Name: Wees slimmer dan je brein (Paperback)
SKU: d47832c00b2dc3212fe977c342ef1e59
Price: 25.99 EUR
Availability: InStock

Nieuw

Slimmer dan je smartphone (Paperback)

Hoe je je schermtijd terugwint en de regie pakt De tijd die mensen op hun scherm doorbrengen, stijgt elk jaar. Hoe krijg je hier weer grip op, zodat er meer ruimte ontstaat voor wat je écht wilt in je leven? Of overmatig smartphonegebruik strikt genomen een verslaving is, daar is de wetenschap nog over verdeeld. Of het nu een verslaving is of niet, je kunt nu al stappen zetten om meer grip te krijgen op je schermgebruik. Therapeut Debbie Been schreef daarom het boek Slimmer dan je smartphone, waarin ze ontrafelt hoeveel tijd je nu echt kwijt bent aan je smartphone én hoe je die tijd weer terugpakt. Het doel is om de balans te vinden, want helemaal zonder, dat willen (en kunnen) we niet. * Hoe bewust ben jij je van je eigen smartphonegebruik? * Wat is het effect van je smartphone op je hersenen én op je mentale gezondheid? * Hoe krijg je meer grip op je schermtijd? Debbie Been werkt al 25 jaar als gz-psycholoog en cognitief gedragstherapeut met mensen met verslaving en andere psychische

22,50

Hack je brein (Paperback)

Zoals een hacker de code van een computer kan veranderen, zo kun jij je denken herprogrammeren met verbluffende resultaten. Dit boek bevat 50 neurowetenschappelijke tips en technieken om vaste patronen in je brein te doorbreken. Ontdek hoe je sneller kunt leren, moeiteloos kunt afvallen, je geheugencapaciteit kunt verdubbelen, hoe je je productiviteit en je zelfvertrouwen kunt verhogen, hoe je gelukkiger en creatiever kunt worden en nog veel meer. Aan de hand van actueel psychologisch en neurowetenschappelijk onderzoek laat Leo Pot zien hoe simpele brein-hacks veel kunnen opleveren. Een must-read voor iedereen die zijn leven naar zijn hand wil zetten. Leo Pot is de auteur van de bestsellers 'Hoe pak je een oen zijn poen?' en 'Hoe krijg je altijd gelijk'. Lezers schreven: 'Kort en krachtig, een must-read!' 'Compact en interessant!' 'Heel vreselijk nuttig!' 'Een echte eye-opener!' 'Hilarisch, praktisch en gewoon awesome om toe te passen' 'Toegankelijk en super interessant voor wie van

12,50

Nieuw

Ken je brein! (Paperback)

Ken je brein! is het interessante vervolg op het populaire prentenboek Je Fantastische Elastische Brein. Het geeft tieners op een leuke manier inzicht in de werking en groeikracht van hun brein. Bij dit boek is een gratis lesplan ontwikkeld voor leraren: zie www.bazalt.nl/lesplan-brein. Korte inhoud: Wat weet jij van je brein? Dat je hersenen lijken op een walnoot? Dat ze sneller werken dan de snelste supercomputer? Maar hoe werken ze dan? Je brein groeit en ontwikkelt zich. Nu jij een tiener bent, verandert er van alles in je lichaam. Ook je brein verandert. Je gaat andere dingen leuk vinden dan toen je klein was. En je begrijpt moeilijke zaken ineens beter. Sommige dingen zijn juist lastiger te snappen. Zoals heftige gevoelens als je gaat puberen. En waarom je misschien alsmaar wilt uitslapen. Het goede nieuws is dat je zélf invloed hebt op de ontwikkeling van je hersenen. Bijvoorbeeld door goed voor jezelf te zorgen, veel nieuwe dingen te leren en niet op te geven als het lastig

19,95

Nieuw

Bedraad je brein opnieuw (Paperback)

Bedraad je brein opnieuw Leer hoe je brein op de beste manier te gebruiken en je leven te verbeteren met de laatste inzichten in de neurowetenschappen. De wetenschap heeft ons laten zien dat we de structuur van ons brein kunnen veranderen om alles een positieve stimulans te geven, van ons humeur tot onze herinneringen. In Bedraad je brein opnieuw legt neuropsycholoog John Arden uit hoe je een betere versie van jezelf wordt met behulp van de laatste ontwikkelingen in de wetenschap op het gebied van bewustwording. Dit boek onthult hoe je stress kunt verminderen en de levensduur van je brein kunt verlengen voor een leven zonder zelfopgelegde beperkingen. Nieuw onderzoek, voorbeelden, praktische suggesties en oefeningen zullen je helpen je leven te verbeteren en veelvoorkomende problemen zoals lichte depressie, uitstelgedrag, angst, burn-out, empathiemoeheid en andere negatieve gedachtepatronen aan te pakken. - Ontwikkel verbindingen in je brein die goede gewoonten ondersteunen en schakel

32,50

Je brein op orde (Paperback)

Heb je ook het gevoel dat je hoofd helemaal vol zit? Dat je moeite hebt je te concentreren en veel stress ervaart? In Je brein op orde geeft neurowetenschapper Boris Konrad direct bruikbare tips en trucs voor een beter geheugen en meer rust en focus in je brein. Hij leert je onder meer geheugen- en stressmanagementtechnieken. Ook laat hij zien hoe je met het inzetten van mindfulness makkelijk meer grip krijgt op je brein. Daarnaast krijg je tools om technologische ontwikkelingen, zoals ChatGPT, op een positieve manier te benutten om je geheugen, concentratie en focus te versterken, zelf slimmer te worden en meer rust en ruimte in je hoofd te ervaren. 'Als liefhebber van structuur is het heel fijn dat Boris Konrad je een oefenschema meegeeft. Zo kun je meteen gebruik maken van de kennis die je hebt opgedaan tijdens het lezen. Het geeft je een houvast en motiveert je om met je opgedane kennis aan de slag te gaan.' 'Daarmee speelt hij slim in op de digitale overload waar we elke dag mee

22,99

Slimmer dan je denkt

Lotte Stegeman en Mark Janssen (ill.), bekend van Ik voel ik voel wat jij niet ziet, duiken in Slimmer dan je denkt opnieuw in het hoofd van dieren. Deze keer gaat het niet over emoties bij dieren, maar over hoe slim ze zijn. Frans de Waal schreef het voorwoord bij dit wonderschone, grappige en ontroerende boek. Mensen roepen altijd dat wij de slimste soort op aarde zijn. Maar het is maar net wat je onder intelligent verstaat. Een bidsprinkhaan, koekoekshommel en coyote zijn slim op heel andere manieren. Een hermelijn kan maar beter uitblinken in dansen, en een zoutwaterkrokodil in de weg naar huis vinden. In Slimmer dan je denkt zaait een hele stoet dierlijke uitblinkers twijfel over wat intelligent nou eigenlijk betekent. Je hangt aan Lotte Stegemans lippen als bij een perfect opgebouwde documentaire. En de illustraties van Mark Janssen fenomenaal. Boekwijzer.com over Ik voel ik voel wat jij niet ziet

24,99

Jouw krachtige brein

Na het enorme succes van Overprikkeld Brein laat Charlotte je in haar achtste boek Jouw Krachtige Brein meer dan ooit kennismaken met wat er zich allemaal afspeelt in je brein, hart en ziel. Ze neemt je mee op een fascinerende reis die je veel dichter bij je kern zal brengen.In dit boek deelt Charlotte haar persoonlijke verhaal en heftige gebeurtenissen die haar uiteindelijk vele positieve wendingen en nieuwe inzichten hebben gebracht. Ze laat je daarbij zien hoe je door bewuste aandacht voor de spirituele connectie tussen hoofd en hart voluit kan leven vanuit jouw eigen krachtige energie, vertrouwen en liefde.Charlotte beschrijft waarin je groei en ontwikkeling zit en laat zien wat het verruimen van bewustzijn, zelfliefde en wilskracht voor je kan doen. Met als beloning: meer eigenaarschap over jouwleven en processen.Zoals Charlotte zelf zegt: 'De kwaliteit en het plezier in je leven worden bepaald door jouw bewustzijn.'Inclusief:Volop handvatten om zelf met betekenisvolle inzichten a…

17,99

Nieuw

Rust voor je brein (Paperback)

Ons brein staat bijna altijd aan. Die voortdurende overprikkeling is niet alleen dodelijk voor onze creativiteit, maar kan op langere termijn ook stress en burn-out veroorzaken. Om je hersenen gezond en veerkrachtig te houden, moet je ze de kans geven om af en toe goed uit te rusten. Maar hoe kun je dat concreet doen? Want ook als we tv-kijken of slapen is ons brein hard aan het werk. De nieuwste neurowetenschappelijke studies over het belang van netwerken in onze hersenen tonen overduidelijk aan dat we ons brein af en toe in offline modus moeten zetten als we de ratrace van elke dag willen overleven. In dit boek legt stressexpert Luc Swinnen niet alleen uit waarom die breinrust voor je hersenen zo belangrijk is, hij gaat ook dieper in op wetenschappelijk onderzochte methodes die je kunnen helpen om veerkrachtiger, creatiever en empathischer in het leven te staan. 'Wetenschappers hebben in ons brein een aantal netwerken geïdentificeerd die verafgelegen hersendelen met elkaar verbinden.

22,99

Onrustige darmen overprikkeld brein - Voeding - Spiritueelboek.nl

Onrustige darmen overprikkeld brein Heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Onrustige darmen overprikkeld brein is hét boek voor optimale brein-darmconnectie. Onrustige darmen, overprikkeld brein is het nieuwe boek van Charlotte Labee over de magische connectie tussen hersenen en darmen. Charlotte is met stip een van de meest geliefde breinexperts van Nederland. Met meer dan 135.000 verkochte exemplaren is haar boek Overprikkeld Brein het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022. Opvolger Jouw Krachtige Brein kwam direct binnen op de nummer-1 positie van de Bestseller 60. In dit nieuwe boek vertelt Charlotte alles over de magische connectie tussen hersenen en darmen. De darmen worden vaak ons tweede brein genoemd - en dat is niet voor niets. Zo kunnen de darmen als enige orgaan zonder het brein functioneren. Buikgevoelens zijn onlosmakelijk verbonden met de mentale gezondheid. Charlotte deelt de nieuwste, meest fascinerende inzichten met…

24,99

Nieuw

Jij bent je brein (Paperback)

In 'Jij bent je brein' beantwoorden Dick Swaab en Jan Paul Schutten prangende vragen over het menselijk brein. Hoe werkt je geheugen? Kun je je brein trainen zodat je hogere cijfers haalt? Laten je hersenen zien of je verliefd bent? En waarom gedraagt je grote broer of zus zich de laatste tijd zo gek? Al deze vragen, en nog heel veel meer, komen uitgebreid aan bod in dit boek. Met veel humor behandelen zij ook moeilijke onderwerpen als de vrije wil en het gelovige brein. Zo maken zij van 'Jij bent je brein' een prachtige mix van alles wat je móét weten en alles wat je graag wílt weten over je hersenen. Met nieuwe illustraties van Inge Voets 'Dit is een boek dat je meteen aan je kinderen moet geven voor hun vermogen om zich te verwonderen er door schoolmeesters is uitgestampt, en als je het dan toch in huis hebt: lees het zelf ook eens.' **** - DE STANDAARD 'Voldoende informatie voor niet één, maar minstens tien spreekbeurten.' - NEW SCIENTIST

22,50

Wees slimmer dan je brein (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Wees slimmer dan je brein (Paperback)

Meer over Wees slimmer dan je brein (Paperback)

Productomschrijving