Vitakruid Whey protein concentrate chocoladeWat is eiwit?
Eiwitten zijn de bouwstenen van je lichaam en spelen een cruciale rol in het herstel en de opbouw van spierweefsel. Ze zijn betrokken bij veel processen, zoals de productie van enzymen en hormonen. Eiwitten vind je in voedingsmiddelen zoals vlees, vis, zuivel, peulvruchten en noten.
Eiwitrijke voeding
Eiwitten zijn een essentieel onderdeel van een gebalanceerd dieet. Je vindt ze in een breed scala aan voedingsmiddelen zoals vlees, vis, zuivel, peulvruchten en noten.
Voedingsmiddel Per 100 gram
Tonijn 29 gram
Runderbiefstuk 23 gram
Kipfilet 23 gram
Noten 20 gram
Haver 13 gram
Eieren 12 gram
Tofu 12 gram
Kwark 8 gram
Linzen (gekookt) 9 gram
Hoeveel eiwit?
Hoeveel eiwit je nodig hebt verschilt per persoon. In het algemeen geldt de aanbeveling van 0,8 tot 1,0 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht. Wanneer je intensief sport ligt deze aanbeveling wat hoger, afhankelijk van het type sport.
Voedingsmiddel Benodigde proteïne per dag per kg lichaamsgewicht
Minimaal 0,8 tot 1,0 gram
Duursport 1,2 tot 1,6 gram
Krachtsport 1,5 tot 2,0 gram
100% Wei eiwitconcentraat
In verse melk komen van nature wei-eiwitten en caseïne-eiwitten voor. Door toevoeging van enzymen klonteren de caseïne-eiwitten samen. Van deze eiwitten wordt vervolgens kaas gemaakt, de vloeistof die overblijft noemen we wei. Vroeger bleef de wei bij dit proces over, daarom werd het vaak aan dieren gevoerd of zelfs weggegooid.
Volle romige smaak
De vloeibare wei die we zo verkrijgen wordt vervolgens gefilterd om tot een zuiver product te komen. Door het product te drogen krijgen we een geconcentreerd eiwitpoeder, met een heerlijk volle en romige smaak.
24 gram eiwit per maatschep
Whey Protein is een zeer puur eiwitpoeder met 100% eiwitconcentraat en een minimale hoeveelheid toevoegingen. Door een kleine hoeveelheid sucralose en chocolade extract heeft het een zachte smaak die niet overheersend zoet is. Zo krijgen we een zeer puur eiwitpoeder. Met een eiwitgehalte van meer dan 80% bevat één maatschep maar liefst 24 gram eiwit en slechts 1,2 gram suiker.
Goed oplosbaar
Bij de productie hebben we erop toegezien dat het poeder zeer fijn is. Dit zorgt ervoor dat Whey Protein goed oplost en je geen klontjes krijgt. Dit betekent dat je Whey Protein gemakkelijk kunt mengen in een shaker met water of melk. Daarnaast kun je het ook eenvoudig combineren met fruit in je blender!
Compleet aminozuurprofiel
Niet alle eiwitbronnen bevatten alle essentiële aminozuren. Bovendien verschilt de verhouding waarin ze voorkomen. Eiwitten met een compleet aminozuurprofiel hebben die aminozuren precies in de verhoudingen die jouw lichaam nodig heeft.
Whey Protein bevat een compleet aminozuurprofiel, het levert je dus alle essentiële aminozuren, in precies de juiste verhoudingen.
Gebruikstip: combineer met creatine en fruit
Wil je maximale resultaten behalen? Combineer Whey Protein dan met een creatine product en makkelijk verteerbare koolhydraten, zoals fruit. Deze combinatie zorgt voor een beter opname van creatine. Koolhydraten en eiwitten veroorzaken namelijk een insulinepiek, wat de opname van creatine in je spieren verbetert.
- Eiwitten voor het behoud van sterke botten
- Eiwitten spelen een rol bij de botaanmaak
- Eiwitten voor meer spieropbouw en spierkracht
- Eiwitten, voor herstel van spieren na fysieke inspanning
Samenstelling| Voedingswaarden per dosering (1 maatschep à 30 gram) |
|
| Energie | 483 kJ / 114 kcal |
| Vetten | 2,1 g |
| - verzadigde vetten | 0,9 g |
| Koolhydraten | 1,2 g |
| - suikers | 1,2 g |
| Vezels | 0,5 g |
| Eiwitten | 24 g |
| Zout | 0,11 g |
| Aminozuurprofiel per dosering (1 maatschep à 30 gram) |
| Alanine | 1211 mg |
| Arginine | 572 mg |
| Asparaginezuur | 2576 mg |
| Cysteïne | 462 mg |
| Glutaminezuur | 4117 mg |
| Glycine | 418 mg |
| Histidine | 418 mg |
| Isoleucine (BCAA) | 1475 mg |
| Leucine (BCAA) | 2488 mg |
| Lysine | 2158 mg |
| Methionine | 484 mg |
| Fenylalanine | 704 mg |
| Proline | 1497 mg |
| Serine | 1189 mg |
| Threonine | 1673 mg |
| Tryptofaan | 352 mg |
| Tyrosine | 682 mg |
| Valine (BCAA) | 1365 mg |
IngrediëntenWei-eiwit concentraat (MELK), cacaopoeder (smaakstof), natuurlijk chocolade aroma (smaakstof), xanthaan gom (verdikkingsmiddel), lecithine (emulgator), sucralose (zoetstof).
GebruikVul je shakebeker met 250 ml water. Voeg een maatschep à 30 gram toe en schud 5 seconden.
Fabrikant / DistributeurVitakruid BV, Jacobus Spijkerdreef 430, 2132 PZ Hoofddorp
Dit product is een voedingssupplement.
Aanbevolen dosering niet overschrijden.
Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.
Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren, tenzij anders geadviseerd op het etiket.
Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.
