Name: Wat ik eerder had willen weten (Paperback)
SKU: 546ed57318bda1698a9901e58a63d154
Price: 23.99 EUR
Availability: InStock

Wat ik eerder had willen weten - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Wat ik eerder had willen weten Over angst, zelfliefde en acceptatie Wat ik eerder had willen weten van Marian Mudder is hét boek voor zowel ervaren zelfhulpboeklezers als beginners. Het boek bevat het beste van wat Marian zelf aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het grote publiek kent haar als actrice uit Baantjer en Flikken Maastricht, maar Marian is ook al meer dan tien jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek. Jarenlang had Marian last van angst en onzekerheid. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze naast ervaringsdeskundige ook therapeut. In Wat ik eerder had willen weten vind je het beste van wat ze door de jaren heen aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het staat vol kleine en grote liefdevolle duwtjes in de richting van een zorgelozer leven: theorie over de werking van je brein, zelfonderzoek, oefeningen, stressmanagementtechnieken zoals eft, note to self-lijstjes en tips & tricks. Marian Mudder is therapeut, schrij…

23,99

Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid (Paperback)

Waarom schiet je steeds in de stress van die ene collega? Waarom ben je zo streng voor jezelf? Hoe pak je stress effectief aan? En, het belangrijkst van alles: hoe zorg je ervoor dat je wat liever voor jezelf wordt? Dit heldere werkboek helpt je daarbij en is een reuzenstap in de richting van zelfliefde, vertrouwen en een ontspannen leven met meer vreugde. Het is laagdrempelig en komt snel tot de kern. Wat ik eerder had willen weten - Het werkboek kan je combineren met haar bestseller Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie maar staat ook helemaal op zichzelf. Marian Mudder gooide hoge ogen met haar boek Wat ik eerder had willen weten. Over angst, zelfliefde en acceptatie (2022). De positieve lezersreacties waren overweldigend. Op veler verzoek is er nu een werkboek. In dit werkboek legt therapeut Mudder in het kort de theorie uit over angst, zelfkritiek en onzekerheid. Hoe kom je eraan en hoe kom je er vanaf? Met denk-, schrijf- en doe-oefeningen neemt

22,99

100 dingen die je eerder had willen weten (Paperback)

Ontdek jouw weg naar een authentiek leven! Van jongs af aan krijgen we van onze ouders, leraren en anderen te horen hoe we ons moeten gedragen, wat belangrijk is in het leven en wie we zouden moeten zijn. Als we ouder worden blijken deze 'leefregels' vaak totaal niet te kloppen. En we worden er ook niet bepaald gelukkig van. Je verstand gebruiken blijkt vaak compleet ineffectief. En wat dacht je van je altijd netjes aan je afspraken houden? Of je braaf bescheiden opstellen? Daar bereik je uiteindelijk niets mee. Maar hoe werkt het leven dan wél? Wat is echt belangrijk en hoe kies je voor jezelf? 100 dingen die je eerder had willen weten is jouw handboek voor hét leven. Op verfrissend scherpe en bondige wijze laat Inger zien hoe we ons kunnen bevrijden uit het juk van regimes, patronen, verwachtingen en verplichtingen. Stap uit je keurslijf, ontdek je eigen grenzen en voel je vrijer in je lijf en in je hoofd. Kortom, leidt het leven op jouw manier! 'Een boek vol inzichten, tips en

24,99

100 dingen die je eerder had willen weten - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

100 dingen die je eerder had willen weten; Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Ontdek jouw weg naar een authentiek leven! Van jongs af aan krijgen we van onze ouders, leraren en anderen te horen hoe we ons moeten gedragen, wat belangrijk is in het leven en wie we zouden moeten zijn. Als we ouder worden blijken deze 'leefregels' vaak totaal niet te kloppen. En we worden er ook niet bepaald gelukkig van. Je verstand gebruiken blijkt vaak compleet ineffectief. En wat dacht je van je altijd netjes aan je afspraken houden? Of je braaf bescheiden opstellen? Daar bereik je uiteindelijk niets mee. Maar hoe werkt het leven dan wél? Wat is echt belangrijk en hoe kies je voor jezelf? 100 dingen die je eerder had willen weten is jouw handboek voor hét leven. Op verfrissend scherpe en bondige wijze laat Inger zien hoe we ons kunnen bevrijden uit het juk van regimes, patronen, verwachtingen en verplichtingen. Stap uit je keurslijf, ontdek je eigen grenzen en voel je vrijer in j…

24,99

Sofasessies (Paperback)

Op haar 28ste ging actrice en schrijfster Marian Mudder voor het eerst in therapie. Het hielp niet. Integendeel, ze kreeg er nieuwe problemen bij. Ze ging op zoek naar een remedie waar ze wel baat bij had voor haar angsten en depressies. Wat volgende is een bonte stoet therapeuten, regulier en alternatief-, een rits workshops en stapels zelfhulpboeken. In het beste geval kwam ze tot inzicht en begrip maar de paniekaanvallen bleven komen. Vastberaden om zichzelf hiervan te bevrijden ging ze zelf op onderzoek uit. Ze verdiepte zich intensief verdiept in psychologie en oosterse filosofie en heeft zichzelf uiteindelijk weten te genezen van haar angsten en somberte. In Sofasessies fileert ze elke therapie die ze ooit is aangegaan op een manier die we van haar kennen: hilarisch, hartstochtelijk en schaamteloos eerlijk. Wijs geworden door zelfstudie en ervaring legt ze op heldere wijze uit waaròm de therapieën niet hebben gewerkt en vooral wat haar wèl heeft geholpen. Ze belicht de trucs

23,99

Geluk zit in een klein boekje - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Geluk zit in een klein boekje; 97 tips voor een gelukkig en gezond leven Een gelukkig en gezond leven willen we allemaal. Niet voor niets zijn zelfhulpboeken zo populair. Maar waar moet je beginnen na het lezen van zo'n boek? Hoe zet je al die nieuwe inzichten over jezelf en je leven om in actie? Geluk zit in een klein boekje zit vol persoonlijke tips en levenslessen, waaraan Marian Mudder veel heeft of heeft gehad. Sommige zijn praktisch en direct toepasbaar. Andere filosofisch of spiritueel. En je hoeft ze natuurlijk niet allemaal direct in de praktijk te brengen. Als je er een paar uit pikt die goed voelen en daarmee aan de slag gaat, is dat al grote winst. Veel leesplezier en geluk gewenst! Lezersreacties op Wat ik eerder had willen weten: 'Al zoveer meer geleerd dan in jaren van therapie. 'Ik heb het in een ruk uitgelezen en de kwartjes bleven vallen.' 'Enorm verhelderend.' 'Het beste boek tot nu toe dat ik over dit onderwerp heb gelezen.' Auteur: Marian Mudder Paperback uitvoe…

18,99

Geluk zit in een klein boekje (Paperback)

Een gelukkig en gezond leven willen we allemaal. Geluk zit in een klein boekje zit vol persoonlijke tips en levenslessen, waaraan Marian Mudder veel heeft of heeft gehad. Sommige zijn praktisch en direct toepasbaar, andere filosofisch of spiritueel. Of je nu op zoek bent naar manieren om stress te verminderen, je relaties te verbeteren, of gewoon meer vreugde te vinden in de kleine dingen, in dit boekje vind je waardevolle tips die je helpen meer uit het leven te halen. En je hoeft ze natuurlijk niet allemaal direct in de praktijk te brengen. Als je er een paar uit pikt die goed voelen en daarmee aan de slag gaat, is dat ook al grote winst. Veel leesplezier en geluk gewenst! Lezersreacties op Wat ik eerder had willen weten: 'Al zoveer meer geleerd dan in jaren van therapie. 'Ik heb het in een ruk uitgelezen en de kwartjes bleven vallen.' 'Enorm verhelderend.' 'Het beste boek tot nu toe dat ik over dit onderwerp heb gelezen.'

18,99

EFT voor beginners (Paperback)

In EFT voor beginners legt Gabriëlle Rutten de kracht van Emotional Freedom Techniques (EFT) uit. Deze praktische methode helpt je om angst en stress te behandelen door middel van een kloptechniek, ofwel 'tapping'. Het boek biedt eenvoudige stappen om de stressrespons los te koppelen van je ervaringen, waardoor oude gebeurtenissen geen negatieve invloed meer op je hebben. Een toegankelijke en effectieve manier om dagelijkse stress te verminderen en emotionele vrijheid te ervaren. Met: * toegankelijke uitleg over EFT en 'tapping' * praktische oefeningen * verhelderende illustraties 'Als ik iets eerder had willen weten is het alles wat Gabrielle me heeft geleerd. Ik durf te zeggen dat het mijn leven veranderd heeft.' - Marian Mudder

20,-

Het had ik dat maar eerder geweten boek over ambitie (Paperback)

In dit boek word je op eenvoudige wijze meegenomen in de wereld van ambitie. Het beschrijft twaalf ambitieversnellers en vertaalt deze naar concrete tips die je gelijk in de praktijk kunt brengen. Hierdoor kom je snel tot de kern en kan je direct aan de slag. Dus ben jij op de een of andere manier bezig met persoonlijke ontwikkeling, dan is dit boek voor jou bedoeld. Of je nu aan je eigen ontwikkeling wil werken, of anderen daarbij helpt als trainer, coach of HR professional, of je nu exact weet waar je naartoe wil of nog geen flauw idee hebt: in alle gevallen vind je in dit boek inspiratie en actie. Het boek leert je hoe jij je ambities bepaalt, behaalt en versnelt. Naast de theorie en tips vertellen twaalf BN-ers over hun weg naar succes en hoe zij omgaan met hun ambitie. Het 'had ik dit maar eerder geweten' boek over ambities is een must-read voor iedereen die (meer) wil met zijn of haar ambitie!

22,50

Wat wij willen (Paperback)

'Al sinds mijn kinderjaren had ik één doel: voor mezelf kunnen zorgen, en dat heb ik gedaan.' Isabel Allende In Wat wij willen neemt Isabel Allende ons mee op haar meest persoonlijke en emotionele reis in jaren. Ze vertelt over de belangrijke rol die het feminisme in haar leven speelt, van haar kindertijd tot nu. Ze roemt de vrouwen die haar leven richting hebben gegeven, zoals haar moeder Panchita, haar dochter Paula en haar literair agent Carmen Balcells. Maar ook schrijvers als Virginia Woolf en Margaret Atwood en vele anderen hebben haar geïnspireerd om zich in te zetten voor vrouwenrechten en om te strijden tegen achterstelling en discriminatie. Vandaar dat ze ook met grote betrokkenheid schrijft over actuele thema's als de #MeToo-beweging en het leven in tijden van een wereldwijde pandemie. En dat alles doet Allende met die onmiskenbare passie voor het leven en de aanstekelijke overtuiging dat er ook op haar leeftijd alle tijd is voor de liefde.

20,-

Wat ik eerder had willen weten (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Wat ik eerder had willen weten (Paperback)

Meer over Wat ik eerder had willen weten (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Verken gerelateerde categorieën