Name: Vier vragen die je bevrijden van je ballast (Paperback)
SKU: 33bb5a8853d88c31616fee830b3835e0
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock

Vraag jezelf vrij (Paperback)

Byron Katie is de grondlegger van The Work, een methode om negatieve gedachten op te sporen en te onderzoeken. In Vraag jezelf vrij laat zij zien dat emoties zoals verdriet, boosheid en ontevredenheid worden veroorzaakt door het feit dat we onze negatieve gedachten geloven. Door jezelf vier belangrijke vragen te stellen leer je dat onze gedachten niet altijd ons leven hoeven te bepalen. Op die manier verliezen negatieve gedachten hun macht. Wanneer we accepteren dat onze gedachten niet de waarheid verkondigen, is het makkelijker om er afstand van te nemen. Pas dan kunnen we met mildheid kijken naar anderen en naar onszelf. Bevrijd je van destructieve en onware gedachten, stel je hoofd en hart open en word gelukkig. 'Katie slaat de spijker op zijn kop!' O, The Oprah Magazine 'Dit boek kan je helpen om jezelf veilig te voelen, ongeacht welke gedachten er bij je opkomen. En dat kunnen we allemaal wel gebruiken.' Elizabeth Gilbert, auteur van Eten, bidden, beminnen 'Het werk van Byron

23,99

Werken aan werkstress (Paperback)

Sinds 2001 past Carina Benninga The Work van Byron Katie toe op gedachten die werkstress genereren. Dat blijkt buitengewoon effectief. In dit boek laat zij zien hoe vier vragen haar leven oneindig veel mooier maakten. Dit boek is er voor iedereen die werkstress ervaart. Door je gedachten te onderzoeken ga je beter functioneren, communiceren en samenwerken. Resultaat: veel minder stress in je leven. Dit hoef je natuurlijk niet te geloven. Wij nodigen je uit om het te ervaren door The Work te gaan dóen. Je hoeft niet anders te zijn dan je bent - het is juist de kunst steeds meer jezelf te worden. Het boek bevat een waardebon voor een gratis workshop Werken aan Werkstress voor twee personen ter waarde van 25 euro p.p. Tijdens deze workshop kun je oefenen met The Work en vragen stellen aan Carina Benninga. "In één adem las ik dit boek uit. De interviews en voorbeelden maken The Work van Byron Katie zo tastbaar, dat je er als vanzelf mee aan de slag gaat. Hoe heerlijk me los te maken van

15,-

Opvoedopstellingen (Paperback)

De opvoedopstelling laat je direct de onderliggende dynamiek in een gezin zien. De individuele werkwijze laat ouders aan den lijve ervaren welke dynamieken verstoord zijn. Hiermee wordt de kern geraakt en zullen gezinsvraagstukken voor eens en altijd opgelost worden. Dit praktische boek is bedoeld voor professionals die met ouders en hun kinderen werken en die systemisch werken willen inzetten zoals bijvoorbeeld kindercoaches, orthopedagogen, jeugdwerkers, gezinscoaches en kinderpsychologen. Tevens geschikt voor bewuste ouders. Marianne heeft de methodiek van de individuele opvoedopstelling ontwikkelt gedurende de 15 jaar dat zij met ouders in haar praktijk aan hun opvoedvraagtukken werkte. Zij is NLP Master en een familieopsteller van het eerste uur. Behalve systemisch werken, voegt zij elementen uit NLP, The Work van Byron Katie, Non-Dualiteit (Advaita) en andere kennisbronnen toe aan deze methode. Niet voor niets is dit boek al járenlang verplichte literatuur bij vele opleidingen

24,95

Leven van je tijd (Paperback)

