboe. We worden niet geacht angstig te zijn. Integendeel, we worden geacht veerkrachtig te zijn en in staat om 'door te gaan met ons leven'. Er wordt van ons verwacht dat we uitblinken terwijl we jongleren met een hectisch, onder druk staand schema thuis en op het werk, ondanks dat de grenzen tussen die twee vager zijn dan ooit. Dit boek ontkracht dat taboe. Het is van nut voor iedereen die te maken heeft of heeft gehad met een algemene angststoornis, met traumagerelateerde angst en met dagelijkse angsten. James Withey is opgeleid als counselor en heeft vijftien jaar gewerkt in de19,90
Kinderreisgids Op reis met heimwee | De Eenhoorn Dit boek gaat over heimwee. In verhalen, ervaringen en gedichten lees je over dit lastige gevoel. Je komt ook meer te weten over wat heimwee eigenlijk is. En je leest wat je ertegen kunt doen. Dit boek gaat niet over problemen, maar over oplossingen. Want met heimwee valt best te leven. En je hoeft het reizen niet op te geven. Dit boek kun je van voren naar achteren lezen, maar ook kriskras. - Grappig en herkenbaar non-fictie boek - Voor iedereen die soms te maken krijgt met heimwee - Ideaal om mee te nemen op kamp of op reis Een boek vol verhalen, weetjes en tips over heimwee.16,95