webshop.nl

Verlanglijstje

Yoga voor 60-plussers (Paperback)

Yoga voor 60-plussers (Paperback)

0
Met het verstrijken der jaren verandert ons lichaam en kunnen we symptomen ervaren als verlies van kracht, flexibiliteit en vitaliteit. Maar ook klachten als bijv. chronische pijn, slaapproblemen en depressiviteit kunnen optreden. Het goede nieuws is dat je met yoga lichamelijk en geestelijk fit, sterk en in balans kunt blijven. Door regelmatig een...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €20,-

    Anderen bekeken ook

    De Vijf Tibetanen - Yoga - Spiritueelboek.nl
    De Vijf Tibetanen - Yoga - Spiritueelboek.nl
    Tijdelijk niet leverbaar, in herdruk De Vijf Tibetanen; vijf dynamische oefeningen voor gezondheid, energie en mentale kracht Auteur: C.S. Kilham Beschrijving: Ontdek de geheimen van eeuwenoude vitaliteit met "De Vijf Tibetanen", een verhelderend boek dat de deur opent naar een reeks krachtige yoga-oefeningen, afkomstig uit de mystieke hoogten van de Himalaya. Deze schatkamer van wijsheid, voor het eerst geïntroduceerd in het Westen door een Britse legerofficier in het begin van de 20e eeuw, biedt een eenvoudige maar buitengewoon effectieve routine die bekend staat als 'de vijf verjongingsrituelen'. Christopher S. Kilham, een ervaren yogi met meer dan twintig jaar ervaring in het onderwijzen van yoga, meditatie en natuurlijke gezondheid, onthult in dit boek de potentie van deze oefeningen om zowel de fysieke als mentale conditie aanzienlijk te verbeteren. Met "De Vijf Tibetanen" als je gids, leer je een reeks bewegingen die uitblinken in eenvoud, maar een diepgaande impact hebben op je…
    16,95
    Moonrise Yoga Set
    Moonrise Yoga Set
    Wanneer het tijd is om tot rust te komen en je innerlijke balans te vinden, helpt dit cadeaupakket je zeker op de goede weg! In dit pakket vindt u alles om met yoga te beginnen of als u dringend een upgrade nodig heeft: onze Moon Eclipse kurken yogamat met katoenen draagriem, en 2 van onze kurken yoga blokken. Wees er snel bij, voor ze weg zijn!We zijn een milieubewust merk, wat inhoudt dat al onze producten (inclusief de verpakking) een zo klein mogelijke indruk t.o.v. de natuur hebben. Zo gebruiken we voor onze verpakking geen plastic, maar enkel hernieuwbare materialen zoals papier en karton.SPECIFICATIES:Moonrise Yoga Cadeaupakket: Yogamat + katoenen draagriem + 2 kurken yoga blokkenYogamat:Afmetingen: 183 x 61 x 0.4 cm (lengte x breedte x hoogte)Materiaal: Kurk (toplaag) & Natuur rubber (onderlaag)Yoga blok:2 stuksAfmetingen 22.7 x 15 x 7.5 cm (lengte x breedte x hoogte)Materiaal: KurkDraagriem:Kleur: ZwartMateriaal: KatoenMILIEUVRIENDELIJK - Deze yoga mat heeft twee lagen en beid…
    99,-
    Sunrise Yoga Set
    Sunrise Yoga Set
    De start van elke dag is weer een nieuw begin, en met dit cadeaupakket geldt dat ook voor jou! In dit pakket vindt u alles om met yoga te beginnen of als u dringend een upgrade nodig heeft: onze Sun Eclipse kurken yogamat met katoenen draagriem, en 2 van onze kurken yoga blokken. Wees er snel bij, voor ze weg zijn!We zijn een milieubewust merk, wat inhoudt dat al onze producten (inclusief de verpakking) een zo klein mogelijke indruk t.o.v. de natuur hebben. Zo gebruiken we voor onze verpakking geen plastic, maar enkel hernieuwbare materialen zoals papier en karton.SPECIFICATIES:Sunrise yoga cadeaupakket: Yogamat + katoenen draagriem + 2 kurken yoga blokkenYogamat:Afmetingen: 183 x 61 x 0.4 cm (lengte x breedte x hoogte)Materiaal: Kurk (toplaag) & Natuur rubber (onderlaag)Yoga blok:2 stuksAfmetingen: 22.7 x 15 x 7.5 cm (lengte x breedte x hoogte)Materiaal: KurkDraagriem:Kleur: ZwartMateriaal: KatoenMILIEUVRIENDELIJK - Deze yoga mat heeft twee lagen en beide lagen (zowel de kurken toplaa…
    99,-
    Yoga Blokken (set van 2)
    Yoga Blokken (set van 2)
    ✔ Set van 2 yoga blokken ✔ Huidvriendelijk EVA-schuim ✔ Afmetingen: 23,5 x 15 x 8 cm ✔ Lichtgewicht en duurzaam ✔ Verkrijgbaar in diverse kleuren. Verbeter je yoga-ervaring met de Yoga Blokken (set van 2) Ontdek de voordelen van de Yoga Blokken voor jouw yogapraktijk Verhoog je flexibiliteit en stabiliteit tijdens yogasessies met deze set van 2 hoogwaardige yoga blokken van Gorilla Sports. Ontworpen voor zowel beginners als gevorderde yogi's, bieden deze blokken de ondersteuning die je nodig hebt om uitdagende houdingen veilig en effectief uit te voeren. Gemaakt van huidvriendelijk EVA-schuim, zijn ze lichtgewicht, duurzaam en gemakkelijk schoon te maken, waardoor ze ideaal zijn voor zowel thuisgebruik als in de studio. Waarom kiezen voor de Yoga Blokken (set van 2)? * Ondersteuning bij het uitvoeren van complexe asana's en het verdiepen van stretches * Verbetert balans en flexibiliteit tijdens oefeningen * Lichtgewicht en draagbaar, perfect voor gebruik thuis of onderweg * Eenvoud…
    27,49
    Nieuw
    Deltas Stap voor stap yoga voor kinderen
    Deltas Stap voor stap yoga voor kinderen
    Deltas Stap voor stap yoga voor kinderen boek - 30 houdingen stap voor stap uitgelegd door een yogalerares die gespecialiseerd is in lessen voor kinderen - 5 leuke werelden om de fantasie van je kind te stimuleren en hem of haar te helpen de houding te visualiseren - een handige uitvoering die je toelaat het boek rechtop te zetten en ondertussen de yogahoudingen uit te voeren Een kat, een kikker, een hond, een kameel… Bij yoga worden vaak dieren uitgebeeld en daarom vinden kinderen het erg leuk om mee te doen. In dit boek neemt de auteur jullie mee op 5 denkbeeldige wandelingen waarbij je kind onderweg een dier of een voorwerp mag nabootsen. Dankzij deze houdingen maakt je kind op een speelse manier kennis met yoga en ontdekken jullie samen de positieve effecten ervan. Meer balans tussen lichaam en geest, een groter zelfvertrouwen, minder spanning, een betere houding… Ook voor kinderen zijn de voordelen van yoga eindeloos! Shobana R. Vinay beoefent al vijftien jaar yoga en schoolt zich…
    26,95
    -28%
    Tunturi Yoga blok l kurk
    Tunturi Yoga blok l kurk
    100% natuurlijk yoga hulpmiddelDit 100% natuurlijke en milieuvriendelijke Tunturi yoga blok van kurk is het perfecte hulpmiddel tijdens het beoefenen van yoga en andere balans-oefeningen. De steun van het blok helpt je om moeilijke poses te bereiken en zorgt er voor dat je spieren en gewrichten niet overbelast raken. Het yoga blok van kurk biedt stabiliteit, waardoor jij je beter kan concentreren op de techniek en oefeningen. Het is een verrijking voor je yoga oefeningen.Duurzaam en milieuvriendelijkKurk is een duurzaam en milieuvriendelijk materiaal. Het blok is 100% procent natuurlijk, volledig recyclebaar en gaat terug naar waar het vandaan kwam als je het ooit weg zou doen: de natuur. Bovendien zorgt kurk voor een goede en stevige grip en voelt het prettig aan bij het doen van de oefeningen.Voordelen✔ Zeer duurzaam en milieuvriendelijk dankzij het materiaal kurk✔ 100% natuurlijk, biologisch afbreekbaar en recyclebaar✔ Biedt goede grip bij het uitvoeren van yoga oefeningen✔ Helpt bi…

    17,99

    12,95
    TRYM yoga blok
    TRYM yoga blok
    ✔ TRYM yogablok ✔ EVA-schuim ✔ Waterafstotend ✔ Huidvriendelijk ✔ 23 x 15 x 7,5 cm. Maak elke yogasessie compleet met het TRYM yoga blok! Dit stevige blok ondersteunt je balans, verhoogt je flexibiliteit, en geeft net dat extra steuntje in uitdagende houdingen. Of je nu net begint met yoga of een gevorderde yogi bent, het TRYM yoga blok biedt comfort en stabiliteit bij elke oefening. Met een lichtgewicht ontwerp en duurzame constructie is dit blok perfect voor dagelijks gebruik in jouw homegym. TRYM Yoga Blok in detail: * Gewicht: ca. 120 gram * Materiaal: EVA-Schuim * Afmetingen: 23 x 15 x 7,5 cm (LxBxH) * Kleur: Zwart Bereik nieuwe hoogtes in je yoga practice Het TRYM yoga blok is ideaal voor het verbeteren van flexibiliteit en het vinden van balans in poses die anders net buiten bereik liggen. Gebruik het blok als ondersteuning bij oefeningen zoals de 'Trikonasana' (Driehoekshouding) of de 'Setu Bandhasana' (Brughouding). Het blok helpt je ook om meer controle te krijgen tijdens…
    19,99
    Yoga Blok ( 7 kleuren)
    Yoga Blok ( 7 kleuren)
    ✓ Yoga blok ✓ Huidvriendelijk schuim ✓ Voor binnen en buiten ✓ 23,5 x 15 x 8 cm ✓ Keuze uit 7 kleuren. Een yogablok is te gebruiken als krukje of dient als ondersteuning bij bepaalde oefeningen. Ook kan het je helpen om blokkades in je lichaam op te heffen. Het blok dient als een verlengstuk van je armen. Je kunt kiezen uit zeven verschillende kleuren. Dit yogablok is zowel binnen als buiten te gebruiken. Hij komt ideaal van pas bij complexe asana's (een yoga houding waarbij men zich uitstrekt). Aan de hand van dit soort oefeningen train je jouw ademhalingsvermogen en flexibiliteit. Het blok is gemaakt van huidvriendelijk schuim. Je kunt kiezen uit zeven verschillende kleuren: * Zwart * Blauw * Oranje * Groen * Roze * Rood * Turquoise Afmeting: 23,5 x 15 x 8 cm (LxBxH). De echte yoga-liefhebber weet wel raad met dit yoga blok. Je bestelt 'm bij Gorilla Sports voor een zacht prijsje!
    22,49
    Yoga Blok ( 7 kleuren)
    Yoga Blok ( 7 kleuren)
    ✓ Yoga blok ✓ Huidvriendelijk schuim ✓ Voor binnen en buiten ✓ 23,5 x 15 x 8 cm ✓ Keuze uit 7 kleuren. Een yogablok is te gebruiken als krukje of dient als ondersteuning bij bepaalde oefeningen. Ook kan het je helpen om blokkades in je lichaam op te heffen. Het blok dient als een verlengstuk van je armen. Je kunt kiezen uit zeven verschillende kleuren. Dit yogablok is zowel binnen als buiten te gebruiken. Hij komt ideaal van pas bij complexe asana's (een yoga houding waarbij men zich uitstrekt). Aan de hand van dit soort oefeningen train je jouw ademhalingsvermogen en flexibiliteit. Het blok is gemaakt van huidvriendelijk schuim. Je kunt kiezen uit zeven verschillende kleuren: * Zwart * Blauw * Oranje * Groen * Roze * Rood * Turquoise Afmeting: 23,5 x 15 x 8 cm (LxBxH). De echte yoga-liefhebber weet wel raad met dit yoga blok. Je bestelt 'm bij Gorilla Sports voor een zacht prijsje!
    24,99
    Yoga Blok ( 7 kleuren)
    Yoga Blok ( 7 kleuren)
    ✓ Yoga blok ✓ Huidvriendelijk schuim ✓ Voor binnen en buiten ✓ 23,5 x 15 x 8 cm ✓ Keuze uit 7 kleuren. Een yogablok is te gebruiken als krukje of dient als ondersteuning bij bepaalde oefeningen. Ook kan het je helpen om blokkades in je lichaam op te heffen. Het blok dient als een verlengstuk van je armen. Je kunt kiezen uit zeven verschillende kleuren. Dit yogablok is zowel binnen als buiten te gebruiken. Hij komt ideaal van pas bij complexe asana's (een yoga houding waarbij men zich uitstrekt). Aan de hand van dit soort oefeningen train je jouw ademhalingsvermogen en flexibiliteit. Het blok is gemaakt van huidvriendelijk schuim. Je kunt kiezen uit zeven verschillende kleuren: * Zwart * Blauw * Oranje * Groen * Roze * Rood * Turquoise Afmeting: 23,5 x 15 x 8 cm (LxBxH). De echte yoga-liefhebber weet wel raad met dit yoga blok. Je bestelt 'm bij Gorilla Sports voor een zacht prijsje!
    24,99

    Klanten-reviews van Yoga voor 60-plussers (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Yoga voor 60-plussers (Paperback)

    Productomschrijving

    Met het verstrijken der jaren verandert ons lichaam en kunnen we symptomen ervaren als verlies van kracht, flexibiliteit en vitaliteit. Maar ook klachten als bijv. chronische pijn, slaapproblemen en depressiviteit kunnen optreden. Het goede nieuws is dat je met yoga lichamelijk en geestelijk fit, sterk en in balans kunt blijven. Door regelmatig een beetje tijd te besteden aan eenvoudige lichamelijke oefeningen én ademhaling, wat een essentieel onderdeel is van yoga, kan je je leven verbeteren op meerdere vlakken en zorgen voor een algeheel welbevinden. Dit boek is daarbij je ideale gids. Het biedt tal van eenvoudige oefeningen die ideaal zijn voor 60-plussers en onderscheidt zich vooral door het gemak waarmee de auteur uitlegt waar het om draait, waarbij men vervolgens allerlei programma's zelf kan samenstellen. Uiteraard zijn er ook verschillende programma's voor 60-plussers volledig uitgewerkt. * Geen voorkennis nodig. Toegankelijk voor iedereen. * Het boek is als een kookboek mee

    Productinformatie

      Verken gerelateerde categorieën

      Sport & hobby boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.