Name: Zelfregulatie (Paperback)
Brand: Koninklijke Boom Uitgevers
SKU: 6663e434d17f1abd480499d1494c5ae5
Price: 25.5 EUR
Availability: InStock

The Secret to Love, Health and Money - Nederlandse editie (Paperback)

De wet van de aantrekkingskracht - met positieve gedachten trek je positieve dingen aan, met negatieve gedachten negatieve dingen - wordt in deze masterclass toegespitst op drie van de belangrijkste aspecten van het leven: liefde, gezondheid en geld. Met deze verzameling lessen, adviezen en casestudy's worden persoonlijk geluk, welzijn en succes voor iedereen haalbaar. 'Wat een eye opener, op alle vlakken pas ik de wet van aantrekking toe behalve op relaties. Dan klaagde ik er vooral op los en focuste ik me meer op wat allemaal niet goed was. Dankzij het nieuwe boek ben ik me daar zo bewust van geworden en heb alle tips meteen toegepast in mijn dagelijks handelen. Soms denk je dat je al veel weet, maar Rhonda weet je toch altijd weer een spiegel voor te houden.' - Faja Lourens De Australische Rhonda Byrne begon haar reis 15 jaar geleden met de film The Secret, gevolgd door het gelijknamige boek, door miljoenen mensen bekeken en gelezen. TIME magazine nam haar op in 'The TIME 100: The

24,99

Surfen op emoties (Paperback)

Iedereen is wel eens flink boos, verdrietig of in paniek. Maar wat moet je doen als die gevoelens je zo overspoelen dat je er niet meer tegen kan. Als de paniek of wanhoop zo sterk is dat je jezelf beschadigt om er even vanaf te zijn. Of wanneer je verlichting zoekt in drank of drugs, eetbuien, seks of ander impulsief gedrag. Wat moet je doen als de woede zo sterk kan zijn dat je puinhopen achter je laat in de relaties die je hebt. En wat kun je doen als je geen verdriet durft te voelen over alles wat er in je leven misgaat. Hoe krijg je weer grip op je gevoel en op jezelf? In Surfen op emoties, de DGT-J-Vaardigheidstraining voor jongeren van 12-21 jaar, leert de jongere weer grip te krijgen op zichzelf. Hij/zij leert over emoties en hoe hier beter mee om te gaan. Ook leert de jongere op een goede manier voor zichzelf op te komen. In dit werkboek staan veel oefeningen om ook thuis aan de slag te gaan met de nieuwe vaardigheden die de jongere geleerd heeft. Dit werkboekhoort bij de

25,95

ABC van 15 emoties (Paperback)

Emoties horen bij de mens vanaf het begin van de mensheid, maar tegenwoordig (h)erkennen veel mensen hun emoties niet meer of weten ze er geen raad mee. Helaas, want emoties maken ons attent op onze behoeften en geven de energie om die te bevredigen. Emoties helpen ons onszelf en anderen te leren kennen. Emoties helpen ons om te gaan met alles wat we in het leven tegenkomen. Dit gedegen handboek bundelt de rijke persoonlijke en professionele kennis en ervaring van coach Marja Postema. Zij behandelt de vier primaire emoties die we vanaf de geboorte ervaren (angst, verdriet, boosheid en vreugde), de acht emoties die een belangrijke rol spelen in onze relaties (vertrouwen, compassie, eenzaamheid, schaamte, schuldgevoel, jaloezie, liefde en verlegenheid) alsook de drie emoties hoop, machteloosheid en zelfvertrouwen, omdat deze een diepe impact hebben op het reilen en zeilen van ons leven. Marja Postema maakt duidelijk dat er geen sprake is van positieve en negatieve emoties, maar dat elke

34,50

Verandering (Paperback)

In Verandering legt Anselm Grün concreet en begrijpelijk uit je hoe je leert negatieve emoties te aanvaarden en ze te beschouwen als een bron van krachtige energie. Iedereen ervaart weleens lastige emoties als frustratie, jaloezie en woede. Deze emoties kunnen zo heftig zijn dat ze onze relaties en levensvreugde in de weg zitten. Volgens Grün is het beter deze emoties niet te negeren of te onderdrukken.

27,99

Emotionele flexibiliteit (Paperback)

Een revolutionaire aanpak die ons in staat stelt negatieve emoties te begrijpen en te omarmen, ontwikkeld door dé expert op het gebied van menselijk gedrag en emoties De weg naar succes, of dat nu thuis is of op het werk, verloopt bijna nooit in een rechte lijn. Vraag het iemand die zijn grote doel heeft bereikt of een goede relatie heeft, en je krijgt te horen over alle omwegen die hij heeft moeten maken. Wat is het verschil tussen mensen die zich niet uit het veld laten slaan en mensen die de weg kwijtraken? Het antwoord is emotional agility: emotionele flexibiliteit. Emotionele flexibiliteit is een vierstappenplan dat je leert omgaan met onverwachte wendingen in het leven. Op basis van twintig jaar onderzoek constateert Susan David dat het niet uitmaakt hoe intelligent, veerkrachtig of creatief je bent; als je je niet bewust bent van hoe je je voelt in situaties en gesprekken, dan mis je de kans om inzichten te krijgen en kom je vast te zitten in gedachten, emoties en gewoonten die

22,99

ADHD relaties (Paperback)

Volwassenen met ADHD worstelen elke dag weer met impulsiviteit, een tekort aan aandacht en uitstelgedrag. Dat ervaren zij dag in dag uit. Slechts een klein deel is zich echter bewust van de enorme impact van adhd op hun relatie. En ook veel partners zonder ADHD realiseren zich dit niet of nauwelijks. Hierdoor gaan veel stellen hun relatieproblemen op de verkeerde manier te lijf. Wat in andere relaties een bruikbare aanpak is, werkt in ADHD-relaties vaak juist averechts In ADHD relaties biedt MeliVolwassenen met ADHD worstelen elke dag weer met impulsiviteit, een tekort aan aandacht en uitstelgedrag. Dat ervaren zij dag in dag uit. Slechts een klein deel is zich echter bewust van de enorme impact van adhd op hun relatie. En ook veel partners zonder ADHD realiseren zich dit niet of nauwelijks. Hierdoor gaan veel stellen hun relatieproblemen op de verkeerde manier te lijf. Wat in andere relaties een bruikbare aanpak is, werkt in ADHD-relaties vaak juist averechts... In ADHD relaties biedt

25,-

De kracht van het negatieve (Paperback)

'Het belangrijkste boek op het grensgebied van psychologie en politiek dat ik ooit heb gelezen.' - Martin E.P. Seligman 'Deze fascinerende kijk op de negativiteitsbias (...) kan je nieuwe inzichten geven in de menselijke natuur, je wereldbeeld veranderen, en inderdaad, je opvrolijken.' - Steven Pinker • Waarom blijft een slechte indruk langer hangen dan een goede? • Waarom heeft geld verliezen meer impact dan geld verdienen? • En waarom focussen we ons op dat ene punt van kritiek en negeren we de complimenten? Dat komt door de kracht van het negatieve, de zogeheten negativiteitsbias. John Tierney en Roy F. Baumeister laten zien hoeveel sterker het negatieve is dan het positieve, en hoe dat ons en de wereld beïnvloedt - van het nieuws en de politiek tot onderwijs, opvoeding, religie, relaties en werk. Het goede nieuws is dat er strategieën bestaan om het negatieve te ontkrachten of in ons voordeel te laten werken, en zo valkuilen te vermijden die relaties, carrières, bedrijven en landen

25,99

Werkboek Moreel trauma (Paperback)

Ben je weleens getuige geweest van iets dat volledig indruist tegen je morele waarden? Heb je daar wellicht een rol in gespeeld? Heb je bijvoorbeeld weleens iemand per ongeluk pijn gedaan of verzuimd om iemand te beschermen tegen gevaar? Zo ja, dan kan dat moreel trauma tot gevolg hebben: een aanhoudende worsteling met psychische pijn die vaak gepaard gaat met een posttraumatische stressstoornis (PTSS), depressie e.d. Dit werkboek bevat een krachtige, stapsgewijze aanpak die je helpt hiervan te herstellen. Vaak komt moreel trauma tot uiting in akelige emoties zoals schaamte, schuld, minachting, afschuw en woede. Zulke emoties hoeven echter niet voor de rest van je leven hun stempel te blijven drukken op je bestaan. Met dit werkboek kun je deze morele pijn overwinnen en je waarden hervinden. Je leert nare gedachten, ingewikkelde emoties en innerlijke conflicten door te werken. Je maakt opnieuw verbinding met de essentie van je zelf, en met je meest diepgewortelde waarden en

35,-

Emotioneel meesterschap (Paperback)

Emoties bepalen voor een groot deel hoe je je voelt. Als je het naar je zin hebt, ervaar je emoties als plezier, optimisme, waardering, enthousiasme, hoop of tevredenheid. Heb je het niet naar je zin, dan zul je emoties ervaren als verveling, pessimisme, frustratie, zorgen, woede of wanhoop. Onze gedachten bepalen hoe we emotioneel op een situatie reageren, en dus hoe we ons voelen. Maar hoe krijg je grip op je emoties? Jean-Luc Spaninks laat in dit boek zien dat je een keuze hebt hoe je emotioneel op gebeurtenissen reageert. Als je kritiek krijgt, kun je boos worden of dit dankbaar ontvangen. Als iemand je in de auto afsnijdt, kun je schelden of blij zijn dat je niet zo bent. Door onze gedachten te onderzoeken en aan te passen, kunnen we onze emoties reguleren. In Emotioneel meesterschap leer je negatieve gevoelens om te zetten in positieve zodat jij je emoties de baas bent. Jean-Luc Spaninks is van origine verpleegkundige. Hij werkte tien jaar lang met psychiatrische patiënten en

17,50

Detox je liefdesleven (Paperback)

In 'Detox je liefdesleven, Herstellen van giftige relaties' van Mjon van Oers leer je om je liefdesleven te detoxen in vijf niveaus. Hoe kun je gezonde relaties aantrekken nadat je giftige relaties vaarwel hebt gezegd? 'Detox je liefdesleven' is een blauwdruk voor het ontgiften van je liefdesleven om je relaties naar een hoger niveau te brengen, inclusief die met jezelf. Giftige relaties voelen slecht aan en putten je uit. Dit boek biedt strategieën voor iedereen die uit een relatie met een narcist of psychopaat komt of een andere, giftige relatie heeft overleefd. Het helpt je om jezelf terug te vinden, de pijn te elimineren, je onzekerheid te overwinnen en je onrust te temmen. Mjon van Oers geeft je de sleutels in handen om op vijf niveaus; mentaal, fysiek, emotioneel, spiritueel en energetisch te kunnen herstellen. Deze holistische aanpak zorgt voor meer bewustzijn, respectvollere relaties en brengt je zin in het leven weer terug.

24,50

Zelfregulatie (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Zelfregulatie (Paperback)

Meer over Zelfregulatie (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën