Name: Vulling & vervulling (Hardback)
SKU: cea80f7ac9ccd93c2a798b877a0dc57a
Price: 15 EUR
Availability: InStock

Glucose revolutie - Voeding - Spiritueelboek.nl

Glucose revolutie; Krijg grip op je bloedsuikerspiegel, verbeter je gezondheid en eet wat je wil Auteur: Inchauspé, Jessie Beschrijving: Ontdek de sleutel tot een gezonder leven met de internationale bestseller "Glucose revolutie", het essentiële basisboek dat je begeleidt naar een leven zonder de noodzaak van restrictieve diëten. Jessie Inchauspé, een voorvechter in het veld van de glucosewetenschap, onthult hoe je met eenvoudige veranderingen in je eetpatroon de controle kunt nemen over je bloedsuikerspiegel, met verstrekkende positieve effecten op je algemene gezondheid en welzijn. "Glucose revolutie" is meer dan alleen een boek over voeding; het is een gids die licht werpt op de verbanden tussen bloedsuikerschommelingen en een scala aan gezondheidsproblemen - van de beruchte after dinner dips en stemmingswisselingen tot ernstige gezondheidsaandoeningen zoals diabetes type 2, dementie en zelfs kanker. Inchauspé biedt praktische tips en inzichten gebaseerd op de nieuwste wetenschappe…

24,99

Nieuw

Fit en gezond (Paperback)

Ga uit van wat je nog wél kan Gezond leven lijkt heel gemakkelijk als je jong bent, maar naarmate je ouder wordt, zul je er steeds meer je best voor moeten doen. Een kwaaltje hier en een pijntje daar. Een gezonde levensstijl behouden naarmate je leven vordert is zo makkelijk nog niet. Maar hoe doe je dat dan? In 60PlusPlaza: Fit en gezond is positieve gezondheid het uitgangspunt om je gezondheid te begrijpen. Positieve gezondheid gaat uit van wat er nog wél mogelijk is. In het boek staan vele oefeningen waarvan bewezen is hoe goed ze zijn voor je lichaam en geest. Zonder moeilijke taal, maar met duidelijke voorbeelden en illustraties. Zodat ook jij een fit en gezond leven kunt blijven leiden. Trefwoorden: gezondheid senioren

20,-

Nieuw

Zwanger Baby Boefje (Hardback)

De sleutel tot een gezonde ontwikkeling, van zwangerschap tot peuter, bevindt zich in de buik. De basis voor een gezond leven wordt gelegd van het moment van de bevruchting totdat je kind 2 jaar oud is, de eerste 1000 dagen. Als rode draad door deze periode lopen de ontwikkeling van een gezonde darmflora, het groeien van jouw ouderinstinct, het creëren van een liefdevol nest en het beperken van ongunstige invloeden van buitenaf. Gezondheid is de totale balans tussen lichaam en geest en gezonde darmen spelen daarin een sleutelrol. In dit boek lees je echter meer dan alleen maar poeppraatjes. Je leert: Hoe je tijdens je zwangerschap en de bevalling de basis legt voor een goede gezondheid van je kindje. Naar je eigen ouderinstinct te luisteren. Je kind op ontdekkingsreis te laten gaan in de wondere wereld van vaste voeding. Wat gezonde voeding, vitaminen, mineralen, kruiden en andere voedings-stoffen voor de gezondheid van jezelf en je boefje doen. Op een veilige en natuurlijke manier je

24,95

Boeddha's Kookboek en Voedingsleer - Hans Peter Roel - Vegetarische kookboeken - Spiritueelboek.nl

Boeddha's kookboek en Voedingsleer De oorspronkelijke voedingsleer van Boeddha heet de Vinaya Pitaka. Dit boek legt deze voedingsleer tot op detail uit. Boeddhistische monniken die volgens Boeddha's voedingsleer leven zijn slank, leven gezond en hebben een hoge levensverwachting. Het geheim van hun gezondheid is de afwisseling tussen periodes van vasten (Yin) en eten (Yang), waarbij ze alleen puur en natuurlijk voedsel nuttigen en daardoor met minder voedsel toe kunnen en minder trek hebben. Fantastische recepten (geheel vegetarisch) Met Ki Food wordt pure en zuivere voeding bedoeld die in boeddhistische kloosters wordt genuttigd met als doel om de gezondheid te verbeteren en in balans te komen. In onze westerse wereld kan deze voedingsfilosofie het verschil maken tussen een gezond en energiek leven en een leven met gezondheidsklachten. Probeer de vele eenvoudige, gemakkelijke en snel klaar te maken boeddhistische recepten uit Tibet, Nepal, India, Vietnam en Japan en merk hoe snel je l…

12,50

Grip bij psychose-gevoeligheid (Paperback)

Dit boek is voor jongeren die net uit een psychose zijn, een beetje afstand hebben van wat er gebeurd is en weer zelf regie willen over hun leven. Daar sta je dan... nog na te trillen. wat is er allemaal gebeurd? Hoe kom je weer aan een baan? Hoe en wanneer pak je je studie weer op? Hoe blijf je uit de financiële problemen? Geeft je woonplek genoeg rust om goed te slapen? Hoe herken je eerder de grenzen van de lichaam en hoofd? Hoe zorg je voor ontspanning? Moet je medicijnen (blijven) slikken? Hoe voorkom je een crisis en hoe behoud je de controle? Hoe blijf je gezond? Hoe krijg/houd je ZELF weer GRIP op je gezondheid en leven? Er zijn enorm veel mensen die een psychose-gevoeligheid hebben. Het is totaal niet gek! Wist je dat? In dit boek lees je de ervaringsverhalen van mensen die weer grip hebben gekregen na het doormaken van een crisis en ga zelf verder aan de slag met het terugkrijgen van GRIP. GRIP bij psychose-gevoeligheid kan ook handig zijn voor familieleden, omdat er hopelijk

28,25

Nieuw

Hallo2Paleo (Hardback)

Gewoon gezond leven, het klinkt zo gemakkelijk maar is dat het ook? Is koken zonder pakjes en zakjes niet onwijs ingewikkeld en tijdrovend? Of moet ik dan een extra kookplaat aanschaffen om alle pannen op kwijt te kunnen? En lusten mijn kinderen het dan ook nog? Is dit herkenbaar voor je? Dan heb je nu het juiste boek in handen! Het is Willeke gelukt om op een laagdrempelige en eenvoudige wijze te beschrijven hoe je gezonder kunt gaan eten. Ze laat je zien dat 'gezond' meer is dan het knagen op een blaadje sla en een druif. Terug naar de basis en naar het dieet van de oermens. Gezond leven heeft al lang geen geitenwollensokkenimago meer, integendeel. Gezond leven is helemaal in. Gezond leven is goed voor jezelf én je gezin zorgen. Je zult zien dat 'gezond' ook nog eens heel 'lekker' is en dat het best eenvoudig is om lekker verantwoord te eten en te leven. Geen gedoe met 100 ingrediënten en geen uren in de keuken staan! Een combinatie van gezond, praktisch, duidelijk en eenvoudig dat

22,45

'n Beetje leuk ouder worden - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

'n Beetje leuk ouder worden: 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest Auteur: Verbeek, Wies 'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek biedt zowel verrassende inzichten over gezond ouder worden als handige tips en tricks die je daarbij kunnen helpen, op het gebied van voeding, de overgang, uiterlijk, ademhaling, je brein en meer. Dat alles vanuit het idee: kleine moeite, groot resultaat. Veel mensen zijn geïnteresseerd in tips en informatie over gezondheid, fit zijn en er goed uit blijven zien. Wat kun je doen om een bolle rug te voorkomen? Wat werkt echt tegen rimpels? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond en welke oefening is nou het beste voor je botten? Op al die vragen zoekt Wies Verbeek, healthy aging-journalist, antwoord. Door de jaren heen heeft ze meer dan tachtig wetenschappers en gezondheidsexperts geïnterviewd en zich ondergedompeld in de vakliteratuur. De allerbeste tips en wetenswaardigheden uit dit omvangrijke onderzoek heeft ze bij elkaar gebracht …

22,99

Nieuw

De Poepdokter - Voeding - Spiritueelboek.nl

De Poepdokter; Gezond van mond tot kont In deze volledig geactualiseerde en herziene uitgave van De Poepdokter vertelt Nienke Gottenbos, de bekendste darmexpert van Nederland, in luchtige en humoristische taal over je darmen en darmflora, en hoe je de bacteriën in je lichaam tevreden houdt. Je bent immers nooit alleen: in je darm leven miljarden bacteriën, die van geboorte tot dood met je mee reizen. Al je darmbewoners samen vormen het microbioom ofwel je darmflora. En je mag best blij zijn met die jungle aan onzichtbaar gekrioel. Wist je bijvoorbeeld dat ze je helpen aan: • Genoeg energie • Een goed werkend immuunsysteem • Een gezond gewicht • Een optimale vertering • Snel en soepel werkende hersenen • Een betere stressbestendigheid • En nog veel meer… Maar je bacteriën hebben niet alleen invloed op jou - jij ook op hen! Verstopping, dunne ontlasting of een opgeblazen gevoel… Misschien ben jij één van de 2 miljoen Nederlanders die regelmatig last hebben van hun spijsvertering. Darmkla…

27,99

Sleutel tot de nieuwe tijd (Hardback)

"Wanneer je je openstelt voor het leven, dan ga je vooruit, en hoe dichter je bij het leven zelf komt, hoe dichter je bij het vuur van het leven komt. Dan kom je in een nieuw gebied terecht, het zielengebied. En dat gebied heeft altijd te maken met een gezondheid, met een liefde, met een stralende aanwezigheid. Dit pad wordt het pad van licht genoemd en je kan daarop steeds verder gaan. Die gebieden waar je in komt zijn heel subtiel en prachtig. Je kan er andere wezens ontmoeten en je hebt er de indruk dat je veel meer begrijpt en dat je ook begrijpt wat het licht in zijn essentie zou kunnen betekenen. Maar het licht bevat altijd meer." Morya Kracht 2 spreekt over hoe de Nieuwe Tijd zich aandient over de hele wereld en hoe jij die evolutie kan waarnemen en kan meegaan in de nieuwe mogelijkheden die de energetische verschuivingen met zich meebrengen. Zoals gewoonlijk is Meester Morya zowel universeel als praktisch en persoonlijk gericht. Sommige stukken van het boek zijn ronduit

24,-

Nieuw

Hoe yoga werkt (Hardback)

'Dit boek straalt compassie uit. Eddie Stern koppelt zijn oprechte wens dat wij optimaal gelukkig, gezond en sterk zijn en in vrede kunnen leven aan de kennis en vaardigheden die hij bezit om de kern van yoga voor ons toegankelijk te maken. In zijn bespreking van de mogelijkheden voor transformatie van lichaam, geest en ziel laat hij duidelijk merken dat hij weet waarover hij spreekt. Zijn boek inspireert en is tegelijk een praktische gids.' - Sharon Salzberg, bestsellerauteur en docent van boeddhistische meditatie in het Westen Yoga is oorspronkelijk een methode van spirituele bevrijding, maar voor velen is het nu een activiteit ter verbetering van hun lichamelijke en geestelijke gezondheid, om effectiever te functioneren, om op een verantwoordelijker manier in de maatschappij te staan en om beter om te gaan met onze planeet. Als yoga op al deze terreinen een gunstige uitwerking heeft, wat door veel beoefenaars bevestigd wordt, hoe zorgt yoga daar dan precies voor? Hoe werkt yoga

26,99

Vulling & vervulling (Hardback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Vulling & vervulling (Hardback)

Meer over Vulling & vervulling (Hardback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën