Zelfzorg is het begin van alles

Zelfzorg is het begin van alles. Van beter luisteren naar de signalen van je lijf. Van stilstaan bij wat je voelt en wat je nodig hebt. Van meer veerkracht en rust. Nina Mouton neemt je in dit boek mee op weg naar meer en diepere zelfzorg. Ze toont hoe je blauwe plekken uit het verleden kunt detecteren, vastgeroeste patronen kunt doorbreken en je grenzen kunt bewaken. Onderweg legt ze uit waarom zelfzorg juist geen egoïstische keuze is. Integendeel: door beter te zorgen voor jezelf, zul je ook beter zorg kunnen dragen voor de mensen om je heen. Ben jij klaar om radicaal voor jezelf te kiezen? Dan is dit inspirerende boek de eerste stap! 'Hoe komt het dat jij zo goed voor anderen kunt zorgen en daarbij zo goed jezelf kunt vergeten? Dat is de centrale vraag van dit boek. Ik kan je alvast één ding verklappen: er is pas sprake van echte zelfzorg als je als volwassene begint te zorgen voor het kind in jou. We zitten allemaal onder de blauwe plekken, het resultaat van ervaringen in onze

Zelfzorg is naar binnen durven kijken, op zoek naar blauwe plekken uit het verleden om patronen in je heden te herkennen. Maar zelfzorg is niet alleen introspectie. Het is ook actie. Hoog tijd dus voor een praktisch boek dat je helpt om die diepere zelfkennis ook echt te gebruiken in je leven. Om meer rust en balans te vinden bijvoorbeeld. Om grenzen te leren stellen. Of om je relatie met je innerlijke kind en met de mensen om je heen te versterken. In dit inspirerende boek schenkt Nina Mouton je 365 momenten van zelfzorg die je in je eigen tempo kunt verkennen. Zo ontdek je stap voor stap wat zelfzorg heel concreet voor jou kan betekenen en hoe je het een vaste plek kunt geven in je leven.

Het begin van alles; Een nieuwe geschiedenis van de mensheid Auteur: Graeber, David Het Begin van Alles Een revolutionaire herziening van de geschiedenis van de mensheid Laat je meevoeren op een duizelingwekkende reis die 30.000 jaar en de hele wereld omspant met "Het Begin van Alles." In dit baanbrekende werk presenteren antropoloog David Graeber en archeoloog David Wengrow een compleet nieuw verhaal over onze oorsprong, dat alles wat je dacht te weten op zijn kop zet. Vergeet de traditionele theorieën van Steven Pinker, Jared Diamond en Yuval Noah Harari. Graeber en Wengrow onthullen prehistorische megasteden, vergeten matriarchaten, en samenlevingen die landbouw bewust afwezen. Deze ontdekkingen bieden een verfrissend en verrassend perspectief op de ontwikkeling van de mensheid en dagen de beperkingen van oude mythen uit. "Het Begin van Alles" is een internationale bestseller die definitief afrekent met het idee dat ongelijkheid en discriminatie onvermijdelijk zijn in complexe samen…

Het begin van alles; Een nieuwe geschiedenis van de mensheid Het begin van alles is een revolutionaire herziening van de geschiedenis van de mensheid. Het neemt je mee op een duizelingwekkende en meeslepende rit die 30.000 jaar en de hele planeet omspant. Antropoloog David Graeber en archeoloog David Wengrow tonen aan dat het gangbare verhaal over het ontstaan van de mensheid - denk aan de boeken van Steven Pinker, Jared Diamond en Yuval Noah Harari - niet klopt. Ze beschrijven prehistorische megasteden, onontdekte matriarchaten, landbouwweigeraars en andere verrassende samenlevingen die ons huidige beeld van de geschiedenis onherroepelijk doen kantelen. Deze internationale bestseller rekent definitief af met oude beperkende mythen die ons wereldbeeld tekortdoen. De geschiedenis laat zien dat ongelijkheid en discriminatie niet ingebakken hoeven te zitten in een complexe samenleving. Als we dit idee loslaten, kunnen we met meer inventiviteit en daadkracht onze huidige samenleving inrich…

Het begin van alles is een revolutionaire herziening van de geschiedenis van de mensheid. Het neemt je mee op een duizelingwekkende en meeslepende rit die 30.000 jaar en de hele planeet omspant. Antropoloog David Graeber en archeoloog David Wengrow tonen aan dat het gangbare verhaal over het ontstaan van de mensheid - denk aan de boeken van Steven Pinker, Jared Diamond en Yuval Noah Harari - niet klopt. Ze beschrijven prehistorische megasteden, onontdekte matriarchaten, landbouwweigeraars en andere verrassende samenlevingen die ons huidige beeld van de geschiedenis onherroepelijk doen kantelen. Deze internationale bestseller rekent definitief af met oude beperkende mythen die ons wereldbeeld tekortdoen. De geschiedenis laat zien dat ongelijkheid en discriminatie niet ingebakken hoeven te zitten in een complexe samenleving. Als we dit idee loslaten, kunnen we met meer inventiviteit en daadkracht onze huidige samenleving inrichten. Het is hoog tijd voor een nieuwe blik op de mensheid.

