Verlanglijstje

Zelfcompassie

Zelfcompassie

0

Krijg met deze everseller meer zelfvertrouwen: begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, acceptatie dat lijden deel uitmaakt van het leven en zie je eigen emoties onder ogen, zonder oordeel....

Snel naar

Prijzen

PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

Verkopers met dit product

Webshop

Bezorging

Prijs

0

gratis

€14,99

Anderen bekeken ook

Zelfcompassie (Paperback)

Zelfcompassie (Paperback)

Originele en effectieve manier om de kwaliteit van je leven te verbeteren. Krijg met deze everseller meer zelfvertrouwen: • begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt: • acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven • het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen. Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Maar compassie hebben met jezelf is vaak een stuk moeilijker. Dat ontdekte psychologe en boeddhist Kristin Neff na haar pogingen om los te komen van de problematische relatie met haar vader. Steeds weer belandde ze bij verkeerde mannen en in relaties die haar niet gelukkig maakten, totdat ze besefte dat ze pas liefde kon geven als ze zichzelf liefhad. Zelfcompassie gaat volgens Kristin Neff om drie dingen: begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven, en het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.

Als je wereld instort - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Als je wereld instort - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Als je wereld instort Ontdek het geheim van echt geluk met Pema Chödrön's 'Als je wereld instort'. In dit inspirerende boek onthult Pema Chödrön dat geluk altijd binnen handbereik is, maar dat we het vaak mislopen doordat we voortdurend proberen pijn en lijden te vermijden. Haar eenvoudige maar krachtige boodschap: duik diep in je verdriet. Chödrön moedigt ons aan de realiteit onder ogen te zien en onszelf niet te misleiden, omdat dit de bron van ons lijden is. Door te stoppen met vluchten voor wat ons dwarszit, kunnen we het lijden laten verdwijnen. Haar heldere en praktische adviezen helpen je om moeilijke tijden en pijnlijke emoties te benutten als sleutels tot wijsheid, zelfkennis en innerlijke vrede. Laat Pema Chödrön je gids zijn naar een leven vol begrip, acceptatie en blijvend geluk. 'Als je wereld instort' is een onmisbaar boek voor iedereen die op zoek is naar diepe, blijvende voldoening en innerlijke rust. ISBN: 9789025906788 Auteur: Chödrön, Pema

De weg van zelfcompassie (Paperback)

De weg van zelfcompassie (Paperback)

Toegankelijk en praktisch basisboek voor mindfulnesslezers Zelfcompassie is een belangrijke peiler voor wie gelukkig wil leven. Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, doorzettingsvermogen, welbevinden en empathie verhoogt en samengaat met een betere gezondheid. In dit basisboek beschrijft mindfulnessexpert David Dewulf hoe je in acht stappen kan leren om vriendelijker te zijn voor jezelf, hoe je positieve emoties zoals moed, liefde, vreugde, empathie en vergevingsgezindheid meer ruimte kunt geven en hoe je waardegericht kunt leven. Hij nodigt je uit om een pad te bewandelen dat liefde en moed vergt, en je gaandeweg leert hoe je je kwetsbaarheid kan omarmen en volop ja kan zeggen tegen het leven. Zo krijg je inzicht in: - De drie emotieregulatiesystemen en hoe die je geluk beïnvloeden; - Hoe je diepe emotionele pijn kan verzachten; - De vier elementen van compassie, namelijk openheid, begrip, vriendelijkheid en daadkracht; - Je innerlijke criticus

Ik mis mij ook - Rouwverwerking - Spiritueelboek.nl

Ik mis mij ook - Rouwverwerking - Spiritueelboek.nl

Ik Mis Mij Ook: Een Persoonlijk Verslag van Leven met Niet-Aangeboren Hersenletsel Na een ingrijpende operatie om een grote hersentumor te verwijderen, verandert het leven van jeugdarts Mascha Kamphuis ingrijpend. Praten en bewegen worden moeizaam, prikkels komen ongeremd binnen, emoties zijn moeilijk te beheersen en werk is vrijwel onmogelijk. Mascha kampt met de gevolgen van niet-aangeboren hersenletsel (NAH), een aandoening die ook 650.000 andere Nederlanders en hun naasten raakt. Wat je kunt verwachten: * Persoonlijk en indringend: Ronald Giphart legt op eerlijke en gevoelige wijze de impact van NAH bloot door het verhaal van Mascha Kamphuis te vertellen. * Een leven op z'n kop: Ontdek hoe het leven van Mascha van de ene op de andere dag volledig verandert en hoe zij probeert te navigeren door deze nieuwe realiteit. * Geen succesverhaal, maar een realistisch verslag: Dit boek biedt geen gegarandeerde oplossingen of succesverhalen, maar een authentiek en inzichtelijk verslag van …

Als je wereld instort (Hardback)

Als je wereld instort (Hardback)

In 'Als je wereld instort' laat Pema Chödrön zien dat geluk binnen ons bereik ligt. Maar we lopen het vaak mis, omdat we constant bezig zijn pijn en lijden te ontwijken. Pema Chödrön geeft maar één advies: daal af in je verdriet. Want juist daarin ligt de sleutel tot geluk. Zie de realiteit onder ogen en misleid jezelf niet, want dat is de bron van het lijden. Door niet te vluchten voor wat je dwarszit, zal het lijden vanzelf verdwijnen. Met behulp van Chödröns heldere adviezen leer je moeilijke tijden en pijnlijke emoties gebruiken als sleutel tot wijsheid, zelfkennis en innerlijke vrede.

Mindfulness en zelfcompassie (Paperback)

Mindfulness en zelfcompassie (Paperback)

'Chris Germers boek voert ons naar het hart van mindfulness, waar de beoefening van mindfulness en zelfcompassie samenkomen.' - Mark Williams, auteur van Mindfulness Wat doen we doorgaans als we last hebben van negatieve gevoelens? We onderdrukken ze, of we keren ons tegen onszelf met schaamte, zelfkritiek of defensief gedrag. Wat als we ons nu eens niet zouden verzetten tegen die gevoelens en ze gewoon zouden accepteren? Wat als we met onszelf zouden omgaan als met een goede vriend die het moeilijk heeft? Dat is precies wat Mindfulness en zelfcompassie je leert. Christopher Germer legt uit waarom onze emotionele pijn alleen maar erger wordt als we ons ertegen verzetten. Die pijn verdwijnt pas wanneer we aandacht voor onze problemen hebben en ze zonder oordeel of zelfverwijt tegemoet treden. Dit boek laat zien hoe je je problemen met mindfulness en zelfcompassie de baas kunt worden. Het bevat eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde oefeningen en technieken waarmee je leert je eigen

Innerlijke vrijheid - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Innerlijke vrijheid - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Innerlijke vrijheid; Omgaan met negatieve emoties Auteur: Thich Nhat Hanh Beschrijving: Ontdek de weg naar "Innerlijke Vrijheid" met de tijdloze wijsheid van Thich Nhat Hanh. Dit krachtige boek biedt niet alleen inspiratie, maar ook praktische oefeningen om de ketenen van negatieve emoties te doorbreken en een diepere staat van geluk en tevredenheid in je leven te verwelkomen. Thich Nhat Hanh, een meester in de kunst van mindfulness, onthult hoe de sleutel tot ware gelukzaligheid ligt in het herkennen, erkennen en transformeren van ons lijden. Door dit proces kunnen we de zwaarte die ons hart belast, loslaten en opnieuw lichtheid en vreugde in ons dagelijks bestaan ervaren. "Innerlijke Vrijheid" is meer dan alleen een boek; het is een gids die je stap voor stap meeneemt op een reis naar zelfontdekking en -transformatie. Met eenvoudige, maar diepgaande mindfulness-oefeningen leert Thich Nhat Hanh je hoe je aanwezig kunt zijn in het moment en hoe je de innerlijke vrede kunt vinden die al…

Edelsteen Splitarmband Rookkwarts/ Parel

Edelsteen Splitarmband Rookkwarts/ Parel

Parel-splitarmband met Rookkwarts, Citrien en zoetwaterparels. Geregen op elastiek dus geschikt voor verschillende maten! Natuurproducten kunnen afwijken van de foto. De parel is kwetsbaarder dan andere edelstenen doordat het uit een relatief zacht, organisch materiaal bestaat. Deze kwetsbaarheid zie je ook terug komen in de eigenschappen. De parel staat voor eerlijkheid en integriteit. Hij schenkt je begrip, acceptatie en inzichten aangaande jezelf en anderen. De steen staat voor wijsheid, transformatie, rust en vrede. Parel helpt je emotioneel in balans te komen. Rookkwarts is een beschermende steen die je helpt om zaken op een nuchtere, realistische en pragmatische manier aan te gaan. De steen bevordert aarding en ontgifting.Citrien is een bijzondere gewilde steen. Hij staat voor openheid, levenslust, levensmoed en vitaliteit. Hij herstelt je energie en maakt je levenslustiger. Citrien verbetert de concentratie en geeft je zelfvertrouwen.

Archetype Arcadia

Archetype Arcadia

Archetype Arcadia is een donkere, sci-fi visuele roman die zich afspeelt in een post-apocalyptische wereld waar een mysterieuze ziekte genaamd het Originele Sindroom het grootste deel van de mensheid heeft weggevaagd. Het verhaal draait om Rust en zijn zus, die door lege gebieden zwerven en wanhopig op zoek zijn naar andere levende mensen. Alle andere mensen zijn zogenaamd het slachtoffer geworden van de ziekte die ervoor zorgt dat de getroffenen lijden aan krankzinnigheid, zintuiglijke illusies en oncontroleerbare zelfdestructieve driften. De enige manier om deze symptomen onder controle te houden is door tijd door te brengen in een virtueel spel genaamd Archetype Arcadia.Rust lijdt niet aan de ziekte, maar wanneer zijn zus op een dag op mysterieuze wijze niet meer reageert, moet hij het vrijwel meeslepende spel betreden en door deze onzichtbare wereld navigeren om een oplossing voor zijn zus te vinden. Binnen het spel bestaat een hele nieuwe wereld vol mensen en monsters. Een wereld …

39,99

Archetype Arcadia

Archetype Arcadia

Archetype Arcadia is een donkere, sci-fi visuele roman die zich afspeelt in een post-apocalyptische wereld waar een mysterieuze ziekte genaamd het Originele Sindroom het grootste deel van de mensheid heeft weggevaagd. Het verhaal draait om Rust en zijn zus, die door lege gebieden zwerven en wanhopig op zoek zijn naar andere levende mensen. Alle andere mensen zijn zogenaamd het slachtoffer geworden van de ziekte die ervoor zorgt dat de getroffenen lijden aan krankzinnigheid, zintuiglijke illusies en oncontroleerbare zelfdestructieve driften. De enige manier om deze symptomen onder controle te houden is door tijd door te brengen in een virtueel spel genaamd Archetype Arcadia.Rust lijdt niet aan de ziekte, maar wanneer zijn zus op een dag op mysterieuze wijze niet meer reageert, moet hij het vrijwel meeslepende spel betreden en door deze onzichtbare wereld navigeren om een oplossing voor zijn zus te vinden. Binnen het spel bestaat een hele nieuwe wereld vol mensen en monsters. Een wereld …

39,99

Klanten-reviews van Zelfcompassie

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Zelfcompassie

Productomschrijving

Krijg met deze everseller meer zelfvertrouwen: begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, acceptatie dat lijden deel uitmaakt van het leven en zie je eigen emoties onder ogen, zonder oordeel.

Productspecificaties

Artikelnummer(s)