We zijn op zoek. Naar geluk, fijn werk, onze bijdrage aan de wereld. We ervaren druk en hebben het (te) druk. We proberen te mediteren of lezen een boek. Op zoek naar antwoorden en aanknopingspunten. Hoe lééf ik mijn leven? En hoe kan ik dat doen op een manier die voor mij van betekenis is? In dit boek onderzoeken wij wat deze vragen voor ons betekenen. Dat is persoonlijk en verschillend voor ieder van ons. We geven met onze verhalen een inkijkje in onze binnenwereld. Door te delen welke vragen en gedachten er spelen terwijl we werken, sporten, dansen, lezen of tijd doorbrengen met ons gezin. Hoe wij onze tijd proberen te leven, op een manier die voor ons betekenisvol is. En hoe lastig dit kan zijn. We schreven over grote en kleine vragen, over acties en reflecties. Met een vraagteken. Je vindt in dit boek dan ook geen eenduidige antwoorden over wat wel of niet werkt. Wel vind je er onze verhalen en mogelijk de inspiratie om zelf over je eigen vragen na te denken en daarmee aan de slag

18,-

De tekens op je pad (Paperback)

Overal in de natuur en de wereld om ons heen zijn verborgen boodschappen; het prachtig vormgegeven, inspirerende cadeauboek De tekens op je pad leert je hoe je die kunt interpreteren Stel: je wandelt door een bos en plotseling hoor je de roep van een uil. In vele culturen wordt de uil gezien als een brenger van wijsheid, een boodschapper tussen werelden. Voor jou kan deze ontmoeting een aansporing zijn om dieper in jezelf te kijken, om je eigen bron van wijsheid aan te boren. Net zo kan een plots verschijnende vlinder meer zijn dan alleen een vlinder; het kan een teken zijn van transformatie en vernieuwing, een zachte herinnering dat alles in het leven constant in beweging is. We hebben het vaak niet bewust door, maar het universum spreekt continu met ons, haast onhoorbaar voor het rationele brein waar we zo trots op zijn. In vroeger tijden - en nog steeds in veel culturen - eerde men de wijsheid van de natuur: de fluistering van de lentebloesem, de plotselinge ontmoeting met een hert,

20,99

Heel je geest (Paperback)

Het langverwachte vervolg op Alles komt goed van Louise Hay en Mona Lisa Schulz. Hoe blijf je kalm en gefocust in een wereld die voorbij raast? Velen worstelen met hoe gelukkig te blijven en focus te houden in een wereld die steeds complexer wordt. Hoe blijven we scherp, hoe houden we gemoedstoestand stabiel en hoe voorkomen we dat ons geheugen een vergiet wordt na de continue informatiestroom en prikkels van alle kanten. Louise Hay en Mona Lisa Schulz bundelen wederom hun krachten en combineren wetenschap met compassie en wijsheid om de lezer te helpen antwoorden te vinden op deze vragen. In Heel je geest leren we wat het effect is op de hersenen en het lichaam als we ons verdrietig, boos of angstig voelen. En hoe we om kunnen gaan met gaten in ons geheugen, depressie, angststoornissen en allerlei soorten verslavingen. Geen mens is hetzelfde en daarom reiken grande dame Louise Hay en dokter Mona Lisa Schulz vanuit hun eigen expertise handvaten aan waardoor ieder zijn eigen pad naar

24,99

Leugens die je jezelf vertelt (Paperback)

Heb je het gevoel dat je vastzit in je leven? Vraag je je af waarom? Lijkt er iets mis te zijn, maar kun je er de vinger niet op leggen? In 'Leugens die je jezelf vertelt' onthult psychotherapeut Jon Frederickson op welke manieren we onszelf voor de gek houden en hoe we daar uit kunnen komen. Aan de hand van tientallen verhalen en voorbeelden laat hij zien hoe de ogenschijnlijke oorzaak van onze problemen bijna nooit de echte oorzaak is. Daarnaast onthult hij waar we echt bang voor zijn en hoe we dat onder ogen kunnen zien. Ontdek hoe je de leugens kunt herkennen die je jezelf vertelt, hoe je de waarheid onder ogen kunt zien die je hebt vermeden. Waarom je bij iemand blijft die niet goed voor je is. Hoe je kunt stoppen met ja zeggen als je eigenlijk nee bedoelt. Hoewel we misschien onwaarheden gebruiken om aan pijn te ontsnappen, wordt het vasthouden aan onze fantasieën juist de bron van groter lijden. Dit boek laat zien hoe we een beter leven kunnen creëren door onze leugens los te

23,50

Houden van dingen die niet perfect zijn - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Houden van dingen die niet perfect zijn; Compassie voor jezelf en anderen 'Als we aardiger worden voor onszelf, kunnen we aardiger worden voor de wereld.' Haemin Sunim De inzichten en adviezen van de Koreaanse boeddhistische monnik Haemin Sunim uit de bestseller Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt gingen over rust. In zijn tweede boek heeft Sunim het over liefde, compassie en vergeving. Hij benadrukt dat niemand perfect is, en dat het juist daarom belangrijk is om liefdevol en mild te zijn voor jezelf en voor anderen. Want als je vriendelijker bent naar jezelf, kun je ook vriendelijker zijn naar de wereld en krijg je zelfvertrouwen om je bezig te houden met dat wat je echt gelukkig maakt. Sunim geeft inzicht in verschillende levenskwesties, van liefde en vriendschap tot werk, levensdoelen en spiritualiteit. Met veel prachtige, kleurrijke illustraties zal Houden van dingen die niet perfect zijn zowel je ogen als je hart aanspreken. Het boek biedt troost, aanmoediging …

17,99

Tem je geest (Paperback)

'Kenmerkende humor en hartverscheurende openheid […] geweldige bijdrage aan de literatuur over geestelijke gezondheid.' Stephen Fry 'Tem je geest is het residu van alle kennis die ze opdeed, geschreven op haar zo eigen, ontwapenende en geestige (minstens één keer per pagina een luide lach verzekerd) manier.' Happinez 'Ruby Wax heeft met veel humor een zelfhulpboek geschreven, waar je écht iets aan hebt.' Veronica Magazine Hartverwarmend, grappig, ontroerend en vol inzichten: Ruby Wax op haar best! Ruby Wax' eigen ervaringen met depressiviteit deden haar besluiten om haar tv-carrière op een laag pitje te zetten en de menselijke geest te bestuderen. In Tem je geest laat ze op de voor haar zo kenmerkende geestige manier zien hoe onze constant doorjakkerende en zelfkritische gedachten ons gestrest, angstig en depressief maken. Daarnaast legt ze uit hoe we deze cirkel kunnen doorbreken door verbindingen in onze gedachten opnieuw aan te leggen en zo rust te vinden in deze hectische wereld.

19,99

Maya wijsheid voor je levenspad (Paperback)

De enorme uitdagingen die we als mensheid voor onszelf hebben gecreëerd, maken de noodzaak steeds groter om op zoek te gaan naar wie we werkelijk zijn, waar we staan, waar we heen willen en wat ons daar brengt. Het is niet altijd makkelijk om jezelf te blijven in een doel- en resultaatgerichte maatschappij met kaders waarin we allemaal moeten passen. Dit handboek helpt je bij die zoektocht. Het is gebaseerd op oude wijsheid van de Maya's, die toegankelijk is gemaakt voor de tijd waarin wij nu leven. Een tijd die de Maya's en veel andere indianenvolken al duizenden jaren geleden noemden in hun profetieën: een turbulente tijd van chaos, transformatie en herinneren wie je werkelijk bent. Met dit boek kun je persoonlijke profielen maken over je kernkwaliteiten, relaties, levenspad, levensjaar, moeiteloos creëren en ondernemend leven vanuit je passie, missie en visie. Aan de hand van je geboortedatum en de Tzolkin kalender krijg je stap voor stap inzicht in je kwaliteiten en valkuilen. Ook

24,50

Vier vragen die je bevrijden van je ballast (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Vier vragen die je bevrijden van je ballast (Paperback)

Meer over Vier vragen die je bevrijden van je ballast (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën