Name: Vandaag nog weten wat je wilt (Paperback)
Brand: Uitgeverij Thema
SKU: 8343af3b93f7e7b0f56139b30ede9984
Price: 10 EUR
Availability: InStock

Vandaag nog relaxed (Paperback)

Voor iedereen die denkt: 'Hoe word ik vandaag nog relaxed?' Wil je wat meer rust in je leven, maar heb je geen puf voor een superdik en ingewikkeld zelfhulpboek? Begin dan met Vandaag nog relaxed. Nog dezelfde dag zit je vol met inspiratie door de verhalen en goede raad van (wetenschappelijke) experts en ervaringsdeskundigen. Lees hoe je op adem kunt komen, wat goed slapen en bewegen met je doet, hoe je afkickt van je telefoonverslaving en welke ontpiekertips echt werken. Aan het woord komen zenboeddhist Edel Maex, psycholoog Thijs Launspach, aandachtsprofessor Stefan van der Stigchel, wetenschapsjournalist Niki Korteweg en nog veel meer experts. Bekende Nederlanders delen hun ontspanningstips en je krijgt lekker veel inspiratie voor boeken, podcasts, ﬁlms en ander voer voor ontspanning. Vandaag nog stress de baas: meteen aan de slag De serie Vandaag nog helpt je direct bij het maken van keuzes. Je slaat een boek open en ziet meteen nieuwe mogelijkheden. De perfecte aanmoediging om

10,-

Je brein de baas (Paperback)

In Je brein de baas neemt neuropsycholoog André Aleman het op voor het bewuste denken. Onderzoek heeft eerder aangetoond dat juist onbewuste processen in ons brein een grote invloed kunnen hebben op ons gedrag. Daardoor zijn veel wetenschappers de rol van bewust denken gaan bagatelliseren: het heeft volgens hen slechts een gering effect op ons doen en laten. Dat betekent dat er van een vrije wil ook geen sprake kan zijn. In dit boek horen we een heel ander geluid: Aleman laat aan de hand van de nieuwste inzichten uit de hersenwetenschap zien dat het menselijk bewustzijn wel degelijk ons gedrag stuurt. Wat je doet en wie je bent, heeft veel te maken met wat je denkt en wilt. Sterker nog, we kunnen bewust ons eigen denken en doen beïnvloeden om onze doelen te bereiken. Hoewel onbewuste processen zeker een rol spelen, laat Aleman zien dat bewust denken die onbewuste processen in goede banen kan leiden. Mindfulness en spiritualiteit kunnen daarbij behulpzaam zijn. Het feit dat ons brein

17,50

Vandaag nog vol energie (Paperback)

Ben je aan het einde van de week helemaal afgedraaid? Is het eindelijk weekend en heb je tijd voor jezelf, maar ben je te moe om iets te ondernemen. Wil je jezelf beter kunnen opladen? Of juist af en toe in de bespaarstand kunnen staan? Begin dan met Vandaag nog vol energie en ontdek hoe je fit de dag, je week én je weekend doorkomt. In dit derde deel lees je onder meer artikelen over: het vinden van je persoonlijke energiebronnen en het belang van nietsdoen, over beweging en bevlogenheid, over hoe jouw batterij weer oplaadt en wat je darmflora eigenlijk voor je energiehuishouding doet, over bosbaden, powernappen, de not-to-dolist en nog heel veel andere vitaliserende verhalen. Plus: een interview met Neuropsycholoog Theo Compernolle, breindeskundige Erik Scherder over wat muziek voor ons kan betekenen en hoe het is om te leven met te weinig of juist te veel energie?

10,-

Denk wat je wilt, doe wat je droomt (Paperback)

"Psycholoog Gijs Jansen biedt een handleiding om weer met beide benen op de grond te komen ... Door de vele oefeningen is Denk wat je wilt, doe wat je droomt meer een werkboek dan een leesboek. Een groot deel van de oefeningen is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), onderdeel van een nieuwe wind in therapieland .. Iedereen die het gevoel heeft dat zijn ratio hem tegenwerkt, kan baat hebben bij deze aanpak.” - Psychologie Magazine Doolhof Gijs Jansen leidt je door het doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven dat verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig. Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden beperkt in hun functioneren. Een basis instapboek voor iedereen die op een

20,-

Alles wat je wilt weten over internet

Wil je weten hoe het internet werkt? Wanneer het internet is ontstaan? En wat web 2.0 precies is? Dan is deze cursus een must!

6,99

Alles wat je wilt weten over internet

Wil je weten hoe het internet werkt? Wanneer het internet is ontstaan? En wat web 2.0 precies is? Dan is deze cursus een must!

6,99

Doen of laten wat je wilt (Paperback)

100 ideeën om prettig in actie te komen Hoe zorg je ervoor dat je doet wat nodig is en dat je tevreden bent over wat je presteert? Hoe voorkom je dat je later, als je oud bent, spijt hebt en vindt dat je niet uit het leven hebt gehaald wat erin zat? De honderd tips in dit boek dichten de kloof tussen willen en doen. Uit alle hoeken van de psychologie zijn inzichten verzameld, gecombineerd met praktische tips voor organisatie, energie en timemanagement. Deze honderd ideeën kun je gebruiken voor allerlei doelen: om een moeilijke periode door te komen, om je droom waar te maken, om je rekeningen te betalen, of om te zorgen dat mensen niet meer op je mopperen. Dit boek rekent af met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen en biedt je net dat ene zetje om prettig in actie te komen. Jolet Plomp is arbeidspsycholoog en auteur. In Psychologie Magazine beantwoordt zij persoonlijke vragen van lezers. Andere boeken van Jolet Plomp zijn onder andere Loslaten kun je leren en Beslissen

15,50

Alles wat je wilt weten over filosofie

Wil je weten wie de grote Griekse denkers waren? Waarom de Middeleeuwen als duister en grauw bekend staan, en of dat terecht is? En wie de filosofen van onze tijd zijn? Dan is deze cursus een must!

6,99

Alles wat je wilt weten over filosofie

Wil je weten wie de grote Griekse denkers waren? Waarom de Middeleeuwen als duister en grauw bekend staan, en of dat terecht is? En wie de filosofen van onze tijd zijn? Dan is deze cursus een must!

6,99

Deltas Alles wat je wilt weten over Sterren & Planeten

Stap in en maak een onvergetelijke reis naar de sterren en planeten! Je hoeft er alleen maar even voor naar buiten te gaan en naar de hemel te kijken. Op deze reis ontdek je: - alles wat je moet weten over planetoïden, kometen en sterren, - hoeveel je weegt op Jupiter, - hoe je een zonneoventje maakt, - en nog veel meer! Het wordt vast en zeker een ruimtereis die je nooit meer zult vergeten!

41,19

Vandaag nog weten wat je wilt (Paperback)

Webshops met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Vandaag nog weten wat je wilt (Paperback)

Meer over Vandaag nog weten wat je wilt (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties