Meer Uitgeverij Thema
Meer Uitgeverij Thema in Gezondheid & psychologie boeken

Vandaag nog vol energie (Paperback)

0
Ben je aan het einde van de week helemaal afgedraaid? Is het eindelijk weekend en heb je tijd voor jezelf, maar ben je te moe om iets te ondernemen. Wil je jezelf beter kunnen opladen? Of juist af en toe in de bespaarstand kunnen staan? Begin dan met Vandaag nog vol energie en ontdek hoe je fit de dag, je week én je weekend doorkomt. In dit derde d...

Verkopers met dit product

Webshop
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Bevlogen meesterschap (Paperback)
Bevlogen meesterschap (Paperback)
Ieder mens beschikt over bijzondere talenten die we ons vaak niet bewust zijn. Wil je weten wat jouw talenten zijn en hoe je deze bewuster kan inzetten? Dan geeft dit boek inzicht in wat talenten zijn en hoe ze werken. Je herkent daardoor sneller je eigen talenten en die van anderen. Het verklaart waarom bepaalde zaken in je leven zo lopen en wat je aantrekt en afstoot. Het schept inzicht in hoe je talenten kan laten bloeien in je leven. Als je bewuster omgaat met je talenten zal je meer bevlogenheid ervaren in je leven. Je krijgt er namelijk energie van! Je zal daardoor meer waarde voor jezelf en voor anderen creëren. "Het is mijn persoonlijke bevlogenheid om mensen te begeleiden om hun talenten meer in te gaan zetten. Ik ben er achtergekomen dat ik dit eigenlijk mijn hele leven al aan het doen ben. Hoe kan ik mensen laten groeien en hoe komen we in bevlogenheid die bij onze talenten hoort? De boekenreeks Bevlogen Meesterschap is ontstaan vanuit mijn verbazing hoe weinig mensen
19,95
Vandaag nog blij met jezelf (Paperback)
Vandaag nog blij met jezelf (Paperback)
Lach jij tegen je spiegelbeeld? Of werp je jezelf eerder een boze en kritische blik toe? En kan het altijd beter met wat je gepresteerd hebt? Als je jezelf wel eens een oprecht compliment wilt geven, begin dan met Vandaag nog blij met jezelf en ontdek hoe je meer tevreden kunt zijn met wie je bent. In dit vierde deel lees je artikelen over: body positivity, hoe ontwikkel je zelfcompassie, de valkuilen van perfectionisme, je leest hoe te luisteren naar en te vertrouwen op je lichaam. Je krijgt tips over: hoe te stoppen met vergelijken, je zelfvertrouwen een boost te geven, de controle los te laten en je grenzen aan te geven. Ook tal van oefeningen waar je direct mee aan de slag kunt zoals: dankbaarheidsoefeningen, oefeningen hoe je kijkt naar wat wél gelukt is en dat ook vieren én je gaat in gesprek met je innerlijke criticus.
10,-
Vandaag nog relaxed (Paperback)
Vandaag nog relaxed (Paperback)
Voor iedereen die denkt: 'Hoe word ik vandaag nog relaxed?' Wil je wat meer rust in je leven, maar heb je geen puf voor een superdik en ingewikkeld zelfhulpboek? Begin dan met Vandaag nog relaxed. Nog dezelfde dag zit je vol met inspiratie door de verhalen en goede raad van (wetenschappelijke) experts en ervaringsdeskundigen. Lees hoe je op adem kunt komen, wat goed slapen en bewegen met je doet, hoe je afkickt van je telefoonverslaving en welke ontpiekertips echt werken. Aan het woord komen zenboeddhist Edel Maex, psycholoog Thijs Launspach, aandachtsprofessor Stefan van der Stigchel, wetenschapsjournalist Niki Korteweg en nog veel meer experts. Bekende Nederlanders delen hun ontspanningstips en je krijgt lekker veel inspiratie voor boeken, podcasts, films en ander voer voor ontspanning. Vandaag nog stress de baas: meteen aan de slag De serie Vandaag nog helpt je direct bij het maken van keuzes. Je slaat een boek open en ziet meteen nieuwe mogelijkheden. De perfecte aanmoediging om
10,-
Aura-energie (Paperback)
Aura-energie (Paperback)
In Aura-energie laat Alla Svirinskaya je zien hoe je je aura laag voor laag kunt reinigen. Je energie is net zo uniek als je vingerafdruk, en een belangrijk onderdeel van je identiteit. Als je aura, jouw persoonlijke energieveld, niet in balans is, kun je toxische energie aantrekken en kwetsbaar worden voor energiezuigers (of er zelf een worden). Blootstelling aan grote hoeveelheden (digitale) energiestromen vervuilt ons aura, ons eigen energieveld. De kans is groot dat we er ziek van worden. Tijd om de balans te herstellen! Dankzij 'aurahygiëne' ga je je steeds beter voelen, bereik je een nieuw niveau van welzijn en word je een magneet voor positieve energie in je leven. Alla Svirinskaya leert je in dit boek alles over: - hoe onze digitale levensstijl invloed heeft op je energieveld en hoe je hier beter mee om kunt gaan - auravirussen, auraschimmels en aurabacteriën - hoe je het immuunsysteem van je aura kunt stimuleren om zo toxische energie te neutraliseren - de unieke
26,50
Alles is energie (Paperback)
Alles is energie (Paperback)
Dit boek gaat over energie, ontspanning, herstel en genezing. In mijn jarenlange zoektocht naar de werking van lichaam en geest heb ik ontdekt dat alles te maken heeft met energie. Als de energie niet goed kan stromen ontstaan er allerlei blokkades, met ziekte en nare gevoelens van dien. Mensen die geblokkeerd zijn kunnen vaak niet meer goed functioneren, voelen zich depressief, ongelukkig, futloos of hebben andere negatieve gevoelens. Vaak staan ze jarenlang onder doktersbehandeling. Maar veel dingen kunnen behandeld worden, door goed met de eigen energie om te gaan. Zelf heb ik een praktijk om mensen te helpen om te herstellen van problemen in dit leven en/of in vorige levens. In dit boek leg ik uit hoe ik te werk ga. Maar belangrijker nog is voor mij, dat ik mensen wil leren hoe ze zelf met hun energie om moeten gaan en hoe ze aan hun blokkades kunnen werken. Mijn doel is, om mijn kennis vast te leggen en over te dragen, om zo mensen te helpen, gezonder en gelukkiger in het leven te
19,50
Vrede met je verslaving (Paperback)
Vrede met je verslaving (Paperback)
Wanneer ben je verslaafd? Moet je dan kijken naar het aantal glazen dat je per week drinkt, of het aantal sigaretten dat je per dag rookt? Wanneer staat een middel of gedrag je dusdanig in de weg, dat je vindt dat je er iets mee moet? De belangrijkste vraag in dit boek is of jij je verslaving zelf als een belemmering ervaart. Merk je dat het roken, drinken, gamen, gokken, eten of drugsgebruik ten koste gaat van je levensgeluk? Voel je stiekem dat er meer in je leven zit dan je er nu uit haalt? Dan is dit een boek voor jou. Want ook als je alleen in het weekend drinkt, kan de relatie met alcohol voelen als een beest dat doordeweeks in bedwang moet worden gehouden, waarna het in het weekend helemaal los mag. Dit boek gaat niet over wat, of hoeveel je gebruikt. Het gaat over de worsteling zelf, en over hoe je vrede kunt vinden met wat je ook maar doet. Op basis van de nieuwste technieken binnen de psychologie leer je stap voor stap hoe je jezelf los kunt losweken van je verslaving. Je
20,-
Geheugen voor geluk (Paperback)
Geheugen voor geluk (Paperback)
Hoe word je gelukkig op eigen kracht? Volgens neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson kan je leren om meer tevreden, gelukkiger en blijer (met jezelf) te zijn. Zijn nieuwste boek 'Geheugen voor geluk' helpt je hierbij. Ons brein onthoudt van nature negatieve gevoelens en ervaringen, terwijl de hersenen positieve gevoelens juist uitwissen. Dit is tijdens de evolutie zo gegroeid. In de oertijd moest het brein namelijk zo werken om de mens voor gevaar te waarschuwen. Maar in deze tijd van welvaart en voorspoed is dat totaal overbodig. Praktische oefeningen voor een gelukkig(er) leven In 'Geheugen voor geluk' geeft Rick Hanson oefeningen om ons brein te herprogrammeren: positieve gevoelens en ervaringen blijven er langer door hangen, negatieve ervaringen verdwijnen. Kortom: Er zijn successen om te vieren en overwinningen om ons te herinneren. Eerder verschenen van Rick Hanson - 'Boeddha's brein; Hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen' - 'Eén ding tegelijk; 52
28,99
Vandaag nog weten wat je wilt (Paperback)
Vandaag nog weten wat je wilt (Paperback)
Voor iedereen die denkt: 'Hoe kom ik erachter wat ik écht wil?' Wil je af van dat knagende gevoel van 'is dit het nou?', maar wil je liever geen superdik en ingewikkeld zelfhulpboek lezen? Begin dan met Vandaag nog weten wat je wilt. Nog dezelfde dag zit je vol met inspiratie door de verhalen en goede raad van (wetenschappelijke) experts en ervaringsdeskundigen. Lees hoe je je passies en talenten ontdekt, leer wat helpt als je een chronische twijfelaar bent en kom in actie met heel veel prikkelende (loopbaan) vragen. Aan het woord komen ondernemer David de Kock van 365 Dagen Succesvol, neuropsycholoog André Aleman, Steffi de Pous van stichting Because we carry, avonturier Lonneke Lodder en nog veel meer experts. Bekende Nederlanders delen hun drijfveren en verder vind je inspiratie voor boeken, apps, films en ander voer voor verandering. Meteen aan de slag met dromen en doelen stellen De serie Vandaag nog helpt je direct bij het maken van keuzes. Je slaat een boek open en ziet meteen
10,-
Ecosavers Digitale tijdschakelklok - 20 progr.
Ecosavers Digitale tijdschakelklok - 20 progr.
Artikelnummer: 8717853705144 Bekijk alles van Ecosavers > Bekijk meer: Tijdschakelklokken > Ecosavers Digitale Tijdschakelklok - 20 Programma's Digital Time Switch is een geavanceerde timer met een LCD-scherm. Dit product kan u helpen energie te besparen door een tijdvak in te stellen waarbij het aangesloten apparaat slechts gedurende een bepaalde tijd stroom krijgt en functioneert. Gebruik dit apparaat bijvoorbeeld in combinatie met uw verlichting, wifi-router ('s nachts uitschakelen), computer etc.   Naast energiebesparing is dit product ook een handig product. Activeer licht bijvoorbeeld wanneer u op vakantie bent, om inbraak te voorkomen.De digitale klok is per minuut en voor iedere dag anders in te stellen. Je stelt dan in of een elektrisch apparaat aan of uit moet staan. Het aangesloten apparaat staan dan alleen aan als jij het nodig hebt, waardoor je bespaart op onnodig energiegebruik. Deze digitale schakelklok is juist handig als je bepaalde apparaten alleen in het weekend of j…
26,99
Tantra, een allesomvattende oer-energie (Paperback)
Tantra, een allesomvattende oer-energie (Paperback)
Volgens bijna alle grote wereldreligies, inclusief het boeddhisme, is begeerte een vijand die de weg naar verlichting verspert. Volgens Daniel Odier is verlangen juist het enige ware pad naar bevrijding. Tantra is een leefwijze en allesomvattende levensvisie. Het staat voor oer-energie, opgewekt door lichamelijk verlangen, die gebruikt kan worden om verlichting te bereiken. Dit boek is een handleiding van Odiers training in de traditie van tantra. Je leert subtiele technieken, 'micropraktijken', waardoor je je adem, je denken, en de natuurlijke processen van je lichaam leert beheersen. Met deze micro-oefeningen leer je de waan van alledag even stil te leggen om bevrijding te ervaren. Daarnaast onthult Tantra veel van de geheime praktijken uit klassieke Tantrische geschriften zoals de Vijnanabhariva Tantra en Ch'an meester Chinul's traktaat over de Geheimen van het Cultiveren van de Geest. Ook leer je de belangrijke technieken van de rituele seksuele observaties die bekend staan als
23,50

Klanten-reviews van Vandaag nog vol energie (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Vandaag nog vol energie (Paperback)

Productomschrijving

Ben je aan het einde van de week helemaal afgedraaid? Is het eindelijk weekend en heb je tijd voor jezelf, maar ben je te moe om iets te ondernemen. Wil je jezelf beter kunnen opladen? Of juist af en toe in de bespaarstand kunnen staan? Begin dan met Vandaag nog vol energie en ontdek hoe je fit de dag, je week én je weekend doorkomt. In dit derde deel lees je onder meer artikelen over: het vinden van je persoonlijke energiebronnen en het belang van nietsdoen, over beweging en bevlogenheid, over hoe jouw batterij weer oplaadt en wat je darmflora eigenlijk voor je energiehuishouding doet, over bosbaden, powernappen, de not-to-dolist en nog heel veel andere vitaliserende verhalen. Plus: een interview met Neuropsycholoog Theo Compernolle, breindeskundige Erik Scherder over wat muziek voor ons kan betekenen en hoe het is om te leven met te weinig of juist te veel energie?

Productspecificaties

Artikelnummer(s)
Brand
Uitgeverij Thema

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.