Veilig in je lijf (Paperback)

0
Misschien word je door het leven overweldigd. Misschien lijkt er op het eerste gezicht niets aan de hand te zijn, maar heb je wel een traumaverleden of ga je onder enorme stress of verstikkende angst gebukt. Of misschien vraag je je af of je emoties en herinneringen je beletten echt gelukkig te zijn. Deirdre Fay heeft - gebaseerd op haar 35 jaar er...

Verkopers met dit product

Webshop
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Nieuw
Lijf-elijk anders (Paperback)
Lijf-elijk anders (Paperback)
Seksualiteit is een mensenrecht. In LIJF-elijk ANDERS doorbreekt fotografe en cultuurwetenschapper Hilde Braet het taboe over seksualiteit bij vrouwen met een beperking. Veertien krachtige portretten en getuigenissen breken het begrip 'beperking' open. De mythes van het orgasme en de monogamie worden ontrafeld. Ook de kwetsbaarheid van vrouwen met een verstandelijke beperking wordt niet uit de weg gegaan. LIJF-elijk ANDERS toont wat niet altijd in woorden te beschrijven valt. “Mijn beperking is geen beperking voor de beleving van intimiteit en seksualiteit,” betoogt Christine, een van de geportretteerde vrouwen. Bene, een van de andere vrouwen, voegt toe: “Het onderwijs ondersteunt seksuele voorlichting maar het domein dat niet aangeraakt wordt, is de beleving ervan: het emotionele leuk.” Josefien en Lies klagen dan weer de toxische schoonheidsnormen aan die hen beletten te zijn wie ze willen zijn. Bij de eerste reeks portretten van deze veertien zelfbewuste vrouwen dirigeerde de
25,-
Nieuw
Waarom doe ik zo in relaties? (Paperback)
Waarom doe ik zo in relaties? (Paperback)
In 'Waarom doe ik zo in relaties' helpt Robert Jackman je om inzicht te krijgen in waarom jouw relaties moeizaam verlopen. Vraag je je af wat je verkeerd doet en waarom je steeds weer 'slechte' keuzes maakt bij het daten of bij het aangaan van een relatie? Heb je al geprobeerd om deze problemen op te lossen vanuit wat je al kent, maar liep je hierbij telkens tegen dezelfde muur aan? En voel je je inmiddels behoorlijk ontredderd? Dit boek laat zien hoe onopgelost trauma uit je kindertijd ervoor zorgt dat je je telkens weer aangetrokken voelt tot hetzelfde type partner, met dezelfde codependente neigingen. Je kunt deze ongezonde patronen helen door het stellen van betere grenzen en het toepassen van bewuste communicatie. Hiertoe laat Robert Jackman je kennismaken met zijn Star-methode: Stoppen, Tijd nemen om na te denken, Actie ondernemen, Resetten en herstellen. Door jezelf beter te leren kennen en allereerst de relatie met jezelf te verbeteren, kun je ook de emotionele band met je
25,-
Nieuw
Je lichaam wijst de weg (Paperback)
Je lichaam wijst de weg (Paperback)
Je lichaam wijst de weg biedt een toegankelijke, lichaamsgerichte aanpak voor traumaherstel door het helen van je zenuwstelsel, gebaseerd op de baanbrekende therapievorm Somatic Experiencing (SE) van traumatherapeut Peter A. Levine. Auteur Brittany Piper laat zien hoe trauma in ons lichaam is opgeslagen en hoe je ervan kunt herstellen door de signalen van je lichaam bewust te doorvoelen - zonder herinneringen te hoeven herbeleven. Met praktische oefeningen leer je spanning loslaten, emoties verwerken en je zenuwstelsel in balans brengen. Of je nu kampt met angst, burn-out of de gevolgen van trauma, dit boek helpt je je eigen kracht te hervinden. Over het werk van Brittany Piper: 'Deze wetenschap is zo logisch. Ik voel me eindelijk gezien en begrepen.' 'Ik had meer succes in de 8 weken werken met jou dan in alle 8+ jaren praattherapie.' 'Ik wou dat ik dit jaren geleden had geweten.'
24,99
Nieuw
Ademtherapie (Paperback)
Ademtherapie (Paperback)
Welkom bij spirotherapie - de kunst van het ademen en een welzijnswetenschap die gecontroleerde ademhalingstechnieken gebruikt om je fysieke, emotionele en mentale balans te verbeteren. In dit boek worden meer dan 50 ademhalingstechnieken voorgesteld die afgeleid zijn van de oorspronkelijke pranayama's en aangevuld met moderne oefeningen. Allemaal samen zorgen ze voor een buitengewoon rijke keuze om te profiteren van alle voordelen van de ademhaling, zoals stressbeheersing, verbetering van stofwisseling en slaappatroon, kracht, ontgifting enzovoort. * Ademtherapie: de sleutels tot het begrijpen van de voordelen van ademhalen door een historische, wetenschappelijke en praktische benadering. * Stapsgewijze methoden: nauli, prachhardana, ujjayi, hartcoherentie, tummo… meer dan 50 duidelijk beschreven ademhalingstechnieken die eenvoudig toe te passen zijn. * Themasessies (ontspanning, detox, vitaliteit, focus, enz.) om programma's samen te stellen die passen bij je behoeften en de weldaden
45,-
Nieuw
Voel je vrij (Paperback)
Voel je vrij (Paperback)
Wil jij ook die fantastische auto kunnen kopen? Of dat mooie huis met een zwembad? Kom je steeds geld tekort aan het eind van de maand? Streef je al een tijdje naar meer grip op je inkomsten en uitgaven? Misschien mis je dan de juiste kennis en vaardigheden om het net even iets anders aan te pakken. Iedereen wil leven zonder financiële zorgen. En dat kan! Voel je vrij reikt je een stappenplan aan naar emotionele en financiële onafhankelijkheid. Tijdens het lezen (en het doornemen van het gratis werkboek op internet) leer je alles over geld verdienen, belasting betalen, ondernemen, sparen, beleggen en vooral: anders consumeren. Maar allereerst helpt dit boek je bij het verhogen van je emotionele intelligentie en geeft het je meer inzicht in jezelf en je verwachtingen. Zo leer je de mindset en de vaardigheden beheersen die jou financieel én emotioneel tot een rijker persoon kunnen maken. Voel je vrij en pak je koffer, want je reis naar emotionele en financiële onafhankelijkheid begint
20,-
Nieuw
Waarom doe ik zo in relaties - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Waarom doe ik zo in relaties - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Herstel je gewonde liefdescombinatie In 'Waarom doe ik zo in relaties' helpt Robert Jackman je om inzicht te krijgen in waarom jouw relaties moeizaam verlopen. Vraag je je af wat je verkeerd doet en waarom je steeds weer 'slechte' keuzes maakt bij het daten of bij het aangaan van een relatie? Heb je al geprobeerd om deze problemen op te lossen vanuit wat je al kent, maar liep je hierbij telkens tegen dezelfde muur aan? En voel je je inmiddels behoorlijk ontredderd? Dit boek laat zien hoe onopgelost trauma uit je kindertijd ervoor zorgt dat je je telkens weer aangetrokken voelt tot hetzelfde type partner, met dezelfde codependente neigingen. Je kunt deze ongezonde patronen helen door het stellen van betere grenzen en het toepassen van bewuste communicatie. Hiertoe laat Robert Jackman je kennismaken met zijn Star-methode: Stoppen, Tijd nemen om na te denken, Actie ondernemen, Resetten en herstellen. Door jezelf beter te leren kennen en allereerst de relatie met jezelf te verbeteren, kun …
25,-
Nieuw
De baas over je lijf (Paperback)
De baas over je lijf (Paperback)
Wanneer is lichamelijk contact gewenst en wanneer niet? Hoe benoem je geslachtsdelen? Wat doe je als je geen kus wilt geven of je piemel niet wilt laten zien? Kleuter Luuk en peuter Roos doen heel gewone dingen. Ze gaan naar het zwembad, spelen buiten, maken ruzie, lossen het weer op en kijken aan het eind van de dag nog even rustig tv. Ook, of misschien wel juist, binnen deze gewone context komen bovenstaande vragen langs. Het gewone van de situaties maakt onderwerpen als bloot, aanraken en grenzen aangeven makkelijker bespreekbaar, thuis, op school en in de kinderopvang. Eerder verschenen de verhalen in drie afzonderlijke prentenboekjes: In je blootje, Dat is fijn en Nee zeggen mag. De baas over je lijf geeft een handvat om met jonge kinderen over gewenst en ongewenst lichamelijk contact te praten.
28,-
Wat is je overkomen? - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Wat is je overkomen? - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Wat is je overkomen?  Gesprekken over trauma, veerkracht en herstel Auteur: Winfrey, Oprah Dit boek zal de manier waarop je naar je leven kijkt veranderen Stap in een transformatieve reis met Oprah Winfrey en trauma-expert Bruce Perry. In dit baanbrekende boek verschuiven ze de focus van schuld en schaamte naar begrip en herstel. In plaats van te vragen "Wat is er mis met je?", stellen ze de veel krachtigere vraag: "Wat is je overkomen?" Deze nieuwe benadering van trauma helpt ons om ons verleden te begrijpen en geeft ons de handvatten om een hoopvolle toekomst tegemoet te gaan. Gebaseerd op de nieuwste inzichten uit de hersenwetenschap en ondersteund door diepgaande verhalen, biedt dit boek een routekaart voor het herstellen van relaties, het overwinnen van schijnbaar onoverkomelijke obstakels en het leiden van een bevredigender leven. Een baanbrekende visie op herstel Oprah Winfrey, wereldwijd bekend en geliefd als gastvrouw van The Oprah Winfrey Show, combineert haar jarenlange erva…
24,99
De mythe van normaal - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
De mythe van normaal - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Ontdek de waarheid achter gezondheid in het boek: De mythe van normaal van Gabor Maté Ben je klaar om je kijk op gezondheid en welzijn te transformeren? In De mythe van normaal: Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij ontleedt Gabor Maté de diepere oorzaken van onze fysieke en emotionele problemen. Hij legt verbanden tussen persoonlijk lijden en de druk van ons jachtige bestaan, en stelt kritische vragen over wat we als 'normaal' beschouwen. Veel mensen denken dat 'normaal' gelijkstaat aan 'gezond zijn'. Maar hoe gezond is die norm nu echt? Maté onthult dat onze gebruikelijke definitie van 'normaal' misleidend is: veel ziektes zijn een natuurlijke reactie op een ongezonde samenleving waar gezondheidszorg steeds verder van onszelf verwijderd raakt. In dit diepgaande en invoelende boek toont Maté aan dat de sleutel tot genezing ligt in het herstellen van onze medemenselijkheid en het omarmen van onze authenticiteit, ongeacht maatschappelijke verwachtingen. Zijn inzicht…
27,50
Nieuw
Breng je emoties in balans met essentiële oliën (Paperback)
Breng je emoties in balans met essentiële oliën (Paperback)
Álle emoties hebben effect op lichaam en geest - zowel de prettige emoties als de minder fijne, en zowel de emoties die je doorvoelt als die je onderdrukt. Emoties die niet tot uitdrukking worden gebracht, werken als tikkende tijdbommen: het zijn de bronnen van onbehagen en ziekte. Om gezond te zijn is het dus van belang om emotioneel in evenwicht te zijn. Essentiële oliën kunnen helpen dit emotionele evenwicht te herstellen of te bewaren. Ze werken - via het zenuwstelsel en de bloedbaan - in op de psyche, de organen en het gehele lichaamssysteem, en zetten daarmee een krachtig genezingsproces in gang. De geurmoleculen stimuleren een nieuw positief zelfbeeld en helpen bij het integreren ervan in het onderbewustzijn. Dit boek geeft de eigenschappen van 44 speciale essentiële oliën en laat zien hoe je die veilig kunt gebruiken. Je zult je sterker, helderder van geest en vrijer gaan voelen. Thorsten Weiss is een succesvol schrijver en expert op het gebied van zelfheling en
21,50

Klanten-reviews van Veilig in je lijf (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Veilig in je lijf (Paperback)

Productomschrijving

Misschien word je door het leven overweldigd. Misschien lijkt er op het eerste gezicht niets aan de hand te zijn, maar heb je wel een traumaverleden of ga je onder enorme stress of verstikkende angst gebukt. Of misschien vraag je je af of je emoties en herinneringen je beletten echt gelukkig te zijn. Deirdre Fay heeft - gebaseerd op haar 35 jaar ervaring met psychotherapie, yoga en meditatie - een methode ontwikkeld om je te helpen eindelijk van je emotionele trauma te herstellen. In Veilig in je lijf deelt ze deze benadering, waarmee ze moderne neurobiologie en eeuwenoude wijsheden samenbrengt. In dit boek zul je ontdekken: - wat trauma is en waarom het je maar niet lukt om van de pijn te herstellen; - waarom schaamte een gehechtheidswond is en hoe je je lijden kunt verzachten met zelfcompassie; - hoe je je balans kunt hervinden wanneer je door iemand of door een situatie wordt getriggerd; - welke ademhalingstechnieken veranderingen in de hersenen stimuleren en emotionele regulatie

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.