Name: Verlegen (Paperback)
SKU: 94aca0cfd5765092a3af07c42fcb2976
Price: 16.5 EUR
Availability: InStock

Hoe haal je een ingedutte relatie weer uit het slop? Hoe zorg je ervoor dat meningsverschillen over seks, schoonouders en het slingerende dopje van de tandpasta je relatie niet om zeep helpen? Verhoog je relatie-IQ maakt je slimmer op relatiegebied. Psychologen Pieternel Dijkstra en Dick Barelds samen getrouwd - beschrijven vijf factoren waaraan een relatie moet voldoen om succesvol te zijn. In heldere taal en met zeer herkenbare voorbeelden geven ze je meer inzicht in je relatie én praktische adviezen. Kortom, een boek waarmee je je relatie een flinke oppepper kunt geven! Dr. Pieternel Dijkstra en Dr. Dick Barelds, beiden psycholoog, verrichten samen wetenschappelijk onderzoek naar partnerrelaties. Pieternel Dijkstra schrijft naast wetenschappelijke artikelen ook voor onder andere Libelle en Psychologie Magazine. Zij werkte mee aan het tv-programma Blinde liefde. Dit boek is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten.

16,50

Breek de stilte (Paperback)

In elke klas zitten kinderen die weinig of niets durven zeggen. Soms zijn ze extreem verlegen, soms ook is er sprake van selectief mutisme. Hoe ga je als leraar goed met deze leerlingen om? Hoe begeleid je hen, zodat ze uiteindelijk meer van zichzelf laten horen? Eustache Sollman beschrijft toegankelijk wat selectief mutisme inhoudt en wat het verschil is met extreme verlegenheid. Kinderen met selectief mutisme praten thuis wel, maar in andere sociale situaties, zoals op school, niet of zeer weinig. Angst is de belangrijkste oorzaak; in situaties waarin ze niet hoeven praten, treden ze soms gewoon op de voorgrond. Daarnaast bevat dit boek veel praktijkvoorbeelden en concrete handreikingen die leraren in het primair en voortgezet onderwijs kunnen inzetten voor zowel kinderen met selectief mutisme als extreem verlegen kinderen. Ook is er aandacht voor de thuissituatie en geeft het boek concrete tips voor ouders. Voor kinderen met selectief mutisme en extreem verlegen kinderen geldt dat

25,95

Minder angstig in sociale situaties (Paperback)

Mensen met een sociale angststoornis zijn bang dat anderen hen negatief evalueren en kunnen zich gespannen voelen in sociale situaties die bijna iedereen moeilijk vindt. Ze denken sneller en vaker dan anderen dat ze dom, raar, zwak, minder, vervelend, irritant, saai, oninteressant of arrogant gevonden worden. Deze denkpatronen zorgen ervoor dat de sociale angst in stand blijft en niet vanzelf weer over gaat.'Minder angstig in sociale situaties' is een werkboek voor iedereen die kampt met een sociale angststoornis. Dit werkboek wordt gebruikt naast een kortdurende cognitieve therapeutische behandeling bij sociale angst en bevat informatie, formulieren en uitleg die de cliënt tijdens de behandeling nodig heeft. Het richt zich specifiek op het veranderen van de denkpatronen.'Minder angstig in sociale situaties' is onderdeel van de reeks Protocollen voor de GGZ. Elk deel geeft een sessiegewijze omschrijving van de behandeling van een specifieke psychische aandoening weer en bevat een dvd

25,95

Zelfs vogels zijn verlegen (Paperback)

In een wereld die steeds meer draait om zichtbaarheid en zelfpromotie is het niet handig om stil te zijn. Daarom doen we met z'n allen hard ons best om iedere vorm van verlegenheid te onderdrukken, verhullen en op te poetsen. Verlegen mensen worden ondertussen om de oren geslagen met goedbedoelde adviezen: 'Laat jezelf wat meer zien!' Manouk van Egmond is al zo lang ze zich kan herinneren verlegen en meent dat dit geen afwijking of ziekte is, maar een doodnormale eigenschap. In dit boek, waarin vele wetenschappers, filosofen en ervaringsdeskundigen aan het woord komen, vertelt ze je over de rol van verlegenheid in haar leven en de maatschappij.

23,99

Leven met een sociale fobie (Paperback)

Van alle Nederlanders heeft misschien weI vijftien procent last van een sociale fobie. Bij die stoornis wordt men ernstig in het functioneren belemmerd door een onberedeneerde angst in sociale situaties, bijvoorbeeld wanneer er een presentatie moet worden gehouden of tijdens een vergadering om een mening wordt gevraagd. Wie deze situaties moeizaam en met veel angst doorstaat of ze zelfs zoveel mogelijk uit de weg gaat, heeft een sociale fobie. Die kan het leven danig in de war schoppen: in de kiem gesmoorde carrières, beperkte sociale contacten, moeite met het vinden van een partner, enzovoort.Gelukkig is er genoeg aan een sociale fobie te doen. Men kan zelf veel ondernemen en in therapie gaan. Vier van de vijf mensen die een 'effectieve' therapie volgen, zijn na afloop genezen. Dat wil niet zeggen dat ze nergens meer last van hebben, maar wel dat ze een normaal leven kunnen leiden. De angstklachten zijn dan zoveel minder geworden, dat er van een sociale fobie geen sprake meer is.Om

45,95

Verlegen Vliertje (Hardback)

Vliertje is een erg verlegen konijn en woont in een verlaten brievenbus. Buiten is er zoveel lawaai van spelende kinderen, de bomen doemen op als monsters en de regen klettert en klatert op haar huisje. Vliertje vindt het veel fijner om binnen te blijven en de hele dag te tekenen. Maar dan post een jongetje een envelop in haar brievenbus. Het is een brief met een heel bijzondere vraag. Vliertje voelt zich niet dapper genoeg om de enge buitenwereld te betreden. Maar dan wordt de brief nooit bezorgd en gaat de wens van het jongetje nooit in vervulling. Moet ze het toch proberen? Lukt het haar? Een adembenemend geïllustreerd verhaal over verlegenheid, de kracht van empathie en vriendschap.

