webshop.nl
Categorieën
  Sluiten

Verlanglijstje

Verademing

Verademing

Veel mensen staan de hele dag áán. Ze ademen te snel en ze verbruiken daarmee onnodig veel energie. Kun jij goed ontspannen? Als je ontspannen bent adem je zes tot tien keer per minuut, niet meer. In Verademing beschrijven we verschillende manieren om te ontspannen. Met verschillende oefeningen waar je meteen mee aan de slag kunt. Ben je vaak moe? ...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    22,95

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    Verademing
    Verademing
    Veel mensen staan de hele dag áán. Ze ademen te snel en ze verbruiken daarmee onnodig veel energie. Kun jij goed ontspannen? Als je ontspannen bent adem je zes tot tien keer per minuut, niet meer. In Verademing beschrijven we verschillende manieren om te ontspannen. Met verschillende oefeningen waar je meteen mee aan de slag kunt. Ben je vaak moe? Dan moedigen we je ook aan om gedoseerd te sporten. Door sporten te combineren met diepe ontspanning herwin je energie. In dit boek leggen we uit hoe je dat kunt doen. Duizenden mensen gingen je voor. In deze geheel herziene versie van deze bestseller over ademhaling (meer dan 50.000 exemplaren verkocht) hebben we ons boek Sporten voor beginners geïntegreerd en aangevuld. Bram Bakker (1963) is psychiater en publicist. Hij promoveerde op de behandeling van paniekaanvallen (voorheen het hyperventilatiesyndroom). In zijn vrije tijd loopt hij graag hard, en hij is een van de drijvende krachten achter de opleiding Runningtherapie, een opleiding di…
    22,95
    Garmin Venu 2S 2,79 cm (1.1") AMOLED 40 mm Grafiet GPS
    Garmin Venu 2S 2,79 cm (1.1") AMOLED 40 mm Grafiet GPS
    LICHAAM EN GEEST - VERBONDEN DOOR GARMIN Als je gezond leeft, leef je beter. Deze Health smartwatch beschikt over geavanceerde functies voor gezondheidsbewaking en fitness, zodat je beter begrijpt wat er in je lichaam gebeurt. Houd meer gezondheidsstatistieken bij en bekijk wat er in je lichaam gebeurt. Ontdek nieuwe manieren om te bewegen met meer dan 25 vooraf geïnstalleerde sport-apps. Wil je wat coaching? Volg geanimeerde workouts op je pols. Sla muziek op je watch op en laat je telefoon thuis. Tik bij de kassa op je pols om te betalen. Eenvoudig en contactloos. Helder AMOLED-scherm en een batterijlevensduur van maximaal 11 dagen? Ja, graag! LEEF EN SPORT IN STIJL Een prachtig AMOLED-scherm brengt dit horloge tot leven, zelfs bij fel zonlicht. Probeer de 'altijd aan'-modus om het scherm altijd zichtbaar te houden. GEMAAKT VOOR EEN ACTIEVE LEVENSSTIJL Deze smartwatch is voorzien van duurzaam Corning® Gorilla® Glass 3, een slanke roestvrijstalen sierrand en een comfortabele s…
    359,-
    Garmin Venu 2 3,3 cm (1.3") AMOLED 45 mm Zilver GPS
    Garmin Venu 2 3,3 cm (1.3") AMOLED 45 mm Zilver GPS
    LICHAAM EN GEEST - VERBONDEN DOOR GARMIN Als je gezond leeft, leef je beter. Deze Health smartwatch beschikt over geavanceerde functies voor gezondheidsbewaking en fitness, zodat je beter begrijpt wat er in je lichaam gebeurt. Houd meer gezondheidsstatistieken bij en bekijk wat er in je lichaam gebeurt. Ontdek nieuwe manieren om te bewegen met meer dan 25 vooraf geïnstalleerde sport-apps. Wil je wat coaching? Volg geanimeerde workouts op je pols. Sla muziek op je watch op en laat je telefoon thuis. Tik bij de kassa op je pols om te betalen. Eenvoudig en contactloos. Helder AMOLED-scherm en een batterijlevensduur van maximaal 11 dagen? Ja, graag! LEEF EN SPORT IN STIJL Een prachtig AMOLED-scherm brengt dit horloge tot leven, zelfs bij fel zonlicht. Probeer de 'altijd aan'-modus om het scherm altijd zichtbaar te houden. GEMAAKT VOOR EEN ACTIEVE LEVENSSTIJL Deze smartwatch is voorzien van duurzaam Corning® Gorilla® Glass 3, een slanke roestvrijstalen sierrand en een comfortabele s…
    359,-
    Garmin Venu 2S 2,79 cm (1.1") AMOLED 40 mm Grijs GPS
    Garmin Venu 2S 2,79 cm (1.1") AMOLED 40 mm Grijs GPS
    LICHAAM EN GEEST - VERBONDEN DOOR GARMIN Als je gezond leeft, leef je beter. Deze Health smartwatch beschikt over geavanceerde functies voor gezondheidsbewaking en fitness, zodat je beter begrijpt wat er in je lichaam gebeurt. Houd meer gezondheidsstatistieken bij en bekijk wat er in je lichaam gebeurt. Ontdek nieuwe manieren om te bewegen met meer dan 25 vooraf geïnstalleerde sport-apps. Wil je wat coaching? Volg geanimeerde workouts op je pols. Sla muziek op je watch op en laat je telefoon thuis. Tik bij de kassa op je pols om te betalen. Eenvoudig en contactloos. Helder AMOLED-scherm en een batterijlevensduur van maximaal 11 dagen? Ja, graag! LEEF EN SPORT IN STIJL Een prachtig AMOLED-scherm brengt dit horloge tot leven, zelfs bij fel zonlicht. Probeer de 'altijd aan'-modus om het scherm altijd zichtbaar te houden. GEMAAKT VOOR EEN ACTIEVE LEVENSSTIJL Deze smartwatch is voorzien van duurzaam Corning® Gorilla® Glass 3, een slanke roestvrijstalen sierrand en een comfortabele s…
    360,-
    M-Wave Telefoonhouder Maastricht Om Bovenarm
    M-Wave Telefoonhouder Maastricht Om Bovenarm
    Een sportarmband voor uw smartphone Niets is zo prettig als lekker een rondje hardlopen in de vroege ochtend of na het avondeten. Dit is namelijk niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor de geest. Veel hardlopers zweren bij de runners high , het weldadige gevoel dat je van regelmatig hardlopen krijgt. Veel mensen gebruiken hardloop-apps om een trainingsschema op te stellen, geïnstrueerd én gemotiveerd te worden tijdens het hardlopen en bij te houden hoeveel calorieën zij verbranden. Een smartphone is dus een geweldige accessoire voor de hardloper, maar waar laat je deze eigenlijk? Het antwoord is simpel: in een speciale sportarmband voor de smartphone natuurlijk. De beste bescherming Smartphones zijn vrij kwetsbare apparaten. Door alle moderne techniek die erin is verwerkt, kunnen zij al na één flinke klap gaan haperen of zelfs helemaal dienst weigeren. Het is dan natuurlijk helemaal uitkijken als je je smartphone tijdens het sporten mee wilt nemen. Door de schokken kan hij gem…
    20,31
    M-Wave Telefoonhouder Maastricht Om Bovenarm
    M-Wave Telefoonhouder Maastricht Om Bovenarm
    Een sportarmband voor uw smartphone Niets is zo prettig als lekker een rondje hardlopen in de vroege ochtend of na het avondeten. Dit is namelijk niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor de geest. Veel hardlopers zweren bij de runners high , het weldadige gevoel dat je van regelmatig hardlopen krijgt. Veel mensen gebruiken hardloop-apps om een trainingsschema op te stellen, geïnstrueerd én gemotiveerd te worden tijdens het hardlopen en bij te houden hoeveel calorieën zij verbranden. Een smartphone is dus een geweldige accessoire voor de hardloper, maar waar laat je deze eigenlijk? Het antwoord is simpel: in een speciale sportarmband voor de smartphone natuurlijk. De beste bescherming Smartphones zijn vrij kwetsbare apparaten. Door alle moderne techniek die erin is verwerkt, kunnen zij al na één flinke klap gaan haperen of zelfs helemaal dienst weigeren. Het is dan natuurlijk helemaal uitkijken als je je smartphone tijdens het sporten mee wilt nemen. Door de schokken kan hij gem…
    19,95
    De mulo
    De mulo
    De mulo\ Wim Daniëls\ 9789044637113\ \ \ \ Van 1857 tot 1968 kende Nederland de mulo, het meer uitgebreid lager onderwijs. Het is een onderwijstype geweest waar vooral arbeiderskinderen en kinderen van kleine middenstanders - jongens en zeker ook meisjes - veel baat bij hebben gehad. Vaak kregen deze kinderen vanuit de lagere school een lager schooladvies dan kinderen uit meer welgestelde families, ook al waren de intellectuele capaciteiten gelijk. Voor hen geen gymnasium, hbs of mms, maar de mulo, de ambachtsschool of de huishoudschool. Maar de mulo bleek geen verkeerde opleiding te zijn. 'Daar leerde je tenminste wat', werd vaak gezegd. Een mulo-opleiding bood velen een goede basis voor een mooie maatschappelijke carrière. Nederland heeft in de loop van de tijd ook niet minder dan drie premiers gehad met een mulo-opleiding. In dit boek wordt de kleurrijke en bijzondere geschiedenis van de mulo op toegankelijke wijze uit de doeken gedaan. Tjee, zat dat zo met de mulo, zullen veel leze…
    6,50
    De mulo
    De mulo
    De mulo\ Wim Daniëls\ 9789044637113\ \ \ \ Van 1857 tot 1968 kende Nederland de mulo, het meer uitgebreid lager onderwijs. Het is een onderwijstype geweest waar vooral arbeiderskinderen en kinderen van kleine middenstanders - jongens en zeker ook meisjes - veel baat bij hebben gehad. Vaak kregen deze kinderen vanuit de lagere school een lager schooladvies dan kinderen uit meer welgestelde families, ook al waren de intellectuele capaciteiten gelijk. Voor hen geen gymnasium, hbs of mms, maar de mulo, de ambachtsschool of de huishoudschool. Maar de mulo bleek geen verkeerde opleiding te zijn. 'Daar leerde je tenminste wat', werd vaak gezegd. Een mulo-opleiding bood velen een goede basis voor een mooie maatschappelijke carrière. Nederland heeft in de loop van de tijd ook niet minder dan drie premiers gehad met een mulo-opleiding. In dit boek wordt de kleurrijke en bijzondere geschiedenis van de mulo op toegankelijke wijze uit de doeken gedaan. Tjee, zat dat zo met de mulo, zullen veel leze…
    6,50
    Band Physiomat Hobby zwart
    Band Physiomat Hobby zwart
    Physiomat Hobbyband Voor uniek comfort tijdens je zwangerschap en zelfs daarna! De Physiomat Hobby-gordel, geïnspireerd op de traditionele Japanse gordels, helpt de buik te ontspannen en de ademhaling te vergemakkelijken tijdens de zwangerschap. Na de bevalling helpt hij om de buik dagelijks te ondersteunen om zo je houding als je stilstaat te verbeteren en het herstel van je silhouet te vergemakkelijken zonder risico op verzwakking van je rug en je buikspieren en zonder druk uit te oefenen op het perineum. Dankzij de band kan de jonge moeder comfortabel staan of zitten, draagt hij bij tot haar welzijn en ondersteunt haar bij het rechthouden van de rug, zelfs tijdens het geven van borstvoeding. De voordelen van de PHYSIOMAT Hobbyband Zwangerschaps- en post-zwangerschapsband ontworpen om de buik te ondersteunen bij je dagelijkse bewegingen, de buik te ontspannen en de ademhaling te vergemakkelijken; Tijdens de zwangerschap: - als je een gevoel van zwaarte hebt - om grote spanning…
    51,99
    Band Physiomat Hobby zwart
    Band Physiomat Hobby zwart
    Physiomat Hobbyband Voor uniek comfort tijdens je zwangerschap en zelfs daarna! De Physiomat Hobby-gordel, geïnspireerd op de traditionele Japanse gordels, helpt de buik te ontspannen en de ademhaling te vergemakkelijken tijdens de zwangerschap. Na de bevalling helpt hij om de buik dagelijks te ondersteunen om zo je houding als je stilstaat te verbeteren en het herstel van je silhouet te vergemakkelijken zonder risico op verzwakking van je rug en je buikspieren en zonder druk uit te oefenen op het perineum. Dankzij de band kan de jonge moeder comfortabel staan of zitten, draagt hij bij tot haar welzijn en ondersteunt haar bij het rechthouden van de rug, zelfs tijdens het geven van borstvoeding. De voordelen van de PHYSIOMAT Hobbyband Zwangerschaps- en post-zwangerschapsband ontworpen om de buik te ondersteunen bij je dagelijkse bewegingen, de buik te ontspannen en de ademhaling te vergemakkelijken; Tijdens de zwangerschap: - als je een gevoel van zwaarte hebt - om grote spanning…
    51,99

    Klanten-reviews van Verademing

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Verademing

    Productomschrijving

    Veel mensen staan de hele dag áán. Ze ademen te snel en ze verbruiken daarmee onnodig veel energie. Kun jij goed ontspannen? Als je ontspannen bent adem je zes tot tien keer per minuut, niet meer. In Verademing beschrijven we verschillende manieren om te ontspannen. Met verschillende oefeningen waar je meteen mee aan de slag kunt. Ben je vaak moe? Dan moedigen we je ook aan om gedoseerd te sporten. Door sporten te combineren met diepe ontspanning herwin je energie. In dit boek leggen we uit hoe je dat kunt doen. Duizenden mensen gingen je voor. In deze geheel herziene versie van deze bestseller over ademhaling (meer dan 50.000 exemplaren verkocht) hebben we ons boek Sporten voor beginners geïntegreerd en aangevuld. Bram Bakker (1963) is psychiater en publicist. Hij promoveerde op de behandeling van paniekaanvallen (voorheen het hyperventilatiesyndroom). In zijn vrije tijd loopt hij graag hard, en hij is een van de drijvende krachten achter de opleiding Runningtherapie, een opleiding die behandelaars helpt om hardlopen in te zetten bij depressieve patiënten. Koen de Jong (1979) is initiatiefnemer van www.sportrusten.nl, een website over ademhaling, hardlopen en wielrennen. Hij schreef diverse boeken waaronder een internationale bestseller over Iceman Wim Hof, Koud kunstje, en De Hardlooprevolutie met Stans van der Poel.

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789492798633

    Verken gerelateerde categorieën

    Boeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.