Meer Singel Uitgeverijen

Welkom in het droomlab (Paperback)

0
Voor de meeste mensen zijn dromen onschuldige verschijnselen die na het ontwaken onmiddellijk vervagen. In het beste geval bevatten ze aangename herinneringen en surrealistische ervaringen, die ons helpen te verwerken wat we overdag meemaken. Ook nare dromen hebben die functie, door sommige wetenschappers omschreven als 'nachtelijke therapie'. Maar...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Het slapende brein (Hardback)
Het slapende brein (Hardback)
Slaap, een voorwaarde voor welzijn en presteren Slapen, een doodgewoon en overbekend verschijnsel. We doen het allemaal en we zijn doorgewinterde ervaringsdeskundigen. Maar toch heeft dit trage en wat saaie gebeuren in het verleden weinig belangstelling gekregen. We krijgen er pas interesse in als het niet goed meer lukt. Dan komen we tot de ontdekking dat slecht slapen lastig en vervelend is, terwijl goed slapen gezond en aangenaam is. Slaapproblemen vormen een toenemend probleem in onze drukke samenleving. Het is dan ook goed dat slaap meer en meer aandacht krijgt, zowel in wetenschappelijke als in maatschappelijke kring. Het begint door te dringen dat slaap een voorwaarde is voor welzijn en welbevinden. Sterker nog, goede prestaties, zowel in fysieke als in mentale zin, zijn mede te danken aan een goede nachtrust. Dit boek poogt om wat bekend is over slapen op een rij te zetten. Het brein en het gebeuren in het slapende brein staan daarbij centraal. Het periodieke karakter van slaap
24,95
Je brein in topvorm (Paperback)
Je brein in topvorm (Paperback)
DE HANDLEIDING VOOR EEN GEZOND EN GELUKKIG BREIN! Dit toegankelijk geschreven boek brengt de meest recente wetenschappelijke onderzoeken en inzichten bij elkaar over het belang van slaap, beweging, voeding en sociale interactie voor onze hersenen. Bovendien biedt dit boek heel wat concrete en praktische tips waarmee je je grijze massa in topvorm brengt én houdt. Ons brein is een van de meest complexe en mysterieuze organen in ons lichaam. Maar de laatste jaren hebben wetenschappelijke studies heel wat nieuwe inzichten in de werking van het menselijk brein geleverd. Zo groeit het besef dat gezonde hersenen cruciaal zijn voor ons mentale welzijn, en om ook op hogere leeftijd gezond en fit te blijven. Het goede nieuws is dat kleine aanpassingen aan onze levensstijl al een enorm voordeel kunnen opleveren. Catherine de Lange is wetenschapsjournalist en redacteur voor New Scientist. Ze schreef ook al voor Nature, The Telegraph en The Washington Post.
35,95
Het Derde Rijk der dromen (Paperback)
Het Derde Rijk der dromen (Paperback)
Nadat Adolf Hitler in 1933 de macht greep, begon de Joodse en communistische journaliste Charlotte Beradt verontrustende dromen te krijgen. Ze stelde zich voor dat ze beschoten, gemarteld en gescalpeerd werd, omringd door nazi's. Geschokt door deze nachtmerries begon ze in het geheim dromen te verzamelen van haar vrienden en buren, zowel Joods als niet-Joods. Het Derde Rijk der dromen werd een klassieker in de droomduiding én een klassieke documentatie van de neergang van nazi-Duitsland. Dit achteraf profetische boek biedt een uniek psychologisch inzicht in hoe terreur wordt geïnternaliseerd en hoe propaganda de verbeelding koloniseert. Zelfs in onze slaap zijn we dan niet vrij.
22,99
Droomdagboek (Paperback)
Droomdagboek (Paperback)
Met dit prachtige dromendagboek geeft dromendokter Bas Klinkhamer je letterlijk de ruimte om je dromen en nachtmerries te onthouden, documenteren en observeren. Met handvatten om er patronen en lessen uit te halen. Welke figuren zag je, welke objecten en wat was je gevoel erbij? Soms voor wat extra bevestiging of sturing maar vooral ook omdat het ontzettend interessant en inspirerend is je nachtelijke reizen bij te houden. Bas Klinkhamer begeleidt ruim 25 jaar mensen in hun persoonlijke ontwikkeling en groei. In 2009 hielp hij mensen in het televisieprogramma De dromendokter dromen ontrafelen. In zijn boek Dromen & nachtmerries leerde Bas Klinkhamer ons al onze dromen te ontleden, sturen en onthouden. Hij is mededirecteur van ITIP School voor Leven en Werk. 'Bas klinkhamer kan als de beste dromen uitleggen.' - Anita Witzier
17,99
Het seniorenbrein (Paperback)
Het seniorenbrein (Paperback)
'Het seniorenbrein' van André Aleman vertelt volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten wat er in ons hoofd gebeurt als we ouder worden. We maken ons allemaal wel eens zorgen over ons geheugen en ons verstand, zeker als we de vijftig gepasseerd zijn. De achteruitgang van het menselijk brein begint al vroeg maar is minder erg dan we soms denken. Sterker nog: een ouder brein is stressbestendiger en kan beter omgaan met complexe situaties dan een jong brein. 'Het seniorenbrein' laat zien welke veranderingen je kunt verwachten en waarom, hoe je de voortekenen van alzheimer kunt herkennen, en hoe je zelf van alles kunt doen om je hersenen scherp en gezond te houden.
17,50
Het nieuwe mentaal (Paperback)
Het nieuwe mentaal (Paperback)
Absolute must-read voor iedereen die mentaal sterker wil staan In haar bestseller Mentaal Kapitaal toonde neuropsychologe Elke Geraerts hoe we ons brein beter kunnen wapenen tegen stress, burn-out en andere mentale problemen. In Het Nieuwe Mentaal gaat ze een stap verder: het is hoog tijd dat we onze maatschappij aanpassen aan ons brein, en niet omgekeerd. Aan de hand van recent wetenschappelijk onderzoek laat ze zien hoe wij allemaal bewuster kunnen kiezen voor meer mentale groei. Ze ontmaskert de mythe van time management, legt uit waarom onze eeuwige zoektocht naar een betere work-life balans tevergeefs is, verklaart hoe empathie kan leiden tot succes, en beschrijft hoe leiderschap er in de 21ste eeuw zal uitzien. Het resultaat is een krachtig pleidooi om met meer lef aan het roer te staan van ons eigen leven en voor ons brein die keuzes te maken die ons op lange termijn gelukkiger en succesvoller zullen maken. Elke geeft je bovendien 26 uitdagingen om een half jaar lang jouw eigen
21,99
Het buigzame brein (Paperback)
Het buigzame brein (Paperback)
Benieuwd naar hoe flexibel ons brein werkelijk is? Onze hersenen zijn wonderwel in staat zich aan te passen aan een veranderende omgeving, in activiteit en zelfs in vorm. We kunnen ons hele leven lang blijven bijleren, en zelfs wanneer onze hersenen ernstig beschadigd raken, zoals bij een beroerte of een ongeval, is een indrukwekkend herstel mogelijk. Toch is dat enorme aanpassingsvermogen niet altijd zo'n goede zaak. Aandoeningen zoals tinnitus, chronische pijn en fantoompijn illustreren hoe de hersenen soms ongewenste patronen kunnen ontwikkelen die leiden tot blijvende klachten en ongemakken. In Het buigzame brein licht Emilie Cardon het grote potentieel en de kleine kantjes van ons veranderlijke brein toe. Ze neemt je mee door het meest recente onderzoek naar onderliggende mechanismen, en legt uit hoe proefdiermodellen en experimentele methoden bijdragen aan ons begrip van hersenplasticiteit. Met haar achtergrond als muzikant en neurowetenschapper, en haar diepgaande onderzoek naar
24,99
Nieuw
Je brein in topconditie (Paperback)
Je brein in topconditie (Paperback)
Wist je dat je brein al vanaf je 30ste begint te krimpen? Onderneem je niets, dan leidt dat langzaam maar zeker tot een afname van cognitieve functies zoals aandacht, geheugen en verwerkingssnelheid. Het goede nieuws: je kunt het proces vertragen en zelfs deels omkeren, zo blijkt uit uitgebreid onderzoek. In Je brein in topconditie ontdek je bewezen én haalbare manieren om je hersenen gezond en scherp te houden. * Check je brein: Hoe staat het met je aandacht, geheugen en reactievermogen? Doe de test. * Voed je hersenen: Ontdek wat je brein écht nodig heeft, van anti-inflammatoire voeding tot een keto-dieet, en volg voedingsrichtlijnen met haalbare stappen en schema's. * Blijf fysiek en mentaal actief: Van eenvoudige krachttraining tot uitdagende cognitieve oefeningen. * Herstel en rust: Leer wat slaap doet voor je hersenfunctie en krijg praktische tips om je brein goed te helpen recupereren. * Supplementen en medicatiekeuzes: Wat werkt écht en wat kun je beter links laten liggen? *
24,99
Nieuw
Leven in het nu (Paperback)
Leven in het nu (Paperback)
We zeggen vaak dat we meer in het nu willen leven. Dat klinkt zalig en eenvoudig. Maar mensen zijn geen eenvoudige wezens. Van oudsher gaan we ervan uit dat er een diepere waarheid zit achter het 'nu', achter alles wat er in ons leven gebeurt. Even speels als erudiet beschrijft Tom Hannes hoe we voortdurend een andere betekenis geven aan die diepere waarheid. Het mythische geloof in diepgang heeft tot op vandaag een grote invloed op wat we begrijpen onder filosofie, religie, wetenschap, kunst, politiek en economie. Het bepaalt ook wat we zelf heimelijk van het nu verwachten. Maar wat gebeurt er als we het verlangen naar diepgang niet volgen? Wat als we opteren voor een heel andere visie: die van de flinterdunheid van ons bestaan? Wat doet dat met ons leven in het nu? Tom Hannes (1970) was lange tijd zenboeddhistisch monnik. Nu woont hij met zijn gezin in Antwerpen, waar hij werkt als therapeut, theatermaker en auteur. Hij schreef onder meer Zen of het konijn in ons brein en Een kleine
27,-
Het moederbrein (Paperback)
Het moederbrein (Paperback)
Het moederbrein is een verkenning van wat het betekent om moeder te worden. Lang voordat we zelfs maar overwegen om kinderen te nemen wordt door zowel de biologie als door de samenleving onze identiteit als aanstaande moeder gevormd. Waarom brengt het moederschap zo'n dramatische identiteitsverschuiving met zich mee die zoveel aspecten van ons leven beïnvloedt? Wat kunnen we leren over het moederschap op het gebied van psychologie en neurowetenschappen? Melissa Hogenboom vertelt vanuit haar eigen ervaring als moeder van twee én vanuit haar expertise als wetenschapsjournalist hoe ons brein, samen met externe factoren zoals de normen en waarden van onze samenleving, de identiteit van moeders beïnvloedt. Ze vertelt hoe ons brein tijdens de zwangerschap verandert en welke impact de fysieke verandering van onze lichamen op ons heeft, gaat in op hoe technologie steeds meer vat krijgt op het moderne moederschap, en bespreekt de impact van het moederschap op onze carrières en sociale leven. In
24,99

Klanten-reviews van Welkom in het droomlab (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Welkom in het droomlab (Paperback)

Productomschrijving

Voor de meeste mensen zijn dromen onschuldige verschijnselen die na het ontwaken onmiddellijk vervagen. In het beste geval bevatten ze aangename herinneringen en surrealistische ervaringen, die ons helpen te verwerken wat we overdag meemaken. Ook nare dromen hebben die functie, door sommige wetenschappers omschreven als 'nachtelijke therapie'. Maar in het slechtste geval kunnen nare dromen traumatisch zijn en de essentiële voordelen van de slaap tenietdoen. Een nachtmerrie voelt als een echte ervaring - in onze hersenen en in ons lichaam - en kan soms zelfs een herbeleving van een trauma zijn. Bovendien verstoren frequente nachtmerries de slaap, waardoor ons brein minder goed in staat is om emoties te reguleren. Gelukkig werpt de moderne droomwetenschap steeds meer licht op de werking van het slapende brein. Slaaponderzoeker Michelle Carr onthult de nieuwste inzichten over nachtmerries en andere dromen. Wat maakt iemand vatbaar voor nachtmerries? En hoe kunnen we ons slapende brein

Productspecificaties

Artikelnummer(s)
Brand
Singel Uitgeverijen
Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.