Vertrouw op je gevoel

Volgens Nikolaas Sintobin is het mogelijk om te leren hoe je goede keuzes maakt. In zijn nieuwe boek 'Vertrouw op je gevoel' gaat hij hiervoor te rade bij Ignatius van Loyola. Volgens hem moet je vertrouwen op je gevoel. Maar hoe kan je uit je ervaring leren wat belangrijk is voor jou? Hoe doe je dit bij het opvoeden, als je in crisis bent, boos of in de zevende hemel? Kan jouw persoonlijk geloof een plaats krijgen bij het maken van keuzes? Welke rol speelt het verstand hierbij? De jezuïeten hebben een eeuwenoude expertise in aandachtig en luisterend in het leven staan. Dit boek ontsluit deze schat voor het brede publiek. Honderd herkenbare voorbeelden maken er een praktische en laagdrempelige gids van.

In 'Op het kompas van de vreugde' hertaalt jezuïet en internetpastor Nikolaas Sintobin eeuwenoude christelijke wijsheid van Ignatius van Loyola (1491-1556), stichter van de jezuïeten. Kun je je laten leiden door vreugde in een wereld die van de ene crisis in de andere rolt? Dit boek laat zien dat je met vreugde op reis kunt gaan. Ignatius van Loyola biedt een beproefde methode om het Evangelie te ervaren in je gewone leven. Dit boek vertelt hierover, vertrekkend bij vragen als: Wat is echte innerlijke vrijheid en hoe kan je daarin groeien? Hoe kan je intenser leven in voorspoed en in tegenspoed. Nikolaas Sintobin staat bekend om zijn heldere en eenvoudige schrijfstijl. Zijn boeken (o.a. 'Levenslessen' en 'Bidden met de Bijbel') zijn vertaald in twaalf talen en ontvingen meerdere prijzen.

Vind jij het lastig om je weg in werk te vinden? Zie jij beren op je weg die je tegenhouden of heel veel aandacht vragen? Hoe creëer of vind jij die prachtbaan? Hoe zorg je ervoor dat jij je krachtig voelt, gaat focussen en nieuwe stappen zet? Dorris Falkenstein ontwikkelde de 3PK.R.A.C.H.T.® methode op basis van twintig jaar ervaring, zodat jij stappen kunt gaan zetten in jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling. In dit boek wordt de methode stap voor stap beschreven, met vele praktijkvoorbeelden, oefeningen en het persoonlijke verhaal van Dorris. Deze methode helpt je om te focussen, jouw patronen te herkennen, een goede balans te vinden en gefundeerde keuzes te maken. Je gaat de beren op jouw weg herkennen en ze tot kracht maken, zodat je duurzaam geïnspireerd én gezond werkt en leeft. “Het boek heeft een goede balans tussen theorie en praktijk. De voorbeelden zijn herkenbaar omdat we allemaal momenten hebben in ons leven en/of werk waarin we vastzitten en vechten met

Je weet het zelf het beste - leer vertrouwen op je intuïtie De één noemt het intuïtie, de ander een voorgevoel of instinct en je oma voelde het aan haar water. En tegelijkertijd gebeurt er zoveel in ons moderne leven: hoe filteren we wat goed voelt en wat bijvoorbeeld gewoon stress of onzekerheid is? Emma Lucy Knowles leert ons in Vertrouw op je intuïtie hoe je je intuïtie kunt ontwikkelen. Het staat vol praktische adviezen, oefeningen en meditaties. Als je meer in verbinding staat met je intuïtie, kan dat zorgen voor een positieve verandering op alle gebieden van je leven. Instinctief weet je namelijk wel wat goed voor je is. Of het nu om relaties, werk of gezondheid gaat. Luister naar je intuïtie, vertrouw op je innerlijke wijsheid en ontdek dat het geheim om je leven te veranderen al in je zit. Emma Lucy Knowles woont in Londen en is een intuïtief medium en meditatieleraar. Ze werkt ruim vijftien jaar met kristallen en energie. Ze schreef eerder het boek De kracht van kristallen.

Dit coach jezelf-boek voor professionals daagt je uit om je eigen krachtbasis te ontdekken, in te zetten en verder te ontwikkelen. Ontwerp je ontwikkeling (OJO) is een praktische en creatieve methode die je helpt bij het maken van belangrijke keuzes, het omgaan met spanningen en stress en het realiseren van meer plezier, motivatie en flow in je studie of in je werk. Ontwerp je ontwikkeling is gebaseerd op de positieve psychologie en de Design Thinking-methode en stimuleert je om jezelf en jouw wereld op een holistische, positieve en opbouwende manier te bekijken. Door de oefeningen ontdek je de volle breedte van jouw kwaliteiten en ontwikkelingsmogelijkheden en verzamel je een schat aan eyeopeners. Daarbij ga je over handvatten beschikken om anders en positiever naar jezelf en je eigen mogelijkheden te kijken. Marianne Meijers maakte dit boek vol oefeningen als vervolg op haar boek Ontwerp je ontwikkeling voor (studie)coaches van jongvolwassenen. Ze werkte zeventien jaar als docent en

Benigna Consten en Sylvia Smit zijn twee vrouwen die in zeven jaar tijd een eigen methode hebben ontwikkeld, de DEVINUS methode. Dit met als doel jezelf terug te vinden in de liefde die jij werkelijk bent! Het is een boek die jouw innerlijke blokkades, pijnlijke overtuigingen en gedachten laat zien. Naast bewustwording reikt het je heling en zelfrealisatie aan. Jij leert opnieuw keuzes te maken voor de liefde voor jezelf! Het sleutelwoord hier is bevrijding. Namelijk de bevrijding van al jouw ego gedachten. Dit zijn de gedachten die altijd gebaseerd zijn op angsten, pijnen, tekorten en schuld gevoelens. Door bevrijding kun je weer in werkelijke verbinding komen met jezelf en de ander. Het boek 'Hou ermee op en bevrijd je denkgeest ' zegt het al!!!! Jij hebt jouw pijnlijke gedachten zelf gecreëerd en bent erin gaan geloven, dus kun je ze ook ongedaan maken en ermee op houden. Ben jij bereid? Wees dan gewaarschuwd, je loopt hier ernstig de kans je vrijheid te vinden!!

We worden gebombardeerd met goede adviezen over gezond leven en vinden een sportschool op elke hoek van de straat. Toch lukt het de meeste mensen niet om een gezonde leefstijl aan te houden. Waarom niet? Omdat iets moeten niet werkt, tenminste niet op lange termijn. Gezond leven begint in je hoofd, daar is psychologe Heidi Stiegelis rotsvast van overtuigd. Ze laat in dit boek zien waarom de meeste initiatieven om gezonder te leven meestal bij goede bedoelingen blijven. Ze introduceert vervolgens het Vat van Zelfwaardering en Kleine Goede Daden (KGD's) als praktische tools om wel op lange termijn die keuzes te maken die je gezonder en gelukkiger maken. Haar methode, die je zonder moeite kunt volhouden, hielp al vele duizenden mensen op weg naar een gezonde leefstijl. Ben jij de volgende?   'Dit boek geeft je inzichten over je gedrag en brengt je op een positieve en haalbare manier dichter bij jezelf. Ik pas de techniek van Heidi dagelijks toe. Doe jij binnenkort ook iedere dag

Misschien heb je zoals zoveel anderen geleerd dat je een linker, rationaal, en een rechter, emotioneel, brein hebt. Maar nu laat onderzoek van de wereldberoemde neurowetenschapper Jill Bolte Taylor zien dat een brein uit vier 'persoonlijkheden' bestaat. Als we deze leren kennen, kunnen we meer begrip krijgen voor onze impulsen en keuzes. En als we ze laten samenwerken, ervaren we balans en innerlijke rust zoals nog nooit tevoren. 'Grip op je brein' biedt een duidelijke en baanbrekende manier om evenwichtig in het leven te staan door met nieuwe inzichten over het brein tot meer zelfkennis te komen. In de woorden van de auteur, Jill Bolte Taylor: 'Als je bereid bent goed en met regelmaat in je eigen hoofd te kijken, zullen je relaties, je leven en je wereld veranderen.' In 'Grip op je brein': - leer je de vier breinpersoonlijkheden kennen en hun specifieke kenmerken en talenten - breng je deze persoonlijkheden met elkaar in gesprek zodat je kunt kiezen welke op welk moment het voortouw

Je kindje vaste voeding leren eten, is een hele uitdaging. Weer een nieuwe fase in de ontwikkeling van je baby. Dit gaat vaak gepaard met veel vragen. Wanneer begin ik met vaste voeding? Kiezen we voor papjes of stukjes? Wat is de zogenaamde 'Rapley-methode'? Wat met vaste voeding als je kindje naar de (kinder)opvang gaat? In Van melk naar meer vind je een antwoord op al je grote en kleine vragen over vaste voeding in het eerste levensjaar. Dit boek is bedoeld om je vol zelfvertrouwen je eigen keuzes te helpen maken. Met het voedingspaspoort kan je deze keuzes makkelijk doorgeven aan anderen die voor je kindje zorgen. Kortom, dit boek ondersteunt je om je kindje van de wereld te laten proeven en een goede basis te leggen voor levenslange gezonde eetgewoonten.