Ontspannen

Volatile Ontspannen (10 ml)

Ontspannen Met o.a. lavendel, marjolein, melisse.  Dit mengsel neemt de last van spanningen van de schouders.  Het werkt ontspannend voor de spieren en is opwekkend. Samenstelling Lavendula angustifolia, origanum majorana, mentha spicata Gebruik Niet geadviseerd voor baden. Begin in kleine ruimte of voor een zintuigactiviteit met 1 druppel op een geursteentje, in een aromalamp of op een tissue. Bij grotere ruimtes kunnen meerdere druppels gebruikt worden, liefst vanuit meerdere hoeken. Lees voor gebruik altijd de bijsluiter. Hier vind je ook meer informatie over doseringen bij de diverse toepassingen. Waarschuwing Ontvlambare vloeistof en damp. Kan dodelijk zijn als de stof bij inslikken in de luchtwegen terechtkomt. Veroorzaakt huidirritatie. Veroorzaakt ernstig oogletsel. Zeer giftig voor in het water levende organismen, met langdurige gevolgen. Bij inslikken meteen een antificentrum of arts raadplegen. GEEN braken opwekken. Bij het inwinnen van medisch advies, de verpakking of het e…

Ontspannen Met o.a. lavendel, marjolein, melisse.  Dit mengsel neemt de last van spanningen van de schouders.  Het werkt ontspannend voor de spieren en is opwekkend. Samenstelling Lavendula angustifolia, origanum majorana, mentha spicata Gebruik Niet geadviseerd voor baden. Begin in kleine ruimte of voor een zintuigactiviteit met 1 druppel op een geursteentje, in een aromalamp of op een tissue. Bij grotere ruimtes kunnen meerdere druppels gebruikt worden, liefst vanuit meerdere hoeken. Lees voor gebruik altijd de bijsluiter. Hier vind je ook meer informatie over doseringen bij de diverse toepassingen. Waarschuwing Ontvlambare vloeistof en damp. Kan dodelijk zijn als de stof bij inslikken in de luchtwegen terechtkomt. Veroorzaakt huidirritatie. Veroorzaakt ernstig oogletsel. Zeer giftig voor in het water levende organismen, met langdurige gevolgen. Bij inslikken meteen een antificentrum of arts raadplegen. GEEN braken opwekken. Bij het inwinnen van medisch advies, de verpakking of het e…

Lichtwesen Ontspannen slapen hoofdkussenspray (30 ml)

Lichtwesen Goudwater tinctuur ontspannen vliegen (30 ml)

'Bewegen en ontspannen op muziek' is een praktisch handboek met 15 uitgewerkte bewegingsspelletjes, bedoeld voor iedereen die met jonge kinderen werkt in de leeftijd van 3-8 jaar. De spelletjes kunnen gewoon in de klas worden uitgevoerd, bij wijze van warming up of als onderbreking van het lesprogramma. Elk spel duurt maximaal 5 minuten. Ze zijn ij uitstek geschikt voor het ontladen van spanning en overtollige energie, en voor het bevorderen van een positieve en ontspannen sfeer in de klas. De bewegingen zijn heel gemakkelijk te volgen voor de kinderen indien ze door de docent worden voorgedaan. De thema's van de spelletjes zijn vertrouwd en spreken de kinderen onmiddellijk aan: 'In de dierentuin', ' In de speeltuin', 'In de schoolbus', Dwergen en reuzen', e.d. De bewegingen worden duidelijk aangegeven door de stemmen op de CD. Het belang van regelmatig bewegen in het onderwijs is herhaaldelijk aangetoond in die zin dat het een positieve invloed op de leerprestaties heeft. Op deze

Tea tree (Melaleuca alternifolia) Boom afkomstig uit Australië. De tea treeboom dankt zijn naam aan een botanist die in 1770 een expeditie begeleidde en de bladeren van deze boom gebruikte om er thee van te zetten, vandaar de naam tea tree (theeboom). Van alle essentiële oliën is tea tree wel de meest veelzijdige. Deze olie is een echte EHBO-olie en mag eigenlijk in geen enkel huishouden ontbreken. Kan onverdund gebruikt worden op de huid. Pas op: alleen de te behandelen plek aanstippen, ontzie de omringende huid. Volatile levert Multi-huidcrème, tea tree spray, tea tree gel, handwashgel en voetenmilk, verrijkt met tea tree. Samenstelling Essentiele olie Gebruik Essentiële oliën kunnen vermengd worden met een neutrale massage olie, badolie, douchegel, bodymilk of met dode zeezout van Volatile. Let op: essentiële oliën zijn zeer geconcentreerd. Enkele druppels zijn vaak meer dan voldoende! Verder kunnen de geurige essentiële oliën verdampt worden in een aromalampje of met behulp van een…

Door te ontspannen maak je weer contact met je lichaam, je ademhaling, je zijn, je wordt weer bewust waar spierspanning zit om die los te kunnen laten.

Jouw persoonlijke gids van kinderwens tot geboorte Doete Reitsma (eigenaar van Dubbel Zen) is dé nieuwe gids op het gebied van zwangerschap en bevallen. Als verloskundige geeft zij praktische informatie en helpt zij de aanstaande moeder te ontspannen door middel van oefeningen, meditaties en hypnobirthing. Je zwangerschap is een bijzondere periode waarin je gemakkelijk overweldigd kunt raken. Naast de overload aan informatie die op je afkomt, krijg je waarschijnlijk ook te maken met de hormonen die door je lijf gieren, fysieke ongemakken en onzekere gevoelens. "Ontspannen zwanger" is gebaseerd op Doete's persoonlijke ervaringen en verloskundige expertise. Ze deelt openhartig haar uitdagingen als zwangere vrouw en laat zien hoe ze als controlfreak leerde vertrouwen op haar intuïtie. Het boek biedt praktische tips, adviezen en inspiratie om zwangere vrouwen stap voor stap te begeleiden naar de geboorte van hun kindje zodat zij met trots kunnen terugkijken. In dit boek lees je: * De

In een tijd vol haast en stress is ontspannen en visualiseren noodzakelijk. Dit praktische boekje legt uit hoe we stress opbouwen, wat we eraan kunnen doen om stress te verminderen en hoe we ons leven een positieve impuls kunnen geven. 'Ontspannen en visualiseren voor iedereen' levert veel tips en praktische oefeningen waardoor er voor eenieder iets uit te halen is. Laat u meenemen op het pad naar ontspanning en geluk. Auteur Barbelo Uijtenbogaardt is pedagoog, hypnotherapeut en docent. Zij is oprichter van Academie Hypnos, Academie voor psychosociale begeleiding en hypnotherapie. Het boek 'Ontspannen en visualiseren voor de therapeutische praktijk' vormt een logisch vervolg op het boek 'Ontspannen en visualiseren voor iedereen'.