17,99

Werkboek IBCT (Paperback)

Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) is een moderne vorm van relatietherapie. Het uitgangspunt van IBCT is: accepteer wat je niet kunt veranderen en steek je energie in zaken die zich wél in positieve zin laten veranderen. In dit werkboek vind je informatie, oefeningen en metaforen die je helpen de relatie met je partner te verbeteren. Sommige oefeningen voer je zelf uit, andere doe je samen met je partner. De oefeningen helpen jullie om: • elkaar beter te accepteren zoals jullie zijn; • beter om te gaan met elkaars tekortkomingen; • meer positieve energie in de relatie te brengen; • open en eerlijk met elkaar te praten en compromissen te bereiken zonder in een ruzie te belanden; • samen op een constructieve manier problemen op te lossen. Dit werkboek sluit aan bij het Behandelprotocol IBCT relatietherapie (2020). De oefeningen kunnen ook ingezet worden bij andere vormen van relatietherapie. Dr. Pieternel Dijkstra is sociaal psycholoog en oprichter van de IBT Academie, een

24,50

Omgaan met ziekelijke jaloezie (Paperback)

Iedereen is weleens jaloers en bang dat zijn/haar partner vreemdgaat, ook als achteraf blijkt dat er niks aan de hand was. Jaloezie wordt echter ziekelijk als je voortdurend jaloers bent terwijl daar geen aanleiding voor is. Ziekelijke jaloezie heeft ingrijpende gevolgen voor je relatie en je zelfbeeld. Leven met ziekelijke jaloezie of met een partner die daar last van heeft is dan ook niet altijd even makkelijk. Pieternel Dijkstra geeft je inzicht in de oorzaken, gevolgen en behandelmogelijkheden van ziekelijke jaloezie. Wat betekent ziekelijke jaloezie voor de relatie tussen jou en je partner? Wat is de rol van het uiterlijk en het zelfbeeld bij jaloezie? Wat is de beste behandeling? Gelukkig is er ook veel dat je zelf kunt doen om van je jaloerse gevoelens af te komen. Ook op deze zelfhulptechnieken gaat het boek in. Omgaan met ziekelijke jaloezie (tweede, geheel herziene druk) verschijnt in de reeks Van A tot ggZ. Meer informatie over deze reeks is te vinden op www.a-ggz.nl.

45,95

Fobieën (Paperback)

Dit boek is bedoeld voor mensen die last hebben van angst voor situaties die andere mensen helemaal geen angst inboezemen. De angst is zo hevig dat men confrontatie uit de weg gaat, met (soms) grote gevolgen voor hun dagelijks leven. Wanneer de angst in extreme mate aanwezig is en heel veel situaties vermeden worden, is normaal functioneren niet meer mogelijk. We spreken dan van een angststoornis. Stappenplan Fobieën is een zelfhulpboek voor mensen die zelfstandig hun angst te lijf willen gaan. Om de angst te verminderen en de beperkingen terug te dringen, ben je tenminste acht weken bezig. In deze periode ga je hiermee op een gestructureerde manier aan de slag. In ieder hoofdstuk vind je informatie, opdrachten en bijlagen. Deze informatie bestaat uit wetenswaardigheden en uitleg over de fobie. De opdrachten gaan over het in kaart brengen van de angst, het stellen van doelen, het opzetten en uitvoeren van een oefenprogramma en het bijhouden van veranderingen. Op deze manier kan je de

26,95

Omgaan met hechtingsproblemen (Paperback)

Liefde is het mooiste wat er is. Toch gaat 'houden van' lang niet altijd vanzelf. Liefde geven en nemen kan behoorlijk wat problemen opleveren. Je kunt het bijvoorbeeld moeilijk vinden om je gevoelens te delen of last hebben van bindings- of verlatingsangst. Dergelijke hechtingsproblemen kunnen je leven flink verzieken en er bijvoorbeeld voor zorgen dat je relatie op de klippen loopt, ook al houd je nog zoveel van je partner.De inhoud van deze editie is door Pieternel Dijkstra volledig up-to-date gemaakt. Nieuwe inzichten in de oorzaken, gevolgen en behandelmogelijkheden van hechtingsproblemen komen aan de orde. Wat is 'hechten' eigenlijk? Op welke manieren kun je dat doen? In deze herziening wordt niet alleen ingegaan op de gevolgen van hechtingsproblemen voor je relatie, maar ook voor jezelf en je relaties met anderen. Ook nieuwe behandelingen en andere meetinstrumenten en mindfulnesstips komen aan bod in deze nieuwe druk.Omgaan met hechtingsproblemen verschijnt in de reeks Van A tot

48,95

Verlegen (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Verlegen (Paperback)

Meer over Verlegen (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Verken gerelateerde categorieën