Meer London Books
Meer London Books in Gezondheid & psychologie boeken

Weten wat je wil (Paperback)

0
Heb je het gevoel dat stress je te pakken heeft? Wordt het je soms allemaal teveel? Ben je op zoek naar meer rust en zingeving? Wil jij vanaf nu je eigen levensweg bepalen of vraag je jezelf af waar je naartoe wilt in dit leven? Dit zelfcoachboek zet je op weg naar weten wat je wil! Een weg naar je toekomstdromen, voor een leven met meer levensener...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Ziekmakende verveling op je werk (Paperback)
Ziekmakende verveling op je werk (Paperback)
Stephan Hausner heeft met zijn boek 'Zelfs als het me mijn leven kost' het standaardwerk geschreven voor iedereen die wil lezen over systemisch werken met gezondheid en ziekte. Marjo Crombach heeft met haar nieuwe boek 'Ziekmakende verveling op je werk' de ziekte Bore-out, een zusje van Burn-out, onderzocht en verklaard vanuit de onderstroom. Chronische verveling op je werk kan leiden tot bore-out en kan een mens goed ziek maken. Het proces voltrekt zich net zo sluipenderwijs als bij burn-out. En nog opvallender dan daarbij is, dat wie erdoor getroffen wordt vaak (te) lang wacht met in actie komen. Voor je het weet, liggen ziektes als depressie op de loer. Voor dit boek verdiepte Marjo Crombach zich in hoe de systemische oerkrachten in het onderbewuste verantwoordelijk kunnen zijn voor menselijk gedrag in een bore-out situatie. Het doel van dit boek is eraan bijdragen om te voorkomen dat mensen ziek worden door een bore-out. Het stoelt op eigen ervaringen van de auteur en die van een
24,95
In 10 stappen jouw droomleven na een burn-out (Paperback)
In 10 stappen jouw droomleven na een burn-out (Paperback)
Je bent hersteld van je burn-out en weer aan het werk. Toch krijg je af en toe nog het gevoel dat de stress je te veel wordt en ben je bang om een terugval te krijgen. Wil je een terugval voorkomen? Lees dan dit boek.  Tijdens je burn-out ben je waarschijnlijk begeleid totdat je weer kon  re-integreren. Nu je beter bent, is het zoeken naar hoe je nu verder moet. Je wilt het zelf doen, maar merkt dat het toch minder makkelijk gaat dan je dacht. De 10 stappen in dit boek geven je de beste start om na de burn-out de controle over je eigen leven weer terug te krijgen. Bianca leert je hoe je keuzes maakt die voor jou werken en die leiden naar jouw droomleven. Het boek is helder, oprecht en toegankelijk geschreven met praktische oefeningen die je zelf kunt toepassen.  Ontdek opnieuw wie je in wezen bent, wat voor jou werkt en wat niet. Grenzen aangeven is nog nooit zo makkelijk geweest, omdat je weet waar ze liggen. Eindelijk voel je meer balans en rust in je hoofd. OVER DE AUTEUR: Bianca
17,50
Succes met je stress (Paperback)
Succes met je stress (Paperback)
Een op de acht werknemers krijgt een burn-out. Over het onderwerp na de diagnose zijn boeken volgeschreven, maar hoe zit het met praktische tips om een burn-out te voorkomen? Dit boek besteedt uitgebreid aandacht aan de invloed van stress op het functioneren van de werkende mens, om daarna methoden aan te reiken waarmee de lezer in balans blijft en meer plezier uit het werk en het leven kan halen. Ed van Sliedregt heeft een eigen trainings- en coachingsbureau. Hij is gespecialiseerd in het trainen van werknemers in het omgaan met stress.
38,25
Nooit meer de oude (Paperback)
Nooit meer de oude (Paperback)
Nooit meer de oude van Mieke Lannoey is een boek over het leven na een burn-out. Een burn-out hakt je leven in een 'voor' en een 'na'. Waar velen het herstel van burn-out als het eindpunt beschouwen, is het in werkelijkheid slechts het begin. De nieuwe manier van leven en werken begint met te aanvaarden dat je nooit meer de oude wordt. Hoe komt het daarnaast dat, ondanks alle preventieve maatregelen, het aantal burn-outs blijft stijgen en zich als een ware epidemie verder verspreidt? Zou het kunnen dat onze maatschappij de uitnodiging van burn-out (nog) niet heeft begrepen? Dat we nog steeds niet snappen dat we niet aan symptoombestrijding moeten doen, maar vanuit de kern wezenlijk moeten veranderen? In dit boek, het vervolg op Burn-out, het begin van verandering, deelt Mieke Lannoey zowel haar persoonlijke zoektocht als haar inspirerende visie op wat wil ontstaan. Ze gelooft dat de post-burn-out generatie aan de basis ligt van een nieuwe maatschappij.
22,50
Gefeliciteerd met je burn-out (Paperback)
Gefeliciteerd met je burn-out (Paperback)
Het boek 'Gefeliciteerd met je burn-out' is geschreven door een bijzondere ervaringsdeskundige. De auteur Marina Schriek heeft zelf twee keer een burn-out gehad. Sindsdien is ze zich in het fenomeen burn-out gaan verdiepen. 14% (!) van de werknemers in 2011 gaf aan burn-outklachten te ervaren. Op een totaal van ruim 7 miljoen werknemers in Nederland komt dit neer op ruim 900 duizend personen. Het gaat dan onder andere om gevoelens van vermoeidheid en van emotionele uitputting. (Cijfers CBS). Marina Schriek heeft zich ontwikkeld tot een autoriteit op haar gebied en is een veel gevraagd spreker. Veel bedrijven roepen Marina's expertise in om complete afdelingen door te lichten om burn-out situaties te voorkomen. In de afgelopen 20 jaar heeft Marina het talent ontwikkeld om naar het nut van een verstoring te kijken, of dat nu pijnklachten zijn, je leven gewoon niet zo lekker loopt of omdat je in een complete burn-out zit. Marina heeft zich ontwikkeld tot de top van Nederland. Inmiddels
22,50
Nieuw
Handboek bij burn-out (Paperback)
Handboek bij burn-out (Paperback)
Het lijkt je ineens te overkomen: een burn-out. Je hebt langere tijd te veel van jezelf gevraagd en op een dag kan je het allemaal niet meer opbrengen. Je lichaam wil niet meer, emotioneel ben je uit balans en geestelijk ben je op. Dat is heftig! Dit boek is bedoeld om je tot steun te zijn tijdens je burn-out. Van begin tot einde. Het ondersteunt je enerzijds met relevante informatie over burn-out en anderzijds met tips en adviezen. Theorie en praktijk zijn op een mooie manier verweven, omdat de auteur het heeft geschreven op basis van haar eigen ervaring met burn-out en haar professie als psycholoog. God en Zijn woord spelen ook een belangrijke rol in dit boek. Tijdens zware periodes in je leven, zoals een burn-out, kan je niet zonder Gods liefde en wijsheid. Betrek Hem daarom bij je burn-out en Hij zal het laten meewerken ten goede (Romeinen 8:28). God verlangt ernaar om Zijn liefdevolle karakter op een dieper niveau aan je te openbaren door alle moeite heen. Speciaal voor als je
16,50
Minder druk (Paperback)
Minder druk (Paperback)
Hoe reageer jij op stress? Iedereen reageert anders op stress. In Minder druk van Carien Karsten ontdek je welk stresstype jij bent en welke valkuilen daarbij horen. Als je die eenmaal herkent, is het makkelijker om te voorkomen dat je burn-out raakt. Dankzij praktijkvoorbeelden, concrete tips en ervaringsverhalen leer je wat je kunt doen bij drukte, stress, overspannenheid, depressie en burn-out. Je bent niet de enige. Maar liefst driekwart van de Millenials en Generatie Z kampt met stress, depressie en burn-outklachten. Dat komt vaak door een hoge prestatiedruk, sociale media, studieschulden en aan het perfecte plaatje willen voldoen. Herstellen van een burn-out. Als je weet wat je wilt met je leven, kan dat je behoeden voor een burn-out. Dan krijg je meer energie, voel je je beter in je vel zitten en kun je beter met tegenslagen en frustraties omgaan. De behoefte aan afleiding is minder en je kunt makkelijker focussen op dingen die er voor jou echt toe doen. Mocht je burn-out zijn
25,99
Druk, druk, druk (Paperback)
Druk, druk, druk (Paperback)
Druk, druk, druk hebben we het allemaal wel eens, maar het mag natuurlijk niet zo zijn dat dit je leven gaat beheersen en je er echt stress van krijgt. Dit boek helpt je om zelfstandig, zonder hulp van buitenaf, meer grip op je eigen vitaliteit te krijgen, zodat je ernstiger gevolgen als een burn-out of bored-out voorkomt. In heldere, toegankelijke taal biedt dit boek je een praktische vijfsporenaanpak om spanningsverschijnselen te voorkomen of te verminderen. Je leert de irrationele, stressverhogende gedachten die je hebt om te buigen naar reële gedachten die minder heftige emoties losmaken. Hierdoor voorkom je stress en geniet je meer van je leven! - Vijfsporenaanpak (manier van denken, manier van ontspannen, gezonde leefstijl, time-management en gedrag) om zelf stress te voorkomen en te verminderen - Praktisch, met veel oefeningen, herkenbare voorbeelden en checklists - Totaal geactualiseerd met mindfulness en bored-out
23,-
Burn-on - Yoga - Spiritueelboek.nl
Burn-on - Yoga - Spiritueelboek.nl
Burn-on.  De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft In haar baanbrekende boek Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft duikt Mieke Lannoey diep in een nieuw fenomeen dat steeds meer mensen treft: de burn-on. Dit boek is een must-read voor hoogopgeleide professionals die zich gevangen voelen in een eindeloze cyclus van prestatiegerichtheid en zelfverbetering, zonder ooit echt te kunnen ontspannen. Wat is Burn-on? Burn-on is een gevaarlijke toestand waarin je weliswaar nog kunt functioneren, maar ten koste van je eigen welzijn. Het is de stille sluipmoordenaar van onze moderne werkcultuur, die je langzaam uitput en onvermijdelijk richting een burn-out duwt. Je blijft maar doorgaan, gedreven door een innerlijke angst om te falen en een permanente professionele fixatie. Alles wat je doet, moet nuttig zijn-vreugde en ontspanning lijken niet langer een optie. De Signalen en Gevolgen In Burn-on beschrijft Mieke Lannoey hoe je de signalen van een burn-on kun…
21,50
Handboek Stress te lijf (Paperback)
Handboek Stress te lijf (Paperback)
Minder stress, meer balans. Een beetje stress hoort er in het leven gewoon bij. Het is zelfs gezond. Zonder stress geen prestaties, bijvoorbeeld. Maar af en toe een beetje stress kan zich ook ontwikkelen tot langdurige, ongezonde stress met misschien zelfs een burn-out als gevolg. Dan is het tijd om in te grijpen, maar hoe doe je dat? Handboek Stress te Lijf geeft inzicht in wat stress is, hoe je het kunt aanpakken en, beter nog, voorkomen. Het bestaat uit twee delen. In het eerste deel van dit praktische handboek krijg je een beeld van de oorzaken en gevolgen van stress. Het tweede deel draait om de Zes tegen Stress, een inspirerende aanpak gebaseerd op zes factoren die je helpen om succesvol stress te lijf te gaan: persoonlijke ontwikkeling, bewegen, mindfulness, voeding, spelen en rusten. Voor dit boek putte Jan Jaap niet alleen uit zijn ervaring vanuit zijn werk als stress en burn-outspecialist. Hij ging ook honderd dagen op studiereis naar Azië. Een ontdekkingstocht die onder
26,75

Klanten-reviews van Weten wat je wil (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Weten wat je wil (Paperback)

Productomschrijving

Heb je het gevoel dat stress je te pakken heeft? Wordt het je soms allemaal teveel? Ben je op zoek naar meer rust en zingeving? Wil jij vanaf nu je eigen levensweg bepalen of vraag je jezelf af waar je naartoe wilt in dit leven? Dit zelfcoachboek zet je op weg naar weten wat je wil! Een weg naar je toekomstdromen, voor een leven met meer levensenergie en minder stress. Stap voor stap pak je je persoonlijke energievreters, uitdagingen en emotionele kwetsuren aan. Met een duidelijk 8-stappenplan ga jij met jezelf aan de slag. Weten wat je wil als middel tegen stress en burn-out is een gids voor iedereen die zoekende is in het leven en geconfronteerd wordt met stress of burn-out. Ook coaches en therapeuten die hun cliënten optimaal willen ondersteunen, kunnen met dit boek van start gaan. “Dit boek geeft je verleden een plaats en je toekomst een heldere visie. Lees het niet alleen, maar DOE en BELEEF het! Schrijf erin, vouw bladzijden om, markeer, fluoriseer, maak het van jou! Via dit boek

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    London Books

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.