(Word) optimist (Paperback)

0
Een boek vol gewone en inspirerende voorbeelden, haalbare adviezen en verrassende verhalen. Optimisme is een levensstijl waarvoor we kunnen kiezen. Ondanks alles en juist daarom. Optimisten zijn gezonder en leven langer. Ze zijn gelukkigeren succesvoller. Dat is voldoende aangetoond in wetenschappelijk onderzoek. Dat onderzoek verzamelt Leo Bormans...

Verkopers met dit product

Webshop
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Hoogsensitief (Paperback)
Hoogsensitief (Paperback)
Hooggevoelige mensen denken na voordat ze spreken en handelen; ze stemmen af op subtiele details en leggen verbanden die anderen missen. Ze zijn vaak intelligent, grootmoedig en creatief. Misschien weet je al dat je hoogsensitief bent, misschien heb je daar nog niet eerder over nagedacht maar heb je altijd geweten dat je anders denkt en reageert op situaties, en misschien heb je hoogsensitieve mensen in je omgeving. Dit boek is voor jullie allemaal. Jenn Granneman en André Solo laten zien hoe hooggevoeligheid ingezet kan worden in vriendschappen, relaties, ouderschap en op de werkvloer. Hoogsensitief verweeft praktisch advies, herkenbare anekdotes en het laatste wetenschappelijke onderzoek. Zo kunnen we een wereld creëren waar deze diep menselijke kwaliteit genormaliseerd wordt, en gevoelige mensen eindelijk kunnen bloeien. En als ze dat doen, zal de samenleving profiteren van hun unieke gaven. Dit inspirerende boek heeft de kracht om voorgoed te veranderen hoe we gevoelige mensen
24,99
Mindfulness (Paperback)
Mindfulness (Paperback)
Dit boek legt uit hoe gedachten en gevoelens werken en hoe mindfulness daar een gunstige invloed op kan hebben. Met hulp van een reeks eenvoudige oefeningen die je gemakkelijk kunt inpassen in je dagelijks leven, leer je hoe je jezelf stap voor stap kunt bevrijden van angst, stress, somberheid en vermoeidheid. Het programma is gebaseerd op Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), waarvan de werkzaamheid wetenschappelijk bewezen is. Iedereen maakt in zijn leven moeilijke perioden mee, en het is naïef en onjuist om te denken dat je die kunt voorkomen. Maar het is wel mogelijk om een alternatief te ervaren voor de onophoudelijke strijd waarmee een groot deel van ons hectische alledaagse leven doortrokken is. Dit boek vertelt hoe je innerlijke rust en voldoening kunt vinden. Mark Williams is hoogleraar klinische psychologie aan Oxford University en een internationale autoriteit op het gebied van wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness. Hij ontwikkelde samen met collega's Mindfulness
24,99
Transdiagnostische factoren (Paperback)
Transdiagnostische factoren (Paperback)
Het onderzoek naar psychiatrische stoornissen en de behandeling daarvan is veelal gebaseerd op categorale, symptoomgerichte diagnostische classificatiesystemen, waaronder de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM). Deze systemen houden geen rekening met transdiagnostische factoren: klachten die de categorie overstijgen. Veelvoorkomende transdiagnostische factoren zijn slaapproblemen, verstoringen in het zelfbeeld en emotieregulatie, perfectionisme en dwangmatig gedrag. Transdiagnostische factoren kunnen de behandeling belemmeren, maar ook een oorzakelijk verband hebben met de stoornis. Wanneer een behandelaar oog heeft voor de transdiagnostische factoren verloopt de behandeling succesvoller. Bovendien vermindert dit de kans op terugval. Vanuit hun klinische ervaring en onderzoeksbevindingen leveren de auteurs een bijdrage aan dit eerste Nederlandstalige boek over dit onderwerp. Elk hoofdstuk beschrijft een of meerdere transdiagnostische factoren, maakt de relatie
62,50
Het beste komt nog (Paperback)
Het beste komt nog (Paperback)
