Meer Hogrefe Uitgevers BV
Meer Hogrefe Uitgevers BV in Kinderboeken

Werkboek Ontspanning voor kinderen (Paperback)

0
55 oefeningen om kinderen te helpen ontspannen en stress te verminderen Echtscheiding, het overlijden van een familielid, een verhuizing, een nieuwe school: kinderen kunnen door veel gebeurtenissen gestrest raken. Zeker als ook de ouders op die momenten gespannen zijn. Het is dus van groot belang om als gezin te kunnen ontspannen. Werkboek Ontspann...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Ontspanning voor leerkrachten (Paperback)
Ontspanning voor leerkrachten (Paperback)
Je hebt één van de mooiste beroepen van de wereld gekozen. Toch voelt dat soms niet zo. Veel leerkrachten ervaren stress en vermoeidheid. Er is zelfs een groot risico op een burn-out. Dit is een zelfhulpboek: een boek waarmee je direct aan de slag kunt om je stress te verminderen. Van tijdsmanagement en het vinden van de juiste balans tussen werk en privé tot het verhogen van je emotionele intelligentie en het motiveren van je leerlingen; je vindt het allemaal in dit boek. Ook het omgaan met ouders en collega's en het leren van grenzen stellen, komen aan de orde. Stappenplannen, praktische oefeningen en tips maken het een concrete en persoonlijke manier om jezelf sterker en meer ontspannen te maken. Zo vind je je plezier in het leerkracht zijn terug. Francine Jellesma studeerde kinderpsychologie, promoveerde daarna binnen de kinderpsychologie en maakte vervolgens de overstap naar pedagogiek. Zij probeert een brug te slaan tussen theorie en praktijk. Zij vertaalt wat er uit de
25,-
Werkboek lichaamsgerichte therapie (Paperback)
Werkboek lichaamsgerichte therapie (Paperback)
Trauma, dagelijkse stress, zorgen en depressie kunnen zich zowel in het lichaam als in de geest manifesteren. Triggerende gebeurtenissen en lastige emoties kunnen leiden tot chronische pijn, zwaarte en een gevoel van contactverlies met je lichaam. Lichaamsgerichte therapie kan je helpen om de verbinding tussen lichaam en geest te versterken, vastzittende spanning los te laten en van stress te herstellen. Dit werkboek maakt lichaamsgerichte therapie toegankelijk voor mensen die hier nog geen ervaring mee hebben, maar ook voor diegenen die al lichaamsgerichte technieken gebruiken in hun huidige therapeutische proces. Deze methode voor persoonlijke groei en heling is zowel veilig als gemakkelijk toepasbaar. Het werkboek omvat: - dagboekoefeningen - lichaamsgerichte oefeningen voor persoonlijk onderzoek - bewegingsoefeningen - experimenten om in de praktijk te brengen Door de oefeningen vergroot je je vaardigheden in het verwerken en accepteren van emoties. De ervaring dat je in een
24,50
Beter bij de les: werkboek (Paperback)
Beter bij de les: werkboek (Paperback)
Nieuwe training maakt leren makkelijker Kinderen met ADHD en /of leerproblemen hebben op school vaak problemen met het werkgeheugen, plannen en controleren: dat worden ook wel 'executieve functies' genoemd, de regelfuncties van het brein. Deze functies spelen een cruciale rol bij het leren en zijn dan ook voorspellend voor leerprestaties. Met het werkboek en de training van Beter bij de les krijgen kinderen  op school meer inzicht in hun leergedrag. Het kind wordt getraind om naar het eigen functioneren te kijken, zodat het zichzelf uiteindelijk zo veel mogelijk zelfstandig kan bijsturen. Naast het aanleren van leerstrategieën ten aanzien van aandacht, planning, werkgeheugen, doel- en taakgericht gedrag en metacognitie, wordt ook het werkgeheugen getraind met de oefeningen. Beter bij de les is bedoeld voor kinderen op de basisschool vanaf 8 jaar en bestaat uit een werkboek, trainershandleiding,  oefenmateriaal en leerkrachthandleiding. De leerkracht wordt actief betrokken bij de
26,99
Werkboek mentale gezondheid (Paperback)
Werkboek mentale gezondheid (Paperback)
'Een geweldig boek om de bewezen werkzame technieken van cognitieve gedragstherapie te leren. De oefeningen zullen de kwaliteit van je leven verbeteren!' - Judith S. Beck, directeur van het Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy, klinisch hoogleraar psychologie aan de University of Pennsylvania en auteur van het boek Cognitieve gedragstherapie. Niet elke worsteling met je mentale gezondheid gaat gepaard met een ingrijpende gebeurtenis of een officiële diagnose, maar dat betekent niet dat die geen impact heeft op je leven en op je geluk. Het Werkboek mentale gezondheid laat zien hoe je door de kracht van cognitieve gedragstherapie een gevoel van kalmte en vertrouwen kunt krijgen. Aan de hand van deskundig advies leer je hoe je weer kunt opkrabbelen na een moeilijke tijd, hoe heftig die ook was. Dit werkboek biedt: • Eenvoudige oefeningen. De opdrachten en oefeningen in dit werkboek duren elk slechts tien tot dertig minuten, zodat je zelfs op je drukste dagen tijd kunt vinden om
24,99
Gedragsproblemen in de klas in het voortgezet onderwijs werkboek (Paperback)
Gedragsproblemen in de klas in het voortgezet onderwijs werkboek (Paperback)
Dit praktische werkboek is te gebruiken bij het succesvolle handboek Gedragsproblemen in de klas in het voortgezet onderwijs. Het bevat opdrachten en oefeningen die er voor zorgen dat de verworven kennis geïntegreerd kan worden in het dagelijks handelen van de (toekomstige) leraar. Van (toekomstige) leraren wordt steeds meer verwacht dat ze kunnen omgaan met gedragsproblemen en gedrags- en ontwikkelingsstoornissen. Hoe kun je studenten daar op voorbereiden? Door ze kennis aan te bieden, door ze te laten reflecteren op hun eigen gedrag en door te oefenen in de klas. Met Gedragsproblemen in de klas in het voortgezet onderwijs Werkboek leren studenten preventief te werken als het gaat om gedragsproblemen, leren ze planmatiger te kijken naar de problemen die je kunt tegenkomen in de klas en leren ze te reflecteren op hun eigen rol als docent. Met de kennis uit het handboek als basis en de oefeningen en opdrachten uit dit werkboek, worden studenten optimaal voorbereid op de praktijk van
17,99
Het zelfcompassiewerkboek voor kinderen (Paperback)
Het zelfcompassiewerkboek voor kinderen (Paperback)
Eenvoudige technieken om vriendelijk te zijn voor jezelf en anderen Heb je wel eens het gevoel dat je niet goed genoeg bent op school of bij het sporten? Worstel je met sterke gevoelens zoals woede, verdriet, zorgen of angst? Of vind je het moeilijk om vrienden te maken of nieuwe dingen te proberen? Met dit boek leer je vaardigheden om je zelfvertrouwen te vergroten, met emoties om te gaan en de moeilijke momenten in het leven aan te kunnen. Het zelfcompassiewerkboek voor kinderen staat vol leuke en uitdagende activiteiten om je te helpen aardig te zijn voor jezelf en anderen. Je leert je 'vriendelijkheidsspier' te trainen en grote en kleine tegenslagen te overwinnen. Je krijgt oefeningen om stress te verminderen en sterke gevoelens te beheersen. En, het allerbelangrijkste, je gaat van vriendelijkheid je 'superkracht' maken, zodat je een goede vriend voor jezelf kan zijn! Opmerking voor ouders: Dit werkboek biedt eenvoudige activiteiten om kinderen te helpen hun zelfvertrouwen te
24,99
Werkboek bij de vijf talen van de liefde van kinderen (Paperback)
Werkboek bij de vijf talen van de liefde van kinderen (Paperback)
Werkboek bij de vijf talen van de liefde van kinderen is een praktisch werkboek bij de bestseller. Het werkboek is te gebruiken in combinatie met De vijf talen van de liefde van kinderen. Met behulp van afwisselende werkvormen helpt het boek de lezers om de liefdestaal van hun kind te leren kennen en te leren spreken. Het werkboek bevat aansprekende illustraties en voorbeelden om direct in de praktijk te brengen. Voor individueel gebruik, voor stellen of voor kringgebruik.
14,99
Werkboek de universele loper (Paperback)
Werkboek de universele loper (Paperback)
´De Universele Loper´ door Charles Haanel heeft het leven van miljoenen mensen blijvend verbeterd. Met dit werkboek kun jij het nog veel gemakkelijker doen. Heb jij ook altijd al gedroomd van een succesvol leven, zowel emotioneel als ook financieel. Dit werkboek zal jou helpen om al jouw dromen werkelijkheid te maken en je de weg te wijzen naar persoonlijk meesterschap. Gebaseerd op zijn klassieker 'De Universele Loper' (Engels: The Master Key System), bevat dit boek de oefeningen om jouw denkspieren te trainen. Met schrijfopdrachten ga jij jouw doelen formuleren, vastleggen en realiseren. Zodra jij een doel hebt geformuleerd en de energie eraan hebt gegeven voor de verwezenlijking, dan ben ook jij in staat om alles te verkrijgen waarna jij verlangt. Enkele dingen die jij zult leren zijn: * Jij zult een volledig begrip verkrijgen van de werking van het Universum en hoe jouw dromen werkelijkheid kunnen worden * Jij zult leren hoe jij het brein kunt trainen om efficiënt te werken, zodat
40,97
Werkboek mindful zelfcompassie (Paperback)
Werkboek mindful zelfcompassie (Paperback)
Ben jij vriendelijker voor anderen dan voor jezelf? Talloze studies tonen aan hoe nuttig het is om een vriend en steun voor jezelf te zijn, vooral in tijden van nood. Dit werkboek leert je stap voor stap om je te bevrijden van harde zelfkritiek en onmogelijke eisen aan jezelf, en om juist een compassievolle relatie met jezelf te cultiveren. Het boek is gebaseerd op het baanbrekende achtweekse programma voor Mindful Zelfcompassie dat wereldwijd al door tienduizenden mensen is gevolgd. Het bevat geleide meditaties (met audio-downloads), informele oefeningen om regelmatig te doen in het dagelijks leven, schriftelijke oefeningen en aansprekende verhalen van mensen die de technieken al gebruiken om relatieproblemen, stress, issues met gewicht en lichaamsbeeld, gezondheidsklachten, angst en andere veelvoorkomende problemen aan te pakken.
26,99
Werkboek IBCT (Paperback)
Werkboek IBCT (Paperback)
Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) is een moderne vorm van relatietherapie. Het uitgangspunt van IBCT is: accepteer wat je niet kunt veranderen en steek je energie in zaken die zich wél in positieve zin laten veranderen. In dit werkboek vind je informatie, oefeningen en metaforen die je helpen de relatie met je partner te verbeteren. Sommige oefeningen voer je zelf uit, andere doe je samen met je partner. De oefeningen helpen jullie om: • elkaar beter te accepteren zoals jullie zijn; • beter om te gaan met elkaars tekortkomingen; • meer positieve energie in de relatie te brengen; • open en eerlijk met elkaar te praten en compromissen te bereiken zonder in een ruzie te belanden; • samen op een constructieve manier problemen op te lossen. Dit werkboek sluit aan bij het Behandelprotocol IBCT relatietherapie (2020). De oefeningen kunnen ook ingezet worden bij andere vormen van relatietherapie. Dr. Pieternel Dijkstra is sociaal psycholoog en oprichter van de IBT Academie, een
24,50

