webshop.nl

Verlanglijstje

Zelfregulatie (Paperback)

Meer Koninklijke Boom Uitgevers
Meer Koninklijke Boom Uitgevers in Gezondheid & psychologie boeken

Zelfregulatie (Paperback)

0
Het is net alsof het bij mij vanbinnen soms stormt. Het weer is vaak onrustig, met hoge golven die me dan weer eens hoog optillen en dan weer eens diep laten vallen. De ene keer word ik onverwachts naar het westen geblazen, dan weer word ik plotseling naar het oosten gedreven. Ik voel me een soort speelbal van de golven. Stapsgewijze aanpak voor gr...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €24,95

    Anderen bekeken ook

    Bevlogen Meesterschap (Paperback)
    Bevlogen Meesterschap (Paperback)
    Wil je niet overgeleverd zijn aan de grilligheid en afhankelijkheid van anderen. Vind je het belangrijk om grip te krijgen over jouw gevoelens en reacties. Dan geeft dit boek inzicht in het doolhof van overweldigende en vaak onbegrepen emoties en gedrag. Hoe je je kunt bevrijden van de belemmerende gedachtes, zodat je meer bevlogen kunt zijn. Bevlogenheid is een ervaring waarbij je iets doet dat uiterst prettig en leuk is en waar je helemaal in op gaat. Je doet dit met volledige toewijding en focus, waarbij je volledig jezelf kan zijn. Dit zijn momenten dat je vanuit je gevoel handelt en dat alles vanzelf lijkt te gaan. Je hebt geen besef van tijd. Kortom het is een fijne ervaring, waarvan er meer mogen zijn. Bevlogenheid mag groeien in je leven. "Het is mijn persoonlijke bevlogenheid veel mensen te begeleiden om meer in hun kracht te gaan staan. Ik ben er achter gekomen dat ik dit eigenlijk mijn hele leven al aan het doen ben. Hoe kan ik mensen laten groeien en hoe komen we in
    19,95
    Zelfcompassie (Paperback)
    Zelfcompassie (Paperback)
    Originele en effectieve manier om de kwaliteit van je leven te verbeteren. Krijg met deze everseller meer zelfvertrouwen: • begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt: • acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven • het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen. Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Maar compassie hebben met jezelf is vaak een stuk moeilijker. Dat ontdekte psychologe en boeddhist Kristin Neff na haar pogingen om los te komen van de problematische relatie met haar vader. Steeds weer belandde ze bij verkeerde mannen en in relaties die haar niet gelukkig maakten, totdat ze besefte dat ze pas liefde kon geven als ze zichzelf liefhad. Zelfcompassie gaat volgens Kristin Neff om drie dingen: begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven, en het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.
    21,99
    Liefde, leed, loyaliteit (Paperback)
    Liefde, leed, loyaliteit (Paperback)
    Waarom houdt mijn moeder meer van mijn zusje dan van mij? • Kan mijn moeder me verbieden mijn vader te zien? • Zijn familie kijkt neer op mijn ouders • Onze kinderen willen het huis niet uit • Mijn kinderen hebben mijn nieuwe vriend toch gewoon te accepteren? • Moet ik het familiegeheim aan mijn partner vertellen? • Wat kan ik doen om mijn kleinkinderen te mogen zien? • Ik wil niet in het familiebedrijf, maar mag ik mijn vader teleurstellen? De familie waarin je opgroeit heeft grote invloed op je latere leven. Het kleurt de relaties die je aangaat, je werk, je rol in de samenleving en je band met je eigen kinderen. Else-Marie van den Eerenbeemt schetst in Liefde, leed, loyaliteit aan de hand van talloze voorbeelden de invloed van de familie waarin je geboren bent op je levensloop en je levensgeluk. Als specialist op het gebied van familieverhoudingen gaat ze in op de relaties tussen (schoon)ouders en kinderen, zussen en broers onderling, scheiding en andere breuken in het gezin, en
    20,-
    Emotioneel meesterschap (Paperback)
    Emotioneel meesterschap (Paperback)
    Emoties bepalen voor een groot deel hoe je je voelt. Als je het naar je zin hebt, ervaar je emoties als plezier, optimisme, waardering, enthousiasme, hoop of tevredenheid. Heb je het niet naar je zin, dan zul je emoties ervaren als verveling, pessimisme, frustratie, zorgen, woede of wanhoop. Onze gedachten bepalen hoe we emotioneel op een situatie reageren, en dus hoe we ons voelen. Maar hoe krijg je grip op je emoties? Jean-Luc Spaninks laat in dit boek zien dat je een keuze hebt hoe je emotioneel op gebeurtenissen reageert. Als je kritiek krijgt, kun je boos worden of dit dankbaar ontvangen. Als iemand je in de auto afsnijdt, kun je schelden of blij zijn dat je niet zo bent. Door onze gedachten te onderzoeken en aan te passen, kunnen we onze emoties reguleren. In Emotioneel meesterschap leer je negatieve gevoelens om te zetten in positieve zodat jij je emoties de baas bent. Jean-Luc Spaninks is van origine verpleegkundige. Hij werkte tien jaar lang met psychiatrische patiënten en
    17,50
    Eventjes tijd voor je hoogsensitiviteit (Paperback)
    Eventjes tijd voor je hoogsensitiviteit (Paperback)
    Even terugtrekken, tijd voor jezelf nemen. Als hoogsensitief persoon (HSP) heb je dit nodig om weer op te laden en tot je kern terug te keren. Helemaal in onzekere tijden, met een wereldwijde crisis die veel mensen raakt. Daarom is er dit boek. Eventjes tijd voor je hoogsensitiviteit bevat de 20 meest gelezen blogs in 2020 van Esther Bergsma op het online platform Hoogsensitief.NL. Om alle HSP een hart onder de riem te steken. Overzichtelijk, informatief en handzaam. Zodat je binnen enkele minuten een afgerond - en interessant - verhaal leest. Over hoe jij bent, over wat jij voelt. Lees over de mooie en lastige kanten van hooggevoeligheid op het gebied van werk, onderwijs, (liefdes)relaties, kinderen, emoties en ter afronding: het blog dat in de herfst van 2020 meer dan een half miljoen keer was gelezen. Drs. Esther Bergsma is spreker, trainer en auteur. Haar achtergrond als sociaalwetenschappelijk onderzoeker benut ze voor het (internationaal) verkennen van kenmerken van
    16,95
    Wie ben ik? (Paperback)
    Wie ben ik? (Paperback)
    In deze tijd waarin onze vrijheden drastisch ingeperkt worden en angst en macht regeert is de ontdekking 'wie je werkelijk bent' de weg eruit. Die ontdekking opent een leven in liefde en verbinding, wat niet afhankelijk is van op je drukkende omstandigheden. Leven dat vanzelf zonder enige moeite stroomt en je vorm geeft. Het is natuurlijk leven, waar je de illusie dat je afgescheiden bent van anderen en van wat is doorzien hebt. Waar angst het niet meer kan winnen van liefde. In dit boek neemt Basil van Heteren je op eenvoudige manier mee en maakt middels dialogen en inzichten tastbaar hoe je weer onbelemmerd kunt leven vanuit je ware natuur. Het antwoord ligt besloten in de vraag 'Wie ben ik?' Het aardige is, dat wie je bent direct en zonder inspanning voorhanden is: je bent al wie je bent. Dit boek gaat onder meer in op bewustwording en de illusie van je ik, liefde en relaties, vrijheid, bewust zijn, het vuur om te ontwaken en het leven daarna. Wie ben ik? is gezien vanuit de
    27,-
    Dynamieken ontrafeld aan de mediationtafel (Paperback)
    Dynamieken ontrafeld aan de mediationtafel (Paperback)
    Als mediator wil je één ding: het conflict voor beide partijen zo goed mogelijk oplossen. Dat lukt vaak. Maar soms krijg je je vinger er niet achter. Of je denkt 'we zijn eruit' en opeens laait het geschil weer in alle hevigheid op. Er speelt meer mee dan je op het eerste oog kunt waarnemen. In Dynamieken ontrafeld aan de mediationtafel maakt Mayke Smit zichtbaar wat er in de onderstroom invloed heeft op de interactie tussen mensen in relaties en conflicten. Zij neemt je mee in de beginselen van Systemisch werk en de werking van systemische patronen, en laat je als professional met een systemische bril kijken met als doel te komen tot duurzame oplossingen. Smit onderscheidt dynamieken die op 3 niveaus meespelen in mediation: • De familiedynamiek op individueel niveau • De dynamiek tussen de cliënten • De dynamiek tussen de cliënten en de mediator Thema's als omgaan met emoties, verlies en communicatiepatronen komen tevens aan bod. Van diverse bestaande theorieën geeft Smit een
    25,-
    De emoties tussen ons (Paperback)
    De emoties tussen ons (Paperback)
    Emoties zijn cruciaal in ons dagelijkse leven. We zijn er voortdurend mee bezig: het is het eerste waar we naar vragen bij vrienden, familie of kennissen, we delen onze mood op sociale media, en we volgen vaak ons gevoel als we beslissingen nemen. In de Westerse cultuur richten we heel bewust de focus naar binnen om onze emoties te ontdekken en te doorgronden. Toppsychologe Batja Mesquita daagt in De emoties tussen ons die interpretatie uit: ze biedt inzicht in hoe emoties écht werken en hoe ze onze relaties beïnvloeden. Op briljante wijze brengt ze origineel psychologisch onderzoek en verhalen van mensen uit verschillende culturen samen. Ze laat je kennismaken met een radicaal andere manier van denken: emoties zijn geen innerlijke, individuele gevoelens, maar spelen zich af tussen mensen, in de plooien van hun interacties. Dit boek geeft je een totaal nieuwe blik op emoties. Pas als we erkennen hoe verschillend de emoties van mensen in verschillende culturen kunnen zijn, vinden we
    27,50
    Get it done (Paperback)
    Get it done (Paperback)
    'Net als iedereen heb ik dromen. Elk hoofdstuk leerde ik hoe ik mijn doelen beter kon formuleren om mijn dromen waar te maken.' - Angela Duckworth, auteur van de De grit-factor Het stellen en bereiken van doelen voor jezelf - op het werk, thuis en in relaties - is moeilijker dan het lijkt. Hoe weet je waar je moet beginnen? Hoe ga je door ondanks blokkades en afleiding? Hoe bepaal je welke taken en ambities je prioriteit moet geven als je te maken hebt met meer verantwoordelijkheden, behoeften en verlangens dan je kunt bijhouden? In Get it done presenteert psycholoog en gedragswetenschapper Ayelet Fishbach een nieuw raamwerk voor zelfgemotiveerd handelen. Fishbach legt uit hoe je de juiste doelen kunt identificeren, het 'middenprobleem' kunt aanpakken, verleidingen kunt bestrijden, de hulp van anderen om je heen kunt gebruiken, en nog veel meer. Gebaseerd op fascinerend onderzoek op het gebied van motivatiewetenschap en met behulp van boeiende verhalen van mensen die zichzelf hebben
    24,99

    Klanten-reviews van Zelfregulatie (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Zelfregulatie (Paperback)

    Productomschrijving

    Het is net alsof het bij mij vanbinnen soms stormt. Het weer is vaak onrustig, met hoge golven die me dan weer eens hoog optillen en dan weer eens diep laten vallen. De ene keer word ik onverwachts naar het westen geblazen, dan weer word ik plotseling naar het oosten gedreven. Ik voel me een soort speelbal van de golven. Stapsgewijze aanpak voor grip op je emoties Emoties horen bij het leven - en soms ook heftige emoties. Maar als ze je leven bepalen, je ontwikkeling beperken en negatieve consequenties hebben voor je opleiding, werk of relaties, dan is het tijd voor actie. Dit zelfhulpboek helpt je om aan de hand van oefeningen en praktische tips meer controle te krijgen over je emoties: je wordt beter in zelfregulatie en je krijgt meer grip op je negatieve gedachten en impulsen. Ook wordt uitgebreid aandacht besteed aan de consequenties van je emoties en gedrag op anderen en hoe je je relaties kan verbeteren. Het is een fijne, stapsgewijze aanpak voor meer grip op je emoties,

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Koninklijke Boom Uitgevers

    Verken gerelateerde categorieën

    Gezondheid & psychologie boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.