Meer Uitgeverij Karnak
Meer Uitgeverij Karnak in Gezondheid & psychologie boeken

Verborgen gevoelens (Paperback)

0
Therapeutische technieken voorhet oplossen van emotionele problemen Gevoelens bepalen dikwijls of we ons evenwichtig en gelukkig voelen. Toch hebben we vaak moeite om onze gevoelens en emoties toe te laten en te uiten. We verstoppen ze onder lagen van afweermechanismen: rationalisaties, vaagheden en projekties. Of we verbergen onze werkelijke gevoe...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Emoties doorvoelen (Paperback)
Emoties doorvoelen (Paperback)
De aandacht verschuiven van gedachten naar gevoelens De afgelopen decennia is de focus in de psychologie voornamelijk gericht geweest op cognitieve gedragstherapie, waarbij het idee heerst dat problemen opgelost kunnen worden door het formuleren van andere gedachten en het oefenen met nieuw gedrag. Maar voor veel mensen die vastlopen in hun leven blijkt de focus op gedachten en gedrag ontoereikend. Zij ervaren dat hun psychische klachten dieper geworteld zijn, en dat vraagt om een andere aanpak: met aandacht voor gevoelens. Praktijkvoorbeelden en deliberate practice-oefeningen Emoties doorvoelen nodigt therapeuten uit om zich te richten op de bron van veel psychisch lijden: het onderdrukken en vermijden van emoties. Vanuit het perspectief van de experiëntieel dynamische therapie (EDT) leer je hoe je patiënten kunt helpen om weer in contact te komen met hun emoties, waarbij je uitgebreid aandacht hebt voor angst en afweermechanismen. Het boek is rijk aan concrete technieken,
39,90
Complexe emoties (Paperback)
Complexe emoties (Paperback)
We zijn in staat een grote waaier aan emoties te voelen. Toch willen we ze het liefst niet echt ervaren, zeker niet als het negatieve emoties betreft. Ze verdwijnen echter niet als je ze negeert. Waarom zijn we zo bang ze te doorvoelen? Pete Walker laat in Complexe emoties zien hoe we op een gezonde manier kunnen reageren op de emoties die we liever vermijden en onderdrukken omdat ze pijnlijk, negatief en ontwrichtend zijn. In plaats van gevoelens op te kroppen is het beter om te ontladen en te ontspannen. Verdriet buig je om in troost, jaloezie in waardering en schuld maakt plaats voor vergeving. Dit lucht op, vergroot de intimiteit met jezelf en anderen, bevordert traumaverwerking en herstelt het grote én kleine leed uit je jeugd. Onze gevoelens geven ons energie en verrijken ons als we ze in al hun diversiteit accepteren. Walker laat zien hoe je je emotionele intelligentie kunt vergroten. Complexe emoties is een gids voor het terugwinnen van emotionele rijkdom die vaak in onze
25,-
Ongekende gevoelens (Paperback)
Ongekende gevoelens (Paperback)
In Ongekende gevoelens, Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen van Jonice Webb leer je de emotionele bagage vanuit je relatie met je ouders (en hun relatie met hun ouders) te herkennen en het patroon van ongekende emoties te doorbreken. Wanneer er in je kindertijd weinig aandacht was voor jouw gevoelens, dan kun je daar in je latere leven behoorlijk mee worstelen. Als je emoties er niet mochten zijn heb je diep van binnen geleerd dat jij er ook niet mag zijn. Vaak wordt dit van generatie op generatie doorgegeven. Door dit gemis te herkennen begrijp je waarom je in je volwassen leven vastloopt op bepaalde levensthema's. Dit boek laat zien hoe je goed voor jezelf kunt zorgen en het patroon van ongekende emoties doorbreekt. Jonice Webb in de inleiding van Ongekende gevoelens: "Dit boek is geschreven om je te helpen je bewust te worden van wat er niet is gebeurd in je jeugd, over dat wat je je niet herinnert. Want wat niet is gebeurd heeft veel meer invloed op
23,50
In quarantaine (Paperback)
In quarantaine (Paperback)
Het coronavirus COVID-19 heeft de hele wereld in zijn macht en de psychologische gevolgen ervan zullen niet te overzien zijn. Experten spreken van een 'tsunami' van psychische problemen die ons gaat overspoelen. Quarantaine kan het virus weliswaar indijken maar de psychische gevolgen zijn niet te onderschatten. Uit studies blijkt dat mensen die in quarantaine gezeten hebben drie tot vier keer meer klachten kunnen ontwikkelen dan anderen. In afzondering voel je je eenzaam en geïsoleerd van je omgeving, wat voor heel wat stress zorgt. Verwarring, angst, woede en verdriet zijn emoties waarmee je te maken krijgt. Ook gevoelens van machteloosheid, schuldgevoelens, rouw en depressieve gevoelens steken de kop op. Dat zijn normale gevoelens en emoties in een uitzonderlijke situatie. In dit boek krijg je handvatten aangereikt waarmee je zelf acute stress kan aanpakken. Deze technieken vervangen niet de therapie bij een therapeut maar kunnen een duwtje in de rug zijn om jezelf onder controle te
12,90
Grote gevoelens doeboek (Paperback)
Grote gevoelens doeboek (Paperback)
Hét doeboek voor kinderen die de wereld soms overweldigend vinden In het Grote gevoelens doeboek leren kinderen van 8 tot 12 jaar hoe ze hun emoties in balans kunnen brengen en dingen kunnen doen die ze leuk of belangrijk vinden - of het nu thuis is, op school, of met hun vrienden. Het boek staat vol activiteiten, spelletjes en knutselwerkjes die kinderen alleen of samen met een volwassene kunnen doen. Deze helpen kinderen om om te gaan met zorgen, verdriet en boosheid, zodat ze met vertrouwen de toekomst tegemoet kunnen gaan. ACT voor ouders en kinderen Het doeboek biedt eenvoudige vaardigheden op basis van acceptance and commitment therapy (ACT), die kinderen helpen om moeilijke gevoelens te verwerken en veerkracht op te bouwen. Tamar Black vertaalt de principes van ACT overtuigend en toegankelijk voor ouders en begeleiders van kinderen. 'Een geweldig boek voor kinderen van 8 tot 12 jaar. Aan de hand van herkenbare verhalen biedt dit werkboek makkelijke en praktische activiteiten die
24,95
Ongekende gevoelens
Ongekende gevoelens
In Ongekende gevoelens, Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen van Jonice Webb leer je de emotionele bagage vanuit je relatie met je ouders (en hun relatie met hun ouders) te herkennen en het patroon van ongekende emoties te doorbreken.Wanneer er in je kindertijd weinig aandacht was voor jouw gevoelens, dan kun je daar in je latere leven behoorlijk mee worstelen. Als je emoties er niet mochten zijn heb je diep van binnen geleerd dat jij er ook niet mag zijn. Vaak wordt dit van generatie op generatie doorgegeven. Door dit gemis te herkennen begrijp je waarom je in je volwassen leven vastloopt op bepaalde levensthema's.Dit boek laat zien hoe je goed voor jezelf kunt zorgen en het patroon van ongekende emoties doorbreekt.Jonice Webb in de inleiding van Ongekende gevoelens: "Dit boek is geschreven om je te helpen je bewust te worden van wat er niet is gebeurd in je jeugd, over dat wat je je niet herinnert. Want wat niet is gebeurd heeft veel meer invloed op wi…
23,50
Pocket Hart Knuffel - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Pocket Hart Knuffel - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Welkom bij onze webshop, waar we graag onze bijzonder kaartje met hartvormige steen en gekleurde pikkels aan je voorstellen. Deze liefdevolle knuffel is speciaal ontworpen om iemand op afstand een warme en troostende knuffel te geven, en draagt ook diepe spirituele betekenissen met zich mee. Pocket Hug is met Willekeurig Kleur Hartje. De hartvormige steen in onze pocket knuffel staat symbool voor liefde, compassie en verbondenheid. Het hart is het symbool van emotie en liefde, en het dragen of vasthouden van een hartvormige steen kan helpen om gevoelens van liefde en troost te versterken, zowel voor jezelf als voor anderen. De gekleurde pikkels op de knuffel vertegenwoordigen verschillende emoties en energieën. Elke kleur heeft zijn eigen spirituele betekenis, zoals blauw voor rust en kalmte, groen voor heling en groei, roze voor liefde en tederheid, en geel voor vreugde en geluk. Onze pocket hug is ontworpen om iemand op afstand een knuffel te geven, waardoor het een perfect cadeau is…
16,99
Hallo schaamte (Paperback)
Hallo schaamte (Paperback)
Over het loslaten van de angst dat er iets mis met je is Schaamte is waarschijnlijk het laatste waar je aan denkt als het gaat om de oorzaak van je problemen. Schaamte is iets wat we verborgen houden en waar we zelden over praten, maar het kan wel degelijk de onderliggende oorzaak zijn van angst, depressieve gevoelens en een laag gevoel van eigenwaarde. Schaamte is een reactie op onzekerheid over je zelfbeeld. Sommige mensen schamen zich alleen voor een klein deel van zichzelf, anderen zijn doordrongen van gevoelens van schaamte. Hoe groot jouw gevoelens van schaamte ook zijn, de tools in dit boek kunnen je helpen om jezelf te bevrijden van de last ervan. Er is ook een positieve kant aan schaamte: bijvoorbeeld: we onderdrukken onze hebzucht als er andere mensen om ons heen zijn, anders zouden we ons maar schamen. Met zelftest: hoeveel last heb jij van jouw gevoelens van schaamte? Dit boek is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in psychologie of persoonlijke ontwikkeling en
17,95
LEGO Duplo 10415 mijn eerste gevoelens en emoties
LEGO Duplo 10415 mijn eerste gevoelens en emoties
Help peuters hun emotionele reacties beter te begrijpen met het LEGO DUPLO Mijn eerste Gevoelens en emoties (10415) cognitief, creatief en educatief speelgoed. Het wordt geleverd met 4 verschillende personages, elk met 2 uitdrukkingen, zodat kleintjes de gezichten van het peuterspeelgoed kunnen veranderen om aan te geven hoe ze zich voelen.Nieuwsgierige peuters kunnen leren dat mensen er zijn in alle soorten en maten. Met dit creatieve speelgoed kunnen ze ontdekken hoe de ene persoon er heel anders uit kan zien dan de andere. Peuters verfijnen hun creatieve en fijne motoriek door de gekleurde DUPLO bouwstenen te stapelen om de figuren te creëren. Ze oefenen het combineren van kleuren door het haar en de kleding van de speelgoed personages met stenen van dezelfde kleur te bouwen of de figuren opnieuw op te bouwen met contrasterende kleuren.Dit LEGO DUPLO speelgoed voor peuters wordt geleverd met stenen in interessante vormen die voor kleine vingertjes leuk zijn om te verkennen, waardoor…
34,99

Klanten-reviews van Verborgen gevoelens (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Verborgen gevoelens (Paperback)

Productomschrijving

Therapeutische technieken voorhet oplossen van emotionele problemen Gevoelens bepalen dikwijls of we ons evenwichtig en gelukkig voelen. Toch hebben we vaak moeite om onze gevoelens en emoties toe te laten en te uiten. We verstoppen ze onder lagen van afweermechanismen: rationalisaties, vaagheden en projekties. Of we verbergen onze werkelijke gevoelens onder emoties zoals woede of depressies, die anderen op een afstand houden. In dit boek laat Christ Zois zien hoe onze dieperliggende gevoelens geleidelijk kunnen worden blootgelegd. Aan de hand van vele voorbeelden geeft hij aan welke afweermechanismen we gebruiken om onze ware gevoelens te verbergen. Door het stellen van indringende vragen kunnen we dergelijke afweermechanismen gaan herkennen en wordt het mogelijk meer tot de kern van onze problemen door te dringen. Dan ontstaat een grotere intimiteit met anderen en met onszelf, waardoor we veel meer geluk en voldoening kunnen ervaren. De methoden die Zois aanreikt zijn effektief en

Productspecificaties

Artikelnummer(s)
Brand
Uitgeverij Karnak

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.