webshop.nl
Categorieën
  Sluiten

Inloggen

Verlanglijstje

Werk kan ook uit

Meer Thijs Launspach
Meer Thijs Launspach in Boeken

Werk kan ook uit

Thank god it’s Monday! Met extra hoofdstuk: Werk kan ook thuis Hoe houd je het hoofd koel te midden van alle drukte? Psycholoog Thijs Launspach (1988) leert je in dit boek om de stress in je werk en in je leven tegen te gaan. Ons werk vraagt tegenwoordig veel van ons. Stress is nu eenmaal onderdeel geworden van hoe we werken en leven. De grenzen tu...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    9,99

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    Werk kan ook uit
    Werk kan ook uit
    Thank god it’s Monday! Met extra hoofdstuk: Werk kan ook thuis Hoe houd je het hoofd koel te midden van alle drukte? Psycholoog Thijs Launspach (1988) leert je in dit boek om de stress in je werk en in je leven tegen te gaan. Ons werk vraagt tegenwoordig veel van ons. Stress is nu eenmaal onderdeel geworden van hoe we werken en leven. De grenzen tussen werk en privé die vroeger bestonden, zijn inmiddels weggevaagd, waardoor ons werkbestaan en ons privébestaan in elkaar overvloeien.Is het erg dat daar soms stress bij komt kijken? Niet noodzakelijkerwijs. Een beetje stress is namelijk niet kwalijk, het is zelfs gezond: een actief en uitdagend leven is juist heel goed voor de gezondheid van je brein. Maar veel te veel stress, of chronische stress, die dus niet meer weggaat, is funest voor je gezondheid. Boven een bepaald punt wordt stress schadelijk. Over dit soort ‘slechte stress’ gaat Werk kan ook uit. Thijs Launspach leert je in dit boek om deze stress tegen te gaan. Zo legt hij uit:• …
    18,99
    Fokking druk - Relaties en persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Fokking druk - Relaties en persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Fokking druk; het ultieme anti-stressboek Hoe het met ons gaat? Fokking druk natuurlijk! Druk is het nieuwe normaal. Een volle agenda en een vol hoofd, het gevoel achter de dingen aan te lopen en altijd tijd tekort komen: het zijn dé kenmerken van deze tijd. Maar de drukte speelt ons inmiddels parten. Het aantal burn-outs is de laatste tien jaar schrikbarend gestegen. Je kunt zelfs spreken van een echte burn-outepidemie: ongeveer één op de zeven werkenden heeft ernstige stressklachten of zit door de stress thuis. En ook als je geen burn-out krijgt, kan de stress zorgen voor een stuk minder levensplezier. Hoe komt het nu dat we te veel en te hard werken? Waarom hebben we zoveel last van FOMO (Fear Of Missing Out)? En belangrijker: wat kun je zelf doen om te dealen met stress en een burn-out te voorkomen? In Fokking druk legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf tegenwoordig vaak over de kop werken en wat je eraan kunt doen om dat te voorkomen. Op een praktische manie…
    17,99
    Je bent al genoeg - Relaties en persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Je bent al genoeg - Relaties en persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Je bent al genoeg; Mentaal gezond in een gestoorde wereld Auteur: Launspach, Thijs Beschrijving: ‘Een must-read. Dit boek biedt troost, een perspectief, een boek waar je echt wat mee kan: fuck perfect! Ik ben al goed genoeg.’ Edith Bosch - Olympisch judoka en trainer Hoe houd je je staande in een wereld van prestatiedruk, geluksterreur en idioot hoge verwachtingen? Nóg gelukkiger en nóg succesvoller: het gevoel nooit goed genoeg te zijn, zit ingebakken in onze tijd. Hoe je ook je best doet om ‘jezelf te verbeteren’, er is altijd wel iets aan jezelf om ontevreden over te zijn. In dit boek laat psycholoog Thijs Launspach zien dat verbinding het tegengif is in een wereld van nooit-genoeg-zijn. Verbinding met onszelf, maar ook met anderen, want mentaal gezond blijven in een gestoorde wereld is niet alleen een individuele verantwoordelijkheid. De weg uit de ratrace is niet een ijsbad of meditatiecursus, maar leren vertrouwen op onszelf en op elkaar. Nee, je hoeft geen sup…
    22,99
    Asociale media
    Asociale media
    ‘Thijs Launspach houdt @ons een spiegel voor, en die is niet fraai. #nofilter’ Kluun ‘Na het lezen zul je minder achteloos je Insta openen, en dat is maar goed ook.’ Lisa Loeb Hoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greep In Asociale media onderzoekt psycholoog Thijs Launspach (bekend van bestsellers als Fokking druk en Je bent al genoeg) de invloed van sociale media op onze mentale gezondheid. Hij legt bloot welk spel er wordt gespeeld, en laat zien wat je zelf kunt doen om je aan de macht van de socials te ontworstelen. Sociale media zijn niet meer uit ons leven weg te denken. We krijgen er allemaal mee te maken: als grootgebruiker, als casual user of als buitenstaander die zich zorgen maakt om iemand die net iets te verslaafd is aan TikTok, Instagram of Twitter. Sociale platforms hebben ons leven in sommige opzichten verrijkt en leuker gemaakt, dat zeker. Maar ze hebben ook een enorme impact op onze mentale gezondheid. De socials maken ons onzekerder, bozer, banger,…
    15,99
    Basisboek sociaal werk
    Basisboek sociaal werk
    Basisboek sociaal werk\ Frans Spierings, Marcel Spierts\ 9789462365216\ \ \ \ De sociaal werker houdt zich bezig met sociaal gedrag en sociale verhoudingen. Omdat sociaal werk zo'n breed domein is, kun je als sociale professional een afwisselende en verdiepende loopbaan volgen. In welke functie je ook belandt, altijd combineer je de specifieke functie-eisen met het brede kennis- en toepassingsdomein van sociaal werk. \ \ Het Basisboek sociaal werk legt een eerste fundament om het (ver-)bindende tussen de beroepen en functies vorm te geven. In dit boek gaan we niet in op de eigenheid, kenmerken en methodiek van de verschillende beroepen binnen sociaal werk. We concentreren ons op de profilering, positionering, basishouding en methodiek van sociaal werk als overkoepelend en samenbindend begrip. \ Het boek is opgedeeld in twee delen. In deel I gaat het over de kernelementen van sociaal werk. Met behulp van een casus wordt duidelijk gemaakt hoe breed sociaal werk is en hoe gewoon. Bijna ie…
    9,15
    Huis Etherische Olie Set Default Title
    Huis Etherische Olie Set Default Title
    Huis Etherische Olie SetHet gebruik van Etherische Oliën in huis heeft veel voordelen. Het zorgt voor een fijne sfeer verfrist de lucht.De Huis Etherische Olie Set bestaat uit de volgende oliën:Vanille Etherische Olie INCI: Vanilla Planifolia Fruit ExtractVanille heeft een warme, uitnodigende en luxe geur. Het kalmeert, neemt spanning weg en geeft een gevoel van geborgenheid. Het helpt bij het creëeren van een ontspannen omgeving, ideaal na een drukke dag.Lavendel Etherische Olie INCI: Lavandula Angustifolia OilLavendel staat bekend om de luchtzuiverende eigenschappen. Het kan helpen om ongewenste geuren te neutraliseren en de lucht te zuiveren. Lavendel heeft een ontspannende geur en creëert een rustige sfeer in huis. Het vermindert stress en zorgt voor een positieve stemming.Kaneel Etherische OlieINCI: Cinnamomum Zeylanicum Bark OilKaneel heeft een kenmerkende warme en kruidige geur en creëert een gastvrije en uitnodigende sfeer in huis. Het geeft een gevoel van gezelligheid en comfo…
    71,99
    Oorkaarsen Natural (2 stuks)
    Oorkaarsen Natural (2 stuks)
    Aanbevolen toepassing.Het gebruik van oorkaarsen kan helpen in geval van:Chronische oorproblemen (verhard oorsmeer, oorpijn, bijholteklachten).Bij verkoudheid, slijmvliesontsteking, hoofdpijn, zere keel.Bij hooikoorts, allergie.Voor iedereen die buiten werkt of in stoffige ruimtes, regelmatig vliegt of aan watersport doet.Hoe gaat het werken met oorkaarsen?Het is een eenvoudige natuurgeneeskundige manier die je gewoon thuis kunt toepassen. Als je de oorkaars op de gehoorgang plaatst zal de warmte van de brandende oorkaars en de lichte trilling van de lucht binnenin de oorkaars zorgen voor een betere doorbloeding en een weldadig effect op het gebied van het oor, de neus en de keel. Belangrijk is om te zeggen dat het hele proces een heel ontspannende ervaring is, waardoor ook stress kan worden afgebouwd.Hoe worden oorkaarsen gemaakt?Het woord ‘oorkaars’ is wat misleidend, omdat het hier niet gaat om een traditionele kaars. De oorkaars is namelijk hol, hij heeft geen pit en hij wordt gema…
    10,99
    Oorkaarsen Propolis (Versterkt Afweersysteem)
    Oorkaarsen Propolis (Versterkt Afweersysteem)
    Aanbevolen toepassing.Het gebruik van oorkaarsen kan helpen in geval van:Chronische oorproblemen (verhard oorsmeer, oorpijn, bijholteklachten).Bij verkoudheid, slijmvliesontsteking, hoofdpijn, zere keel.Bij hooikoorts, allergie.Voor iedereen die buiten werkt of in stoffige ruimtes, regelmatig vliegt of aan watersport doet.Hoe gaat het werken met oorkaarsen?Het is een eenvoudige natuurgeneeskundige manier die je gewoon thuis kunt toepassen. Als je de oorkaars op de gehoorgang plaatst zal de warmte van de brandende oorkaars en de lichte trilling van de lucht binnenin de oorkaars zorgen voor een betere doorbloeding en een weldadig effect op het gebied van het oor, de neus en de keel. Belangrijk is om te zeggen dat het hele proces een heel ontspannende ervaring is, waardoor ook stress kan worden afgebouwd.Hoe worden oorkaarsen gemaakt?Het woord ‘oorkaars’ is wat misleidend, omdat het hier niet gaat om een traditionele kaars. De oorkaars is namelijk hol, hij heeft geen pit en hij wordt gema…
    10,99
    Over werk & geld
    Over werk & geld
    Over werk & geld\ Byron Katie\ 9789022544525\ \ \ \ Byron Katie\ Over werk & geld\ 3.0\ Geld is niet jouw zaak, de waarheid is jouw zaak. Het verhaal 'ik heb meer geld nodig' is wat het besef van jouw welvaart in de weg staat. Iedere keer dat je denkt dat je behoeften niet bevredigd zullen worden, vertel je het verhaal van een toekomst. Je hoort precies zoveel geld te hebben als je op dit moment hebt. Dat is geen theorie, dat is de realiteit. Hoeveel geld heb je? Dat is het, precies het bedrag dat je op dit moment zou moeten hebben. Als je dat niet gelooft, kijk naar je bankafschriften. Hoe weet je wanneer je meer moet hebben? Wanneer je meer hebt. Hoe weet je wanneer je minder mod hebben? Wanneer dat het geval is. Dit is de ware overvloed. Dan heb je geen zorgen meer.\ \ Supersnel je boeken verkopen? Download de Boekenbalie App. We kopen studieboeken, kinderboeken en leesboeken.\ \ Specificaties:\ \  ● Conditie: Gebruikt\  ● EAN (artikelcode): 9789022544525\  ● ISBN (artikel code): 97…
    8,85
    Motiverende gespreksvoering voor sociaalagogisch werk
    Motiverende gespreksvoering voor sociaalagogisch werk
    Motiverende gespreksvoering voor sociaalagogisch werk\ Frank Goijarts, Michaela Veen\ 9789031392100\ \ we kunnen niet garanderen dat de toegangscode nog werkt\ \ Hoe bouw je een werkbare relatie op? Hoe breng je cliënten zover dat ze er zelf voor kiezen hun gedrag te veranderen? Hoe zorg je ervoor dat ze het gevoel hebben stappen te kunnen zetten op weg naar kansrijker gedrag dat (uiteindelijk) hun eigen welzijn ten goede komt? Hoe bereik je dat het niet alleen bij plannen blijft, maar dat ze de ingezette verandering ook volhouden? Motiverende gespreksvoering voor sociaalagogisch werk biedt een toegankelijke en praktische vertaling van recente inzichten over het beïnvloeden van motivatie en gedrag naar de praktijk van het sociaalagogisch werkveld. 'Motivational Interviewing' zoals ontwikkeld door Miller & Rollnick vormt daarbij de belangrijkste leidraad. Dit boek biedt een gedegen theoretisch begrip van de diverse concepten die aan de gespreksmethode ten grondslag liggen, maar is voora…
    20,70

    Klanten-reviews van Werk kan ook uit

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Werk kan ook uit

    Productomschrijving

    Thank god it’s Monday!

    Met extra hoofdstuk: Werk kan ook thuis

    Hoe houd je het hoofd koel te midden van alle drukte? Psycholoog Thijs Launspach (1988) leert je in dit boek om de stress in je werk en in je leven tegen te gaan. Ons werk vraagt tegenwoordig veel van ons. Stress is nu eenmaal onderdeel geworden van hoe we werken en leven. De grenzen tussen werk en privé die vroeger bestonden, zijn inmiddels weggevaagd, waardoor ons werkbestaan en ons privébestaan in elkaar overvloeien.

    Is het erg dat daar soms stress bij komt kijken? Niet noodzakelijkerwijs. Een beetje stress is namelijk niet kwalijk, het is zelfs gezond: een actief en uitdagend leven is juist heel goed voor de gezondheid van je brein. Maar veel te veel stress, of chronische stress, die dus niet meer weggaat, is funest voor je gezondheid. Boven een bepaald punt wordt stress schadelijk. Over dit soort ‘slechte stress’ gaat Werk kan ook uit. Thijs Launspach leert je in dit boek om deze stress tegen te gaan. Zo legt hij uit:
    • Dat e-mail een to-dolijst is die door anderen wordt beheerd
    • Hoe je bij grote drukte je hoofd koel houdt
    • Wat fuck-you-geld is en waar je het voor nodig hebt
    • Hoe je om kunt gaan met het imposter syndrome
    • Dat roddelen op de werkvloer goed is (tenzij het over jou gaat)
    • Hoe je de eindeloze vergaderingen doorkomt
    • Hoe je effectief kunt thuiswerken

    'Wie altijd aan het werk is, heeft het niet begrepen. Launspach geeft je praktische tips om je bovenkamer opgeruimd te houden in de alledaagse hectiek.' Wouter de Jong, Spreker en bestsellerauteur van o.a. Mindgym en Superkrachten voor je hoofd
    'Iedereen is druk, maar dit boek neemt de nodige stress bij je weg.' Jamie Li, Auteur van Sexy, but tired. But sexy. en No filter
    'Dit boek zou wat mij betreft verplichte lesstof op middelbare scholen moeten zijn. Een treffend handboek met praktische raad om overmatig stress de baas te blijven en aan het roer van je eigen leven te blijven staan.' Judith Noordzij, Online ondernemer, spreker en auteur van Ik was advocaat. Nu ben ik mezelf
    'In deze dagen waarin de aarde sneller om haar as lijkt te draaien dan ooit tevoren, zijn de woorden van Thijs Launspach een verhelderend baken van rust.' Art Rooijakkers, Presentator

    Thijs Launspach (1988) is psycholoog en de expert in Nederland op het gebied van stress en burn-out. Hij schreef eerder de boeken Fokking druk (2018) en Werken met Millennials (2019), heeft elke week een column in het Algemeen Dagblad en maakt de podcast Het Rustburo. Daarnaast is hij docent aan The School of Life.

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789000371877
    Brand
    Thijs Launspach
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.