Veilig in de liefde

Voor iedereen die verlangt naar een liefdevolle, stabiele relatie waarbij je je veilig en geborgen voelt. Mensen hebben een enorme behoefte aan een diepe, intieme en veilige romantische hechting, maar ze weten niet hoe ze dat voor elkaar moeten krijgen. Veilig in de liefde geeft hier het antwoord op. Julies werk laat zien hoe je je door vroegere trauma's nu op een bepaalde manier opstelt in relaties en in het dagelijks leven. Door middel van theorie en oefeningen helpt ze je om blijvende verandering in je relaties te kunnen doorvoeren. Net als Brené Brown brengt Julie troost, en geeft ze concrete en effectieve handvatten voor een veilige en langdurende relatie. Zodat je niet alleen wéét dat je in een veilige relatie zit, maar je je ook veilig vóélt.

Dit boek legt als geen ander boek helder uit hoe relaties werkelijk in elkaar zitten. Deze methode wordt succesvol toegepast in meer dan 50 landen, waarmee het een van de meest wijdverbreide en effectieve manieren is om je relatie te verbeteren. Dit boek biedt naast waardevolle kennis over relaties een praktisch stappenplan en dialogen die je zelf thuis kunt toepassen. Hierdoor krijg je een betere communicatie met je partner en meer compassie en begrip voor elkaar. Door de vele bruikbare tips leer je hoe je meer romantiek en passie terugbrengt in je relatie. Wat je uit dit boek kunt leren: • Waarom je ooit verliefd bent geworden op juist die partner die jou nu zo irriteert; • Waarom je relatie in een dip kan raken en hoe je dat weer herstelt; • Dat jouw verleden impact heeft op je relatie en wat je daarmee kunt doen; • Hoe je conflicten omkeert in een steeds hechtere verbinding; • Hoe je gevoelige onderwerpen op een veilige manier bespreekt; • Hoe je een liefdevolle relatie vol plezier

Willem Lems heeft in zijn eigen praktijk meer dan 20 jaar ervaring in het begeleiden van mensen die vastlopen. De laatste 10 jaar heeft hij zich verdiept in relatietherapie. In het boek Verdwaald in de liefde vertelt hij over zijn visie op relaties en persoonlijke ontwikkeling. In deel 1 schrijft hij over de valkuilen van een relatie en wat er kan gebeuren als mensen zich niet bewust zijn van hun patronen. Lezers kunnen kennismaken met de uitdagingen van de liefde en werken aan een moderne relatie. In deel 2 bespreekt hij het effect van trauma en disfunctionele gezinnen. Een groot deel van de mensen heeft te maken gehad met kwetsingen in hun jeugd die van invloed zijn op hun hechtingstijl. Deel 3 gaat over hoe je zelf sturing kunt geven aan je relatie. De 12 stappen van therapie vergroten je vaardigheden en geven inzicht in wie je bent. Mensen stellen steeds hogere eisen en zeker in relaties leidt dat vaak tot teleurstellingen. De auteur is ervan overtuigd dat als mensen meer kennis

Wat zorgt ervoor dat liefde blijft bestaan? Hoe komt het dat het ene stel voor altijd bij elkaar blijft, terwijl het andere uit elkaar gaat? Is er eigenlijk een wetenschappelijke formule voor liefde? Hoe kun je in slechts zeven dagen je relatie nieuw leven inblazen? Al vijftig jaar lang doen dr. John Gottman en dr. Julie Gottman onderzoek naar de liefde. In Liefde delen ze hun belangrijkste inzichten en geven ze je een praktisch zevendaags stappenplan voor meer intimiteit en een liefde die standhoudt. Wie je ook bent, en wat voor relatie je ook hebt: dit boek laat je zien hoe je met een paar kleine veranderingen al je relaties fundamenteel en blijvend kunt verbeteren.

Liefde, seksualiteit en relaties zijn bronnen van geluk. En van ongeluk. Kun je de magie van de liefde in je relatie levend houden? Is er een manier om succesvol te daten? En kun je in een bestaande relatie de sleur doorbreken en weer opnieuw verliefd worden op je partner? Dat kan, via het pad van de Zeven Sluiers. Oeroude kennis die in deze tijd springlevend is. Op het pad van de Zeven Sluiers volg je zeven intimiteitsstappen, van de eerste kus tot 'echte' seks. Door elke stap bewust te doorlopen, bouw je tegelijkertijd aan een fijne seksuele relatie én aan verbinding vanuit je hart. Gerenommeerd taotrainer Reinoud Eleveld (oprichter van Vallei-orgasme.nl en Taotraining.nl) vond de afgelopen vijftig jaar in allerlei mysteriescholen en stromingen stukjes van de oeroude kennis over de Zeven Sluiers en het geheim van stap voor stap ontsluieren in liefde en relaties. Hij maakte het beeld van de Zeven Sluiers compleet en ontwikkelde moderne handvatten, waar iedereen nu mee aan de gang kan.

