Name: Vernieuw je brein (Paperback)
SKU: 349df3a37a8e13427937772d170f07ee
Price: 24.5 EUR
Availability: InStock

Vernieuw je brein - Yoga - Spiritueelboek.nl

Zo blijven je hersenen jong en gezond 'Vernieuw je brein' van Alberto Villoldo houdt de klok niet tegen (gelukkig maar!), maar laat zien hoe je het verouderingsproces wél kunt vertragen - en zelfs deels kunt terugdraaien - door je brein in optimale gezondheid te brengen. Door middel van een krachtige mix van moderne wetenschap en oude sjamanistische wijsheid geeft Villoldo je hiertoe de juiste tools in handen. Gezonde hersenen vormen de basis voor een gezonder en prettiger leven. Hiertoe moet je je lichaam in uitstekende conditie brengen door onder andere verouderde cellen te elimineren, je hersenen en lichaam te ontgiften, ontstekingen in je lichaam te reduceren, de groei te bevorderen van hersencellen die neuroplasticiteit ondersteunen en nog veel meer. Onze huidige manier van leven is verre van optimaal om gezond oud te worden, maar met de tips van Alberto Villoldo kun je je leefstijl aanpassen. Inclusief recepten, meditatietechnieken en het 'Grow a new brain-programma'. Auteur: Alb…

24,50

Ken je brein! (Paperback)

Ken je brein! is het interessante vervolg op het populaire prentenboek Je Fantastische Elastische Brein. Het geeft tieners op een leuke manier inzicht in de werking en groeikracht van hun brein. Bij dit boek is een gratis lesplan ontwikkeld voor leraren: zie www.bazalt.nl/lesplan-brein. Korte inhoud: Wat weet jij van je brein? Dat je hersenen lijken op een walnoot? Dat ze sneller werken dan de snelste supercomputer? Maar hoe werken ze dan? Je brein groeit en ontwikkelt zich. Nu jij een tiener bent, verandert er van alles in je lichaam. Ook je brein verandert. Je gaat andere dingen leuk vinden dan toen je klein was. En je begrijpt moeilijke zaken ineens beter. Sommige dingen zijn juist lastiger te snappen. Zoals heftige gevoelens als je gaat puberen. En waarom je misschien alsmaar wilt uitslapen. Het goede nieuws is dat je zélf invloed hebt op de ontwikkeling van je hersenen. Bijvoorbeeld door goed voor jezelf te zorgen, veel nieuwe dingen te leren en niet op te geven als het lastig

19,95

Mind body spirit (Paperback)

In Mind Body Spirit combineert Alberto Villoldo de levensprincipes van de sjamanen uit de Amazone met moderne wetenschap en past dit toe op gezondheid. Heb jij last van chronische klachten en zie je er tegenop om ouder te worden? Alberto Villoldo laat in Mind body spirit zien hoe je je lichaam kunt vernieuwen, je hersenen kunt ontgiften en hoe je je voorbereidt op een hogere intelligentie. Ontdek je innerlijke healer, ontgift je darmbrein en laat je oude leefwijze los. Zo ben jij klaar om met geest, lichaam en ziel te ontwaken. De medicijnmannen en -vrouwen uit de Amazone zijn experts in preventie. In Mind body spirit laat Villoldo je een holistische aanpak zien van reiniging. Je leert met dit boek onder andere: * hoe je je emotionele patronen kunt transformeren die gebaseerd zijn op woede en angst, * welke voedingsstoffen de hogere hersenfuncties stimuleren en je helpen om beter met stress om te gaan, * welke technieken je kunt inzetten om je lichaam te helen, * en hoe je loskomt van

26,50

Het verlichte brein (Paperback)

