webshop.nl

Verlanglijstje

Van spanning naar ontspanning (Paperback)

Van spanning naar ontspanning (Paperback)

0
Je hebt veel bereikt en je lijkt je leven goed op de rit te hebben. Een carrière om trots op te zijn, een baan, een relatie of een gezin. Maar wellicht ervaar je, zoals veel ambitieuze mensen, een gevoel van onrust in de alledaagse hectiek en bij de uitdagingen waar je voor staat? Je loopt in priveleven of op het werk misschien soms wel tegen grenz...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €22,95

    Anderen bekeken ook

    Van klacht naar kans (Paperback)
    Van klacht naar kans (Paperback)
    In 'Van klacht naar kans' geeft Juriaan Galavazi, een trendsettende huisarts, zijn nieuwe visie op klachten. Ervaar je een vorm van weerstand in je leven? Ben je moe en somber, vind je het spannend om grenzen aan te geven of ga je gebukt onder een verstoorde relatie? Heb je last van hoofdpijn, vermoeidheid, slaapproblemen of buikpijn? Dan werken medicijnen waarschijnlijk slechts tijdelijk en zijn deze klachten symptomen van iets anders. Voor een betere behandeling heb je een andere visie nodig. Een visie waarbij je oude denkpatronen loslaat, je lijf leert voelen, contact maakt met je innerlijke drijfveren, en waarbij je ongemak en pijn leert dragen. Dokter Juriaan leert je hoe je dat doet, wat daarbij komt kijken en waarom dit je leven verandert. De nieuwe editie van deze bestseller is herzien en bevat een extra hoofdstuk. Juriaan Galavazi is huisarts, coach en auteur van de boeken 'Van klacht naar kans' en 'Jij bent de liefde'. Door zijn boeken, lezingen en coaching helpt hij mensen
    26,99
    Bescherm jezelf tegen narcisme en gaslighting (Paperback)
    Bescherm jezelf tegen narcisme en gaslighting (Paperback)
    In 'Bescherm jezelf tegen narcisme & gaslighting' laat dr. Ramani Durvasula zien hoe je veelbetekenende signalen van narcisme kunt herkennen, om zo te helen van ongezonde relaties en beter beschermd te zijn tegen toekomstige schade. De eerste stap is om te stoppen met proberen de narcistische persoon te veranderen en jezelf niet langer de schuld te geven. Dr. Durvasula doet al meer dan twintig jaar onderzoek naar narcisme en helpt cliënten die met narcistisch misbruik te maken hebben gehad. Dit inzichtelijke handboek helpt je om gaslighting te weerstaan, realistische grenzen te stellen en je eigenwaarde te herstellen na jarenlang misbruik. “Een compassievolle wegwijzer en overlevingsgids voor mensen in een narcistische relatie, die hen helpt te begrijpen hoe ze kunnen herstellen en groeien tijdens en na deze uitdagende relatie.” -Jay Shetty, auteur van Denk als een monnik
    23,99
    Ontdek de kracht van ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Ontdek de kracht van ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Ontdek de kracht van ademen met dit boek van Mr. Breath Wil je je vitaliteit verhogen, meer ontspanning vinden en een helder hoofd krijgen? Ontdek de kracht van ademen van Mr. Breath laat zien hoe je optimaal gebruik kunt maken van je longcapaciteit. Leer over de cruciale relatie tussen ademhaling en burn-out en ontdek hoe bewuste ademhaling zorgt voor meer energie, betere ontspanning en een gezonde balans in je leven. Mr. Breath, oftewel Rob Koning (47), runt zijn succesvolle adempraktijk in Amsterdam en is dé autoriteit op het gebied van ademhaling. Hij helpt mensen met stress-gerelateerde klachten en geeft waardevolle trainingen in het bedrijfsleven. Zijn aanpak spreekt een breed publiek aan en biedt direct toepasbare tools en quick fixes. Of je nu diepe ontspanning zoekt voor het slapen gaan of een energieboost voor betere prestaties, met Mr. Breath neem je zelf het heft in handen. Wat je zult ontdekken in Ontdek de kracht van ademen: * Verhoog je vitaliteit en energie * Bereik d…
    24,99
    Tot rust komen (Paperback)
    Tot rust komen (Paperback)
    In dit boek word je meegenomen op een zoektocht naar meer rust en balans. Op een authentieke, persoonlijke manier maak je kennis met de zelfontdekking van de auteur en gaat samen met haar op pad. Gaandeweg ontdek je methoden die kunnen helpen jezelf niet steeds voorbij te lopen, maar in contact te staan met jezelf en met meer bewustzijn te leven. Daarbij worden persoonlijke ervaringen van de auteur afgewisseld met praktische tips en oefeningen. Vanuit een integratieve benadering wordt het beste van verschillende werelden gecombineerd. Je maakt kennis met acht invalshoeken die je kunnen helpen om tot rust te komen: mindfulness, gedachten, ontspannen, yoga, ademhalen, zelfzorg, zelfkoestering en liefdevolle vriendelijkheid. Aan het einde van elk hoofdstuk vind je opdrachten die helpen zelf aan de slag te gaan. De bedoeling is dat je uiteindelijk je eigen puzzel kan maken van manieren die jou helpen meer rust te ervaren in je hoofd, hart en leven.
    24,95
    -10%
    Satya Wierook cadeaus set - 2x geurstokjes - Lavendel en Patchouli Forrest geur - Meditatie
    Satya Wierook cadeaus set - 2x geurstokjes - Lavendel en Patchouli Forrest geur - Meditatie
    De Wierook cadeauset met 2 geurstokjes is speciaal samengesteld voor wie behoefte heeft aan zowel ontspanning als een vleugje warmte. Het is een perfect cadeau voor liefhebbers van rust en comfort. Deze set biedt een perfecte combinatie van spirituele rust en warmte, Een prachtige manier om ontspanning en comfort in je dagelijkse routine te brengen. De Wierook cadeauset met Lavendel en Patchouli Forrest biedt een perfecte balans tussen rust en aarding. Of je nu wilt ontspannen, mediteren of je yoga-oefening wilt verdiepen, deze geurcombinatie helpt je om de stress van de dag los te laten en in een diepere staat van rust en evenwicht te komen. Dierproef vrij artikel.*Geuromschrijving*Lavendel Geur:Lavendel staat bekend om zijn ontspannende en kalmerende eigenschappen. De zachte, bloemige geur helpt stress en spanning te verlichten, bevordert een diepe ontspanning en zorgt voor een rustgevende sfeer. Het is een ideale geur om te gebruiken voor het slapen gaan, bij meditatie, of wanneer j…

    5,98

    5,38
    Atmosphera Wierook stokjes - set van 2 geuren - Amber en Sandelhout - 25 cm - Ontspanning
    Atmosphera Wierook stokjes - set van 2 geuren - Amber en Sandelhout - 25 cm - Ontspanning
    Creëer een rustgevende sfeer in huis met deze set wierookstokjes, die de warme en aardse geuren van amber en sandelhout combineert. Amber brengt een zoete en geruststellende geur die een gevoel van welzijn en harmonie opwekt, terwijl sandelhout een rijke, houtachtige geur toevoegt die helpt bij meditatie en ontspanning. Samen vormen deze geuren een perfecte balans voor een serene ambiance. Laat de harmonieuze combinatie van amber en sandelhout je omhullen en transformeer elke ruimte in een toevluchtsoord van rust en ontspanning, waar elke ademhaling je zintuigen verfrist. Aantal: 40x stokjes. Lengte stokjes: 25 cm. Merk: Atmosphera.- Gebruik de ambergeur voor een diepe ontspanning en meditatie in een rustgevende ambiance na een lange dag.- voeg sandelhout toe voor een diepe, spirituele geurervaring. Ideaal voor ontspanning of als achtergrond tijdens yoga- en meditatiesessies.- Gebruik een wierookhouder voor veilig branden en om de geur gelijkmatig te verspreiden. , Dit artikel bestaat …
    5,70
    -10%
    Satya Wierook cadeaus set - 2x geurstokjes - Mystic Yoga en Patchouli geur - Meditatie
    Satya Wierook cadeaus set - 2x geurstokjes - Mystic Yoga en Patchouli geur - Meditatie
    De Wierook cadeauset met 2 geurstokjes is speciaal samengesteld voor wie behoefte heeft aan zowel ontspanning als een vleugje warmte. Het is een perfect cadeau voor liefhebbers van rust en comfort. Deze set biedt een perfecte combinatie van spirituele rust en warmte, Een prachtige manier om ontspanning en comfort in je dagelijkse routine te brengen. Deze cadeauset met Mystic Yoga en Patchouli biedt een perfecte balans tussen spirituele rust en aardse ontspanning, ideaal voor meditatie en ontspanning. Voeg deze unieke geurcombinatie toe aan je routine voor een moment van sereniteit en harmonie. Dierproef vrij artikel.*Geuromschrijving*Mystic Yoga Geur:mystic Yoga heeft een subtiele, spirituele geur met een combinatie van zachte kruiden en bloemen. Deze geur bevordert innerlijke rust, verhoogt de focus en creëert een sfeer van mystieke sereniteit tijdens meditatie of yoga. De geur draagt bij aan een kalme, harmonieuze ruimte die je helpt om dieper in jezelf te keren en verbinding te make…

    5,74

    5,17
    Stamford Wierook stokjes - lavendel - 20 stuks - ontspanning - yoga/zen
    Stamford Wierook stokjes - lavendel - 20 stuks - ontspanning - yoga/zen
    Wierook stokjes lavendel 20 stuks. Breng rust en sereniteit in je huis met de lavendel wierookstokjes van Stamford. Perfect voor een moment van ontspanning, meditatie of tijdens je yogasessie. De kalmerende geur van lavendel helpt je om tot rust te komen en je gedachten te kalmeren. Of je nu een zenmomentje zoekt of je ruimte wilt vullen met een rustgevende geur, deze stokjes zorgen voor de ideale ambiance. Een must-have voor iedereen die balans en ontspanning in hun leven wil brengen. Deze Stamford Premium Hex wierook stokjes zitten verpakt per 20 en hebben een lengte van ca. 24 cm. Lavendelgeur.
    2,85
    Jij (Paperback)
    Jij (Paperback)
    Je eigen levensverhaal schrijven is nog niet zo gemakkelijk. Daarom helpt dit boek je er ook mee. Met de rijke ervaringen van auteur Naomi Albrechts zul je merken hoe gemakkelijk dat gaat. Het schrijven van je eigen levensverhaal is belangrijk omdat je er veel steun aan hebt en er verder mee komt. Samen met de auteur zul je een reis maken, waarin je aan de hand van je eigen levensverhaal steeds meer ontspant, gelukkiger en krachtiger wordt en jezelf zelfverzekerd neerzet. Wat kun je verwachten? Jouw boek. Een boek waardoor je inzicht krijgt met oefeningen om jezelf dieper te ervaren. Met tests om te zien of er problemen zijn en hoe je daar vervolgens het beste vanaf komt. Je zult eerst achterom moeten kijken in je leven om daarna een stap verder te kunnen maken. Maar niet voordat we ook hebben gekeken naar wat je los kan laten zoals: Weg met stress en meer ontspanning. Leven in het hier en nu - om je leven aangenamer te maken. Spiritualiteit - om je leven te verrijken. Ervaren spreekt
    15,-
    Tijd voor jezelf - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Tijd voor jezelf - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Tijd voor jezelf Het ideale boek voor iedereen die last heeft van slapeloosheid of stress. Ontdek de ultieme oplossing voor een van de meest voorkomende uitdagingen van het moderne leven: slapeloosheid en stress. In een wereld waar de drukte van alledag ons vaak overweldigt, biedt dit boek een veilige haven om tot rust te komen. Het is niet zomaar een boek; het is een gids naar een vrediger bestaan, speciaal ontworpen voor diegenen die worstelen met het vinden van ontspanning of een goede nachtrust. Geschreven door de gerenommeerde expert Nicolai, combineert dit boek op meesterlijke wijze jarenlange kennis op het gebied van meditatie en visualisatietechnieken met de kunst van storytelling. Het resultaat is een reeks verhalen met een diepe, kalmerende werking die niet alleen de geest tot rust brengt, maar ook de ziel voedt. Het is alsof Nicolai je persoonlijk begeleidt door een meditatieve reis, waardoor je de stress van de dag achter je kunt laten en je voorbereidt op een herstellende …
    9,-

    Klanten-reviews van Van spanning naar ontspanning (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Van spanning naar ontspanning (Paperback)

    Productomschrijving

    Je hebt veel bereikt en je lijkt je leven goed op de rit te hebben. Een carrière om trots op te zijn, een baan, een relatie of een gezin. Maar wellicht ervaar je, zoals veel ambitieuze mensen, een gevoel van onrust in de alledaagse hectiek en bij de uitdagingen waar je voor staat? Je loopt in priveleven of op het werk misschien soms wel tegen grenzen aan in je ambitie naar 'meer en beter'. Dit alles geeft spanning en het laat je niet los. Van spanning naar ontspanning geeft herkenning middels concrete en sprekende voorbeelden. De auteur helpt je verder om inzicht te verkrijgen in achterliggende gedrags- en denkpatronen. Dit boek helpt je om tot gezonde grenzen, persoonlijke effectiviteit, meer rust, ruimte, energie en ontspanning te komen. Kortom: een gids voor je persoonlijke ontwikkeling die je daadwerkelijk de weg wijst in het vinden van de oplossing. Met als resultaat effectiever functioneren en het ervaren van meer ontspanning en rust. Over de auteur Aad Dekker is trainer, coach,

    Verken gerelateerde categorieën

    Gezondheid & psychologie boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.