Name: Vasten voor beginners (Paperback)
Brand: Boekscout
SKU: 35a9750ee60a4da5ef9da2e77d463312
Price: 18.99 EUR
Availability: InStock

Nieuw

Over gewicht (Paperback)

IN NEDERLAND IS DE HELFT VAN DE BEVOLKING TE ZWAAR; 16 PROCENT KAMPT MET OBESITAS Lichaamsvet, ooit een bondgenoot in tijden van schaarste, is tegenwoordig een probleem in een wereld van overvloed. Niet voor niets wordt obesitas, de overtreffende trap van overgewicht, gezien als een van de grootste uitdagingen voor de volksgezondheid van de eenentwintigste eeuw. Wereldwijd hebben nu meer dan 1 miljard mensen obesitas. In Nederland is de helft van de bevolking te zwaar en kampt 16 procent met obesitas. Obesitas is een ziekte waarbij te veel vet zich opstapelt in het lichaam, met name in de buikstreek. Wat is precies de oorzaak en hoe kun je het meten? Ligt het aan hormonen, verleidelijke reclames, onbewuste keuzen of zijn er ook nog genetische oorzaken? Mensen met obesitas hebben meer kans op ernstige ziekten, zoals diabetes, depressie, hart- en vaatziekten en kanker. Ook heeft obesitas praktische ongemakken en grote psychische en sociale gevolgen. Waarom is het lastig om op gewicht te

15,-

Nieuw

Het Chili-dieet (Paperback)

Eindelijk is er een bewezen manier om van je overgewicht af te komen! Je hoeft hiervoor geen hete chilipepers te eten, maar we reizen af naar het zonnige Chili in Zuid-Amerika. Daar ging één man de strijd aan met de ongezonde voedingsindustrie. Met een historisch resultaat. Wat nergens anders ter wereld lijkt te lukken, kreeg deze man in Chili voor elkaar: het terugdringen van het enorme ongezonde supermarktaanbod. Door zijn toedoen ging een compleet land gezonder eten. In een periode waarin het aantal mensen met obesitas in Europa explosief steeg, lukte het deze man om een kwart miljoen Chilenen van hun overgewicht af te helpen. In Het Chili-dieet lees je over zijn strijd tegen de meedogenloze voedingsgiganten en dwarsliggers in de politiek. En je krijgt inzicht in de verborgen invloed die bedrijven hebben op ons gewicht. Dit boek analyseert het Chileense succes stap voor stap en beschrijft de acht onderliggende psychologische processen waar ook jij je voordeel mee kunt doen. Wouter

21,99

Nieuw

Fast like a girl (Paperback)

De meest vrouwen weten niet dat de standaardaanpak van vasten is ontwikkeld voor mannelijke lichamen en niet of zelfs averechts werkt bij vrouwen. Vrouwen hebben een volledig andere hormonenhuishouding met volledig andere behoeften op het gebied van voeding en vastenkuren. Wanneer je vasten afstemt op je cyclus (of na de menopauze op je hormoonhuishouding) kun je als vrouw optimaal profiteren van de diep helende werking van vasten. In Fast like a girl deelt internationaal vastenexpert en holistisch gezondheidsdeskundige dr. Mindy Pelz de baanbrekende aanpak: vrouwgericht vasten. Afgestemd op je cyclus, je levensfase, je hormonale behoeften en eventuele ziektes en aandoeningen. Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke inzichten én haar jarenlange praktijkervaring leert ze je hoe je vasten inzet voor meer energie, vetverbranding en hormonale balans. Met een 30 daagse vasten reset die gebruik maakt van de kracht van je cyclus - zelfs als je die niet meer hebt! In dit boek leer je: •

19,99

Nieuw

De dr. Ludidi Vastenmethode (Paperback)

Intermittent fasting: val af, reset je lijf en krijg grip op je gezondheid. Hoewel vasten in eerste instantie streng klinkt, blijkt niets minder waar. Dr. Ludidi ontwikkelde een methode om intermittent fasting (onderbroken vasten) voor iedereen toegankelijk te maken. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt leven of je sportprestaties wilt verbeteren: onderbroken vasten kan in alle soorten en maten. De dr. Ludidi Vastenmethode laat zien dat het eigenlijk heel makkelijk is. Ook laat de jonge doctor zien hoe ons huidige eetpatroon tot stand is gekomen en waarom we het vaak lastig vinden om een gezonde leefstijl vol te houden. Hij helpt je beter te begrijpen hoe je lichaam werkt en reageert op eten en waarom je bepaalde keuzes maakt. Met onderbroken vasten krijg je grip op je gezondheid en het mooie is dat er maar weinig regels zijn. Dat het ook nog lekker kan zijn bewijzen de recepten uit het boek, die dr. Ludidi samen met chef-kok Frank van Thiel ontwikkelde. Ook jij kan het! Dr. Samefko

25,99

Nieuw

Praktische handleiding overgewicht en obesitas in de huisartspraktijk (Hardback)

Het aantal mensen met overgewicht of obesitas neemt toe in Nederland. Het is belangrijk om obesitas te (h)erkennen, bespreekbaar te maken en te behandelen, omdat het een chronische ziekte is die leidt tot tal van lichamelijke en mentale aandoeningen. In 2023 verscheen de multidisciplinaire richtlijn 'Overgewicht en obesitas bij volwassenen en kinderen'. Het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG) werkte aan deze richtlijn mee. Op basis van deze richtlijn zal het NHG de Standaard Obesitas herzien.Deze herziene NHG-Standaard Obesitas wordt najaar 2025 verwacht. De vragen rondom begeleiding van overgewicht en obesitas nemen echter nu al toe in de huisartsenpraktijk. Om huisartsenpraktijken te helpen bij deze zorgvraag, heeft Stichting Langerhans besloten deze handleiding te ontwikkelen. In deze handleiding is het volwassenendeel van de multidisciplinaire richtlijn vertaald naar de huisartsenpraktijk tot een praktijkhandleiding met heldere denkstappen en implementeerbare onderdelen. Als er

29,95

Nieuw

Hormonen onder controle (Paperback)

Waarom zijn hormonen altijd een beetje uit balans? Wat heeft testosteron met cholesterol te maken? Is die te traag werkende schildklier een verklaring voor overgewicht? Wat zegt de wetenschap over luie bijnieren? En waarom is osteoporose meestal een hormonale aandoening? Dat lees je in Hormonen onder controle, een boek dat over veel meer gaat dan over bronstige pubers of overbelichte man-vrouwverschillen. Dit boek gidst je door een wirwar aan hormonen en wat ze betekenen. Want hormonen doen veel meer dan je denkt. Ze beïnvloeden je hele lichaam en geest. Topdokter Guy T'Sjoen vertelt over hoe we in elkaar zitten, maar ook over de ziekten van deze tijd, zoals diabetes of obesitas, en hoe we ertegen kunnen vechten. Je komt te weten waarom endocrinologen willen dat je je af en toe eens niet insmeert tegen de zon, waarom onnodig hormonale supplementen nemen gevaarlijk is en waarom dieetboeken bijna altijd een meerwaarde bieden. Net als in zijn vorige werk Onder de gordel schetst Guy

24,50

Nieuw

De obesitas-code (Paperback)

'Met De obesitas-code heeft dr. Fung misschien wel het belangrijkste publieksboek over obesitas geschreven.' - uit het voorwoord van Timothy Noakes, emeritus hoogleraar aan de Universiteit van Kaapstad en eredoctor aan de Vrije Universiteit Amsterdam We zitten midden in een obesitas-epidemie, en hoewel we worden overladen met dieetadviezen, worden we alleen maar dikker. We tellen calorieën en bewegen actief, maar de pondjes vliegen er toch niet af. Hoe komt dat? Dr. Jason Fung verklaart dat met een baanbrekende nieuwe theorie: obesitas wordt veroorzaakt door onze hormonen, niet door een gebrek aan zelfbeheersing. Dr. Fung laat zien dat overproductie van insuline in het lichaam de hoofdoorzaak is van obesitas en eraan gerelateerde ziekten, waaronder diabetes type 2. Hij levert robuust wetenschappelijk bewijs dat het omkeren van insulineresistentie de enige manier is om blijvend gewicht te verliezen. Wanneer we moeten eten blijkt net zo belangrijk te zijn als wat we moeten eten. Dr. Fung

24,99

Hill's Prescription Diet Metabolic Weight Management nat kattenvoer maaltijdzakje multipack 2 dozen (24 x 85 g)

Hill's Prescription Diet Metabolic Weight Management nat kattenvoer met kip (maaltijdzakjes) is dieetvoer om uw kat met overgewicht te helpen met het verliezen van gewicht en met het behouden van het streefgewicht. * Helpt in vorm te blijven en levert energie om actief te spelen * Unieke vezelmix helpt katten zich voldaan te voelen * Ondersteunt de vetverbranding

34,85

ADVANCE VETERINARY DIET CAT WEIGHT BALANCE 1,5 KG

Advance Veterinary Diet Cat Weight Balance 1,5 kg Advance Veterinary Diet Cat Weight Balance 1,5 kg is een compleet (volledig) dieetvoer voor katten om overgewicht te verminderen en vetverbranding te reguleren. Ideaal voor katten die te zwaar zijn en weer een gezond gewicht moeten bereiken! Dit voer van Advance helpt door bijvoorbeeld de toevoeging van L-carnitine overgewicht te verminderen en de vetverbranding in gevallen van bijvoorbeeld hyperlipidemie te reguleren. Het voer bevat weinig calorieën en weinig vet en is hoog in essentiële vetzuren. Het is klinisch bewezen in het centrum van Advance dat 83% van de katten gewicht verliest in drie maanden, tot wel 33% aan lichaamsvet! Door het hoge gehalte aan vezels heeft de kat toch een verzadigd gevoel en door het hoge eiwitgehalte wordt de spiermassa behouden. - Dieetvoer voor katten met overgewicht- Laag in vet en calorieën, met L-carnitine voor de vetverbranding- Rijk aan vezels voor een verzadigd gevoel- Met een hoog gehalte aan eiw…

23,95

ADVANCE VETERINARY DIET CAT WEIGHT BALANCE 8 KG

Advance Veterinary Cat Weight Balance 8 kg Advance Veterinary Cat Weight Balance 8 kg is een compleet (volledig) dieetvoer voor katten om overgewicht te verminderen en vetverbranding te reguleren. Ideaal voor katten die te zwaar zijn en weer een gezond gewicht moeten bereiken! Dit voer van Advance helpt door bijvoorbeeld de toevoeging van L-carnitine overgewicht te verminderen en de vetverbranding in gevallen van bijvoorbeeld hyperlipidemie te reguleren. Het voer bevat weinig calorieën en weinig vet en is hoog in essentiële vetzuren. Het is klinisch bewezen in het centrum van Advance dat 83% van de katten gewicht verliest in drie maanden, tot wel 33% aan lichaamsvet! Door het hoge gehalte aan vezels heeft de kat toch een verzadigd gevoel en door het hoge eiwitgehalte wordt de spiermassa behouden. - Dieetvoer voor katten met overgewicht- Laag in vet en calorieën, met L-carnitine voor de vetverbranding- Rijk aan vezels voor een verzadigd gevoel- Met een hoog gehalte aan eiwit om de spier…

80,95

Vasten voor beginners (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Vasten voor beginners (Paperback)

Meer over Vasten voor beginners (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties