Wat mindfulness niet is - Edel Maex - ebook

Mindfulness puzzel van Gift Republic. Driedimensionale puzzel die bestaat uit houten blokken die samen een figuur vormen. De roze-paarse puzzel is speciaal bedoeld om meer energie te krijgen. Als je de puzzel maakt, heb je geen tijd om aan andere dingen te denken. Een fijne manier om te ontstressen. Ook leuk voor kinderen! Door zijn formaat is hij makkelijk mee te nemen. Deze puzzel is geïnspireerd op Japanse Kumiki puzzels. Afmeting: 7 x 7 x 7 centimeter.

Met Mindfulness leer je je niet meer te verzetten tegen lastige gevoelens. Ontwikkel inzicht, wijsheid en vooral 'belevingsruimte'. Je leert ingesleten gewoonte- en reactiepatronen herkennen en hier beter mee om te gaan.

Mindfulness kaarten van Gift Republic. Mindful meditation kaartenset met 100 opdrachten om rust te vinden in een choatische wereld. Elke dag haal je een uitdaging uit het doosje, die je op een rustig moment kunt uitvoeren. De uitdagingen inspireren tot meer geestelijke en lichamelijke rust. De teksten zijn geschreven in het Engels. Leuk om cadeau te geven. Inhoud: 100 kaarten.

Mindfulness puzzels van Gift RepublicNeem een time-out met de Mindfulness puzzels van Gift Republic. Deze set puzzelkaarten helpt je ontspannen en je brein te trainen. Perfect voor stressvermindering en mindful momenten voor jezelf!Set van mindfulness puzzelkaartenVoor ontspanning en breintrainingGeïnspireerd op Japanse Kumiki puzzelsLet op: de tekst is in het Engels

Mindfulness puzzel van Gift Republic. Driedimensionale puzzel die bestaat uit houten blokken die samen een figuur vormen. De roze-paarse puzzel is speciaal bedoeld om meer energie te krijgen. Als je de puzzel maakt, heb je geen tijd om aan andere dingen te denken. Een fijne manier om te ontstressen. Ook leuk voor kinderen! Door zijn formaat is hij makkelijk mee te nemen. Deze puzzel is geïnspireerd op Japanse Kumiki puzzels. Afmeting: 7 x 7 x 7 centimeter.

Mindfulness kaarten van Gift Republic. Get Fit kaartenset met 100 opdrachten om fitter te worden. Elke dag kun je een uitdaging uit het doosje halen, om zo jezelf uit te dagen en lekkerder in je vel te zitten. De uitdagingen inspireren tot meer geestelijke en lichamelijke rust. De teksten zijn geschreven in het Engels. Leuk om cadeau te geven. Inhoud: 100 kaarten.

Mindfulness kaarten van Gift Republic. Be Happy kaartenset met 100 opdrachten en quotes voor een fijn en gelukkig leven. De uitdagingen inspireren tot meer geestelijke en lichamelijke rust. De teksten zijn geschreven in het Engels. Leuk om cadeau te geven. Inhoud: 100 kaarten.

Weekly Wellness kaarten van Gift Republic. Set met 52 mindfulness kaarten om elke week het beste uit jezelf te halen. Elke week haal je een opdracht uit het doosje, die je helpt om bepaalde gevoelens te relativeren of een nieuw inzicht te bieden. Ze dagen je uit om mindful - in het moment - te leven. De uitdagingen inspireren tot meer geestelijke en lichamelijke rust. De teksten zijn geschreven in het Engels. Leuk om cadeau te geven. Inhoud: 52 kaarten.

Vertellis KIDS is een educatief en speels dagboekje voor kinderen van 6 tot 12 jaar om hen te helpen gelukkiger en bewuster in het leven te staan. Een stukje mindfulness en plezier in een boek!Door kinderen op jonge leeftijd al kennis te laten maken met mindfulness en zelfreflectie leren ze hun emoties begrijpen, bouwen ze zelfvertrouwen op en ontwikkelen ze positieve gewoontes. Uit onderzoek blijkt dat kinderen die leren om aandacht te besteden aan dagelijkse gebeurtenissen, gelukkiger zijn en beter presteren op school.Neem na het eten of voor het slapengaan even samen tijd om na te denken over de dag, om dankbaarheid te oefenen en om positieve gewoontes aan te leren. De volgende drie vragen vormen de basis van dit boekje:- Wat heb je geleerd?- Wat voor iets aardigs heb je voor iemand gedaan?- Waar ben je dankbaar voor?Daarnaast is er elke dag een unieke 'vraag van vandaag' en een 'smiley-vraag'. De vragen worden afgewisseld door leerzame verhaaltjes en ruimte voor creativiteit!Behalv…