Je past je aan. Je probeert het zo goed mogelijk te doen. Vaak in de hoop om gezien, erkend en gewaardeerd te worden door je omgeving - door de mensen om je heen, de maatschappij en misschien wel jezelf. Je voelt dat er iets zou moeten veranderen in je leven, maar toch ga je maar door. De angst voor het onbekende en voor de mogelijke oordelen en meningen van de buitenwereld is zo groot, dat iets in jou toch weer kiest voor de oude, bekende en dus veilige route. Het resultaat is dat je vasthoudt aan een voor jou verkeerde baan, een krampachtige relatie, een schadelijk voedingspatroon, destructieve overtuigingen en dito keuzes. En dat voel je in de vorm van stress, spanning, mentale en fysieke klachten. Gezonde voeding, meer bewegen zijn dan zeer waardevol, maar moeilijk vol te houden wanneer het onderliggende programma niet verandert. In dit baanbrekende boek nodigt Dokter Juriaan je uit om te leven vanuit zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfwaardering. Vanuit die plek heb je

Narcistisch misbruik in de liefde, 50 vragen en antwoorden is het tweede boek van Mjon van Oers. Na haar succesvolle debuut (Voorbij het narcisme) kreeg zij nog steeds heel veel vragen. Kennis is macht, vindt Mjon. Hoe meer je over narcisme en narcistisch misbruik weet, des te beter kun je je wapenen tegen de narcist en des te beter ben je in staat om je uiteindelijk los te weken uit de giftige relatie. De 50 vragen en antwoorden in dit boek gaan onder andere in op kenmerken van narcisme, de gedragingen van een narcist, de bijdrage van jouw eigen gedrag en wat je kunt doen om je eigen leven weer terug te krijgen. Dit boek is geschikt voor iedereen die verwikkeld is (geweest) in een narcistische relatie, maar ook voor mensen die narcisme meemaken in hun omgeving en er meer over willen begrijpen. Het positieve effect van de informatie over narcistisch misbruik is dat deze kennis de kijk op al je relaties, inclusief die met jezelf, voorgoed zal veranderen.

Kersverse ouders komen er meestal snel achter: niet alleen je leven, maar ook je relatie verandert enorm. Veel ouders willen hun partner dan ook regelmatig achter het behang plakken. Maar is dit onvermijdelijk? Hoe hou je je relatie eigenlijk leuk? Journaliste Jancee Dunn doet verslag van haar soms hilarische missie om haar post-babyhuwelijk te redden. Ze duikt in het recentste relatieonderzoek, raadpleegt relatie- en sekstherapeuten en gaat zelfs te rade bij een gijzelingsonderhandelaar van de FBI. Wat blijkt: als je een veeleisende derde partij aan je gezin toevoegt, moet je je relatie opnieuw uitvinden. Het goede nieuws? Het kan! Door Dunns eerlijke (en geestige) stijl biedt dit boek herkenning én erkenning, ook voor de partner achter het behang. - - - Jancee Dunn is auteur, journalist, voormalig veejay, echtgenote en moeder. Ze werd bekend door haar werk voor Rolling Stone; tegenwoordig schrijft Dunn voor Vogue, The Oprah Magazine en The New York Times. - - - BOORDEVOL TIPS EN

'Hebben we nog brood in huis? Als jij aan het eten begint, doe ik de kinderen alvast in bad. En haal jij ze morgen op van school?' Weet je nog, toen je vroeger thuiskwam van het werk, samen een aperitiefje dronk en de hele avond van jullie was? Welkom in de tropenjaren, waarin je kinderen de agenda bepalen en je relatie met je partner helemaal naar de achtergrond lijkt te verschuiven. De was vermenigvuldigt zich, de vermoeidheid mat je af en tijd voor intimiteit is moeilijk te vinden. Hoe blijf je als ouders voldoende tijd vinden voor elkaar? Where did the sex go (en komt die ooit nog terug)? En wat als je partner een heel andere visie op opvoeden heeft dan jij? Het is maar een greep uit de vele vragen die Katrien Koolen op haar sofa te horen kreeg. Met dit boek wil ze koppels ondersteunen die in de storm van het ouderschap elkaar soms uit het oog verliezen. Dat doet ze aan de hand van herkenbare verhalen en praktische tips die net wat verder gaan dan 'plan eens een date night in'.

Beweging in de Liefde biedt een fascinerende ontdekkingsreis voor elke liefdesrelatie. Voor deze reis hebben de auteurs een krachtig model ontwikkeld: de dynamiek van de negen wagen. Dit model geeft inzicht in de dynamiek in relaties en biedt inspiratie voor groei en ontwikkeling in relaties op drie verschillende niveaus: 'ik', 'ik en jij' en 'wij'. Aan de hand van de negen wagen: werken-spelen, vertrouwd-vernieuwend, alleen-samen, spreken-verwonderen, inspireren-groeien, leiden-volgen, verleiding-seksualiteit, zorgen-ontvangen en versmelten-afgrenzen wordt inzicht gegeven in de dynamiek die in elke relatie aanwezig is. Door kennis op het gebied van de voorkeur van bewegen binnen de wagen, ontstaat de ruimte en mogelijkheid hiermee te spelen. Dit maakt het mogelijk dat partners elkaar weten te voeden en te verleiden om de liefdesrelatie in al haar facetten blijvend te laten schitteren.