Verborgen gevoelens (Paperback)

Name: Verborgen gevoelens (Paperback)
SKU: 6a415f48dfe2091b274c52dafd9feef4
Price: 23.9 EUR
Availability: InStock

Complexe emoties (Paperback)

We zijn in staat een grote waaier aan emoties te voelen. Toch willen we ze het liefst niet echt ervaren, zeker niet als het negatieve emoties betreft. Ze verdwijnen echter niet als je ze negeert. Waarom zijn we zo bang ze te doorvoelen? Pete Walker laat in Complexe emoties zien hoe we op een gezonde manier kunnen reageren op de emoties die we liever vermijden en onderdrukken omdat ze pijnlijk, negatief en ontwrichtend zijn. In plaats van gevoelens op te kroppen is het beter om te ontladen en te ontspannen. Verdriet buig je om in troost, jaloezie in waardering en schuld maakt plaats voor vergeving. Dit lucht op, vergroot de intimiteit met jezelf en anderen, bevordert traumaverwerking en herstelt het grote én kleine leed uit je jeugd. Onze gevoelens geven ons energie en verrijken ons als we ze in al hun diversiteit accepteren. Walker laat zien hoe je je emotionele intelligentie kunt vergroten. Complexe emoties is een gids voor het terugwinnen van emotionele rijkdom die vaak in onze

25,-

Ongekende gevoelens (Paperback)

In Ongekende gevoelens, Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen van Jonice Webb leer je de emotionele bagage vanuit je relatie met je ouders (en hun relatie met hun ouders) te herkennen en het patroon van ongekende emoties te doorbreken. Wanneer er in je kindertijd weinig aandacht was voor jouw gevoelens, dan kun je daar in je latere leven behoorlijk mee worstelen. Als je emoties er niet mochten zijn heb je diep van binnen geleerd dat jij er ook niet mag zijn. Vaak wordt dit van generatie op generatie doorgegeven. Door dit gemis te herkennen begrijp je waarom je in je volwassen leven vastloopt op bepaalde levensthema's. Dit boek laat zien hoe je goed voor jezelf kunt zorgen en het patroon van ongekende emoties doorbreekt. Jonice Webb in de inleiding van Ongekende gevoelens: "Dit boek is geschreven om je te helpen je bewust te worden van wat er niet is gebeurd in je jeugd, over dat wat je je niet herinnert. Want wat niet is gebeurd heeft veel meer invloed op

22,50

In quarantaine (Paperback)

Het coronavirus COVID-19 heeft de hele wereld in zijn macht en de psychologische gevolgen ervan zullen niet te overzien zijn. Experten spreken van een 'tsunami' van psychische problemen die ons gaat overspoelen. Quarantaine kan het virus weliswaar indijken maar de psychische gevolgen zijn niet te onderschatten. Uit studies blijkt dat mensen die in quarantaine gezeten hebben drie tot vier keer meer klachten kunnen ontwikkelen dan anderen. In afzondering voel je je eenzaam en geïsoleerd van je omgeving, wat voor heel wat stress zorgt. Verwarring, angst, woede en verdriet zijn emoties waarmee je te maken krijgt. Ook gevoelens van machteloosheid, schuldgevoelens, rouw en depressieve gevoelens steken de kop op. Dat zijn normale gevoelens en emoties in een uitzonderlijke situatie. In dit boek krijg je handvatten aangereikt waarmee je zelf acute stress kan aanpakken. Deze technieken vervangen niet de therapie bij een therapeut maar kunnen een duwtje in de rug zijn om jezelf onder controle te

12,90

Goed voelen (Paperback)

'Dr Leon Windscheid is een expert op het gebied van gevoelens. Of het nu verveling of passie is - Windscheid verkent ze allemaal.' WDR 'Iedereen die dit boek leest, zal er baat bij hebben.' Prof. dr. Jerome Kagan, Harvard University Waarom emoties niet je zwakte zijn, maar je kracht Wat zijn menselijke gevoelens in essentie? Wat doen gevoelens met ons? En hoe kunnen we er ons voordeel mee doen? De antwoorden op die vragen zullen je verbazen, fascineren - en veranderen. Psycholoog Leon Windscheid neemt je mee op een reis naar ons innerlijke leven. Gevoelens beheersen ons leven en toch weten we er maar weinig van. In zijn boek leidt hij je door tien heel verschillende gevoelslandschappen en laat hij zien wat sterke emoties als verdriet en woede bijzonder waardevol maakt en hoe ze ons als mens kunnen helpen. Na het lezen van Goed voelen begrijp je jezelf beter en snap je waarom gevoelens onze grootste kracht kunnen zijn. Leer alles over... * Hoe je verliefd kunt blijven tot de laatste dag

22,99

Hallo schaamte (Paperback)

Over het loslaten van de angst dat er iets mis met je is Schaamte is waarschijnlijk het laatste waar je aan denkt als het gaat om de oorzaak van je problemen. Schaamte is iets wat we verborgen houden en waar we zelden over praten, maar het kan wel degelijk de onderliggende oorzaak zijn van angst, depressieve gevoelens en een laag gevoel van eigenwaarde. Schaamte is een reactie op onzekerheid over je zelfbeeld. Sommige mensen schamen zich alleen voor een klein deel van zichzelf, anderen zijn doordrongen van gevoelens van schaamte. Hoe groot jouw gevoelens van schaamte ook zijn, de tools in dit boek kunnen je helpen om jezelf te bevrijden van de last ervan. Er is ook een positieve kant aan schaamte: bijvoorbeeld: we onderdrukken onze hebzucht als er andere mensen om ons heen zijn, anders zouden we ons maar schamen. Met zelftest: hoeveel last heb jij van jouw gevoelens van schaamte? Dit boek is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in psychologie of persoonlijke ontwikkeling en

17,95

Perfect verborgen depressie (Paperback)

In Perfect verborgen depressie, Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen van Margaret Robinson Rutherford krijg je inzicht in de rol van perfectionisme in je mentale gezondheid. Je leert depressieve gevoelens herkennen waar je ze niet verwacht. We ervaren de hele dag door druk om gelukkig en succesvol te zijn. We leggen onszelf allerlei onrealistische eisen op en het is nooit goed genoeg. Dit perfectionisme kan echter een perfecte manier zijn om de wanhoop en somberheid die we diep van binnen voelen te verbergen. We dragen deze zware last met een glimlach op ons gezicht, gedreven door onzekerheid, gebrek aan eigenwaarde en schaamte. Dit boek helpt om depressieve gevoelens te herkennen waar je deze misschien niet direct zou verwachten, verborgen achter het perfecte plaatje.

24,50

Complexe emoties

We zijn in staat een grote waaier aan emoties te voelen. Toch willen we ze het liefst niet echt ervaren, zeker niet als het negatieve emoties betreft. Ze verdwijnen echter niet als je ze negeert. Waarom zijn we zo bang ze te doorvoelen? Pete Walker laat in Complexe emoties zien hoe we op een gezonde manier kunnen reageren op de emoties die we liever vermijden en onderdrukken omdat ze pijnlijk, negatief en ontwrichtend zijn. In plaats van gevoelens op te kroppen is het beter om te ontladen en te ontspannen. Verdriet buig je om in troost, jaloezie in waardering en schuld maakt plaats voor vergeving. Dit lucht op, vergroot de intimiteit met jezelf en anderen, bevordert traumaverwerking en herstelt het grote én kleine leed uit je jeugd. Onze gevoelens geven ons energie en verrijken ons als we ze in al hun diversiteit accepteren. Walker laat zien hoe je je emotionele intelligentie kunt vergroten. Complexe emoties is een gids voor het terugwinnen van emotionele rijkdom die vaak in onze ki…

25,-

De emoties tussen ons (Paperback)

Emoties zijn cruciaal in ons dagelijkse leven. We zijn er voortdurend mee bezig: het is het eerste waar we naar vragen bij vrienden, familie of kennissen, we delen onze mood op sociale media, en we volgen vaak ons gevoel als we beslissingen nemen. In de Westerse cultuur richten we heel bewust de focus naar binnen om onze emoties te ontdekken en te doorgronden. Toppsychologe Batja Mesquita daagt in De emoties tussen ons die interpretatie uit: ze biedt inzicht in hoe emoties écht werken en hoe ze onze relaties beïnvloeden. Op briljante wijze brengt ze origineel psychologisch onderzoek en verhalen van mensen uit verschillende culturen samen. Ze laat je kennismaken met een radicaal andere manier van denken: emoties zijn geen innerlijke, individuele gevoelens, maar spelen zich af tussen mensen, in de plooien van hun interacties. Dit boek geeft je een totaal nieuwe blik op emoties. Pas als we erkennen hoe verschillend de emoties van mensen in verschillende culturen kunnen zijn, vinden we

27,50

Chakra Essence - Sacraal Chakra,

Heiligbeenchakra: creativiteit, seksualiteit en emoties. De thema's van dit chakra hebben te maken met onze relatie met anderen en de wereld om ons heen, in 't bijzonder onze emotionele identiteit en seksualiteit. Als het goed functioneert dan ervaren wij het leven als een vloeiende stroom, waarin wij contact met anderen maken via onze gevoelens, en we een gezonde en bevredigende seksuele relatie hebben.Verbinding met: Kleur oranje, water, emotioneel volwassen gedrag, het emotionele lichaam, de toon D. Samenstelling: Carneool, helder bergkristal, pompoen, rozenkwarts, goudsbloem, donkere opaal, chrysocolla, twintigvlak.Wanneer gebruiken? Bij boosheid, frustratie, ongeduld, geblokkeerde creativiteit. Moeite met uitdrukking seksualiteit; seksueel schuldgevoel. Emoties die uit evenwicht zijn. Emotionele uitersten; geweld. Zich niet kunnen uiten of in contact komen met emotionele behoefte. Moeite met het accepteren van verandering. Relatieproblemen. Verwonding van het innerlijk kind.De cha…

10,99

Chakra Essence - Sacraal Chakra,

Heiligbeenchakra: creativiteit, seksualiteit en emoties. De thema's van dit chakra hebben te maken met onze relatie met anderen en de wereld om ons heen, in 't bijzonder onze emotionele identiteit en seksualiteit. Als het goed functioneert dan ervaren wij het leven als een vloeiende stroom, waarin wij contact met anderen maken via onze gevoelens, en we een gezonde en bevredigende seksuele relatie hebben.Verbinding met: Kleur oranje, water, emotioneel volwassen gedrag, het emotionele lichaam, de toon D. Samenstelling: Carneool, helder bergkristal, pompoen, rozenkwarts, goudsbloem, donkere opaal, chrysocolla, twintigvlak.Wanneer gebruiken? Bij boosheid, frustratie, ongeduld, geblokkeerde creativiteit. Moeite met uitdrukking seksualiteit; seksueel schuldgevoel. Emoties die uit evenwicht zijn. Emotionele uitersten; geweld. Zich niet kunnen uiten of in contact komen met emotionele behoefte. Moeite met het accepteren van verandering. Relatieproblemen. Verwonding van het innerlijk kind.De cha…

10,99

Verborgen gevoelens (Paperback)

Webshops met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Verborgen gevoelens (Paperback)

Meer over Verborgen gevoelens (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën