Meer Panta Rhei
Meer Panta Rhei in Boeken

Vitaal en gezond met bindweefselmassage - Stefanie Arend - Paperback (9789088401466)

0
De bekende Yin Yoga docente Stefanie Arend geeft in dit unieke boek specifieke oefeningen gericht op het verbeteren van de conditie van de huid en pijnverlichting door het zelf masseren van het onderhuidse bindweefsel. Bindweefsel is een uitgebreid netwerk dat zich tussen onze spieren en de huid in ons lichaam bevindt; het verbindt en ondersteunt d...

Verkopers met dit product

Sorry, dit product is momenteel niet beschikbaar

Anderen bekeken ook

-15%
Tunturi Massage roller l kurk
Tunturi Massage roller l kurk
Milieuvriendelijke masseurDe Tunturi massageroller van kurk verbetert de flexibiliteit van de spieren en het bindweefsel en bevordert tegelijk het herstel van beide, zonder dat je daar een masseur voor nodig hebt. Een effectieve behandeling van huid, spieren en triggerpoints voor aanvang van een training als warming-up of na het sporten ter ontspanning. De hoge dichtheid van kurk zorgt er voor dat de roller zijn vorm niet verliest, ook niet bij intensief gebruik. De roller kan ook gebruikt worden voor functionele oefeningen, zoals balans- en flexibiliteitsoefeningen.Voordelen✓ Van 100% natuurlijk, biologisch afbreekbaar materiaal✓ Verbetert flexibiliteit en bevordert herstel van spieren en bindweefsel✓ Door hoge dichtheid van het materiaal verliest het zijn vorm niet✓ Ook geschikt om functionele oefeningen voor bijvoorbeeld balans uit te voeren100% ecologischDe massageroller is gemaakt van 100% natuurlijk en recyclebaar kurk. Kurk is duurzaam en milieuvriendelijk. Het voelt prettig aan…

26,95

22,95
Anti Cellulite Trainingsschema voor in de gym
Anti Cellulite Trainingsschema voor in de gym
In Het Cellulite Handboek beschrijven we effectieve oefeningen om cellulite te verminderen. Wil je hier effectief mee aan de slag gaan in de sportschool? Dan gaat dit Anti-Cellulite Trainingsschema voor in de gym je helpen om binnen 4 weken een verschil te maken.Cellulite ontstaat door een combinatie van factoren, waaronder verminderde bloedsomloop, verzwakt bindweefsel en vetophoping. Onze gerichte trainingsschema's pakken al deze factoren aan door: De bloedsomloop in de probleemgebieden te stimuleren Spieren onder de huid te verstevigen voor een strakkere uitstraling Vetverbranding te bevorderen door een combinatie van kracht- en cardiotraining Het bindweefsel te versterken door gerichte weerstandstrainingDit programma is perfect voor vrouwen die: Regelmatig naar de sportschool gaan of willen gaan Zichtbare resultaten willen zien in slechts 4 weken Specifiek cellulite op de benen en billen willen aanpakken Op zoek zijn naar gevarieerde en uitdagende workoutsDownload nu dit complete 4…
4,95
-22%
RS Sports Intense Foam roller l 33 cm l Ø 14 cm l oranje
RS Sports Intense Foam roller l 33 cm l Ø 14 cm l oranje
De RS Sports Intense Foam Roller is een speciale foam roller. Door de geribbelde textuur wordt de massage intensiever. Een normale foam roller voelt als een rubberen cilinder, maar de RS Sports Foam Grid Roller voelt als een massage en vooral gericht op drukpunten of "triggerpoints"  in het lichaam. En dit verschil merk je ook in je lichaam. Stress verminderd lokaal op plekken als de onderrug of je bovenbenen.  Het oppervlak van de RS Sports Intense Foam Roller geeft een extra stimulans aan je bloedsomloop.Een foam roller is een goed hulpmiddel voor massage oefeningen en een goede aanvulling op veel sport trainingen. In yoga wordt de foam roller vooral gebruikt voor het masseren van spieren en het stimuleren van myofascia; spieren en bindweefsel die bepalend zijn voor de flexibiliteit en mobiliteit van je lichaam. Regelmatig gebruik van een foam roller kan vastzittende spieren los maken, de flexibiliteit verhogen en littekenweefsel verminderen.KenmerkenBreedte 33cm. Diameter van 14 cm.

17,95

13,95
Fascia trainings set van 4
Fascia trainings set van 4
✔ Professionele Fascia set ✔ Foamroller en 3 massage ballen ✔ Makkelijk mee te nemen ✔ Verminder de spierpijn ✔ Steunt je bij jouw favoriete yoga- en pilatesoefeningen. Wil je jouw fitnessroutine naar een hoger niveau tillen met professionele en effectieve tools? Ontdek dan de Fascia Trainingsset van 4 van Gorilla Sports! Deze set is ontworpen om jouw workout thuis naar een nieuw niveau te tillen, gericht op het verbeteren van flexibiliteit, kracht, en het herstel van spieren. Met deze veelzijdige set ben je perfect uitgerust om je fascia (bindweefsel) te trainen en te verzorgen, essentieel voor een gezonde lichaamsbeweging en het voorkomen van blessures. Foam roller: * Materiaal: Schuim * Hardheid: Medium * Lengte: 29 cm * Diameter: 15 cm * Gewicht: 120 g * Maximale belastbaarheid: 100 kg * Kleur: Zwart Massage bal: * Diameter: 10,2 cm * Omtrek: 32 cm * Materiaal: Kunststof Dubbele massage bal: * Lengte: 16 cm * Diameter: 8,2 cm * Diameter connector: 5,3 cm * Kleur: Zwar…
39,99
Konus preparaten set biology, cellen en dierlijk weefsel (25 stuks)
Konus preparaten set biology, cellen en dierlijk weefsel (25 stuks)
De Konus preparaten serie bestaat uit een uitgebreid assortiment van preparaten om de wondere wereld van dierkunde, plantkunde en het menselijk lichaam te ontdekken. In deze series staan eencellige wezens, ongewervelde dieren (insecten), gewervelde dieren (reptielen, vogels, zoogdieren), botanie (plantkunde) en het menselijk lichaam centraal. Belangrijke thema’s als dierlijke parasieten en de voortplanting van dieren en planten komen ook aan bod. Hierdoor zijn deze preparaten ideaal voor kinderen, studenten en microscoopliefhebber die graag meer willen leren over de wondere wereld van microscopie.In deze set zitten de volgende preparaten:1. Amfibie (epitheelweefsel)2. Epitheelweefsel3. Cuboid epitheelweefsel4. Eenvoudige columair epitheelweefsel5. Pseudogestratificeerd epitheelweefsel6. Trilhaar epitheelweefsel7. Transitioneel epitheelweefsel8. Bindweefsel (rattenstaart)9. Netvormig bindweefsel10. Vetweefsel11. Hyalien kraakbeen12. Elastisch kraakbeen13. Vezelkraakbeen14. Mens (bot)15.…
41,99
Konus preparaten set biology, cellen en dierlijk weefsel (25 stuks)
Konus preparaten set biology, cellen en dierlijk weefsel (25 stuks)
De Konus preparaten serie bestaat uit een uitgebreid assortiment van preparaten om de wondere wereld van dierkunde, plantkunde en het menselijk lichaam te ontdekken. In deze series staan eencellige wezens, ongewervelde dieren (insecten), gewervelde dieren (reptielen, vogels, zoogdieren), botanie (plantkunde) en het menselijk lichaam centraal. Belangrijke thema’s als dierlijke parasieten en de voortplanting van dieren en planten komen ook aan bod. Hierdoor zijn deze preparaten ideaal voor kinderen, studenten en microscoopliefhebber die graag meer willen leren over de wondere wereld van microscopie.In deze set zitten de volgende preparaten:1. Amfibie (epitheelweefsel)2. Epitheelweefsel3. Cuboid epitheelweefsel4. Eenvoudige columair epitheelweefsel5. Pseudogestratificeerd epitheelweefsel6. Trilhaar epitheelweefsel7. Transitioneel epitheelweefsel8. Bindweefsel (rattenstaart)9. Netvormig bindweefsel10. Vetweefsel11. Hyalien kraakbeen12. Elastisch kraakbeen13. Vezelkraakbeen14. Mens (bot)15.…
41,99
Alfytal MultiMin bone botformule met vit. D3 en K2
Alfytal MultiMin bone botformule met vit. D3 en K2
Een multimineraal met alle noodzakelijke stoffen voor het behoud van botweefsel. Met behulp van vitamine K2 (Mena Q-7) kan het eiwit osteocalcine zich binden aan het calcium in het bot. Deze effectieve vorm van vitamine K wordt gewonnen uit natto, een gefermenteerd Japans sojaproduct. Het is dus niet nodig om naast de MultiMin Bone extra vitamine K te gebruiken.  Voorzorg:  Hoewel de hoeveelheid vitamine K2 in dit product  binnen de toegestane hoeveelheid blijft, is het aanbevelenswaardig om bij gebruik van bloedverdun-nende middelen de stollingswaarden in het oog te houden (informeer de trombosedienst). Overleg met een arts alvorens een product met vitamine K te gebruiken.  MultiMin Bone bevat tevens een hoge dosis vitamine D3 (uit wolvet). Het is dus niet nodig deze apart in te nemen (bij 3 caps. per dag). Capsules zorgen voor slikgemak en een goede opname. Deze mogen worden opengemaakt bij slikproblemen. B.v.k. mengen door vruchtencompote of appelmoes.Door het ontbreken van mogelijk…
28,95
Foamroller
Foamroller
✔ Fascia roller ✔ Verminder je spierpijn ✔ Verbeter je flexibiliteit ✔ Licht gewicht. Wil je je workout naar een hoger niveau tillen en tegelijkertijd je spierherstel bevorderen? Ontdek de veelzijdigheid en de voordelen van de Gorilla Sports Fascia Roller in het zwart! Perfect voor iedereen die thuis serieus aan de slag wil met fitness en welzijn. Deze fasciaroller is jouw geheime wapen tegen stijve spieren, bevordert de bloedcirculatie en helpt bij het losmaken van de fascia (bindweefsel), wat essentieel is voor een volledig herstel en voorbereiding op je volgende training. Fascia roller in detail: * Materiaal: Schuim * Hardheid: Medium * Lengte: 29 cm * Diameter: 15 cm * Gewicht: 120 g * Maximale belastbaarheid: 100 kg * Kleur: Zwart Deze foamroller is niet zomaar een fitnessaccessoire; het is een essentieel onderdeel van je dagelijkse routine. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde fitnessliefhebber, het gebruik van deze roller kan helpen bij het verbeteren van je f…
27,49
-11%
Titanium Strength 180SP Multipower | Smith-Machine met hoge en lage katrol
Titanium Strength 180SP Multipower | Smith-Machine met hoge en lage katrol
Titanium Strength 180SP Multipower - Smith-machine met hoge en lage katrolDe Titanium Strength Total Smith Machine is de perfecte combinatie van cage, smith machine en hoge en lage katrol met een ongekende prijs.Bovendien ontvang je bij dit pakket een verstelbare bank waarmee je de oefeningen veilig en comfortabel kunt uitvoeren.Het presenteert een technologie die tot nu toe alleen beschikbaar was voor sportprofessionals, nu beschikbaar voor iedereen. Het maakt het mogelijk om alle delen van het lichaam op een zeer veilige manier te bewerken.Waarom de Titanium Strength 180SP Multipower - Smith Machine met Hoge en Lage Katrol kopen?Omdat je oneindig veel mogelijkheden hebt om te trainen. Voor het bovenlichaam hebben we: pulls, rows, borstpress of militaire schouderpress, Scott curl, triceps dips, French of narrow press voor triceps ... er zijn veel variabelen, maar het is de moeite waard om iets interessants over deze multipower te benadrukken, de butterfly en de stand om de biceps te b…

1.195,-

1.069,-
Balansbord 90 x 40cm met Grijs Vilt Gebogen Balansborden in Natuurlijk Hout 220KG Belastbaar voor Volwassenen en Kinderen
Balansbord 90 x 40cm met Grijs Vilt Gebogen Balansborden in Natuurlijk Hout 220KG Belastbaar voor Volwassenen en Kinderen
Het balansbord is een must-have voor uw gezin, vooral uw kleine kinderen om een gezond lichaam te behouden. Het ondersteunt de spieren die verantwoordelijk zijn voor een juiste houding en helpt bij het evenwichtsgevoel.Met de ergonomische boardradius richt ons balance board zich op zowel stabiele veiligheid als een prettig gevoel met hoogwaardig berkenhout. De vilten doek wordt ook gebruikt voor de veiligheid. Uw kinderen kunnen er verschillende activiteiten mee doen als ze dat willen! Attributen: 【Fysieke training en ontwikkeling van vaardigheden】: Ons balansbord is gemaakt om het evenwichtssysteem van kinderen te trainen en een gevoel van instinctieve reacties te ontwikkelen. Het kan niet alleen de geest ten goede komen, maar het ondersteunt ook de spieren die verantwoordelijk zijn voor een juiste houding om een gevoel van evenwicht te krijgen. 【Glad natuurlijk berkenhout】: Ons balansbord is handgemaakt volgens hoge specificaties van natuurlijk berkenhout, waardoor de schoonheid van …
69,99

Klanten-reviews van Vitaal en gezond met bindweefselmassage - Stefanie Arend - Paperback (9789088401466)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Vitaal en gezond met bindweefselmassage - Stefanie Arend - Paperback (9789088401466)

Productomschrijving

De bekende Yin Yoga docente Stefanie Arend geeft in dit unieke boek specifieke oefeningen gericht op het verbeteren van de conditie van de huid en pijnverlichting door het zelf masseren van het onderhuidse bindweefsel. Bindweefsel is een uitgebreid netwerk dat zich tussen onze spieren en de huid in ons lichaam bevindt; het verbindt en ondersteunt de organen, gewrichten en spieren. De doe-het-zelf-oefeningen in dit boek bevorderen de doorbloeding van de spieren en stimuleren de afvoer van afvalstoffen, waardoor ook pijnklachten verdwijnen. Stefanie Arend gebruikt daarvoor yogarollen en -ballen, maar ook gewone tennisballen zijn geschikt. Het boek bevat ook een programma van ontspannende Yin Yoga-oefeningen, en speciale, op versterking van het bindweefsel gerichte voedingstips.

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789088401466
    Brand
    Panta Rhei

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.