webshop.nl

Verlanglijstje

Yin yoga (Paperback)

Meer Panta Rhei

Yin yoga (Paperback)

0
Een soepeler lichaam zonder krachtsinspanning Yin yoga is een zachte vorm van yoga waarbij de klassieke yogahoudingen op een meer ontspannen manier worden uitgevoerd, zonder nadruk op spierkracht. 'Yin' verwijst naar vrouwelijke eigenschappen, de tegenpool van 'yang'; yin yoga is dan ook meer aangepast aan het vrouwelijk lichaam, en daarom een goed...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €19,95

    Anderen bekeken ook

    Yin yoga (Paperback)
    Yin yoga (Paperback)
    Yin yoga is populairder dan ooit. In deze uitgebreide gids biedt Bernie Clark een diepgaande blik op de filosofie en beoefening van deze yogavorm. Het boek bevat geïllustreerde hoofdstukken over hoe yin yoga te beoefenen, inclusief gedetailleerde beschrijvingen en foto's van meer dan 30 asana's. Elke vorm van yoga kan fysieke, emotionele en mentale voordelen bieden, maar yin yoga werkt op de diepere niveaus van de lichaam-hart-geest-eenheid: de yin weefsels van fascia, pezen, ligamenten, gewrichten, evenals de energetische kanalen van de meridianen, zenuwen en het bloedsysteem. Een groot verschil ten opzichte van andere yogavormen is de lang aangehouden en passieve aard van de houding. Dit geeft ruimte om een diepere reis aan te gaan, een reis naar de meditatieve aspecten van yoga, een brug naar mindful leven. Yin yoga - Een complete gids biedt uitgebreide informatie over hoe je de yogahoudingen doet, inclusief hoe je in en uit de houding komt, contra-indicaties, waarschuwingen voor
    39,99
    Yin Yoga (Hardback)
    Yin Yoga (Hardback)
    Yin yoga is populairder dan ooit. In deze uitgebreide gids biedt Bernie Clark een diepgaande blik op de filosofie en beoefening van deze yogavorm. Het boek bevat geïllustreerde hoofdstukken over hoe yin yoga te beoefenen, inclusief gedetailleerde beschrijvingen en foto's van meer dan 30 asana's. Elke vorm van yoga kan fysieke, emotionele en mentale voordelen bieden, maar yin yoga werkt op de diepere niveaus van de lichaam-hart-geest-eenheid: de yin weefsels van fascia, pezen, ligamenten, gewrichten, evenals de energetische kanalen van de meridianen, zenuwen en het bloedsysteem. Een groot verschil ten opzichte van andere yogavormen is de lang aangehouden en passieve aard van de houding. Dit geeft ruimte om een diepere reis aan te gaan, een reis naar de meditatieve aspecten van yoga, een brug naar mindful leven. Yin yoga - Een complete gids biedt uitgebreide informatie over hoe je de yogahoudingen doet, inclusief hoe je in en uit de houding komt, contra-indicaties, waarschuwingen voor
    39,99
    Om Namaste Yoga Wheel TPE Anti Slip ABS Belastbaar 150kg
    Om Namaste Yoga Wheel TPE Anti Slip ABS Belastbaar 150kg
    Het Om Namaste Yoga Wheel is niet zomaar een wiel. Dit speciale hulpmiddel is ontworpen om je spieren op te rekken en de spanning en stijfheid in je rug, borst, schouders en buik te verminderen. Het is gemaakt van ABS, een stevig kunststof, en is voorzien van een comfortabele TPE anti-slip laag. Het Yoga Wheel is een veelzijdig instrument dat gebruikt kan worden voor diverse yoga- en Pilates oefeningen, evenals verschillende rek- en balansoefeningen. Het is bijzonder nuttig voor het soepeler maken van de ruggengraat en het verminderen van spanning, maar ook voor het trainen van de balans in de armen.Het gebruik van het Yoga Wheel stelt je in staat om veilig verschillende yogahoudingen uit te voeren. Je kunt passief op het yogawiel gaan liggen of met je rug over het yogawiel rollen. Op deze manier kan iedereen de mogelijkheden van het wiel op hun eigen tempo en manier ontdekken. Het Yoga Wheel draagt ook bij aan het verbeteren van je evenwicht en het verdiepen van je ademhaling. Met een…
    44,99
    Yoga volgens de Kashmir methode (Paperback)
    Yoga volgens de Kashmir methode (Paperback)
    Zoals onderwezen door Jean Klein Met zeer gedetailleerde beschrijvingen van de oefeningen Dit boek is de enige volledige beschrijving van yoga in de Kashmir traditie in het Nederlands. Yogadocent Koos Zondervan heeft deze methode persoonlijk geleerd van advaita meester Jean Klein in de zeventiger en tachtiger jaren van de twintigste eeuw, en voor het eerst uitgegeven in boekvorm in 1996. Dat gebeurde in nauw overleg met Jean Klein, die deze traditie voor het eerst naar het Westen bracht. Deze uitgave is een herziene en verbeterde versie hiervan. De in dit boek beschreven yogaleer is ingebed in de oude advaita traditie, de non-duale spirituele traditie van Kashmir die in het Westen vaak wordt aangeduid als 'Kashmir Yoga'. Het accent ligt op het bewustworden en ontwikkelen van het energielichaam, dat een verbinding vormt tussen het fysieke lichaam en het “ware lichaam”, bestaande uit het astrale lichaam en het causale lichaam. Pas als dat gebeurt krijgen de klassieke yogahoudingen en
    22,50
    Paard en Yoga (Hardback)
    Paard en Yoga (Hardback)
    Dat yoga-beoefening veel positieve effecten kan hebben voor lichaam en geest zal de meeste mensen niet onbekend zijn. Maar yoga kan ook een heel grote meerwaarde hebben voor ons als paardenvrienden. Of je nu actief bent als ruiter of op een andere manier omgaat met paarden, de mentale en lichamelijke balans en soepelheid die je kunt bereiken met yoga geeft een heel nieuwe dimensie aan de connectie met je paard. In dit boek vind je niet alleen ademhalingstechnieken en yoga-oefeningen speciaal gericht op ruiters en paardenmensen, maar ook yoga voor je paard. De inhoud van dit boek vergt geen voorkennis of ervaring met yoga, maar is voor iedere paardenliefhebber die graag inspiratie en technieken voor kalmte, ontspanning, persoonlijke groei en een soepeler lichaam op wil doen. De oefeningen in dit boek voer je uit bij of met je paard en bieden naast rust en ontspanning ook een alternatieve wijze om tijd door te brengen met je vierbenige vriend. LISANNE THOMAS-SMEETS is ruim 20 jaar
    22,95
    Hatha yoga (Paperback)
    Hatha yoga (Paperback)
    Aan de hand van dit praktische werkboek kom je allerlei zaken omtrent yoga te weten, maar vooral leer je ermee hoe je regelmatig kunt oefenen om zo te ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen, hoe je persoonlijkheid kan worden beïnvloed, hoe yoga de weg kan worden naar een evenwichtig en gezond leven. De nadruk ligt dus op het doen van yoga. De kern van het werkboek bestaat uit 52 weekprogramma's. Elk weekprogramma vormt een geheel van op elkaar afgestemde oefeningen waardoor je de taal van het lichaam stap voor stap beter leert verstaan en de werking van de oefeningen op lichaam en geest groter en dieper wordt. De weekprogramma's worden afgerond met adem- en meditatieoefeningen. Dit Hatha Yoga Werkboek van Jogchum Dijkstra is het meest complete oorspronkelijk Nederlandstalige yogaboek, dat ondanks de grote hoeveelheid informatie overzichtelijk en duidelijk is.
    31,-
    -13%
    Rucanor Yoga Fitness Mat 1
    Rucanor Yoga Fitness Mat 1
    Rucanor Yoga Fitness Mat voor een ultieme workout De Rucanor Yoga Fitness Mat is de perfecte keuze voor zowel beginnende als ervaren yogabeoefenaars. Gemaakt van hoogwaardig foam biedt deze mat optimale demping en comfort, waardoor je je volledig kunt concentreren op je oefeningen. Of je nu aan je balans werkt of ontspannende yogahoudingen beoefent, deze mat is ontworpen om je lichaam de ondersteuning te geven die het nodig heeft. Met een stijlvolle midden grijze kleur past hij ook perfect bij je sportoutfit. Waarom kiezen voor de Rucanor Yoga Fitness Mat? Een veelgestelde vraag over yoga matjes is: "Wat is het verschil tussen een goede en een geweldige yoga mat?" De Rucanor Yoga Fitness Mat biedt niet alleen comfort, maar ook een uitstekende grip, zelfs bij intensieve training. Dit maakt hem ideaal voor allerlei soorten yoga en fitnessoefeningen, waardoor je nooit meer slippen of afgeleid raken tijdens je sessies. De voordelen van de Rucanor Yoga Fitness Mat De Rucanor Yoga Fitness

    29,95

    26,-
    Yoga Blokken (set van 2)
    Yoga Blokken (set van 2)
    ✔ Set van 2 yoga blokken ✔ Huidvriendelijk EVA-schuim ✔ Afmetingen: 23,5 x 15 x 8 cm ✔ Lichtgewicht en duurzaam ✔ Verkrijgbaar in diverse kleuren. Verbeter je yoga-ervaring met de Yoga Blokken (set van 2) Ontdek de voordelen van de Yoga Blokken voor jouw yogapraktijk Verhoog je flexibiliteit en stabiliteit tijdens yogasessies met deze set van 2 hoogwaardige yoga blokken van Gorilla Sports. Ontworpen voor zowel beginners als gevorderde yogi's, bieden deze blokken de ondersteuning die je nodig hebt om uitdagende houdingen veilig en effectief uit te voeren. Gemaakt van huidvriendelijk EVA-schuim, zijn ze lichtgewicht, duurzaam en gemakkelijk schoon te maken, waardoor ze ideaal zijn voor zowel thuisgebruik als in de studio. Waarom kiezen voor de Yoga Blokken (set van 2)? * Ondersteuning bij het uitvoeren van complexe asana's en het verdiepen van stretches * Verbetert balans en flexibiliteit tijdens oefeningen * Lichtgewicht en draagbaar, perfect voor gebruik thuis of onderweg * Eenvoud…
    27,49
    Spiru Yoga Blok Kurk Rechthoekig - 22 x 14 x 7 cm
    Spiru Yoga Blok Kurk Rechthoekig - 22 x 14 x 7 cm
    Deze blokken worden gebruikt door beoefenaars van o.m. Iyengar, Anusara, Ashtanga, therapeutische en Power yoga. Ook in de fysiotherapie worden ze veel gebruikt, onder andere ter ondersteuning van de rug bij oefeningen met holle rug; of als steun onder de handen.Dit Yoga Blok van Kurk is de meest populaire uit de Spiru collectie. Er zijn ongelooflijk veel Yogi en Yogini die tegenwoordig niet meer zonder kunnen. Snelgroeiend kurk, geschikt voor hergebruik, maakt deze blokken stevig, prettig in gebruik en ze gaan lang mee. Dit blok is gemaakt van een hoge kwaliteit kurk.Het oogsten van kurk is een milieuveilig proces, dat al 3.000 jaar vrijwel onveranderd gebleven is. Dit kurk, van de bast van lang levende kurkeiken, wordt om de tien jaar van de bomen afgepeld; dit proces garandeert zelfs dat de bomen en het omringende ecosysteem gezond blijven. Kurk is uiterst duurzaam, maar licht poreus, waardoor het materiaal perfect geschikt is voor gebruik als onze yogablokken. De natuurlijke struct…
    10,99
    Spiru Yoga Blok Kurk Rechthoekig - 23 x 12 x 7.5 cm
    Spiru Yoga Blok Kurk Rechthoekig - 23 x 12 x 7.5 cm
    Deze blokken worden gebruikt door beoefenaars van o.m. Iyengar, Anusara, Ashtanga, therapeutische en Power yoga. Ook in de fysiotherapie worden ze veel gebruikt, onder andere ter ondersteuning van de rug bij oefeningen met holle rug; of als steun onder de handen.Dit Yoga Blok van Kurk is de meest populaire uit de Spiru collectie. Er zijn ongelooflijk veel Yogi en Yogini die tegenwoordig niet meer zonder kunnen. Snelgroeiend kurk, geschikt voor hergebruik, maakt deze blokken stevig, prettig in gebruik en ze gaan lang mee.Het oogsten van kurk is een milieuveilig proces, dat al 3.000 jaar vrijwel onveranderd gebleven is. Dit kurk, van de bast van lang levende kurkeiken, wordt om de tien jaar van de bomen afgepeld; dit proces garandeert zelfs dat de bomen en het omringende ecosysteem gezond blijven. Kurk is uiterst duurzaam, maar licht poreus, waardoor het materiaal perfect geschikt is voor gebruik als onze yogablokken. De natuurlijke structuur ervan geeft iets mee, terwijl de afgeronde ra…
    12,99

    Klanten-reviews van Yin yoga (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Yin yoga (Paperback)

    Productomschrijving

    Een soepeler lichaam zonder krachtsinspanning Yin yoga is een zachte vorm van yoga waarbij de klassieke yogahoudingen op een meer ontspannen manier worden uitgevoerd, zonder nadruk op spierkracht. 'Yin' verwijst naar vrouwelijke eigenschappen, de tegenpool van 'yang'; yin yoga is dan ook meer aangepast aan het vrouwelijk lichaam, en daarom een goede aanvulling op yogahoudingen die vaak gebaseerd zijn op krachtsinspanning en uithoudingsvermogen (zoals ashtanga yoga). Yin yoga werkt meer in op de dieper liggende bindweefsels, wat uiteindelijk een soepeler lichaam en een mooiere lichaamshouding oplevert. Het boek bevat: * ruim 200 verhelderende foto's; * duidelijke beschrijvingen van de oefeningen; * tal van variaties op de oefeningen. Het boek is ook geschikt voor beginners.

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      Brand
      Panta Rhei
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.