Vind de weg naar verlichting met Het verlichte brein van Alberto Villoldo en David Perlmutter. De zoektocht naar verlichting roept al gauw beelden op van mediterende monniken, sjamanistische rituelen en biddende nonnen. Niet iets wat is weggelegd voor ons 'gewone stervelingen' dus. 'Onzin', beweren neuroloog David Perlmutter en medisch antropoloog en psycholoog Alberto Villoldo. 'Verlichting behoort voor iedereen tot de mogelijkheden.' Door de kennis en krachten uit hun respectievelijke disciplines te bundelen, hebben zij een uniek programma ontworpen waarmee zij iedereen klaar kunnen stomen voor verlichting. Power-Up-Your-Brain is een intensief praktijkgericht traject van slechts 5 weken, waarbij zij de lezer stap voor stap begeleiden. Door een combinatie van onder meer de juiste voeding, lichaamsbeweging, meditatie en visualisaties is het mogelijk trauma's uit het verleden te helen. Daarna staat niets meer in de weg om innerlijke vrede, diepe inzichten en creativiteit te ervaren. Het

27,-

Ontsuiker je brein (Paperback)

In Ontsuiker je brein gaat dr. Mike Dow diep in op hoe suiker de hersenchemie beïnvloedt. Suiker maakt serotonine vrij in de hersenen, een hormoon dat ervoor zorgt dat je je goed voelt maar ook wilt blijven eten. Recente studies hebben uitgewezen dat suiker in feite je hersenen doet krimpen, met als gevolg een kleinere hippocampus en veel andere problemen zoals geheugenverlies, depressie, overgewicht en meer. Na verloop van tijd raken we verslaafd aan het eten dat onze hersenen doet krimpen, zodat een vicieuze cirkel ontstaat. In dit boek heeft dr. Dow vele gegevens verzameld die laten zien dat het standaard westerse voedingspatroon onze hersenen en ons lichaam aantast en wat we daaraan kunnen doen! Ontsuiker je brein is gebaseerd op een 28-dagen-, keto-geïnspireerd mediterraans voedingsplan dat je in staat stelt om te profiteren van de langdurige voordelen van een langzame ontgifting: het voegt gezonde voeding en activiteiten toe voordat je suiker en slechte vetten weglaat. Door het

32,50

Mind Body Spirit - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

**Mind Body Spirit: De Praktijk van Sjamanistische Genezing** In *Mind Body Spirit* combineert Alberto Villoldo de levensprincipes van de sjamanen uit de Amazone met moderne wetenschap en past deze toe op gezondheid en welzijn. Heb jij te maken met chronische klachten of vind je het moeilijk om ouder te worden? Alberto Villoldo toont in dit boek hoe je je lichaam kunt vernieuwen, je hersenen kunt ontgiften en hoe je je voor kunt bereiden op een hoger niveau van bewustzijn. Ontdek je innerlijke healer, ontgift je darmbrein en laat oude gewoonten achter je. Zo ben jij klaar om te ontwaken met geest, lichaam en ziel. De medicijnmannen en -vrouwen uit de Amazone zijn experts in preventie. In *Mind Body Spirit* deelt Villoldo een holistische benadering van reiniging en transformatie. In dit boek leer je onder andere: - Hoe je emotionele patronen kunt transformeren die gebaseerd zijn op angst en woede, - Welke voedingsstoffen de hersenfunctie kunnen ondersteunen en je kunnen helpen om beter …

24,99

Ankh Hermes Mind body spirit

Ankh Hermes Mind body spirit In Mind Body Spirit combineert Alberto Villoldo de levensprincipes van de sjamanen uit de Amazone met moderne wetenschap en leert je hoe je je 'langer leven'-genen aanzet. In Mind Body Spirit combineert Alberto Villoldo de levensprincipes van de sjamanen uit de Amazone met moderne wetenschap en past dit toe op gezondheid. Heb jij last van chronische klachten en zie je er tegenop om ouder te worden? Alberto Villoldo laat in Mind body spirit zien hoe je je lichaam kunt vernieuwen, je hersenen kunt ontgiften en hoe je je voorbereidt op een hogere intelligentie. Ontdek je innerlijke healer, ontgift je darmbrein en laat je oude leefwijze los. Zo ben jij klaar om met geest, lichaam en ziel te ontwaken. De medicijnmannen en -vrouwen uit de Amazone zijn experts in preventie. In Mind body spirit laat Villoldo je een holistische aanpak zien van reiniging. Je leert met dit boek onder andere: - hoe je je emotionele patronen kunt transformeren die gebaseerd zijn op woed…

26,50

Je brein in topvorm (Paperback)

DE HANDLEIDING VOOR EEN GEZOND EN GELUKKIG BREIN! Dit toegankelijk geschreven boek brengt de meest recente wetenschappelijke onderzoeken en inzichten bij elkaar over het belang van slaap, beweging, voeding en sociale interactie voor onze hersenen. Bovendien biedt dit boek heel wat concrete en praktische tips waarmee je je grijze massa in topvorm brengt én houdt. Ons brein is een van de meest complexe en mysterieuze organen in ons lichaam. Maar de laatste jaren hebben wetenschappelijke studies heel wat nieuwe inzichten in de werking van het menselijk brein geleverd. Zo groeit het besef dat gezonde hersenen cruciaal zijn voor ons mentale welzijn, en om ook op hogere leeftijd gezond en fit te blijven. Het goede nieuws is dat kleine aanpassingen aan onze levensstijl al een enorm voordeel kunnen opleveren. Catherine de Lange is wetenschapsjournalist en redacteur voor New Scientist. Ze schreef ook al voor Nature, The Telegraph en The Washington Post.

35,95

Rust voor je brein (Paperback)

Ons brein staat bijna altijd aan. Die voortdurende overprikkeling is niet alleen dodelijk voor onze creativiteit, maar kan op langere termijn ook stress en burn-out veroorzaken. Om je hersenen gezond en veerkrachtig te houden, moet je ze de kans geven om af en toe goed uit te rusten. Maar hoe kun je dat concreet doen? Want ook als we tv-kijken of slapen is ons brein hard aan het werk. De nieuwste neurowetenschappelijke studies over het belang van netwerken in onze hersenen tonen overduidelijk aan dat we ons brein af en toe in offline modus moeten zetten als we de ratrace van elke dag willen overleven. In dit boek legt stressexpert Luc Swinnen niet alleen uit waarom die breinrust voor je hersenen zo belangrijk is, hij gaat ook dieper in op wetenschappelijk onderzochte methodes die je kunnen helpen om veerkrachtiger, creatiever en empathischer in het leven te staan. 'Wetenschappers hebben in ons brein een aantal netwerken geïdentificeerd die verafgelegen hersendelen met elkaar verbinden.

22,99

Je brein in topconditie (Paperback)

Wist je dat je brein al vanaf je 30ste begint te krimpen? Onderneem je niets, dan leidt dat langzaam maar zeker tot een afname van cognitieve functies zoals aandacht, geheugen en verwerkingssnelheid. Het goede nieuws: je kunt het proces vertragen en zelfs deels omkeren, zo blijkt uit uitgebreid onderzoek. In Je brein in topconditie ontdek je bewezen én haalbare manieren om je hersenen gezond en scherp te houden. * Check je brein: Hoe staat het met je aandacht, geheugen en reactievermogen? Doe de test. * Voed je hersenen: Ontdek wat je brein écht nodig heeft, van anti-inflammatoire voeding tot een keto-dieet, en volg voedingsrichtlijnen met haalbare stappen en schema's. * Blijf fysiek en mentaal actief: Van eenvoudige krachttraining tot uitdagende cognitieve oefeningen. * Herstel en rust: Leer wat slaap doet voor je hersenfunctie en krijg praktische tips om je brein goed te helpen recupereren. * Supplementen en medicatiekeuzes: Wat werkt écht en wat kun je beter links laten liggen? *

24,99

Vernieuw je brein (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Vernieuw je brein (Paperback)

Meer over Vernieuw je brein (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën