Veilig zwanger

Dit interactief zwangerschapsboek is gebaseerd op wat mannen willen weten wanneer hun partner zwanger is. Het is van mens tot mens geschreven, met een vleugje humor en een grote zin voor realiteit Het heeft 10 troeven: 1. Het geeft een breed overzicht van wat er precies verandert aan je partner en baby. 2. Het onderzoekt je mogelijk ontluikende gevoel van 'vader worden'. 3. Wil je verantwoordelijkheid dragen en betrokken zijn bij deze zwangerschap? Dan vind je hierin handige wenken om je partner nabij te zijn. 4. Het toont hoe je als 'buitenstaander' nu al een band kunt smeden met je baby. 5. Het stimuleert het besef dat de ongeboren baby volwaardig is: zelfstandig, ontvankelijk, sensitief, emotioneel en contactvaardig. 6. Het waarschuwt voor valkuilen: vergeet je eigen noden niet let op voor monopoliserende relaties van je vrouw met oma en baby, wat doe je beter niet? 7. Het legt medische onderzoeken en interventies helder uit en schrijft onomwonden over de voor- en nadelen ervan, en

In Fit zwanger! vind je praktische work-outschema's en oefeningen, informatie over gezonde voeding, lekkere recepten en fijne ontspanningstips. Zo zorg je zelf voor een fitte en energieke zwangerschap en ben je na de bevalling snel weer in vorm. Leg al je plannen en belangrijke sport- en zwangerschapsmomenten vast in de weekagenda aan het einde van elk trimester. Mom in Balance inspireert vrouwen om het beste uit zichzelf te halen! Met oefeningen, tips en recepten helpen wij vrouwen bij een gezonde en actieve levensstijl. Dit geeft de energie die nodig is om een goede balans te vinden tussen jezelf, werk en het gezin. Mom in Balance heeft de afgelopen tien jaar al duizenden vrouwen begeleid tijdens hun zwangerschap. In dit boek is al die ervaring verwerkt, aangevuld met wetenschappelijk onderzoek en de input van vooraanstaande professionals. Esther van Diepen is oprichtster van Mom in Balance, moeder van vier kinderen, trainer, life coach en fanatiek sporter.

"Ik kan Zwanger ten zeerste aanraden! Het is een van de meest positieve en oprechte boeken over zwangerschap en geboorte ooit." DR. HARVEY KARP Zwanger is het alles-in-één zwangerschaps- en bevallingsboek voor aanstaande ouders die op zoek zijn naar een holistische benadering. Auteur Erica Chidi Cohen heeft via haar werk als doula veel zwangerschappen en bevallingen begeleid en honderden gezinnen geholpen om een nieuw evenwicht te vinden. Dit mooie en uitgebreide zwangerschapsboek omvat alles vanaf de eerste zwangerschapsmaanden tot de eerste weken na de geboorte. Met ondersteunende zelfzorg- en mindfulnessoefeningen, natuurlijke hulpmiddelen voor de specifieke trimesters en voedingstips voor iedere zwangerschapsmaand heeft het alles wat een moderne moeder wil weten over de ontwikkeling van haar foetus en het maken van de juiste keuzes. Je leest hoe je je kunt voorbereiden op de bevalling, wat je tijdens en na de bevalling kunt verwachten en hoe je vol vertrouwen de eerste weken met je

Als ouders een kind verloren hebben, stellen ze zich vroeg of laat de vraag: Hoe gaan we verder met onze kinderwens? Willen we nog een kind? Wanneer zijn we klaar voor een nieuwe zwangerschap? Een zwangerschap na verlies is een heftige rollercoaster vol emoties, twijfel, verdriet, hoop en liefde. Christine Vandenhole, mama van Berre*, vroedvrouw en oprichtster van het Berrefonds weet dat als geen ander. Uit eigen ervaring, maar ook op basis van duizenden gesprekken met ouders bij het Berrefonds. Daarom schreef ze Een regenboog in jou, een eerlijk boek vol inzichten en mooie getuigenissen. Dit boek neemt je bij de hand vanaf je eerste twijfels over een nieuwe zwangerschap, doorheen de verschillende trimesters, tot in de kraamperiode. Je krijgt praktische tips en checklists voor elke fase. Want iedere zwangerschap kent moeilijke momenten en twijfels, maar een zwangerschap na een eerder verlies van een kind is voor veel ouders een periode van 40 weken bang afwachten en verwachtingsvol

"Een wijze, informatieve en onderhoudende gids over zwangerschap en geboorte, een must voor iedere vrouw die een kind wil" Wil jij als vrouw (óf als man...) graag een kind en wil je dat heel bewust beleven, dan is 'Het Nieuwe Zwanger Worden speciaal voor jou bedoeld. Oorspronkelijk werd deze Engelse bestseller geschreven voor vrouwen die op oudere leeftijd nog een kinderwens hebben. Met het gevoel onder tijdsdruk te staan, leveren zij zich soms over aan allerlei belastende behandelingen. Dit boek laat zien dat er een effectievere aanpak is! En die aanpak is helemaal niet leeftijdsgebonden. Als je dus een kinderwens hebt - of je nu 18 bent of 45 - je doet er goed aan met dit boek aan de slag te gaan! Lees dus alles wat je moet weten over: * Vruchtbaarheid, hoe kan ik die op een natuurlijke manier vergroten? * Oefeningen en ontspanningstechnieken voor de conceptie * Hoe vergroot ik de kans op een gezonde zwangerschap? * Maak het beste van je zwangerschap - van maand tot maand *

Geen kant-en-klare methode, maar een boek waarmee je je eigen keuzes maakt op grond van informatie die je blik verruimt en je inzicht verdiept. Liefdevol bevallen is hét complete handboek voor jou en je partner, een mustread boordevol informatie, praktische tips en oefeningen. Ervaringsverhalen geven een goed beeld over hoe ook jouw beval ling een positieve ervaring wordt en bieden een inkijkje in het leven met een baby. Experts uit de geboortezorg staan je bij met hun wijs heid en ervaring. In Liefdevol bevallen lees je hoe jij en je partner jullie teamwerk kun nen bekrachtigen. Want de manier waarop jij bevalt, waarop jouw kind geboren wordt, en de steun die jij van je partner en van je zorg verleners ervaart, hebben veel invloed op het leven van jou, je part ner en je baby. Lees daarom vooraf wáár je invloed op kunt uitoefe nen, hóe je dat doet, en kom te weten hoe je de regie houdt. Je partner leest samen met jou, of in aparte, beknopte hoofdstukken, hoe jou daarbij te

Jouw persoonlijke gids van kinderwens tot geboorte Doete Reitsma (eigenaar van Dubbel Zen) is dé nieuwe gids op het gebied van zwangerschap en bevallen. Als verloskundige geeft zij praktische informatie en helpt zij de aanstaande moeder te ontspannen door middel van oefeningen, meditaties en hypnobirthing. Je zwangerschap is een bijzondere periode waarin je gemakkelijk overweldigd kunt raken. Naast de overload aan informatie die op je afkomt, krijg je waarschijnlijk ook te maken met de hormonen die door je lijf gieren, fysieke ongemakken en onzekere gevoelens. "Ontspannen zwanger" is gebaseerd op Doete's persoonlijke ervaringen en verloskundige expertise. Ze deelt openhartig haar uitdagingen als zwangere vrouw en laat zien hoe ze als controlfreak leerde vertrouwen op haar intuïtie. Het boek biedt praktische tips, adviezen en inspiratie om zwangere vrouwen stap voor stap te begeleiden naar de geboorte van hun kindje zodat zij met trots kunnen terugkijken. In dit boek lees je: * De

Een fijne zwangerschap, geboorte en kraamtijd met Ayurveda Dit boek is jouw complete gids voor een ontspannen en gezonde zwangerschap, een geboorte vanuit vertrouwen en een fijne kraamtijd met behulp van Ayurveda. Marleen Dijkhoff, ook bekend als De Ayurveda Coach, biedt praktische tips om zwangerschapskwaaltjes te verlichten, je energie en gezondheid te verbeteren en precies te weten wat qua voeding, leefstijl en supplementen jou en je kindje per trimester optimaal ondersteunt. Ontdek hoe je met vertrouwen je droombevalling tegemoet gaat en jezelf en jouw kindje de beste start geeft in een ontspannen kraamtijd waarin je bovendien goed herstelt. Een must-read voor iedere aanstaande moeder die vol vertrouwen en verbondenheid wil genieten van deze bijzondere periode. Marleen Dijkhoff is auteur, spreker en coach. Ze helpt in haar eigen praktijk met veel succes vrouwen grote winst te behalen met hun gezondheid. Marleen is gespecialiseerd op het gebied van hormonen, stress, vruchtbaarheid

Yes, ZWANGER! Maar wat mag ik wel en niet eten als ik zwanger ben? Wil ik thuis of in het ziekenhuis bevallen? Heb ik écht alles van die uitzetlijst nodig? En hoe hebben andere moeders die eerste drie maanden met hun baby ervaren? In 12 MAANDEN ZWANGER vertellen Willemijn & Martine je alles over zwanger zijn en de eerste drie maanden als moeder. Ze nemen je mee vanaf de positieve zwangerschapstest totdat je baby drie maanden oud is. Een boek met tips over alle onderwerpen die je de komende twaalf maanden tegenkomt zoals schommelende hormonen, zwangerschapskwaaltjes, een buik die niet op de foto past, kledingstruggles, ritme vinden met een newborn en een baby die niet wil slapen. Het staat vol met onmisbare checklists, het grote verzorgings-ABC, een speciale 'Pagina Voor je Vagina' en een compleet stappenplan voor een verdrietige baby. Willemijn & Martine nemen geen blad voor de mond en vertellen je naast alle praktische informatie, over hun eigen zwangerschappen, bevallingen en

'Veilig het eerste jaar door' is hét onmisbare standaardwerk voor alle jonge ouders geschreven door de bekendste verloskundige van Nederland: Beatrijs Smulders. Je hebt net de bevalling doorgemaakt, maar wat nu? De kraamperiode is dynamisch en als jonge ouder heb je vaak veel vragen. Hoe komen we die eerste uren, de eerste nacht, weken en maanden door? Hoe zit het met borstvoeding en veilig slapen? Hoe zorg ik voor een goede hechting met mijn kind? Met welke ongemakken kan ik te maken krijgen en wat doe ik dan? En hoe zit het nu eigenlijk met (zin in) seks? Dit boek biedt je ondersteuning in deze bijzondere en soms onzekere tijd waarin je steeds meer moeder en vader wordt. Met veel gouden tips en ervaringsverhalen! Al meer dan een half miljoen ouders hebben gebruikgemaakt van haar zwangerschaps- en bevalklassiekers. Ook dit boek staat weer vol met betrouwbare, praktische, herkenbare en actuele informatie om veilig de eerste 12 maanden na de bevalling door te komen: een onmisbaar