Meer Uitgeverij Thema
Meer Uitgeverij Thema in Gezondheid & psychologie boeken

Verander niks (Paperback)

0
Wil jij het maximale uit jezelf halen? De beste versie van jezelf worden? Leven 'vanuit je kern' en 'werken met passie'? Dan is dit boek beslist niet interessant voor jou. Er zijn talloze boeken te vinden die je vertellen hoe je dat allemaal bereikt. Dit boek is wél voor jou, als je die versie van jezelf wilt zijn, die je eigenlijk gewoon al bent. ...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Ondanks niks (Paperback)
Ondanks niks (Paperback)
Je bent je hele leven moeilijke keuzes uit de weg gegaan. Elke dag lijkt op de vorige en misschien is dat wel goed zo. Totdat er iets vreselijks gebeurt. Dan is het tijd om naar jezelf en je verleden te kijken. En dat van je ouders. Je besluit je leven drastisch te veranderen en het over een andere boeg te gooien. Welke onvermoede dingen haal je naar boven en wat gebeurt er als de waarheid verschrikkelijker is dan je aankan? Een kwaad uit de familiegeschiedenis steekt de kop op. Wie voelt zich zo bedreigd dat hij er alles aan zal doen om het verleden nietsontziend en ten koste van alles verborgen te houden? Geef je op of ga je door, ook al breng je de mensen om je heen en jezelf in gevaar. Pieter, een vierenzestigjarige postzegelverkoper, raakt verwikkeld in een angstaanjagend kat- en muisspel met krachten uit een ver en gruwelijk verleden.
22,99
Je moet niks (Paperback)
Je moet niks (Paperback)
We worden gebombardeerd met goede adviezen over gezond leven en vinden een sportschool op elke hoek van de straat. Toch lukt het de meeste mensen niet om een gezonde leefstijl aan te houden. Waarom niet? Omdat iets moeten niet werkt, tenminste niet op lange termijn. Gezond leven begint in je hoofd, daar is psychologe Heidi Stiegelis rotsvast van overtuigd. Ze laat in dit boek zien waarom de meeste initiatieven om gezonder te leven meestal bij goede bedoelingen blijven. Ze introduceert vervolgens het Vat van Zelfwaardering en Kleine Goede Daden (KGD's) als praktische tools om wel op lange termijn die keuzes te maken die je gezonder en gelukkiger maken. Haar methode, die je zonder moeite kunt volhouden, hielp al vele duizenden mensen op weg naar een gezonde leefstijl. Ben jij de volgende?   'Dit boek geeft je inzichten over je gedrag en brengt je op een positieve en haalbare manier dichter bij jezelf. Ik pas de techniek van Heidi dagelijks toe. Doe jij binnenkort ook iedere dag
22,99
Verander je brein, verander je leven (Paperback)
Verander je brein, verander je leven (Paperback)
Hack je brein: zo creëer je verandering en een positieve mindset We zijn onbewust geprogrammeerd om bepaalde gewoontes te herhalen, ook als die niet goed voor ons zijn. Maar de hersenen zijn flexibel en je kunt ze zelf resetten. Neurowetenschapper Nicole Vignola legt uit hoe neuroplasticiteit - het vermogen van ons brein om zich aan te passen - werkt en hoe je bestaande denk- en gedragspatronen kunt doorbreken. - Doorbreek negatieve denk- en gedragspatronen in drie stappen - Met laagdrempelige tips en oefeningen om aan je mentale gezondheid te werken - Op basis van de nieuwste neurowetenschappelijke inzichten - Voor iedereen die blijvend positief wil veranderen Wil je weten waarom negatieve overtuigingen steeds bevestigd worden? Wil je begrijpen waarom het zo moeilijk is om uit een ongezonde relatie te stappen? En waarom we er goed aan doen voldoende tijd in te ruimen voor slaap en meditatie? Met aandacht, inzet en de kennis en tips van Nicole kan iedereen werken aan een betere mentale
22,99
Buteo Photo Gear schuiltent buteo mark iii bruin
Buteo Photo Gear schuiltent buteo mark iii bruin
Schuiltent Buteo Mark III Bruin is dé perfecte eenpersoons schuiltent voor natuur- en vogelfotografie. De Buteo Mark III is de nieuwste versie van onze eenpersoons schuiltent. We hebben uitgebreid gekeken naar verbeterpunten en goed geluisterd naar de feedback van vele gebruikers en onze ambassadeurs van deze schuiltenten. Dankzij enkele slimme toepassingen is de Buteo Mark III veel beter bestand tegen neerslag, houd je perfect droog in 'slechte' weersomstandigheden en heeft betere foto- en kijkvensters.De tent aan de buitenzijde De tent is door slimmere toepassingen veel beter tegen neerslag bestand: Aan de voorzijde is een extra 'afdak' aangebracht, deze voorkomt dat neerslag door het insectennet naar binnen komt, en zal tevens je objectief beter beschermen tegen neerslag. Naast bescherming tegen neerslag werkt deze kap ook als zonnekap, het fotovenster met je objectief zal meer in de schaduw komen en daardoor minder opvallen. Dit afdakje kan desgewenst ingeklapt worden indien je dez…
168,99
Nieuw
Buteo Photo Gear schuiltent buteo mark iii groen
Buteo Photo Gear schuiltent buteo mark iii groen
Schuiltent Buteo Mark III Groen is dé perfecte eenpersoons schuiltent voor natuur- en vogelfotografie. De Buteo Mark III is de nieuwste versie van onze eenpersoons schuiltent. We hebben uitgebreid gekeken naar verbeterpunten en goed geluisterd naar de feedback van vele gebruikers en onze ambassadeurs van deze schuiltenten. Dankzij enkele slimme toepassingen is de Buteo Mark III veel beter bestand tegen neerslag, houd je perfect droog in 'slechte' weersomstandigheden en heeft betere foto- en kijkvensters.De tent aan de buitenzijde De tent is door slimmere toepassingen veel beter tegen neerslag bestand: Aan de voorzijde is een extra 'afdak' aangebracht, deze voorkomt dat neerslag door het insectennet naar binnen komt, en zal tevens je objectief beter beschermen tegen neerslag. Naast bescherming tegen neerslag werkt deze kap ook als zonnekap, het fotovenster met je objectief zal meer in de schaduw komen en daardoor minder opvallen. Dit afdakje kan desgewenst ingeklapt worden indien je dez…
168,99
Buteo Photo Gear schuiltent buteo mark iii riet
Buteo Photo Gear schuiltent buteo mark iii riet
Schuiltent Buteo Mark III Riet is dé perfecte eenpersoons schuiltent voor natuur- en vogelfotografie. De Buteo Mark III is de nieuwste versie van onze eenpersoons schuiltent. We hebben uitgebreid gekeken naar verbeterpunten en goed geluisterd naar de feedback van vele gebruikers en onze ambassadeurs van deze schuiltenten. Dankzij enkele slimme toepassingen is de Buteo Mark III veel beter bestand tegen neerslag, houd je perfect droog in 'slechte' weersomstandigheden en heeft betere foto- en kijkvensters.De tent aan de buitenzijde De tent is door slimmere toepassingen veel beter tegen neerslag bestand: Aan de voorzijde is een extra 'afdak' aangebracht, deze voorkomt dat neerslag door het insectennet naar binnen komt, en zal tevens je objectief beter beschermen tegen neerslag. Naast bescherming tegen neerslag werkt deze kap ook als zonnekap, het fotovenster met je objectief zal meer in de schaduw komen en daardoor minder opvallen. Dit afdakje kan desgewenst ingeklapt worden indien je deze…
168,99
Hoe verander je een mening? (Paperback)
Hoe verander je een mening? (Paperback)
Na het lezen van dit boek weet je: met alleen argumenten verander je niet iemands mening. Zeker in gesprekken over grote onderwerpen waarin twee kampen lijnrecht tegenover elkaar lijken te staan - denk aan klimaat, corona of stikstof. Het goede nieuws: mensen veranderen wel degelijk van mening en doen dat ook voortdurend, hun hele leven lang. En als je de wetenschap daarachter begrijpt, kun je betere gesprekken voeren om iemand (of jezelf) van mening te laten veranderen. In de sociologie, psychologie en neurowetenschappen vond de laatste jaren een revolutie plaats, met veel nieuwe inzichten over hoe meningen worden gevormd en hoe je ze kunt veranderen. In dit boek brengt wetenschapsjournalist David McRaney deze kennis voor het eerst samen, op een toegankelijke en praktische manier. Je krijgt inzicht in waaróm iemand iets vindt en concrete gesprekstechnieken om die mening te bevragen. In een tijd waarin polarisatie toeneemt en ieder debat kan worden afgedaan met 'ja, maar dat is jouw
22,50
Verander je Leven(s)loop (Paperback)
Verander je Leven(s)loop (Paperback)
Ben jij iemand die altijd wil weten waarom? Loop je vast in bepaalde patronen (loops) en maak je constant dezelfde 'verkeerde' keuzes? Voel je een bepaalde leegte of heb je een patroon van toxische relaties met controlerende personen of wil je zelf de controle houden, maar begrijp je niet waarom? Wil je iets in je leven veranderen maar je weet niet hoe? Verander je Leven(s)loop laat zien hoe je patronen (loops) vaak al generaties verankerd zijn. Daarom is het doorbreken hiervan ook zo lastig. Inzicht hierin is vaak de eerste stap tot verandering van je leven. Generationele patronen zijn te doorbreken, maar daarvoor dien je eerst goed te beseffen wat de loop is. Wat doe ik nu eigenlijk en wat laat mijn levensloop op dit moment zien? Onze tekorten hebben vaak te maken met emotionele onvolwassenheid (EOV). We voelen ons verantwoordelijk voor dingen waar we niet verantwoordelijk voor zijn of we doen juist het tegenovergestelde en trekken ons qua verantwoordelijkheid volledig terug. Met
28,25
Leef! (Paperback)
Leef! (Paperback)
Je vindt jezelf te dik. Of je denkt dat je veel te veel om aandacht zeurt. Of je had eigenlijk liever een kleinere neus gehad. En zo kunnen we nog wel even doorgaan met het verzinnen van allerlei grotere en kleinere tekortkomingen die we denken te hebben. Omgaan met die stoorzenders in je leven is vaak zoveel gemakkelijker gezegd dan gedaan. En het kost onnodig veel energie. De ACT-methode In Leef! ... zoals je eigenlijk zou willen gebruikt auteur en psycholoog Gijs Jansen de ACT-methode. Deze nieuwste vorm van gedragstherapie helpt je de wereld en jezelf te accepteren zoals ze zijn, met alle positieve en negatieve kanten dus. In dit boek geen lange wetenschappelijke uitleg, maar denk- en doe-oefeningen, onder andere uit het mindfulnessgedachtegoed. Leef! leert je jezelf te accepteren zoals je bent. Dat geeft je de tijd en de ruimte om te leven. Voor wie geen zin heeft in de peptalk van een positivo, maar wel op zoek is naar meer balans, is Leef! een aanrader.
20,-
Balans in Geluk (Paperback)
Balans in Geluk (Paperback)
Een doe-het-zelfboek voor mensen die aan persoonlijke ontwikkeling willen doen. Gelukkig zijn wil zeggen dat je kunt accepteren en anticiperen. Hoe meer ontspanning je inbouwt in je dagelijkse leven, hoe gelukkiger jij je voelt. Je kunt zelfs gelukkig zijn in het ongelukkig zijn. Juist door de huidige corona-maatregelen komen de meeste mensen zichzelf nu tegen, hun verbeterpunten worden zichtbaar. Door zelf aan de slag te gaan met de thema's van dit boek, biedt het je een handvat om jezelf meer balans toe te kennen, waardoor je de wereld om je heen (weer) krachtig tegemoet kunt treden. Tijdens de zwangerschap van haar derde dochter besloot Helene Noordeloos (1965) mensen te gaan helpen die net als zij vastliepen in het leven. Terra Luna Praktijk voor Bewustwording was hierop een logisch vervolg. Door eigen ervaringen en het volgen van diverse studies heeft zij in de afgelopen vijftien jaar velen mogen helpen hun balans in spanning en ontspanning te (her)vinden.
15,-

Klanten-reviews van Verander niks (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Verander niks (Paperback)

Productomschrijving

Wil jij het maximale uit jezelf halen? De beste versie van jezelf worden? Leven 'vanuit je kern' en 'werken met passie'? Dan is dit boek beslist niet interessant voor jou. Er zijn talloze boeken te vinden die je vertellen hoe je dat allemaal bereikt. Dit boek is wél voor jou, als je die versie van jezelf wilt zijn, die je eigenlijk gewoon al bent. Klinkt als iets gemakkelijks? Dat is het niet. Want juist op die versie van jezelf heb je vast behoorlijk wat commentaar. En een flinke lijst met verbeterpunten om aan te werken. Het merkwaardige en paradoxale van de meeste pogingen tot zelfontwikkeling is namelijk dat we ernaar verlangen om meer onszelf te mogen zijn en tegelijkertijd proberen om iets anders te worden. Maar door je oorspronkelijke en natuurlijke reacties te onderdrukken en te negeren, raak je eigenlijk verder van jezelf verwijderd. Superexpert Karin Brugman, die al een miljoen dingen heeft geprobeerd om zichzelf te verbeteren en als coach daar ook anderen bij helpt, is na

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Uitgeverij Thema

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.