Happy Books Cadeauboek - Maak van zelfzorg een prioriteit!Bij Massamarkt weet je dat je altijd de juiste keuze maakt als het gaat om cadeaus. Heb je ooit gedacht aan een cadeau dat niet alleen mooi, maar ook nuttig is? Het Happy Books Cadeauboek: Maak van zelfzorg een prioriteit! van het merk ImageBooks is precies wat je zoekt!Zelfzorg staat tegenwoordig hoog op de prioriteitenlijst. Met dit cadeauboek geef je niet alleen een mooi gebaar, maar ook een waardevolle boodschap. Het boek is ontworpen om je te helpen bij het integreren van zelfzorg in je dagelijkse leven. Je voelt je al snel meer ontspannen, energieker en gelukkiger. Inspirerende quotes die je motiveren om dagelijks tijd voor jezelf te nemen. Praktische tips voor het verbeteren van je mentale en fysieke welzijn. Oefeningen en opdrachten die je helpen bij het reflecteren op je eigen behoeften. Creatieve ideeën voor het inrichten van je eigen zelfzorg-rituelen.Het Happy Books Cadeauboek van ImageBooks is niet zomaar een boek. …

Bijna veertig jaar lang heeft Augustinus (354-430) in Noord-Afrika de geloofsgemeenschap als predikant gediend. Van heinde en verre kwamen mensen naar de kerk om zelf de woorden van de befaamde bisschop te beluisteren of zijn preken in opdracht van anderen op te tekenen. Zo zijn ongeveer zeshonderd preken van hem bewaard. Voor deze bundel werden achtentwintig preken vertaald van de sermones de scripturis. Dit boek bevat de laatste reeks preken over passages uit brieven van het Nieuwe Testament. Op twee uitzonderingen na verschijnt in dit boek van alle preken de eerste Nederlandse vertaling. In bijna elke preek komen verrassende wendingen aan het licht. Zo staat Augustinus in een van de preken uit deze bundel nauwkeurig stil bij de vraag wat er gebeurt wanneer je doet wat je aan een ander hebt beloofd. We zeggen dan heel gemakkelijk dat je je belofte waarmaakt. Dat is volgens Augustinus nu net de vraag. De predikant maakt daarmee zijn luisteraars gevoelig voor diepere dimensies van ons

Werken in de ouderenzorg vergt veel inspanning van je. Dagelijks heb je te maken met de dood, ziekte en agressie. Je praat veel met bewoners, hun familieleden en je collega's. Elke dag maak je moeilijke keuzes. Zorg je in al die drukte eigenlijk wel goed genoeg voor jezelf? Het Doe-het-zelfzorg-boek helpt je hierbij. Het bevat vijf onderdelen met vragen: over jou en jezelf, over jou en je team, over jou en bewoners, over jou en familie van bewoners en ten slotte over jou, het management en de organisatie. Door de vragen te beantwoorden kun je voor jezelf duidelijk krijgen wat je belangrijk vindt op de werkvloer. Je komt erachter of er conflicten zijn met je collega'sof het management en hoe je deze kunt voorkomen. Jij bepaalt zelf de richting van het programma. Je kunt de vragen beantwoorden in de volgorde die je zelf wilt. Binnen elk thema is er steeds een opdracht die je samen met collega's zult behandelen. Zo leer je hoe zij omgaan met een bepaalde problematiek en hoe je beter kunt

De Zelfzorg Armband met Obsidiaan Edelstenen is een krachtige metgezel voor wie zoekt naar balans en bescherming. Obsidiaan staat bekend om zijn helende eigenschappen en wordt vaak gebruikt om negatieve energieën af te weren en innerlijke kracht te versterken. Deze armband biedt niet alleen een stijlvolle uitstraling, maar fungeert ook als een talisman voor zelfzorg en spirituele groei. Obsidiaan helpt je om oude blokkades los te laten en opent de deur naar emotionele healing en zelfreflectie. Het draagt bij aan het bevorderen van helderheid en het versterken van je intuïtie, zodat je met meer vertrouwen in jezelf en je keuzes kunt staan. De armband is een perfecte herinnering om tijd voor jezelf te nemen en je energie te vernieuwen. Draag de Zelfzorg Armband met Obsidiaan Edelstenen als dagelijks symbool van je intentie om voor jezelf te zorgen, zowel fysiek als emotioneel. Het is een prachtig accessoire dat je niet alleen beschermt, maar je ook helpt om je innerlijke kracht en rust t…