webshop.nl

Verlanglijstje

Verademing - Bram Bakker, Koen de Jong - eBook (9789492798244)
Verademing - Bram Bakker, Koen de Jong - eBook (9789492798244)

Meer Uitgeverij Lucht
Meer Uitgeverij Lucht in Boeken

Verademing - Bram Bakker, Koen de Jong - eBook (9789492798244)

0
Veel mensen staan de hele dag áán. Ze ademen te snel en ze verbruiken daarmee onnodig veel energie. Kun jij goed ontspannen? Als je ontspannen bent adem je zes tot tien keer per minuut, niet meer. In Verademing beschrijven we verschillende manieren om te ontspannen. Met verschillende oefeningen waar je meteen mee aan de slag kunt. Ben je vaak moe? ...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Sorry, dit product is momenteel niet beschikbaar

    Anderen bekeken ook

    Ki Sport - Hans Peter Roel - Sport - Spiritueelboek.nl
    Ki Sport - Hans Peter Roel - Sport - Spiritueelboek.nl
    Ki Sport Sporten vanuit ontspanning en oerkracht Ki-sport combineert de voordelen van sporten met de positieve effecten van Ki. Een andere manier van sporten is bewegen vanuit ontspanning en je oerkracht. Je traint je lichaam en geest tegelijkertijd. Dat maakt deze methode uniek en zorgt ervoor dat je superkrachtig in het leven staat. Sportprestaties - op welk niveau ook - bereik je met deze methode op een gemakkelijke manier en met minder blessures. Ki-sport helpt je bij elke sport, bij hardlopen, wandelen, yoga, tennis, golf of paardrijden. Ki-sport in je leven inpassen zorgt voor een betere lifestyle, met als vaste onderdelen ontspanning, beweging, houding, ademhaling, energie en een hoge weerstand tegen spanning en stress. Geweldig boek vol praktische oefeningen en tips hoe je met eenvoudige Ki oefeningen betere sportprestaties kunt krijgen. Hans Peter Roel is een veelgelezen auteur, hij schreef een aantal internationale bestsellers. Met zijn boeken inspireert hij mensen om in hun …
    14,99
    Calvin Klein Sport Medium Support Printed Bra
    Calvin Klein Sport Medium Support Printed Bra
    Train comfortabel en stijlvol met Calvin Klein Sport Medium Support Printed Bra - Medium ondersteuning geschikt voor activiteiten van gemiddelde intensiteit zoals yoga, krachttraining en hardlopen. - Flexibele en duurzame materiaalmix van 82% polyester en 18% elastaan. - Trendy bedrukt patroon dat zowel trainingsoutfits als dagelijkse kleding aanvult. - Zachte, elastische banden voor een veilige pasvorm en comfortabel gevoel op de huid. - Ademende stof houdt je koel en fris tijdens het sporten. - Stijlvol Calvin Klein design geschikt voor zowel in de sportschool als dagelijks gebruik.De Calvin Klein Sport Medium Support Printed Bra is ontworpen voor actieve vrouwen die comfort, stijl en functionaliteit willen combineren. Dankzij de perfecte medium ondersteuning is deze sportbeha ideaal voor trainingen van gemiddelde intensiteit zoals yoga, krachttraining en licht hardlopen. Het duurzame en flexibele materiaal van polyester en elastaan biedt optimale bewegingsvrijheid en blijft goed op …
    49,90
    Calvin Klein Sport Active Icon Knit Pants
    Calvin Klein Sport Active Icon Knit Pants
    Presteer in stijl en comfort met de Calvin Klein Sport Active Icon Knit Pants- Vervaardigd van 100% polyester â" duurzaam, licht en ademend materiaal.- Functionele vochtregulatie houdt je droog en comfortabel tijdens het sporten.- Elastische tailleband met verstelbaar trekkoord voor optimale pasvorm.- Moderne, slanke pasvorm benadrukt het silhouet.- Comfortabele zijzakken voor veilige en handige opslag.- Subtiel en stijlvol Calvin Klein-logo voor een tijdloze uitstraling.- Veelzijdig ontwerp, ideaal voor workouts in de sportschool, hardlopen en ontspannen gebruik thuis.De Calvin Klein Sport Active Icon Knit Pants zijn trainingsbroeken die elegantie combineren met topprestaties. Deze comfortabele, hoogwaardige polyesterbroeken bieden fantastische bewegingsvrijheid, terwijl het ademende materiaal effectief vocht afvoert en je droog houdt, ongeacht het activiteitsniveau. De slanke pasvorm zorgt voor een modern en stijlvol silhouet en is net zo geschikt voor je trainingssessies en hardloop…
    99,95
    -10%
    Under Armour Unstoppable Fleece Joggingbroek Heren L
    Under Armour Unstoppable Fleece Joggingbroek Heren L
    Under Armour Unstoppable Fleece Joggingbroek kopen Als sportexpert bij Herqua Sport ben ik enthousiast om u de Under Armour Unstoppable Fleece Joggingbroek voor heren voor te stellen. Deze joggingbroek is de perfecte combinatie van comfort en functionaliteit, en ideaal voor al uw actieve momenten of ontspannen dagen thuis. Gemaakt van hoogwaardig polyester, biedt de broek een uitstekende ademend vermogen en een luxe gevoel op de huid. De stijlvolle blauwe kleur maakt het ook nog eens een modebewuste keuze, of je nu aan het hardlopen bent of gewoon boodschappen doet. Kom meer te weten over de Under Armour Unstoppable Joggingbroek Een veelgestelde vraag over hardloopbroeken is: "Wat maakt een joggingbroek geschikt voor sporten?" De Under Armour Unstoppable Joggingbroek is ontworpen met de actieve levensstijl in gedachten. De rekbare stof en de comfortabele pasvorm zorgen ervoor dat je vrij kunt bewegen, terwijl de vochtafvoerende technologie je droog houdt, ongeacht de intensiteit van je

    99,95

    89,95
    Calvin Klein Sport Essentials LS T-shirt
    Calvin Klein Sport Essentials LS T-shirt
    Presteer optimaal met het Calvin Klein Sport Essentials LS T-shirt â" stijl, comfort en kwaliteit bij elke beweging - Zachte en duurzame materiaalmix van 60% katoen en 40% polyester. - Perfecte balans tussen comfort en functionaliteit voor sporten en vrije tijd. - Lange mouwen, ideaal voor trainingen op koudere dagen. - Hoge ademend vermogen dat zorgt voor comfort tijdens intensieve workouts. - Iconisch en tijdloos Calvin Klein-logo voor een stijlvolle workout. - Materiaal behoudt pasvorm en kleur ook na veelvuldig wassen. - Veelzijdig ontwerp, perfect voor hardlopen, fitness, yoga of ontspannen momenten.Van timarco.nl, jouw Calvin Klein-specialist die jaarlijks meer dan 7500 Calvin Klein-artikelen levert aan tevreden klanten. Het Calvin Klein Sport Essentials LS T-shirt combineert performance met minimalistische verfijning. Dankzij de zorgvuldig geselecteerde katoen-polyester mix is dit shirt met lange mouwen comfortabel, slijtvast en ademend, waardoor je lichaamstemperatuur optimaal …
    49,95
    Santafixie Wild Technisch T-shirt - Navy
    Santafixie Wild Technisch T-shirt - Navy
    Ga stijlvol op avontuur, met maximale ventilatie. Het Santafixie Wild Technisch T-shirt markeert de lancering van onze nieuwe tracklocross-fiets, de Santafixie Wild. Fiets en technisch t-shirt vormen de perfecte combinatie om te genieten van wilde zomeravonden.Gemaakt van 100% polyester ACTIVE-DRY-stof, biedt het Santafixie Wild Technisch T-shirt een betere ademend vermogen dan een katoenen t-shirt, waardoor je langer, verder en sneller kunt fietsen door je lichaamstemperatuur te verlagen.De pasvorm is slank, zodat het niet te los zit, en het heeft een ronde hals en platte naden aan de zijkanten voor een geweldig gevoel van zachtheid. Het is ideaal voor fietsen, maar kan ook worden gebruikt voor andere sporten zoals hardlopen, voetbal, basketbal of ontspannen op het strand.
    34,95
    -13%
    Luhta Karisto Casaul T-shirt Dames 2XL/44
    Luhta Karisto Casaul T-shirt Dames 2XL/44
    Luhta Karisto Casual T-shirt voor Dames Als sportexpert bij Herqua Sport weet ik hoe belangrijk het is om de juiste kleding te dragen, of je nu aan het sporten bent of gewoon geniet van een casual dag. Het Luhta Karisto Casual T-shirt voor dames is perfect voor elke gelegenheid. Gemaakt van hoogwaardig polyester, biedt dit T-shirt niet alleen comfort, maar ook een modieuze uitstraling. De donkerblauwe kleur past goed bij allerlei outfits en maakt het een veelzijdige aanvulling voor je garderobe. Dit T-shirt is ideaal voor zowel actieve dagen als ontspannen momenten met vrienden. Waarom zou je het Luhta Karisto T-shirt kiezen? Een veelgestelde vraag over T-shirts is: "Hoe kies ik de juiste stof voor comfort?" Het Luhta Karisto T-shirt is vervaardigd uit polyester, een materiaal dat bekend staat om zijn ademend vermogen en sneldrogende eigenschappen. Dit betekent dat je je comfortabel voelt, ongeacht de activiteit. Of je nu gaat hardlopen, een yogales volgt of gewoon een dagje uit gaat,

    29,95

    26,-
    -27%
    Nike Erling Haaland Club Fleece Joggingbroek Junior 164
    Nike Erling Haaland Club Fleece Joggingbroek Junior 164
    Nike Erling Haaland Club Fleece Joggingbroek Junior Als sportexpert bij Herqua Sport ben ik enthousiast om je te vertellen over de Nike Erling Haaland Club Fleece Joggingbroek voor jongens. Deze stijlvolle joggingbroek is niet alleen ontworpen voor comfort, maar ook voor prestatie. Het gebruik van hoogwaardig katoen zorgt voor een zachte, ademende pasvorm die perfect is voor zowel sportieve activiteiten als ontspannen momenten. De donkeren blauwe kleur biedt een moderne uitstraling, en met het iconische Nike-logo voel je je zeker een echte sporter. Waarom kiezen voor een joggingbroek? Een veelgestelde vraag is waarom een joggingbroek essentieel is voor elke jonge sporter. De juiste joggingbroek, zoals dit model van Nike, biedt niet alleen comfort, maar ook flexibiliteit en bewegingsvrijheid tijdens het sporten. Of je nu badminton speelt, aan het hardlopen bent of gewoon lekker gaat chillen, deze joggingbroek past zich aan elke situatie aan. Het is een onmisbaar kledingstuk dat een

    54,95

    39,95
    Under Armour Play Up Shorts 3.0
    Under Armour Play Up Shorts 3.0
    Lichte en functionele trainingsshorts â" Ervaar volledige bewegingsvrijheid met Play Up Shorts 3.0 van Under Armour - Ontspannen pasvorm met vrouwelijke uitstraling. - Korte shorts tot halverwege het dijbeen (8 cm binnenbeenlengte). - Brede, elastische tailleband met stijlvol Under Armour-logo. - Zacht en licht polyester materiaal dat ademend is en snel droogt. - Efficiënt vochttransport houdt je huid droog tijdens het sporten. - Handige zijzakken voor het bewaren van kleine spullen. - Gemaakt van 100% polyester voor maximaal comfort en duurzaamheid. - Afgeronde onderkant voor een comfortabele pasvorm en stijlvolle look.Bij timarco.nl, dé specialist op het gebied van Under Armour, vind je een ruim assortiment met meer dan 3000 producten van Under Armour op voorraad. De Under Armour Play Up Shorts 3.0 zijn de ideale keuze als je tijdens het sporten comfort en stijl wilt combineren. De shorts zijn gemaakt van 100% polyester, een licht materiaal dat vocht effectief afvoert zodat je droo…
    28,95
    -50%
    Björn Borg Wynnie T-shirt * Actie *
    Björn Borg Wynnie T-shirt * Actie *
    Train met stijl en comfort met het Björn Borg Wynnie T-Shirt - 100% polyester voor optimale prestaties. - Ademend Hydro Pro Mesh materiaal dat vocht snel afvoert. - Loose fit voor maximale bewegingsvrijheid tijdens training. - Minimalistisch Björn Borg logo gedrukt op de voorkant van de borst. - Perfect voor de sportschool, hardlopen of dagelijks comfort. - Lichtgewicht, zacht en comfortabel tegen de huid.Ervaar ongeëvenaard comfort en stijl tijdens het sporten met de Wynnie T-shirt van Björn Borg. Deze sporttop is gemaakt van hoogwaardig Hydro Pro Mesh materiaal dat je droog en koel houdt, zelfs bij intensieve trainingen. De comfortabele en luchtige polyester stof voert vocht effectief af en zorgt zo voor maximaal comfort tijdens je hele workout. Bij timarco.nl, dé specialist in Björn Borg, vind je meer dan 4000 artikelen van Björn Borg op voorraad.De Wynnie T-shirt heeft een ontspannen pasvorm ('loose fit'), waardoor je geniet van extra comfort en volledige bewegingsvrijheid â…

    38,80

    19,40

    Klanten-reviews van Verademing - Bram Bakker, Koen de Jong - eBook (9789492798244)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Verademing - Bram Bakker, Koen de Jong - eBook (9789492798244)

    Productomschrijving

    Veel mensen staan de hele dag áán. Ze ademen te snel en ze verbruiken daarmee onnodig veel energie. Kun jij goed ontspannen? Als je ontspannen bent adem je zes tot tien keer per minuut, niet meer. In Verademing beschrijven we verschillende manieren om te ontspannen. Met verschillende oefeningen waar je meteen mee aan de slag kunt. Ben je vaak moe? Dan moedigen we je ook aan om gedoseerd te sporten. Door sporten te combineren met diepe ontspanning herwin je energie. In dit boek leggen we uit hoe je dat kunt doen. Duizenden mensen gingen je voor. In deze geheel herziene versie van deze bestseller over ademhaling (meer dan 50.000 exemplaren verkocht) hebben we ons boek Sporten voor beginners geïntegreerd en aangevuld. Bram Bakker (1963) is psychiater en publicist. Hij promoveerde op de behandeling van paniekaanvallen (voorheen het hyperventilatiesyndroom). In zijn vrije tijd loopt hij graag hard, en hij is een van de drijvende krachten achter de opleiding Runningtherapie, een opleiding die behandelaars helpt om hardlopen in te zetten bij depressieve patiënten. Koen de Jong (1979) is initiatiefnemer van www.sportrusten.nl, een website over ademhaling, hardlopen en wielrennen. Hij schreef diverse boeken waaronder een internationale bestseller over Iceman Wim Hof, Koud kunstje, en De Hardlooprevolutie met Stans van der Poel.

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789492798244
      Brand
      Uitgeverij Lucht

      Verken gerelateerde categorieën

      Boeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.