Name: Yoga als kunst van het onstpannen (Paperback)
SKU: 57044793b6a372aba3e42a8a3008dd97
Price: 15.5 EUR
Availability: InStock

Nieuw

Het verhaal van je leven (Paperback)

Wij zijn 'storytelling-animals', met een fundamentele behoefte een verhaal te maken van het leven en er zo zin en betekenis aan te geven. Verhalen maken zit diep ingebakken in onze psyche. Toch zijn we ons meestal niet bewust van de vele innerlijke stemmen - gedachtepatronen, angsten, aannames, wensen en overtuigingen - die uitmaken hoe ons leven zich ontvouwt. Want wat we onszelf vertellen, is bepalend voor hoe we het leven ervaren. Ieder mens creëert zijn eigen werkelijkheid, zijn eigen persoonlijke mythe. We zijn allemaal de held of heldin in ons eigen verhaal. Als we dat eenmaal hebben begrepen, hoeven we geen antwoorden meer buiten onszelf te zoeken, anderen de schuld te geven of boos te worden op ons lot. Dan kunnen we het verhaal van ons leven sturen en bijsturen. In Het verhaal van je leven maakt Mieke Bouma met fascinerende voorbeelden uit zowel de oude mythologie als hedendaagse verhalen duidelijk met welke mechanismen we onze persoonlijke mythologie creëren, welke archetypen

22,99

De kunst van het falen (Paperback)

We zijn er in het leven op gebrand om goede prestaties te leveren. We richten ons daarbij vaak alleen op het eindresultaat: daar worden we immers op afgerekend en dat bepaalt uiteindelijk ons geluk. Maar hoe effectief is die focus op het eindresultaat? Leidt het nastreven van geluk automatisch tot een gelukkig leven? Uit onderzoeken blijkt dat mensen die zich tot doel hebben gesteld een goede prestatie te leveren, sneller gestrest zijn, vaker faalangst hebben en eerder depressief worden. In De kunst van het falen laat Arjan van Dam zien dat we in ons werk en in ons leven succesvoller kunnen zijn als we onszelf durven te ontwikkelen in plaats van een vlekkeloze prestatie na te streven. We moeten willen leren, risico's durven nemen en niet bang zijn om fouten te maken. Van Dam gaat in op de achtergronden van deze inzichten en leert ons aan de hand van spraakmakende verhalen en herkenbare voorbeelden, hoe we effectiever kunnen werken en succesvoller kunnen zijn.

25,99

Verborgen gevoelens (Paperback)

Therapeutische technieken voorhet oplossen van emotionele problemen Gevoelens bepalen dikwijls of we ons evenwichtig en gelukkig voelen. Toch hebben we vaak moeite om onze gevoelens en emoties toe te laten en te uiten. We verstoppen ze onder lagen van afweermechanismen: rationalisaties, vaagheden en projekties. Of we verbergen onze werkelijke gevoelens onder emoties zoals woede of depressies, die anderen op een afstand houden. In dit boek laat Christ Zois zien hoe onze dieperliggende gevoelens geleidelijk kunnen worden blootgelegd. Aan de hand van vele voorbeelden geeft hij aan welke afweermechanismen we gebruiken om onze ware gevoelens te verbergen. Door het stellen van indringende vragen kunnen we dergelijke afweermechanismen gaan herkennen en wordt het mogelijk meer tot de kern van onze problemen door te dringen. Dan ontstaat een grotere intimiteit met anderen en met onszelf, waardoor we veel meer geluk en voldoening kunnen ervaren. De methoden die Zois aanreikt zijn effektief en

23,90

Nieuw

Shambhala (Paperback)

Wijzelf en onze wereld zijn in wezen fundamenteel goed. Angst, depressie en hun gewoontepatronen weerhouden ons ervan bij deze fundamentele goedheid te komen. Maar angst en depressie kunnen onder ogen gezien worden en veranderd. Daardoor zouden we deze basis van goedheid in ons leven kunnen ontdekken en ten behoeve van de wereld kunnen inzetten. Dit is de kern van de Shambhala-traditie. De Shambhala-leer komt voort uit een oeroude, Centraal-Aziatische krijgerstraditie. Krijgerschap betekent hier de traditie van menselijke moed. Het betekent niet bang zijn voor jezelf: de grootste angst die je dan projecteert op de wereld om je heen. Boeddhistische zitmeditatie wordt in deze traditie gebruikt om onze angsten én onze arrogantie onder ogen te zien. Daardoor ontstaan vriendelijkheid en onbevreesdheid tegenover jezelf en de wereld. Het uiteindelijke streven is ook de wereld om je heen te transformeren tot een verlichte samenleving.

24,-

Nieuw

Jean Klein, sadguru (Paperback)

Jean Klein heeft veel uitspraken gedaan om het menselijk inzicht in de werkelijkheid te verruimen. Het was daarbij zijn intentie om ons te helpen het spirituele pad met de juiste instelling te volgen. En niet te vergeten: om onze kennis over yoga-lichaamswerk te verdiepen. Jean Klein was voor de schrijver van dit boek de Sadguru. Een Sadguru is een zelfgerealiseerde leraar bij wie de versluierende energie is verdwenen. Een zelfgerealiseerd leraar heeft geen angsten en verlangens meer. De Sadguru heeft vermogens waarmee hij zijn leerlingen kan helpen op een manier die in de 'gewone' menselijke visie als magisch wordt ervaren. Een groot deel van dit boek gaat over Kashmiryoga. Onder Kashmiryoga wordt de yoga-benadering van Jean Klein verstaan. De door hem gegeven yoga is één geheel met zijn spirituele onderricht. De schrijver, Koos Zondervan, heeft tal van spirituele ervaringen opgedaan in zijn contacten met Jean Klein. Eén van de gevleugelde uitspraken van Jean Klein: 'Gelukkig zijn zij

14,95

De kunst van het vakantievieren (Paperback)

We vinden vakantie belangrijk en broodnodig om ons gelukkig te voelen, gezond te blijven en productief te zijn op het werk. Maar in hoeverre hebben we vakantie nu echt nodig? En wat doet vakantie precies met ons? Hoe lang hebben we profijt van een vakantie? En wat kunnen we doen om het vakantiegevoel langer vast te houden? Dit boek geeft antwoord op deze vragen. Het doel is de voorpret van de vakantie te vergroten, het vakantiegevoel te versterken en vakantiestress tegen te gaan, en tot slot de positieve vakantie-effecten langer vast te houden. Naast vele praktische en psychologische tips biedt dit boek allerlei leuke en interessante wetenswaardigheden rond vakantie, die het tot een boeiende reisbegeleider maken. Over de auteur(s): Arbeids- en organisatiepsycholoog Jessica de Bloom (1983) heeft als onderzoeker en docent aan de Radboud Universiteit Nijmegen gewerkt. Zij heeft promotieonderzoek gedaan naar de effecten van vakantie op de gezondheid en het welbevinden van werkenden. In De

31,25

De kunst van het helpen (Paperback)

Wat is het helpen dat ook werkelijk helpt? De kunst van het helpen onderzoekt deze vraag. Helpen is een kunst en een kunde en in dit boek staan talloze recepten en tips om deze kunst te verfijnen. Hellinger gaat uitvoerig in op de innerlijke processen van de professionele helper, op de vijf principes van helpen en op de valkuilen die we als helper tegen kunnen komen. Zijn fenomenologische benadering en familieopstellingen zijn in hoog tempo bekend geworden in vele landen van de wereld. De laatste jaren verbreedt Hellinger zijn aandachtsterrein tot voorbij dat van de therapie. Meer en meer betreedt hij het pad van wat hij noemt: 'de toegepaste filosofie'. Vandaar uit verkent hij processen als verzoening en helpen. Een boek dat verrassend anders is en de lezer prikkelt om verder te denken. Samengesteld uit onder andere: Ordnungen des Helfens, Der Austausch, The Learning Circle en The Art of Helping. Samengesteld en vertaald uit het Duits en Engels door Margreet Mossel.

24,95

Weg van het denken (Paperback)

'Weg van het denken' van Alan Watts bevat de teksten van enkele van zijn beste lezingen, gebaseerd op de succesvolle audioserie 'Out of your mind'. Om de dingen helder te kunnen zien, moeten we soms weggaan van ons denken, is een bekende uitspraak van Alan Watts. Misschien wel meer dan enige andere Westerse spirituele leraar was en is Alan Watts in staat om ons uit ons beperkte Westerse denkkader te laten stappen. Hij biedt alternatieve wegen uit ons denken en leidt ons langs de grote spirituele thema's. Wat gebeurt er als we doorkrijgen dat ons lichaam en ons ego slechts een illusie zijn? Hoe kan het omarmen van de chaos ons helpen om ons levensdoel te ontdekken? En welke wonderen kunnen we verwachten als we stoppen met alles zo serieus te nemen? Volg deze briljante denker op deze zoektocht en je zult tot antwoorden komen!

25,50

De yoga van het Zelf-bewustzijn (Paperback)

De Yoga-Vasishta, ook wel de Maharamayana genoemd, vormt een klassiek oeuvre in de spirituele literatuur van het hindoeïsme en wordt toegeschreven aan Valmiki, de legendarische auteur van de Ramayana. Het werk bevat zo'n 32.000 verzen en moet vele eeuwen geleden zijn ontstaan, maar precies wanneer is niet duidelijk. De Yoga-Vasishta verhaalt het spirituele onderricht van de wijze Vasishta aan zijn leerling, prins Rama, en doet dit in beeldende bewoordingen, waarbij veelvuldig gebruik wordt gemaakt van raamvertellingen. Het onderricht stelt de wezenlijke eenheid van God, mens en wereld centraal en is gebaseerd op de advaita vedanta, de filosofie van het non-dualisme, terwijl de praktische toepassing ervan vorm vindt in de zogeheten adhyatma yoga, de yoga met betrekking tot het innerlijk Zelf. In bloemrijke taal weet de Yoga-Vasishta niet alleen de meest abstracte en diepzinnige begrippen tot leven te wekken, maar schildert zij tevens de voorwaarden waaraan de yogi in de praktijk moet

20,-

Nieuw

Als het leven stilstaat (Paperback)

Meer menselijkheid in de geneeskunde Hoe gaan we om met mensen die hun onaantastbaarheid zijn kwijtgeraakt en uit hun normale doen zijn geraakt? En hoe reageren we daar zelf op? In de regel zijn we niet voorbereid op crises en ziekten. We wensen dat alles weer wordt zoals het was - maar zo werkt het meestal niet en die wens laat ons nog meer lijden. Dit is precies wat hartchirurg dr. Ehsan Natour wil veranderen. Tijdens de vele jaren van werken in het ziekenhuis heeft hij van duizenden voorbeelden geleerd hoe belangrijk het is om altijd de hele persoon te zien in plaats van alleen een ziek orgaan. Deze aanpak heeft ingrijpende gevolgen voor genezing, de kwaliteit van ons leven en hoe we een crisis overwinnen. Met een hartoperatie als voorbeeld leidt Dr. Natour ons door het hele proces van een crisis - als het leven stil lijkt te staan. Crises beginnen meestal lang voordat we het beseffen en duren vaak langer dan we willen toegeven. De auteur loodst ons door alle cruciale fasen, zodat

22,-

Yoga als kunst van het onstpannen (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Yoga als kunst van het onstpannen (Paperback)

Meer over Yoga als kunst van het onstpannen (Paperback)

Productomschrijving