Mattisson Vegan magnesium bisglycinaat 150mgWat is Magnesium bisglycinaat?
Magnesium bisglycinaat is een organisch gebonden vorm van magnesium en wordt daardoor gemakkelijk door het lichaam opgenomen. Door de binding van magnesium met het aminozuur l-glycine kan het magnesium de bloed-hersenbarrière eenvoudig passeren.
Organisch gebonden vorm van Magnesium
Magnesium bisglycinaat is een organisch gebonden vorm van magnesium. Andere organisch gebonden vormen zijn Magnesium tauraat, Magnesium citraat en Magnesium malaat. Anorganisch gebonden magnesiumvormen zijn bijvoorbeeld Magnesiumsulfaat en Magnesiumoxide. Organisch gebonden vormen hebben een hoge biologische beschikbaarheid, waardoor ze goed worden opgenomen door het lichaam.
Dosering
Mattisson magnesium bisglycinaat capsules bevatten per twee capsules 150 mg elementair magnesium (40% adh).
Er wordt gebruikt gemaakt van een vegetarische HPMC capsule en het product is vrij van onnodige hulpstoffen. Als anti-klontermiddel wordt vegan MCT-poeder gebruikt.
Veel gestelde vragen
Kan ik te veel magnesium binnenkrijgen?
Een teveel via voeding komt zelden voor. Bij te hoge inname van supplementen (>600 mg) kan diarree optreden.
Wanneer moet ik magnesium innemen?
Het kan op elk moment van de dag, maar voor ontspanning en slaap is 's avonds voor het slapen een goed moment.
Hoeveel magnesium heb ik per dag nodig?
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) is:
Mannen: 350-400 mg
Vrouwen: 300-350 mg
Zwanger of borstvoeding: 360-400 mg
Magnesium Bisglycinaat wordt gemakkelijk door het lichaam opgenomen.
Magnesium Bisglycinaat draagt bij aan de concentratie.
Magnesium Bisglycinaat is goed voor het geheugen en de leerprestaties en is gunstig voor een goede geestelijke balans.
Samenstelling| Samenstelling per dagdosering van 2 capsules: | | % RI* |
Magnesium Bisglycinaat
- waarvan elementair Magnesium | 1364 mg
150 mg |
40% |
| *RI = Referentie-Inname | | |
IngrediëntenMagnesiumbisglycinaat, HPMC vegetarische capsule (huls), vegan MCT poeder (anti-klontermiddel).
Gebruik2 capsules bij een maaltijd met water innemen. De aanbevolen dosering niet overschrijden.
BewaarvoorschriftKoel, droog en afgesloten bewaren. Buiten bereik van kinderen houden.
Fabrikant / DistributeurMattisson Healthcare B.V., Middenweg 16, 3401 MB IJsselstein
Dit product is een voedingssupplement.
Aanbevolen dosering niet overschrijden.
Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.
Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren, tenzij anders geadviseerd op het etiket.
Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.