Klanten-reviews van Werkboek Ontspanning voor kinderen (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Werkboek Ontspanning voor kinderen (Paperback)

Productomschrijving

55 oefeningen om kinderen te helpen ontspannen en stress te verminderen Echtscheiding, het overlijden van een familielid, een verhuizing, een nieuwe school: kinderen kunnen door veel gebeurtenissen gestrest raken. Zeker als ook de ouders op die momenten gespannen zijn. Het is dus van groot belang om als gezin te kunnen ontspannen. Werkboek Ontspanning voor kinderen bevat 55 activiteiten om te leren ontspannen. Aan de hand van eenvoudige, maar doeltreffende oefeningen leren kinderen verschillende manieren om stress te reduceren: van bewezen effectieve technieken als ademhalen, geleide fantasie, visualiseren, mindfulness en yoga tot het gebruik van humor, spel en creativiteit. Werkboek Ontspanning voor kinderen is een ideaal boek om kinderen met angst en stress te helpen tot rust te komen, maar het is ook zeer geschikt voor kinderen met ADHD, agressief en explosief gedrag en impulsproblemen. Door de toegankelijke stijl en leuke illustraties is het boek niet alleen nuttig, maar ook leuk

Productspecificaties

Artikelnummer(s)
Brand
Hogrefe Uitgevers BV

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.