Creëer een leven dat alleen maar beter en relevanter wordt naarmate je ouder wordt. Dit boek is als een wegenkaart naar zingeving, betekenis en succes naarmate we ouder worden. Veel van ons denken dat hoe succesvoller we zijn, hoe minder vatbaar we zijn voor sociale en professionele irrelevantie. Maar de waarheid is, hoe groter onze successen en hoe meer waarde we hieraan hechten, hoe sneller het opvalt als we dat niveau niet meer halen. En dat is pijnlijk. Wat kunnen we nu doen om onze rijpere jaren alsnog vol geluk, voldoening en ook succes te laten zijn? Brooks laat ons zien dat echt levenssucces voor iedereen haalbaar is. Door je aandacht op andere gewoontes en prioriteiten te leggen, zoals wijsheid, het loslaten van 'lege' beloningen, verbinding en dienstbaarheid, maken we ons klaar voor hernieuwd geluk
24,99
De kunst van het falen (Paperback)
De kunst van het falen (Paperback)
We zijn er in het leven op gebrand om goede prestaties te leveren. We richten ons daarbij vaak alleen op het eindresultaat: daar worden we immers op afgerekend en dat bepaalt uiteindelijk ons geluk. Maar hoe effectief is die focus op het eindresultaat? Leidt het nastreven van geluk automatisch tot een gelukkig leven? Uit onderzoeken blijkt dat mensen die zich tot doel hebben gesteld een goede prestatie te leveren, sneller gestrest zijn, vaker faalangst hebben en eerder depressief worden. In De kunst van het falen laat Arjan van Dam zien dat we in ons werk en in ons leven succesvoller kunnen zijn als we onszelf durven te ontwikkelen in plaats van een vlekkeloze prestatie na te streven. We moeten willen leren, risico's durven nemen en niet bang zijn om fouten te maken. Van Dam gaat in op de achtergronden van deze inzichten en leert ons aan de hand van spraakmakende verhalen en herkenbare voorbeelden, hoe we effectiever kunnen werken en succesvoller kunnen zijn.
25,99
De psychologie van progressie (Paperback)
De psychologie van progressie (Paperback)
Dit boek is een pleidooi tegen fatalisme en voor realistisch optimisme. Het laat namelijk zien dat betekenisvolle progressie bestaat, zowel in onze individuele levens als op het niveau van samenlevingen. De wetenschap van de psychologie biedt duidelijke aanknopingspunten voor hoe we progressie kunnen boeken. Het boek gaat uitgebreid in op het werk van bekende psychologen zoals Carol Dweck, Ed Deci, Richard Ryan, Daniel Kahneman, Anders Ericsson, Walter Mischel en Steven Pinker. Een voorwaarde voor het bereiken van progressie is dat we ons realiseren dat progressie mogelijk is. Een andere voorwaarde voor progressie is dat we ons inspannen en volhouden bij tegenslag. Verder is belangrijk waar we onze inspanningen op richten. Als we ons richten op het doen van wat we interessant en belangrijk vinden, is de kans op betekenisvolle progressie het grootst. Vaak blijft de progressie die we hebben bereikt onopgemerkt. Dat is zonde want het bereiken van progressie heeft positieve effecten op
17,99
Positiviteit voor elke dag - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Positiviteit voor elke dag - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Positiviteit voor elke dag; Eenvoudige tips en inspirerende quotes voor een optimistische mindset Beschrijving: Het boek "Positiviteit voor elke dag"  is een verfrissende en toegankelijke boekje voor iedereen die streeft naar een optimistischere levenshouding. Door het aanbieden van eenvoudige tips en inspirerende quotes, richt dit boek zich op het cultiveren van een positieve mindset die kan helpen om de dagelijkse uitdagingen met meer veerkracht en vreugde aan te gaan. De kerngedachte van het boek is dat een positieve kijk op het leven, zelfs in moeilijke tijden, het verschil kan maken tussen zich overweldigd voelen door omstandigheden en het vinden van de kracht om verder te gaan. De belofte is dat, door de principes en praktijken die in het boek worden aangeboden, lezers leren om de 'zon achter de wolken' te zien, wat een metafoor is voor het vinden van hoop en schoonheid, zelfs wanneer situaties somber lijken. Dit boekje zou bijzonder waardevol kunnen zijn voor mensen die zich som…
9,99
Bevrijd door liefde (Paperback)
Bevrijd door liefde (Paperback)
Jan Geurtz is auteur van de bestsellers 'De opluchting', 'De verslaving voorbij', Verslaafd aan liefde' en 'Verslaafd aan denken'. Zijn nieuwe boek 'Bevrijd door liefde' is een praktijkboek voor zelfacceptatie en geluk in relaties. Op toegankelijke wijze beschrijft Jan Geurtz in 'Bevrijd door liefde' de meest voorkomende relatieperikelen en hoe je daarvan kunt leren. Hij behandelt vragen als: waarom laten we door ons eigen gedrag onze liefdesrelaties mislukken? Waarom doet het zo'n pijn als je partner vreemdgaat? En hoe kunnen we liefdesrelaties aangaan die niet verzanden in een crisis of in een gezapig samenzijn? Geurtz helpt je te werken aan een spirituele liefdesrelatie tussen twee zelfstandige mensen, waarin de liefde steeds meer tot bloei komt, en bijdraagt aan het geluk en de ontplooiing van beide partners.
22,99
Het beste komt nog - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Het beste komt nog - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Het beste komt nog Hoe je jezelf kunt vernieuwen en inspireren in de tweede helft van je leven, prachtig boek van Arthur Brooks Creëer een leven dat alleen maar beter en relevanter wordt naarmate je ouder wordt. Dit boek is jouw wegenkaart naar zingeving, betekenis en succes naarmate je ouder wordt. Veel mensen denken dat hoe succesvoller ze zijn, hoe minder vatbaar ze zijn voor sociale en professionele irrelevantie. Maar de waarheid is, hoe groter onze successen en hoe meer waarde we hieraan hechten, hoe sneller het opvalt als we dat niveau niet meer halen. En dat kan pijnlijk zijn. Wat kun je nu doen om je rijpere jaren alsnog vol geluk, voldoening en succes te laten zijn? In dit inspirerende boek laat Brooks zien dat echt levenssucces voor iedereen haalbaar is. Door je aandacht te richten op nieuwe gewoontes en prioriteiten, zoals wijsheid, het loslaten van 'lege' beloningen, verbinding en dienstbaarheid, maak je je klaar voor hernieuwd geluk. Ontdek hoe je jezelf kunt vernieuwen en…
24,99
Switchcraft (Paperback)
Switchcraft (Paperback)
Elaine Fox is een vooraanstaande academicus en hoogleraar Neurowetenschap in Oxford. Haar boek 'Switchcraft', gebaseerd op 25 jaar wetenschappelijk onderzoek, toont hoe we kunnen omgaan met onzekerheid en veranderingen, waarom dit zo belangrijk is en hoe we dit vermogen kunnen trainen in ons dagelijks leven. Door middel van persoonlijke verhalen, praktijkvoorbeelden, beproefde vragenlijsten en interactieve oefeningen, leer je hoe je: nutteloze zorgen en negatieve denkpatronen stopt; jouw waarden en overtuigingen beoordeelt; op je interne signalen en intuïtie leert vertrouwen; jouw perspectief verandert en een nieuwe benadering voor een probleem vindt en emoties begrijpt en reguleert. Zodat je uiteindelijk een mindset ontwikkelt, die je helpt om te gaan met verandering en onzekerheid. Elaine Fox laat je zien hoe je uit een starre denkwijze kunt breken om vervulling, nieuwsgierigheid en levensvreugde vindt. “'Switchcraft' is een fascinerend boek, vol met praktische adviezen over hoe je
28,99

Klanten-reviews van (Word) optimist (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over (Word) optimist (Paperback)

Productomschrijving

Een boek vol gewone en inspirerende voorbeelden, haalbare adviezen en verrassende verhalen. Optimisme is een levensstijl waarvoor we kunnen kiezen. Ondanks alles en juist daarom. Optimisten zijn gezonder en leven langer. Ze zijn gelukkigeren succesvoller. Dat is voldoende aangetoond in wetenschappelijk onderzoek. Dat onderzoek verzamelt Leo Bormans in o.a. de internationale bestsellers The World Book of Happiness en The World Book of Hope. Hij reist de wereld rond met een inspirerende missie. Dit praktijkboek is er zowel voor de optimisten als voor zij die een optimist willen worden. Optimisme is een levenshouding die we kunnen aanleren, verdiepen en versterken. Bovendien werkt optimisme aanstekelijk op onze omgeving. Natuurlijk zijn er ook pijn, verdriet, twijfel en zorg. Het gaat niet over een naïef geloof, blind optimisme of hallucinante succesverhalen. Wel kunnen we ons geluk en dat van anderen in de praktijk van elke dag beïnvloeden door een positieve kijk op het leven. Dit boek

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.