Verlegen (Paperback)

0
Je opgelaten voelen in gezelschap, blozen, een blackout krijgen tijdens een speech of sollicitatiegesprek. Het zijn allemaal vormen van verlegenheid en sociale angst. Wat kun je ertegen doen en hoe kom je ervan af? Vaak zijn het niet de situaties zelf die sociale angst en verlegenheid opwekken, maar de gedachten die mensen over deze situaties hebbe...

Verkopers met dit product

Webshop
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Breek de stilte (Paperback)
Breek de stilte (Paperback)
In elke klas zitten kinderen die weinig of niets durven zeggen. Soms zijn ze extreem verlegen, soms ook is er sprake van selectief mutisme. Hoe ga je als leraar goed met deze leerlingen om? Hoe begeleid je hen, zodat ze uiteindelijk meer van zichzelf laten horen? Eustache Sollman beschrijft toegankelijk wat selectief mutisme inhoudt en wat het verschil is met extreme verlegenheid. Kinderen met selectief mutisme praten thuis wel, maar in andere sociale situaties, zoals op school, niet of zeer weinig. Angst is de belangrijkste oorzaak; in situaties waarin ze niet hoeven praten, treden ze soms gewoon op de voorgrond. Daarnaast bevat dit boek veel praktijkvoorbeelden en concrete handreikingen die leraren in het primair en voortgezet onderwijs kunnen inzetten voor zowel kinderen met selectief mutisme als extreem verlegen kinderen. Ook is er aandacht voor de thuissituatie en geeft het boek concrete tips voor ouders. Voor kinderen met selectief mutisme en extreem verlegen kinderen geldt dat
25,95
Zelfs vogels zijn verlegen (Paperback)
Zelfs vogels zijn verlegen (Paperback)
In een wereld die steeds meer draait om zichtbaarheid en zelfpromotie is het niet handig om stil te zijn. Daarom doen we met z'n allen hard ons best om iedere vorm van verlegenheid te onderdrukken, verhullen en op te poetsen. Verlegen mensen worden ondertussen om de oren geslagen met goedbedoelde adviezen: 'Laat jezelf wat meer zien!' Manouk van Egmond is al zo lang ze zich kan herinneren verlegen en meent dat dit geen afwijking of ziekte is, maar een doodnormale eigenschap. In dit boek, waarin vele wetenschappers, filosofen en ervaringsdeskundigen aan het woord komen, vertelt ze je over de rol van verlegenheid in haar leven en de maatschappij.
23,99
Nieuw
Leer te durven (Paperback)
Leer te durven (Paperback)
Voorkom ernstige angst bij kinderen Iedereen is wel eens bang. En dat is maar goed ook, want angst is gezond en beschermt ons tegen gevaar. Soms hebben mensen last van overdreven angst: ze zijn bang terwijl er geen gevaar is. Ze zien bijvoorbeeld een ongevaarlijke spin en denken dat die toch enge of gevaarlijke dingen kan doen. Dit noemen we niet-helpende gedachten. Door niet-helpende gedachten voelen mensen zich bang en gedragen ze zich angstig. In de groepstraining Leer te durven! Leer je samen met andere kinderen de angstklachten om niet-helpende gedachten op te sporen, te bekijken of deze gedachten wel kloppen en ze te vervangen door helpende gedachten. Daarna maak je een stappenplan om de diengen waar je bang voor bent stap voor stap te oefenen en te overwinnen. Ook doe je ontspanningsoefeningen en oefen je in sterk staan en 'nee' zeggen. Wat je tijdens de training leert, kun je thuis oefenen door huiswerkopdrachten. Merlijn, 10 jaar: 'Ik heb hier veel geleerd met angsten, zoals
25,99
Nieuw
Verlegen Vliertje (Hardback)
Verlegen Vliertje (Hardback)
Vliertje is een erg verlegen konijn en woont in een verlaten brievenbus. Buiten is er zoveel lawaai van spelende kinderen, de bomen doemen op als monsters en de regen klettert en klatert op haar huisje. Vliertje vindt het veel fijner om binnen te blijven en de hele dag te tekenen. Maar dan post een jongetje een envelop in haar brievenbus. Het is een brief met een heel bijzondere vraag. Vliertje voelt zich niet dapper genoeg om de enge buitenwereld te betreden. Maar dan wordt de brief nooit bezorgd en gaat de wens van het jongetje nooit in vervulling. Moet ze het toch proberen? Lukt het haar? Een adembenemend geïllustreerd verhaal over verlegenheid, de kracht van empathie en vriendschap.
17,99
Fobieën (Paperback)
Fobieën (Paperback)
Dit boek is bedoeld voor mensen die last hebben van angst voor situaties die andere mensen helemaal geen angst inboezemen. De angst is zo hevig dat men confrontatie uit de weg gaat, met (soms) grote gevolgen voor hun dagelijks leven. Wanneer de angst in extreme mate aanwezig is en heel veel situaties vermeden worden, is normaal functioneren niet meer mogelijk. We spreken dan van een angststoornis. Stappenplan Fobieën is een zelfhulpboek voor mensen die zelfstandig hun angst te lijf willen gaan. Om de angst te verminderen en de beperkingen terug te dringen, ben je tenminste acht weken bezig. In deze periode ga je hiermee op een gestructureerde manier aan de slag. In ieder hoofdstuk vind je informatie, opdrachten en bijlagen. Deze informatie bestaat uit wetenswaardigheden en uitleg over de fobie. De opdrachten gaan over het in kaart brengen van de angst, het stellen van doelen, het opzetten en uitvoeren van een oefenprogramma en het bijhouden van veranderingen. Op deze manier kan je de
26,95
Geen angst hond 30ml
Geen angst hond 30ml
Geen angst, de nieuwe energiespray zorgt voor ontspanning bij honden - ook tijdens Oud en nieuw!Houdt honden kalm en helpt ze beangstigende situaties te overwinnen.Situaties waarin de 'Geen Angst' energiespray gebruikt kan worden: Oud en nieuw, onweer, tijdens het jachtseizoen, contact met andere honden, een nieuwe omgeving, onbekende mensen - eigenlijk in alle situaties waarin de hond angstig reageert, maar ook geschikt voor de hond die over het algemeen angstig reageert.Stimuleert de energiestroming en geeft de hond vertrouwen.Hondenbezitters kennen deze situatie: het eerste rotje wordt afgestoken en uw hond trilt van angst. Hij is overstuur en probeert zich te verstoppen. Oud en nieuw betekent stress voor huisdieren en hun baasjes. De nieuwe energiespray 'Geen angst' zorgt ervoor dat uw hond ontspannen blijft. Ook in andere situaties waarin uw hond angstig reageert, brengt de energiespray rust. Ondersteunt ook angstige honden.Een gebruikster schrijft: 'Mijn hond verstopte zich tijde…
29,05
Nieuw
Spreken zonder angst (Paperback)
Spreken zonder angst (Paperback)
Spreken zonder angst Vrijwel iedereen die publiekelijk spreekt, voelt zich nerveus of onzeker. Ben je bang om te blozen, dat je handen gaan trillen en dat iedereen dit merkt? Ben je bezorgd dat je iets verkeerd gaat zeggen, dom overkomt of onvoldoende de aandacht van de toehoorders kunt vasthouden? Je bent niet de enige. Het blijkt dat ruim 90% van de mensen angst voelt bij het spreken in het openbaar. Toch hoeft het niet zo te zijn: ook jij zal na het lezen van dit boek begrijpen hoe je de inhoud van jouw spreekbeurt kunt samenstellen en presenteren op een manier dat je publiek nét zo enthousiast is als jij en jou met een groot applaus zal belonen! Wat je kan leren uit dit boek: • (Faal)angst overwinnen en omzetten in een rotsvast zelfvertrouwen • Jezelf kunnen presenteren, zodanig dat dit positief onthouden wordt • Optimaal (non)verbaal kunnen communiceren • De aandacht krijgen én behouden • Alert reageren op onverwachte situaties • Ontdekken van je sterke en verbeterpunten •
29,50
Nieuw
Ook mijn Holocaust (Paperback)
Ook mijn Holocaust (Paperback)
'Aan het strand van Tel Aviv viel mijn vader in slaap. Ik kon niet slapen, had nooit kunnen slapen omdat angst me wakker hield, misschien waren het dezelfde angsten die ervoor hadden gezorgd dat mijn moeder niet met ons was afgereisd en zolang ik leefde nooit de kerk was binnengestapt - het was vrijwel zeker dezelfde angst, maar dat wist ik toen nog niet. Ik wist toen nog niet wat een mens allemaal kan erven.' Maurits de Bruijn is 35, schrijver, queer, Joods, opgevoed in een gereformeerd milieu, gevoelig, grappig, angstig, flamboyant, broer van een jongen die verdween en zoon van een moeder die als baby aan de buren werd gegeven toen haar ouders en twee zusjes werden gedeporteerd naar Sobibor. Ons levensverhaal wordt voortdurend door anderen gevormd; genen, ervaringen, omgeving, opvoeding. In Maurits' geval was er een bepalende reis naar Israël waarna hij niet meer dezelfde was als daarvoor. Ook mijn Holocaust is het reisverslag van die trip naar Israël, maar daarmee ook van een heel
22,50
Laat je niet gek maken (Paperback)
Laat je niet gek maken (Paperback)
Ga ik sterven van liefdesverdriet? Waarom vind ik het niet leuk wat ik in de spiegel zie? Ben ik depressief? Waarom voel ik me zo eenzaam? In dit boek vind je antwoorden op vragen als deze. Er staan tips en nuttige hulpmiddelen in om psychologische uitdagingen in je leven het hoofd te bieden. De acht hoofdstukken heten: *Over jou - Je emoties en je persoonlijkheid * Zelfwaardering - Ik houd niet van die sukkel in de spiegel * Zo'n ontzettende angst - Bang, gestrest of normaal? * Depressief - Met en zonder een speciale reden * Seks, liefde en over-weldigend liefdesverdriet * Met en zonder vrienden - Eenzaamheid, jaloezie en roddelen * Eten, slaap en lichaams¬beweging - Die gewoonten waar volwassenen over zeuren, maar waar ze zelf niet eens zo goed in zijn * Verslaving - Porno, sporten, schermgebruik, pijnstillers en drugs Maria Abrahamsen is een Noorse psycholoog. Zij bespreekt op haar populaire socialmedia-account, @psyktdeg, veel psychologische onderwerpen in een gemakkelijk te
22,90
Wie ben ik? (Paperback)
Wie ben ik? (Paperback)
In deze tijd waarin onze vrijheden drastisch ingeperkt worden en angst en macht regeert is de ontdekking 'wie je werkelijk bent' de weg eruit. Die ontdekking opent een leven in liefde en verbinding, wat niet afhankelijk is van op je drukkende omstandigheden. Leven dat vanzelf zonder enige moeite stroomt en je vorm geeft. Het is natuurlijk leven, waar je de illusie dat je afgescheiden bent van anderen en van wat is doorzien hebt. Waar angst het niet meer kan winnen van liefde. In dit boek neemt Basil van Heteren je op eenvoudige manier mee en maakt middels dialogen en inzichten tastbaar hoe je weer onbelemmerd kunt leven vanuit je ware natuur. Het antwoord ligt besloten in de vraag 'Wie ben ik?' Het aardige is, dat wie je bent direct en zonder inspanning voorhanden is: je bent al wie je bent. Dit boek gaat onder meer in op bewustwording en de illusie van je ik, liefde en relaties, vrijheid, bewust zijn, het vuur om te ontwaken en het leven daarna. Wie ben ik? is gezien vanuit de
27,-

Klanten-reviews van Verlegen (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Verlegen (Paperback)

Productomschrijving

Je opgelaten voelen in gezelschap, blozen, een blackout krijgen tijdens een speech of sollicitatiegesprek. Het zijn allemaal vormen van verlegenheid en sociale angst. Wat kun je ertegen doen en hoe kom je ervan af? Vaak zijn het niet de situaties zelf die sociale angst en verlegenheid opwekken, maar de gedachten die mensen over deze situaties hebben, zoals 'Ik ben niet goed genoeg' of 'Als ik maar niet afga'. Het gevolg: je durft niet meer te praten met iemand die je niet kent of staat met je mond vol tanden als iemand een kritische vraag stelt. Het risico bestaat bovendien dat mensen 'enge' situaties gaan vermijden of in een sociaal isolement terechtkomen. Pieternel Dijkstra legt in heldere, bondige taal uit waar verlegenheid, faalangst en sociale angst vandaan komen. Ze geeft veel tips, oefeningen en tests die zullen helpen om verlegenheid en sociale angst te overwinnen, meer zelfvertrouwen te krijgen en beter met 'enge' situaties om te leren gaan. Dr. Pieternel Dijkstra is
Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.