Meer Amsterdam University Press
Meer Amsterdam University Press in Gezondheid & psychologie boeken

Vandaag begin ik echt (Paperback)

0
Op je werk vervelende en lastige taken voor je uitschuiven, of te laat beginnen zodat je deadlines mist: wie maakt zich niet schuldig aan uitstelgedrag? Het goede nieuws is dat het beheersbaar is, voor wie zijn eigen uitstelprofiel kent en weet welke concrete maatregelen er mogelijk zijn. In dit praktische boek maak je op een overzichtelijke manier...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Hoe maak ik van een olifant weer een mug (Paperback)
Hoe maak ik van een olifant weer een mug (Paperback)
Het enorme succes van Beren op de weg, spinsels in je hoofd maakt één ding overtuigend duidelijk: er is veel behoefte aan een methode om beter om te gaan met werksituaties die stress, frustraties en niet-productief gedrag opleveren. De Rationele Effectiviteitstraining (de RET) is zo'n methode. In Hoe maak ik van een olifant weer een mug? bouwen IJzermans en Bender voort op Beren op de weg, spinsels in je hoofd. Ze herhalen kort de uitgangspunten van de RET - waardoor het boek ook voor beginners goed te volgen is - en bespreken de functies van verschillende emoties en de irrationele gedachten die daar vaak de oorzaak van zijn. Daarna gaan ze dieper in op veelvoorkomende problemen als uitstelgedrag, weerstand tegen verandering, schuldgevoel en onzekerheid. De vele voorbeelden, de prettig leesbare stijl en de herkenbare problematiek maken dit boek onmisbaar voor mensen die bewust willen werken.
27,-
Morgen stop ik echt! (Paperback)
Morgen stop ik echt! (Paperback)
Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. 'Deze fles wijn drink ik nog even leeg, want het is zonde om weg te gooien. Maar morgen stop ik echt!' Je kent het wel, al die mooie intenties en goede voornemens om te stoppen. Waarom lukt dit meestal niet? En hoe werkt het dan wel? Met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor leer je in dit boek jezelf en jouw gedrag beter te begrijpen. Het zet de ideeën die we over onszelf hebben en waarom we doen wat we doen, volledig op z'n kop. Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. Esther ten Hove is oprichtster van 'Sober in Life', een platform waar mensen motivatie en inspiratie kunnen vinden op het gebied van een alcoholvrij leven. Esther is ervaringsdeskundige en gaat inmiddels alcoholvrij door het leven. Paul Smit studeerde af op 'de evolutie van het menselijk bewustzijn' en schreef 12 boeken over filosofie, psychologie en neurowetenschap. Samen met
17,99
Morgen stop ik echt! (Paperback)
Morgen stop ik echt! (Paperback)
Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. 'Deze fles wijn drink ik nog even leeg, want het is zonde om weg te gooien. Maar morgen stop ik echt!' Je kent het wel, al die mooie intenties en goede voornemens om te stoppen. Waarom lukt dit meestal niet? En hoe werkt het dan wel? Met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor leer je in dit boek jezelf en jouw gedrag beter te begrijpen. Het zet de ideeën die we over onszelf hebben en waarom we doen wat we doen, volledig op z'n kop. Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. Esther ten Hove is oprichtster van 'Sober in Life', een platform waar mensen motivatie en inspiratie kunnen vinden op het gebied van een alcoholvrij leven. Esther is ervaringsdeskundige en gaat inmiddels alcoholvrij door het leven. Paul Smit studeerde af op 'de evolutie van het menselijk bewustzijn' en schreef 12 boeken over filosofie, psychologie en neurowetenschap. Samen met
16,99
Vandaag koop ik alle kleuren (Paperback)
Vandaag koop ik alle kleuren (Paperback)
Ton: een man bestempeld met de diagnose schizofrenie. Een man die ons aller existentiële problemen in het groot ervaart, zoals angst voor controleverlies en voor uitsluiting. Voor de lezer een verontrustende ervaring. Beeldend en meeslepend is het schrijfster Karin Anema gelukt de mens achter schizofrenie bloot te leggen. Het boek, 'Vandaag koop ik alle kleuren', neemt de lezer mee in de fascinerende wereld van Ton. Van het slachthuis van zijn vader waar hij als jongen werkt, via psychoses, een gedwongen opname en een leven in opvanghuizen, tot het wonen in een eigen huis en het vinden van een baan. Een wereld waarin hij zich uiteindelijk staande houdt met een Spartaanse levensstijl en vrij van medicatie. Zijn leven lang legt hij zijn strijd vast in een persoonlijk archief: minutieus bijgehouden aantekeningen, correspondentie, schilderijen en psychiatrische rapporten. Ooit zullen ze hem erkennen. Wanneer hij Karin Anema ontmoet, opent hij zich voor het eerst. Een schrijfster die hem
30,-
Jezus geneest vandaag (Paperback)
Jezus geneest vandaag (Paperback)
Als Jezus zieken genas, waarom geneest Hij mij dan niet? Heeft God een doel met mijn ziekte? Houdt God wel van me, als Hij anderen wel maar mijn kinderen niet geneest? Wie gelooft dat God liefdevol en almachtig is, botst bij het onderwerp genezing dikwijls op een muur van vragen. Op de vele vragen die er zijn, krijg je in christelijke kringen verschillende antwoorden. Wat moet je nu geloven? De één zegt dat je een arts moet bezoeken, de ander ziet dat als een slag in Gods gezicht. Genezingstheorieën in het ene boek spreken die in een ander boek tegen. Verwarrend! Velen zeggen het gewoon niet te weten. Dat klinkt nederig, maar lost niets op. Je blijft zitten met je vragen. De Bijbelse boodschap over ziekte en genezing blijft dan een mysterie. Omdat daarmee niemand geholpen is, gaan we in dit boek wat meer de diepte in. Allereerst gaan we vier bekende christelijke visies op genezing naast elkaar zetten, vergelijken en waarderen. Gegarandeerd zit de jou bekende visie daartussen. In het
24,95
Hoe begin ik een B&B? (Paperback)
Hoe begin ik een B&B? (Paperback)
Voor velen lijkt het de ideale manier om het leven minder jachtig te maken. Maar hoe doe je dat? Dit boek geeft het antwoord op tal van praktische vragen: Is het echt iets voor jou? Wat zijn de regels en de beperkingen? Wat zijn de risico's en hoe ziet het financiële plaatje eruit? Waarop moet je letten als je een huis in het buitenland koopt? Wanneer is mijn zaak rendabel en hoe promoot ik mijn logies? * Een gids vol praktische tips voor wie droomt van een nieuw leven als B&B-uitbater * Aandacht voor de laatste ontwikkelingen, technologieën en uitdagingen in de ondertussen geprofessionaliseerde B&B-sector * Overzicht van de nieuwste regelgevingen in België, Frankrijk, Italië, Spanje, Portugal en Griekenland * Met verhalen van Belgen en Nederlanders die de stap reeds hebben gezet
22,99
Ik wil echt zo graag dood (Paperback)
Ik wil echt zo graag dood (Paperback)
Waarom een boek lezen met de titel Ik wil echt zo graag dood? Het lijkt geen luchtig boek. Maar toch is het lezen van dit boek de moeite waard. Het verhaal van Cathelijn wordt verteld aan de hand van haar eigen dagboeken. Het geeft een intieme inkijk in haar leven en gedachtewereld, waarom ze zo graag dood wilde en welke weg ze is gegaan. Het is de stem van een vrouw met autisme die alles heeft geprobeerd wat behandelaren voorstelden. De meeste mensen met autisme vinden hun weg in het leven. Voor Cathelijn bleef het leven te ingewikkeld. Cathelijn wilde al zo'n 30 jaar niet meer leven en deed meerdere suicidepogingen. en Haar autisme en doodswens waren niet te genezen of te behandelen. Alles wat redelijkerwijs kon was geprobeerd maar had te weinig effect op de kwaliteit van haar leven. Hoe kon worden voorkomen dat ze zichzelf tóch weer iets zou aandoen?Cathelijn wilde dat het stopte, ze wilde dood. Wie zou haar willen helpen bij een waardige dood? Cathelijn kon op 45-jarige leeftijd op
24,99
Ik begin geloof ik te bestaan (Paperback)
Ik begin geloof ik te bestaan (Paperback)
In Ik begin geloof ik te bestaan deelt Johanna Nolet haar ervaring met en onderzoek naar het meest voorkomende en tegelijkertijd onderbelichte overlevingsmechanisme: fawning. De vierde traumarespons na fight, flight en freeze. Na jarenlange therapie heeft Johanna nog altijd moeite met 'gewoon' zeggen wat ze wil. Ze ontdekt dat het overlevingsmechanisme fawning, ook wel pleasen genoemd, geactiveerd wordt zodra er een conflict ontstaat, waardoor zij zelf niet meer aan het roer staat. Voor het eerst in haar leven voelt ze begrip voor alle keren dat ze ja zei terwijl ze nee voelde. Openhartig vertelt Johanna over de vlucht van haar ouders uit een sekte in Portugal, haar zelfbeeld als jong meisje en hoe ze haar grenzen stelt op de werkvloer. Haar bewogen jeugd en kwetsbare positie als vrouw in de maatschappij hebben invloed op de keuzes die ze als volwassen vrouw maakt. Dit boek biedt een verhelderende blik op de noodzaak en gevolgen van fawning binnen relaties en toont de bevrijdende
23,99
Nieuw
Een einde aan uitstelgedrag (Paperback)
Een einde aan uitstelgedrag (Paperback)
Een einde aan uitstelgedrag - Stop met uitstellen en begin met leven In dit veelgeprezen praktische boek legt consultant Petr Ludwig uit wat de oorzaak is van ons uitstelgedrag en hoe je het een halt toeroept. Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke inzichten en negen concrete tools leert hij je hoe je je eigen visie vormt, nieuwe gewoonten ontwikkelt, taken organiseert en omgaat met tegenslagen. Tijd voor actie! "Sinds ik het boekje heb gelezen en met de tools aan het werk ben, ervaar ik veel meer rust in mijn hoofd." - Joanneke
23,99

Klanten-reviews van Vandaag begin ik echt (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Vandaag begin ik echt (Paperback)

Productomschrijving

Op je werk vervelende en lastige taken voor je uitschuiven, of te laat beginnen zodat je deadlines mist: wie maakt zich niet schuldig aan uitstelgedrag? Het goede nieuws is dat het beheersbaar is, voor wie zijn eigen uitstelprofiel kent en weet welke concrete maatregelen er mogelijk zijn. In dit praktische boek maak je op een overzichtelijke manier kennis met het fenomeen uitstelgedrag, de achtergronden en de remedies. Je krijgt handvatten om te zorgen dat je je uitstelgedrag blijvend aanpakt, waardoor je echt verschil gaat merken in je manier van werken. Het actieplan in het boek geeft je een krachtig middel in handen om je uitstelgedrag beheersbaar te krijgen en te houden. Centrale stellingen in het boek 1. Uitstelgedrag is in elk persoon aanwezig, maar de uitingsvorm en gradatie verschilt. Het is een combinatie van persoonlijke eigenschappen en een gedragspatroon (een gewoonte). Hoe die mix is wordt samengevat in een persoonlijk uitstelprofiel. 2. De mate waarin iemand uitstelgedrag

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Amsterdam University Press

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.