webshop.nl

Verlanglijstje

Verbeter je slaap (Paperback)

Meer Bohn Stafleu van Loghum
Meer Bohn Stafleu van Loghum in Gezondheid & psychologie boeken

Verbeter je slaap (Paperback)

0
Dit werkboek is voor iedereen die kampt met langdurige slapeloosheid, als onderdeel van een kortdurende therapeutische behandeling. Verbeter je slaap is een werkboek voor mensen die last hebben van langdurige slapeloosheid. Daarmee wordt slapeloosheid bedoeld die langer dan drie maanden duurt en die zorgt voor klachten overdag. Denk hierbij aan ver...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Alle aanbiedingen van dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    Binnen één werkdag in huis
    gratis
    €25,95

    Anderen bekeken ook

    SlaapRust Voet- en Handriem - Gezondheid - Spiritueelboek.nl
    SlaapRust Voet- en Handriem - Gezondheid - Spiritueelboek.nl
    SlaapRust Voet- en Handriem Ontdek het ultieme comfort voor een rustgevende slaap met onze USB-Oplaadbare SlaapRust Voet- en Handriem. Dit veelzijdige apparaat biedt verlichting bij slapeloosheid en bevordert diepe ontspanning, en kan eenvoudig worden opgeladen via USB. Met een zachte, verstelbare riem past het comfortabel om uw hand of voet, en biedt het een geruststellende druk die de zenuwen kalmeert en de slaap bevordert. Of u nu thuis bent, op reis of onderweg, deze riem is uw betrouwbare metgezel voor een goede nachtrust. Laat de USB-Oplaadbare SlaapRust Voet- en Handriem uw weg naar ontspanning zijn, zodat u elke ochtend verfrist en energiek ontwaakt, klaar om de dag met hernieuwde vitaliteit tegemoet te treden.
    24,99
    -9%
    Volatile Roomspray slaap lekker 100 Milliliter
    Volatile Roomspray slaap lekker 100 Milliliter
    Ervaart u regelmatig onrustige nachten en moeite om na een drukke dag de nodige ontspanning te vinden? Een verstoorde nachtrust kan uw algehele vitaliteit beïnvloeden, waardoor u overdag niet de energie heeft die u nodig heeft. De Volatile Roomspray Slaap Lekker biedt hierbij een rustgevende ondersteuning. Door uw slaapkamer te transformeren in een kalmerende oase, helpt deze spray u en uw gezin om op natuurlijke wijze tot rust te komen en fris aan de nieuwe dag te beginnen.Belangrijkste voordelenKalmerende omgevingsinvloed: De zorgvuldig samengestelde formule met lavendel, mandarijn en laurier ondersteunt het creëren van een serene sfeer in de slaapkamer.Natuurlijke ontspanning: Helpt de zintuigen te kalmeren na een actieve dag, wat bijdraagt aan een evenwichtige avondroutine.Voor het hele gezin: De milde en verantwoorde samenstelling is geschikt voor dagelijks gebruik in de leefruimtes van jong en oud.Hoe het werktDe Volatile Roomspray Slaap Lekker maakt gebruik van de natuurlijke ei…

    14,80

    13,45
    -9%
    Aromed Lotus rust en slaap roller 10 Milliliter
    Aromed Lotus rust en slaap roller 10 Milliliter
    Wanneer de dagelijkse hectiek zich opstapelt, kan het lastig zijn om de knop om te zetten en de nodige rust te vinden. Een onrustig gevoel en een verstoorde slaap kunnen uw vitaliteit en focus overdag belemmeren, waardoor u zich vermoeid en uit balans voelt. Aromed Lotus Rust & Slaap Roller biedt hierbij een praktische en natuurlijke ondersteuning. Deze handige roller is speciaal ontwikkeld om u snel en eenvoudig te helpen ontspannen, waar u ook bent. VitAdvice ondersteunt u met deze verantwoorde keuze, zodat u eenvoudig kunt werken aan een gezonde balans voor het hele gezin.Belangrijkste voordelenDirecte kalmering: Eenvoudig aan te brengen op de polsen of slapen voor een direct rustgevend effect via de zintuigen.Ondersteunt een goede nachtrust: Helpt de geest te ontspannen, wat bijdraagt aan een snellere en diepere overgang naar de slaapstand.Biologische ingrediënten: Bevat biologische essentiële oliën die mild en effectief samenwerken met uw lichaam.Gemak voor onderweg: Dankzij het c…

    16,45

    14,95
    -9%
    Aromed Lotus rust en slaap olie bio 10 Milliliter
    Aromed Lotus rust en slaap olie bio 10 Milliliter
    Een druk leven en dagelijkse beslommeringen kunnen er soms toe leiden dat u moeite heeft met ontspannen, wat uw nachtrust negatief beïnvloedt. Wanneer u niet goed uitrust, mist u de energie om overdag optimaal te functioneren en uw vitaliteit te behouden. Aromed Lotus rust en slaap olie bio biedt u een natuurlijke, milde ondersteuning om uw lichaam en geest tot rust te brengen. Als uw betrouwbare gezondheidspartner helpt VitAdvice u graag bij het integreren van deze rustgevende olie in uw dagelijkse routine, zodat het hele gezin kan profiteren van een evenwichtige levensstijl.Belangrijkste voordelenBevordert natuurlijke ontspanning: De zorgvuldig samengestelde formule helpt bij het verminderen van innerlijke onrust en ondersteunt een kalme gemoedstoestand.Ondersteunt een gezonde slaap: Door de rustgevende eigenschappen helpt de olie u om gemakkelijker in slaap te vallen en bevordert het een evenwichtige nachtrust.Biologische kwaliteit: Gemaakt met pure, biologische ingrediënten die zac…

    21,95

    19,95

    Klanten-reviews van Verbeter je slaap (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Verbeter je slaap (Paperback)

    Productomschrijving

    Dit werkboek is voor iedereen die kampt met langdurige slapeloosheid, als onderdeel van een kortdurende therapeutische behandeling. Verbeter je slaap is een werkboek voor mensen die last hebben van langdurige slapeloosheid. Daarmee wordt slapeloosheid bedoeld die langer dan drie maanden duurt en die zorgt voor klachten overdag. Denk hierbij aan vermoeidheid, vergeetachtigheid, geheugenproblemen, beperkingen in de omgang met anderen of functioneren op je werk, somberheid of zelfs slaperigheid. Deze 4e editie van het veelgebruikte werkboek Verbeter je slaap is volledig geactualiseerd. De psycho-educatie is uitgebreid met meer informatie over de functie van slaap en leefstijlfactoren, er is extra aandacht voor balans in activiteiten overdag, de formulieren slaapdagboek, dagregistratie en gedachteschema zijn aangepast en het terugvalpreventieplan is toegevoegd. Het werkboek Verbeter je slaap is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie voor insomnie (slapeloosheid). Dit is een effectieve

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789036829472
      Brand
      Bohn Stafleu van Loghum

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.