webshop.nl

Verlanglijstje

Waarom we mediteren (Paperback)

Meer Uitgeverij Atlas Contact

Waarom we mediteren (Paperback)

0
In onze moderne en hectische maatschappij voelen velen zich overweldigd, paniekerig en gespannen. In hoofdstukken over onder andere ademhaling, compassie en bezorgdheid worden wetenschappelijk bewezen en gemakkelijk uit te voeren oefeningen gedeeld die je zullen helpen mentale obstakels aan te pakken. Door oosterse tradities te combineren met neuro...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €22,99

    Anderen bekeken ook

    Mediteren voor beginners (Hardback)
    Mediteren voor beginners (Hardback)
    MEDITEREN VOOR BEGINNERS Dit is hèt boek voor iedereen die wel eens overwogen heeft om te gaan mediteren, maar niet wist waar te beginnen. De bekende Amerikaanse meditatieleraar en bestseller-auteur Jack Kornfield laat zien hoe je met een eenvoudige dagelijkse oefening kunt beginnen - en dat ook vol kunt houden. Hij beschrijft de aloude boeddhistische meditatietechniek genaamd 'vipassana', een beproefde methode om de geest rustig te maken. Hierbij proberen we onze geest in het hier-en-nu te brengen door middel van het richten van de aandacht op de ademhaling en op onze gedachten. Het boek bevat de essentiële richtlijnen en oefeningen zoals die ook op een intensieve meditatiecursus voor beginners onderwezen worden. Bij elke oefening wordt stap voor stap beschreven hoe die uitgevoerd kan worden. Het effect van deze oefeningen is overduidelijk; we ontdekken de betekenis van 'ontwaken ', waardoor de basis wordt gelegd voor een leven met meer diepgang. Met zes geleide meditaties op de CD Op
    20,-
    Creatief mediteren (Paperback)
    Creatief mediteren (Paperback)
    Creatief mediteren is een eenvoudige en plezierige manier om te ontspannen, je hoofd leeg te maken en jezelf bewust te worden. Het laat je tekenen, fotograferen, kleuren, schilderen, schrijven, boetseren en andere creatieve werkvormen ervaren als meditatiehulpmiddel. Ideaal voor mensen die niet kunnen stilzitten op een kussen. Wendy Smit laat zien dat je langs verschillende wegen je lichaam en geest kunt ontspannen, kunt ontdekken wie je bent en wat bij je past. Creatief mediteren is een toegangspoort naar meer bewust zijn, ontspanning en creativiteit in je leven. Door los te laten dat je creaties ergens aan moeten voldoen en oordeelloos steeds weer je oefening te doen verhelder je jouw blik en zul je de schoonheid van het leven weer meer zien en ervaren. Want het leven is mooi, ondanks (of mede dankzij) de donkere kanten. Maar je moet het wel kunnen en willen zien. Creatief mediteren helpt je de modder uit je ogen te spoelen, de spetters van de spiegel te poetsen, zodat je weer de
    19,50
    Kleuren, mediteren, bidden (Paperback)
    Kleuren, mediteren, bidden (Paperback)
    Kleuren, mediteren, bidden Een boek met meer dan 50 kleurplaten met passages uit de Bijbel om al kleurend rustig te mediteren en te overwegen. De verhalen en platen volgen het leven van Jezus. De kleurplaten zijn geïnspireerd op de ramen van de kathedraal van Chartres. Bij de platen worden mooie korte gebeden aangeboden ter verdieping. De combinatie van tekst en beeld nodigt uit om te bidden en het mysterie van Christus te aanschouwen, volgens het ritme van het potlood en afhankelijk van de gevoeligheid van elke potloodpunt. 'Luister, zie en hoor.' (Psalm 45, 11)
    14,99
    Mediteren leren (Paperback)
    Mediteren leren (Paperback)
    Dit boek geeft een handleiding bij het leren mediteren voor beginners en voor gevorderden die nog eens bij het begin willen beginnen. Het uitgangspunt is de spontane meditatie, die iedereen af en toe heeft. Deze kan zich ontplooien door een verdere bewustwording. De standaardmeditatie, met aandacht voor de adembeweging in de onderbuik, wordt verder gebruikt om de processen in de geest en verschijningsvormen van de geest beter te leren kennen. Eerst komt de beginsituatie aan de orde met de al bestaande eigen kennis van meditatie en haar doel, dan volgen de belangrijkste principes van meditatie: in jezelf naar binnen gaan en je intern opstellen, je geest stil laten worden, je eigen situatie en je ware aard steeds duidelijker gaan zien, je werkelijkheid laten transformeren, jezelf overgeven. Een apart deel wordt gevormd door de voorbereidingen op de meditatie. Ten slotte wordt aandacht besteed aan de ontspannen concentratie van de aandacht, aan de verdere ontplooiing van de meditatie en
    9,99
    Massage Gun - Wellness - Spiritueelboek.nl
    Massage Gun - Wellness - Spiritueelboek.nl
    Duik diep in de wereld van wellness en zelfzorg met onze premium massage gun, speciaal ontworpen om spierspanning te verlichten, de bloedsomloop te verbeteren en een staat van diepe ontspanning te bevorderen. Het moderne leven kan veeleisend zijn, met zijn hectische schema's, stress en constante beweging. Geef jezelf de zorg die je verdient met een hulpmiddel dat zowel het lichaam als de geest ten goede komt. De massage gun is niet zomaar een apparaat; het is een poort naar een betere gezondheid en welzijn. De krachtige pulserende actie dringt door tot diep in de spieren, waardoor knopen en spanning worden afgebroken. Het resultaat is een onmiddellijke verlichting van pijn en een gevoel van vernieuwing. Spiritueel gezien is zelfzorg een daad van liefde en respect voor onszelf. Wanneer we ons lichaam met zorg behandelen, eren we het fysieke vat dat onze ziel huist. Het gebruik van de massage gun kan ook dienen als een meditatief moment, waarin we ons volledig bewust zijn van het heden, …
    36,99
    Borobudur (Paperback)
    Borobudur (Paperback)
    Een spirituele reis met Lama Gangchen door de bloemenvelden van liefde, compassie, harmonie en vreugde Eeuwen geleden was er een koning van de Sailendra-dynastie die een architect, Gunadharma, in de arm nam om een onwaarschijnlijk bouwwerk te realiseren op Java in Indonesie. Honderden kunstenaars en ambachtslieden hebben er misschien wel drie generaties over gedaan om de Borobudur te bouwen. De tempel heeft maar kort het licht gezien voordat hij werd bedolven onder vulkanische as en vegetatie. Duizend jaar later wordt de tempel, die eigenlijk een driedimensionale mandala is, opgegraven en langzaam maar zeker gerestaureerd. Wetenschappers uit alle windrichtingen steggelen over de betekenis van de vijf Dhyani Boeddha's en de duizenden beelden, afbeeldingen en symboliek op de gaanderijen van de negen etages tellende stupa. De Tibetaanse Lama Healer T.Y.S. Gangchen Rinpoche laat de afgelopen decennia zien dat de tempel een wegwijzer is voor het pad naar de verlichting volgens alle
    18,95
    Spontane creativiteit (Paperback)
    Spontane creativiteit (Paperback)
    Creativiteit is een dynamische kracht die ons bezielt en verbindt met elk wezen op aarde. Vanuit dit perspectief is het niet alleen de vonk die inspiratie laat ontbranden. Het is ook een manier van leven in spontaniteit, vanuit de innerlijke heilige ruimte, die de bron is van oneindige mogelijkheden en positieve kwaliteiten zoals liefde, compassie en vreugde. Tenzin Wangyal Rinpoche is een gevierd schrijver en leraar in de Tibetaanse bön-boeddhistische traditie. Op een heldere en directe manier maakt hij de wijsheid uit deze traditie beschikbaar voor in ons dagelijks leven. In 'Spontane creativiteit' begeleidt hij je in het ontwikkelen van het vermogen om volledig aanwezig te zijn in je leven en bij het tot uitdrukking brengen van je creatieve gaven. Concrete oefeningen en meditaties helpen je om de belemmerende 'pijnidentiteit' te herkennen en op een liefdevolle manier de ruimte te geven waardoor ze op kan lossen, zodat je je creatieve natuur volledig kan ontmoeten. Tenzin Wangyal
    22,95
    Waarom we sterven (Paperback)
    Waarom we sterven (Paperback)
    Op dit moment zitten we midden in een revolutie in de biologie. Er worden enorme stappen gezet in het onderzoek naar veroudering en waarom sommige soorten langer leven dan andere. Is de eerste persoon die ouder wordt dan 200 jaar al geboren? Kunnen we ziekte en dood te slim af zijn en onze levensduur oprekken tot … tot waar? Onsterfelijkheid? Nobelprijswinnaar Venki Ramakrishnan onderzoekt de biologie achter veroudering, en welke mogelijkheden er zijn om dat proces te manipuleren. Of dient de dood misschien een noodzakelijk biologisch doel? Welke prijs betalen we voor onze pogingen om eeuwig te leven? Waarom we sterven leidt ons op een heldere en meeslepende manier langs de grenzen van onze levensduur en onze zoektocht naar onsterfelijkheid. 'Ronduit fascinerend. Duidelijk, boeiend en boordevol inzichten.' − Bill Bryson 'Ramakrishnan heeft de buitengewone gave om wetenschap helder, gevat en met een jaloersmakend onderhoudende stijl uit te leggen. Een must-read.' − Stephen Fry 'Waarom
    26,99
    "Waarom gaat het altijd over jou?" (Paperback)
    "Waarom gaat het altijd over jou?" (Paperback)
    Een betweter van een baas, een vriendin die altijd het hoogste woord voert, een partner die ervan uitgaat dat alles altijd om hem of haar draait: omgaan met narcisten kan zeer frustrerend en intimiderend zijn. Helaas is vermijden of negeren niet altijd een optie. Soms ben je genoodzaakt met hen om te gaan, op je werk of privé. Misschien houd je er zelfs wel van een... In "Waarom gaat het altijd over jou?" ontdek je hoe narcisten de wereld zien en hoe eenzaam ze soms kunnen zijn. Je leert hoe je voorbij hun verdedigingsmuren kunt komen door empathisch en met compassie te communiceren. En praktische strategieën helpen je voor je belangen op te komen, zonder in een onproductieve machtsstrijd te belanden. Nieuw in de geheel herziene uitgebreide editie: - Aandacht voor de vrouwelijke narcist: drama queen, dominante moeder en flirterige femme fatale - Hoofdstuk over omgaan met een gevaarlijke, agressieve narcist - Empathie en compassie komen nog uitgebreider aan bod Iedereen die veroordeeld
    20,-

    Klanten-reviews van Waarom we mediteren (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Waarom we mediteren (Paperback)

    Productomschrijving

    In onze moderne en hectische maatschappij voelen velen zich overweldigd, paniekerig en gespannen. In hoofdstukken over onder andere ademhaling, compassie en bezorgdheid worden wetenschappelijk bewezen en gemakkelijk uit te voeren oefeningen gedeeld die je zullen helpen mentale obstakels aan te pakken. Door oosterse tradities te combineren met neurowetenschappelijk onderzoek bieden Goleman en Rinpoche een frisse kijk op meditatie. Deze gids zal je geest kalmeren en bevrijden, of je nu bekend bent met mediteren of niet.

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      Brand
      Uitgeverij Atlas Contact
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.