Name: Voeding & gezond gewicht
SKU: 9b756ee8e450daa75c36648b4bd83830
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock

Voeding & gezond gewicht (Hardback)

Marjolein Dubbers geeft inzicht in de voedingsstoffen die helpen om een gezond gewicht te bereiken én te behouden. "Als je ontdekt dat afvallen niet draait om minder eten en meer bewegen, heb je belangrijke kennis in huis om slanker én gezonder te worden," schrijft ze. Veel vrouwen worstelen met hun gewicht en willen afvallen. Minder eten en meer bewegen? Zo simpel is het niet. Ons lichaam is complex en ieder lichaam is anders. Hoe pak je eetverslaving en vetverbranding aan? Helpen eiwitpoeders, voedingssupplementen, het ketodieet en lightproducten? Welke voedingsstoffen zijn het beste? Lees het in 'Voeding & Gezond gewicht', het derde deel van de serie 'Energieke vrouwen' van bestsellerauteur Marjolein Dubbers. Inclusief 13 heerlijke recepten!

19,99

Voeding en gezond gewicht - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl

Voeding en gezond gewicht; Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Energieke vrouwen, 3 Marjolein Dubbers geeft inzicht in de voedingsstoffen die helpen om een gezond gewicht te bereiken én te behouden. "Als je ontdekt dat afvallen niet draait om minder eten en meer bewegen, heb je belangrijke kennis in huis om slanker én gezonder te worden," schrijft ze. Veel vrouwen worstelen met hun gewicht en willen afvallen. Minder eten en meer bewegen? Zo simpel is het niet. Ons lichaam is complex en ieder lichaam is anders. Hoe pak je eetverslaving en vetverbranding aan? Helpen eiwitpoeders, voedingssupplementen, het ketodieet en lightproducten? Welke voedingsstoffen zijn het beste? Lees het in 'Voeding & Gezond gewicht', van bestsellerauteur Marjolein Dubbers. Inclusief 13 heerlijke recepten! ISBN: 9789043925716 Hoofdtitel: Voeding & gezond gewicht Ondertitel: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Reeks: Energieke vrouwen Reeks nummer 3 …

19,99

Afvallen met gezond en vooral lekker eten - Voeding - Spiritueelboek.nl

Project gezond Auteur: Natalia Rakhorst Project Gezond. Al meer dan 150.000 exemplaren verkocht! Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw! Dit boek bevat 8 complete weekmenu's, 40 heerlijke recepten en een schat aan informatie over afvallen in het algemeen. Volg de weekmenu's, proef de recepten en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect met elkaar kunt combineren. De manier van eten die Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo's die je kwijtraakt voorgoed wegblijven. Project Gezond is ontstaan in 2015 vanuit Natalia haar passie voor voeding en gezondheid en Walter zijn passie voor koken. Inmiddels is gebleken dat dit een perfecte combinatie is. Project Gezond begon als een online afslankprogram…

32,50

Missie gezond gewicht (Hardback)

Vind jij het ook zo fijn om bij die eerste zonnestralen te genieten van een smaakvolle salade of een heerlijk zuiders gerecht? Of samen met vrienden een kleurrijk aperobordje te delen? Dat treft, want in het eerste boek uit de nieuwe reeks van Sandra Bekkari deelt Vlaanderens bestsellerauteur een berg inspiratie voor een zomerse tafel vol lekkers. We leven in een omgeving die ons stimuleert om te veel sterk bewerkte voeding te eten en te weinig te bewegen, en dat is nefast voor onze algemene gezondheid. 'Missie gezond gewicht' biedt hiervoor een haalbare oplossing. Met 80 gloednieuwe en gezonde recepten motiveert Sandra jou om goed voor jezelf te zorgen, door op een gezonde manier gewicht te verliezen en een duurzame relatie met voeding op te bouwen. Zorgeloos genieten van je maaltijd en je goed en energiek voelen was nog nooit zo simpel. 'Missie gezond gewicht' bevat knapperige salades, lichte dressings en verrassende apero-ideeën. Probeer de voedzame ontbijtjes, heerlijke summer

24,99

Gezond afvallen - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl

Gezond afvallen; zo doe je dat Gezond Afvallen en Op Gewicht Blijven: Jouw Gids naar Succes! Wil jij stap voor stap gezond afvallen en dat gewicht behouden? Dit boek van het Voedingscentrum is jouw ideale partner. Of je nu op een goed spoor zit of even een dipje hebt, dit boek begeleidt je door elke fase van jouw reis. Stel je voor: je bereikt je persoonlijke doel, past weer in je favoriete kledingstuk of voelt je fit genoeg om vol energie te bewegen! Met praktische tips, uitgebreide achtergrondinformatie, en handige dagmenu's, krijg je alle tools om je doelen te behalen. Daarnaast vind je in het boek heerlijke recepten voor elk moment van de dag, van een voedzaam ontbijt tot een smakelijk diner, en zelfs verleidelijke tussendoortjes en desserts. Zet de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven! ISBN: 9789051770957

19,95

Eet meer energie - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl

Eet meer energie; Voor een vitaal en vrolijk leven Meer energie is makkelijker én lekkerder dan je denkt! In dit boek ontdek je: * Wat je allemaal kunt doen om goed voor je energie te zorgen * Hoe je je lichaam kunt aansporen je eigen vetcellen te gebruiken als bron van energie * Dat je niet dik wordt van het eten van gezonde vetten * 30 heerlijke recepten uit de energieke keuken Vrijwel iedereen wil meer energie, maar bijna niemand weet hoe ons lichaam energie aanmaakt. Marjolein Dubbers heeft een passie voor levensenergie, dook diep in deze materie en ontdekte een goed verborgen geheim. Energie wordt aangemaakt in de mitochondriën (je energiefabriekjes), die zich bevinden in al je cellen. Je hebt zelf grote invloed op de hoeveelheid én de kracht van je mitochondriën. Vooral voeding speelt hierbij een belangrijke rol: je kunt letterlijk meer energie eten! Wil jij iedere ochtend opstaan met veel zin om er een vitale en vrolijke dag van te maken? Door heel goed voor je energiefabri…

27,99

Missie gezond gewicht (Hardback)

Voor het tweede deel van de succesvolle 'Missie gezond gewicht'-reeks ontwikkelde bestseller auteur Sandra Bekkari 80 nieuwe, snelle gerechten en stopte ze in een winters jasje. Geurige stoofpotjes, snelle eenpansgerechten, hartverwarmende soepen en makkelijke traybakes. Maar ook heerlijke ovenschotels met een perfect korstje, gezellige ontbijtjes, winterse salades en feel-good desserts. Comfortfood ten top. 'Missie gezond gewicht 2' staat boordevol gezonde, evenwichtige en snelle recepten, die jou - ook tijdens de wintermaanden - aanmoedigen om goed voor jezelf te zorgen. Want, geef toe, op donkere dagen cocoonen we extra graag en grijpen we al sneller naar ongezonde, vaak suikerrijke comfortfood. Nochtans kan ons lichaam net dan extra vitaminen en gezonde voedingsstoffen goed gebruiken. En daar zal dit boek jou bij helpen. Want dat is Sandra's missie: jou begeleiden naar een gezond gewicht, zodat jij je steeds goed in je vel voelt.

24,99

Afvallen met gezond en vooral lekker eten (Hardback)

Boek 1 van Project Gezond. Al meer dan 150.000 exemplaren verkocht! Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw! Dit boek bevat 8 complete weekmenu's, 40 heerlijke recepten en een schat aan informatie over afvallen in het algemeen. Volg de weekmenu's, proef de recepten en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect met elkaar kunt combineren. De manier van eten die Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo's die je kwijtraakt voorgoed wegblijven. Project Gezond is ontstaan in 2015 vanuit Natalia haar passie voor voeding en gezondheid en Walter zijn passie voor koken. Inmiddels is gebleken dat dit een perfecte combinatie is. Project Gezond begon als een online afslankprogramma waarbij leden elke week

32,50

Licht over gewicht (Paperback)

- Ervaar je eten als een dagelijkse strijd? - Krijg je eten niet uit je hoofd? - Vind je jezelf nooit goed genoeg? - Val je na ieder dieet weer terug in oude patronen (en oud gewicht)? Ontdek hoe je blijvend kunt afvallen door (denk)patronen en gewoontes te veranderen. Dit boek is een praktisch werkboek waarin helder in woord is gebracht hoe je op een succesvolle manier kunt afvallen. De volgende onderwerpen helpen om een gezond en evenwichtig eetpatroon te ontwikkelen zodat je je natuurlijke gewicht bereikt. - Je bewust worden van honger en verzadiging. - Luisteren naar je lichaam, en eten naar behoefte. - Lekker in je vel door patronen en gewoontes te herkennen en te doorbreken. - Genieten van eten zonder beperkingen.

12,50

Voeding & Hormonen (Hardback)

'Voeding en hormonen' is het derde boek van Marjolein Dubbers. Het boek gaat in op de invloed van voeding op de balans van je hormonen, en welke invloed dit heeft op je energieniveau. Marjolein is auteur van de bestsellers 'Het Energieke Vrouwen Voedingskompas' en 'Eet meer energie'. Hiervan zijn samen meer dan 70.000 exemplaren verkocht en beide zijn in meerdere talen uitgebracht. In 'Voeding en Hormonen' gaat het over vragen als: Voel je je niet fit? Ben je te zwaar, extreem hongerig vlak voor je menstruatie of slaap je slecht? Neem dan je voeding eens onder de loep! Voeding speelt een cruciale rol als het om onze gezondheid gaat. Met eenvoudige, kleine aanpassingen in je voeding kan je al grote invloed hebben op je hormonen en daarmee op je energieniveau. Het boek bevat volop theorie over voeding en hormonen en 12 nieuwe recepten die laten zien hoe makkelijk en lekker het is om je voeding aan te passen. Zo breng je je hormonen in balans en leg je een gezonde basis voor je algehele

19,99

Voeding & gezond gewicht

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Voeding & gezond gewicht

Meer over Voeding & gezond gewicht

Productomschrijving

Productspecificaties