webshop.nl

Verlanglijstje

Visualisaties voor ontspanning en inspiratie (Paperback)

Visualisaties voor ontspanning en inspiratie (Paperback)

0
Laat je verbeelding spreken en ga op reis naar een zonnig strand of een rustig meertje, vlieg langs berghellingen of bezoek een priesteres in een tempel... De visualisaties in dit boek brengen je heel gemakkelijk in je innerlijke belevingswereld. Soms hebben ze een krachtige werking, soms zijn ze luchtig ontspannend. De beelden komen veelal uit de ...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €18,50

    Anderen bekeken ook

    Nieuw
    De adem - bron van ontspanning en vitaliteit (Paperback)
    De adem - bron van ontspanning en vitaliteit (Paperback)
    Adem is de essentie van ons bestaan. Als we gespannen en gehaast bezig zijn, helpt het bevrijden van de adem de kwaliteit van ons leven te verhogen. De adem is de basis voor de ontplooiing van de levenskracht op zowel lichamelijk als geestelijk niveau. Hij is een bron van ontspanning, vitaliteit en zelfkennis. Dit boek neemt je mee op een reis door het lichaam. Het bevat ruim 150 oefeningen, veelal met illustraties, en geeft inzicht in lichamelijke en adempsychologische achtergronden. De oefeningen worden liggend, zittend, staand en gaand gedaan. Ze variëren tussen langzame en dynamische bewegingen, aandachtsoefeningen en visualisaties. Ook worden manieren aangereikt om in het dagelijks leven op ontspannen wijze hiermee bezig te zijn en bij jezelf te blijven. Er wordt op de volgende thema's ingegaan: adem en loslaten, opladen met energie, adempauzes, ademkracht, adem en houding, adem en klank. Mensen met stress- en spanningsklachten zullen veel baat hebben bij dit boek. Maar ook voor
    29,-
    Nieuw
    Ontspanning voor leerkrachten (Paperback)
    Ontspanning voor leerkrachten (Paperback)
    Je hebt één van de mooiste beroepen van de wereld gekozen. Toch voelt dat soms niet zo. Veel leerkrachten ervaren stress en vermoeidheid. Er is zelfs een groot risico op een burn-out. Dit is een zelfhulpboek: een boek waarmee je direct aan de slag kunt om je stress te verminderen. Van tijdsmanagement en het vinden van de juiste balans tussen werk en privé tot het verhogen van je emotionele intelligentie en het motiveren van je leerlingen; je vindt het allemaal in dit boek. Ook het omgaan met ouders en collega's en het leren van grenzen stellen, komen aan de orde. Stappenplannen, praktische oefeningen en tips maken het een concrete en persoonlijke manier om jezelf sterker en meer ontspannen te maken. Zo vind je je plezier in het leerkracht zijn terug. Francine Jellesma studeerde kinderpsychologie, promoveerde daarna binnen de kinderpsychologie en maakte vervolgens de overstap naar pedagogiek. Zij probeert een brug te slaan tussen theorie en praktijk. Zij vertaalt wat er uit de
    25,-
    Gids voor schaduwwerk (Paperback)
    Gids voor schaduwwerk (Paperback)
    Stel je een heel mooi meertje voor. Dat meer ben jij. De oppervlakte is spiegelglad en er lijkt zo op het eerste gezicht niets aan de hand. Hoe verder je onder water kijkt, hoe meer verborgen pijn en conflicten je ontdekt. Nog dieper onder het wateroppervlak bevinden zich opgekropte emoties, niet herstelde trauma's en onuitgesproken woorden. Dit onder water kijken, naar de in de schaduw gehulde diepte in jezelf, is schaduwwerk. Mary Mueller Shutan neemt je mee de diepte in, naar je donkere kanten en leert je deze te omarmen. Want alleen als jij jezelf helemaal accepteert, kun je voluit leven. Gedurende je leven ontken of misken je delen van je authentieke zelf, omdat je te horen krijgt dat die delen er niet mogen zijn. Ze zijn verkeerd, lelijk, buitensporig of impopulair. Je parkeert ze als het ware in de schaduw en onderdrukt ze. Op latere leeftijd doet die schaduwkant pijn, triggert en herinnert je aan de trauma's uit je jeugd. Zo ontwikkel je niet alleen je eigen schaduwkant, maar
    25,-
    Nieuw
    Tom Claassen (Paperback)
    Tom Claassen (Paperback)
    Beeldhouwer Tom Claassen (1964) zoekt in zijn sculpturen naar de essentie van de vorm. Door het tonen van de archetypische kenmerken van mensen, dieren en objecten reikt hij net voldoende handvatten aan om de voorstelling te kunnen herkennen. Hun vaak grote formaten zorgen ervoor dat je ze als kijker niet kunt missen. Ze hebben vaak ronde, zachte vormen en zijn veelal uitgevoerd in harde materialen als brons, hout, aluminium, kunststof en beton. Behalve humoristisch, zijn de beelden ook vaak vertederend, onbeholpen en soms tragisch.
    24,95
    In harmonie met "The Secret" ... ook als het even niet lijkt te werken (Paperback)
    In harmonie met "The Secret" ... ook als het even niet lijkt te werken (Paperback)
    The Secret sloeg in als een bom en werd wereldwijd een bestseller. Tallozen gingen aan de slag om met hulp van de wet van de aantrekking geluk, vreugde en rijkdom te verkrijgen, en te creëren wat ze maar wilden. Toch heeft menigeen ervaren dat het niet helemaal zo soepel werkte als The Secret vertelt. In dit boek analyseert Karen Hamaker waaróm het soms wel en soms ook niet werkt, en welke dynamieken hierbij een rol spelen. Ze analyseert de leringen van The Secret vanuit het oogpunt van de psychologie van Jung en vanuit spiritueel oogpunt. Aanschouwelijk vertelt ze hoe onze gedachten onze werkelijkheid scheppen, hoe ons onbewuste bij onze wensen en visualisaties mee of tegenwerkt, en welke rol het besef dat alles één is speelt. Ze laat zien dat er nog andere kosmische wetten meespelen, die het levenspatroon complexer, maar ook veel dieper en dynamischer maken. In dit boek weet ze met haar kennis, inzicht en ook humor de grote krachten toe te lichten die wij allemaal ín ons hebben. Zo
    17,50
    Charlotte (Paperback)
    Charlotte (Paperback)
    Dan neemt de verloskundige haar uit mijn handen. Ze weegt haar en meet haar lengte op. De resultaten noteert ze op een formulier. Daarna onderzoekt ze haar van top tot teen. Vanuit mijn bed kijk ik toe. Ik zie hoe ze een vinger op de rug van mijn dochter legt en even stilhoudt. Een fractie van een seconde, maar toch lang genoeg om mij te doen beseffen dat er iets niet in orde is. 'Wat zie je?' vraag ik. Ze wijst naar een plekje op het ruggetje. Een zacht, rozig heuveltje. Ze drukt haar wijsvinger erop. Zodra ze die weghaalt wordt het plekje blauw. De kleur van een meertje in een bos, rond het middaguur. 'Wat is dit?' vraag ik. 'Ik weet het niet,' zegt ze, terwijl ze opnieuw haar vinger op het ruggetje legt. 'Ik heb dit nog nooit gezien.' Ze pakt het formulier weer en begint te schrijven. Het is middernacht. De muren komen dichterbij, de kamer sluit ons in. 'Wat schrijf je op?' vraag ik. 'Dat ze een plekje heeft,' zegt ze. 'Wat schrijf je precies op?' vraag ik. Ze draait haar hoofd naar
    17,50
    van Maagd naar Moeder (Paperback)
    van Maagd naar Moeder (Paperback)
    De brug van Maagd naar Moeder is kapot. Toen de godinnencultuur werd gestolen en begraven, verdwenen voor vrouwen ook de rites de passage naar hun wilde, intuïtieve vrouwelijkheid en volwassenheid. Met Van Maagd naar Moeder delft Sarah Durham Wilson deze oude rites weer op en begeleidt ze vrouwen tijdens deze heilige en belangrijke initiatie van de onvolwassen Maagd naar de archetypische Moeder - de krachtige en bescherming biedende vrouwelijke levenskracht vol compassie die in ons allen aanwezig is. Met persoonlijke verhalen, rituelen, lessen en oefeningen helpt Wilson ons onze innerlijke Maagd te helen en over de drempel naar de levensfase van volle bloei, die van de Moeder, te stappen. Gedurende deze reis word je begeleid door de Soemerische godin Inanna. Door haar verblijf in de onderwereld kon ze de confrontatie met haar schaduwen aangaan en kwam ze geheeld en vol kracht weer tevoorschijn. Terwijl we met haar reizen, ontdekken we een archetypische routebeschrijving naar onze
    19,50
    Zó werkt de geneesmiddelenzorg (Paperback)
    Zó werkt de geneesmiddelenzorg (Paperback)
    Zó werkt de geneesmiddelenzorg Bijna iedereen gebruikt geneesmiddelen. Van een paracetamol tegen hoofdpijn en een pufje voor lucht in de longen, tot ontstekingsremmers bij reuma en chemotherapie bij kanker. Alleen al 11,5 miljoen mensen gebruiken geneesmiddelen die ze bij de apotheek of in het ziekenhuis krijgen. Hoe komt een geneesmiddel tot stand en hoe lang duurt dit? Wie mogen geneesmiddelen maken, voorschrijven en verstrekken? Wie bewaakt de veiligheid en welke wetten liggen hieraan ten grondslag? Hoeveel geld geven we uit aan geneesmiddelenzorg? Wanneer is een geneesmiddel eigenlijk 'duur' en wat betekent dit? En waarom moet je soms zelf voor een geneesmiddel betalen? Op al deze vragen (en veel meer) vind je het antwoord in Zó werkt de geneesmiddelenzorg. Uitgelegd met ruim 40 fraaie visualisaties en heldere teksten. Een verhelderend boek voor iedereen die te maken heeft met de geneesmiddelenzorg.
    20,-
    2 minuten voor een positieve mindset (Paperback)
    2 minuten voor een positieve mindset (Paperback)
    Met deze korte, eenvoudige oefeningen kun je je mindset een flinke boost geven - op basis van bewezen mindfulnesstechnieken, van meditatie tot visualisaties en affirmaties Als je een zware dag hebt met een eindeloze to-dolijst of als je worstelt met (te) veel druk en verantwoordelijkheden, is het soms lastig om compassie met jezelf te houden. Psychotherapeut Corinne Sweet laat zien hoe je korte metten maakt met twijfels, stress, angsten en zorgen. Haar makkelijke en snelle oefeningen, die maar twee minuten duren, helpen je met deze gevoelens om te gaan. De technieken zijn gebaseerd op bewezen mindfulnesstechnieken: van meditatie tot visualiseringen en affirmaties. In de tijd die het kost om je tanden te poetsen kun je met deze oefeningen je stemming en je zelfvertrouwen een ware boost geven. Corinne Sweet laat zien hoe twee minuten per dag een groot verschil kunnen maken.
    20,-
    Van spanning naar ontspanning (Paperback)
    Van spanning naar ontspanning (Paperback)
    Je hebt veel bereikt en je lijkt je leven goed op de rit te hebben. Een carrière om trots op te zijn, een baan, een relatie of een gezin. Maar wellicht ervaar je, zoals veel ambitieuze mensen, een gevoel van onrust in de alledaagse hectiek en bij de uitdagingen waar je voor staat? Je loopt in priveleven of op het werk misschien soms wel tegen grenzen aan in je ambitie naar 'meer en beter'. Dit alles geeft spanning en het laat je niet los. Van spanning naar ontspanning geeft herkenning middels concrete en sprekende voorbeelden. De auteur helpt je verder om inzicht te verkrijgen in achterliggende gedrags- en denkpatronen. Dit boek helpt je om tot gezonde grenzen, persoonlijke effectiviteit, meer rust, ruimte, energie en ontspanning te komen. Kortom: een gids voor je persoonlijke ontwikkeling die je daadwerkelijk de weg wijst in het vinden van de oplossing. Met als resultaat effectiever functioneren en het ervaren van meer ontspanning en rust. Over de auteur Aad Dekker is trainer, coach,
    22,95

    Klanten-reviews van Visualisaties voor ontspanning en inspiratie (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Visualisaties voor ontspanning en inspiratie (Paperback)

    Productomschrijving

    Laat je verbeelding spreken en ga op reis naar een zonnig strand of een rustig meertje, vlieg langs berghellingen of bezoek een priesteres in een tempel... De visualisaties in dit boek brengen je heel gemakkelijk in je innerlijke belevingswereld. Soms hebben ze een krachtige werking, soms zijn ze luchtig ontspannend. De beelden komen veelal uit de natuur en hebben ook mythische en archetypische symbolen in zich. Je kunt de visualisaties gebruiken om een rustmoment voor jezelf te creëren, om inspiratie op te doen voor creatieve en intuïtieve activiteiten, of als inleiding tot een meditatie. Ze zijn ook zeer geschikt om in groepen te gebruiken. Voorafgaand aan de visualisaties wordt een algemene uitleg gegeven. Tara Wilders deed een opleiding voor healing en startte in 1994 haar eigen praktijk. Zij heeft een ruime ervaring opgebouwd in het werken met visualisaties, zowel in individueel verband als in groepsgebruik.

    Verken gerelateerde categorieën

    Religie & esoterie boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.