Van spanning naar ontspanning (Paperback)

0
Je hebt veel bereikt en je lijkt je leven goed op de rit te hebben. Een carrière om trots op te zijn, een baan, een relatie of een gezin. Maar wellicht ervaar je, zoals veel ambitieuze mensen, een gevoel van onrust in de alledaagse hectiek en bij de uitdagingen waar je voor staat? Je loopt in priveleven of op het werk misschien soms wel tegen grenz...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Van klacht naar kans (Paperback)
Van klacht naar kans (Paperback)
In 'Van klacht naar kans' geeft Juriaan Galavazi, een trendsettende huisarts, zijn nieuwe visie op klachten. Ervaar je een vorm van weerstand in je leven? Ben je moe en somber, vind je het spannend om grenzen aan te geven of ga je gebukt onder een verstoorde relatie? Heb je last van hoofdpijn, vermoeidheid, slaapproblemen of buikpijn? Dan werken medicijnen waarschijnlijk slechts tijdelijk en zijn deze klachten symptomen van iets anders. Voor een betere behandeling heb je een andere visie nodig. Een visie waarbij je oude denkpatronen loslaat, je lijf leert voelen, contact maakt met je innerlijke drijfveren, en waarbij je ongemak en pijn leert dragen. Dokter Juriaan leert je hoe je dat doet, wat daarbij komt kijken en waarom dit je leven verandert. De nieuwe editie van deze bestseller is herzien en bevat een extra hoofdstuk. Juriaan Galavazi is huisarts, coach en auteur van de boeken 'Van klacht naar kans' en 'Jij bent de liefde'. Door zijn boeken, lezingen en coaching helpt hij mensen
26,99
Van klacht naar kans
Van klacht naar kans
In 'Van klacht naar kans' geeft Juriaan Galavazi, een trendsettende huisarts, zijn nieuwe visie op klachten.Ervaar je een vorm van weerstand in je leven? Ben je moe en somber, vind je het spannend om grenzen aan te geven of ga je gebukt onder een verstoorde relatie? Heb je last van hoofdpijn, vermoeidheid, slaapproblemen of buikpijn? Dan werken medicijnen waarschijnlijk slechts tijdelijk en zijn deze klachten symptomen van iets anders.Voor een betere behandeling heb je een andere visie nodig. Een visie waarbij je oude denkpatronen loslaat, je lijf leert voelen, contact maakt met je innerlijke drijfveren, en waarbij je ongemak en pijn leert dragen. Dokter Juriaan leert je hoe je dat doet, wat daarbij komt kijken en waarom dit je leven verandert. De nieuwe editie van deze bestseller is herzien en bevat een extra hoofdstuk.Juriaan Galavazi is huisarts, coach en auteur van de boeken 'Van klacht naar kans' en 'Jij bent de liefde'. Door zijn boeken, lezingen en coaching helpt hij mensen om z…
26,99
In 10 stappen van moeizaam naar moeiteloos (Paperback)
In 10 stappen van moeizaam naar moeiteloos (Paperback)
Is 'nee' zeggen lastig voor je? Lukt je grenzen aangeven alleen met schuldgevoel? Is zelfliefde voor jou hetzelfde als egoïsme en zet jij jezelf onderaan je lijst? Trek jij steeds hetzelfde type foute partners aan? Voel je je onzeker en heb je een laag zelfbeeld? Sukkel jij met allerlei kwaaltjes? Dan is dit boek voor jou. Maggie leert jou in 10 belangrijke stappen hoe ook jij een moeizaam, ongelukkig, stressvol leven kan omtoveren tot een moeiteloos leven gevuld met rust, plezier en voldoening. Laat jouw emoties geen baas meer over jou zijn. Werk je knelpunten weg en krijg jouw leven weer in handen. Dit boek is heel praktisch, zodat je de stappen gemakkelijk in je eigen leven kan toepassen. Elke stap is voorzien van een duidelijke uitleg, een praktijkvoorbeeld en verhelderende oefeningen. Maak na het lezen van elke stap de oefeningen en voor jij het weet, heb jij de controle over het leven waar jij altijd al van droomde! OVER DE AUTEUR: Maggie Csap is oprichter van coachingpraktijk
17,50
Ki wierook Ontspanning - Kamille 2 Pakjes - Wierook - Spiritueelboek.nl
Ki wierook Ontspanning - Kamille 2 Pakjes - Wierook - Spiritueelboek.nl
Speciale Tibetaanse Ki Wierook Ontspanning, gemaakt voor Ki Deze Tibetaanse Ki Wierook Ontspanning is speciaal door monniken vervaardigd volgens een eeuwenoud recept, en biedt een pure geurervaring die je zintuigen kalmeert en zuivert. De ambachtelijke kruidengeuren van deze wierook overstijgen volgens echte fans die van synthetische wieroken. In Tibet wordt deze wierook zelfs vaak als medicijn gebruikt voor zowel fysieke als geestelijke ontspanning. Laat je omarmen door de zachte geur van onze natuurlijke wierook, rijk aan kalmerende kamille, die je uitnodigt tot diepe ontspanning. De delicate aroma's creëren een serene sfeer waarin je stress kunt laten varen en je geest tot rust kunt brengen. Adem in, sluit je ogen, en geef jezelf de toestemming om te ontspannen en te genieten van het moment. Deze Tibetaanse Ki Wierook Ontspanning helpt je om je geestelijke en energetische balans te herstellen. Kamille staat bekend om zijn vermogen om spanning te verlichten, maar het heeft ook een di…
9,99
Anders leren denken met Vincenzo het vuurvliegje (Paperback)
Anders leren denken met Vincenzo het vuurvliegje (Paperback)
In acht verhalen staan jonge dieren met menselijke karaktertrekken en denkpatronen centraal. Zij hebben onhandige gedachten waar ze op een of andere manier in hun dagelijks leven last van ondervinden. Vincenzo, een klein vuurvliegje, gidst de verschillende dieren door moeilijke onderwerpen en niet-helpende denkpatronen heen. De inhoud sluit daardoor aan bij de beleving van kinderen van 6 tot en met 9 jaar. Moeilijke onderwerpen worden bespreekbaar gemaakt met behulp van de vragen en suggesties om verder te praten aan het eind van ieder hoofdstuk. De verhalen zijn dan ook een kapstok om op eenvoudige en speelse wijze via cognitief gedragstherapeutische technieken met de kinderen te werken aan het veranderen van hun denkpatronen. Opvoeders zoals ouders, leerkrachten en hulpverleners kunnen de verhalen ook in een preventief kader aanbieden aan kinderen zonder gedrags- en/of sociaalemotionele problemen of kinderen met lichte problematiek. Het boek is dan een interactief verhalenboek met
21,-
Ontdek de kracht van ademen (Paperback)
Ontdek de kracht van ademen (Paperback)
Mr. Breath laat zien hoe je volledig gebruik kunt maken van je longcapaciteit. Je leert o.a. over de relatie tussen ademhaling en burn-out en hoe je door bewuste ademhaling kunt zorgen voor meer vitaliteit, meer ontspanning en een leeg hoofd. Met een vrije doorstroming van de adem kun je gezonder en energieker leven, beter ontspannen en je eigen grenzen bepalen. 'Ontdek de kracht van ademen' deelt tools en quick fixes om zelf het heft in handen te nemen, met direct resultaat. Van diepe ontspanning voor het slapen tot het verkrijgen van een energieboost voor betere prestaties. 'Mr. Breath is de Erik Scherder van de ademhaling.' - Koen de Jong, auteur van meerdere sportboeken 'Ademen bracht me uit m'n hoofd, bij me thuis in m'n hart en ik heb mezelf (weer) ontmoet.' - Reactie van een deelnemer uit de praktijk van Mr. Breath Rob Koning (47) runt de adempraktijk "Mr. Breath' in Amsterdam en is autoriteit op het gebied van ademhaling. Hij coacht mensen met stress-gerelateerde klachten en
24,99
Nooit genoeg (Paperback)
Nooit genoeg (Paperback)
Wat betekent het om je grenzen te bewaken in een wereld waarin alles voortdurend schuurt, duwt en trekt? Hoe blijf je trouw aan jezelf wanneer systemen, mensen of verlangens je in tegenovergestelde richtingen dwingen? In dit essay neemt auteur Sharvin Ramjan je mee langs verschillende steden en diverse thema's om evenveel vormen van grenzen onder de loep te nemen. In een persoonlijk en scherpzinnig openingshoofdstuk schetst de auteur zijn kijk op de wereld. Geen neutrale blik, maar een lens gevormd door intersecties: van culturen en perspectieven, van plichten en privileges, van innerlijke spanning en uiterlijke verwachting. De toon is persoonlijk, essayistisch en confronterend.   'Sharvin Ramjan vindt de juiste woorden om de tijdsgeest te vatten en pertinente vragen te stellen over onze werkcultuur, de complexiteit van hedendaagse relaties en de hypocrisie in het diversiteitsdebat. Zijn ontwapenende toon zorgt ervoor dat je je steeds betrokken voelt als lezer.' - Jozefien Meijer,
14,99
Armband barnsteen, labradoriet, rozenkwarts en amethist | 19 cm
Armband barnsteen, labradoriet, rozenkwarts en amethist | 19 cm
Armband voor HSP met barnsteen, labradoriet, rozenkwarts en amethist | 19 cmBen jij of je kind snel moe van drukte, geluid of intense emoties? Dan herken je vast hoe belangrijk het is om rustmomenten te creëren en je energie goed te beschermen. Deze armband is speciaal ontworpen voor hooggevoelige mensen (HSP's) - zowel volwassenen als kinderen - die op zoek zijn naar balans, ontspanning en energetische bescherming in het dagelijks leven.De zorgvuldig gekozen combinatie van barnsteen, labradoriet, rozenkwarts en amethist ondersteunt op een natuurlijke manier. Het is meer dan een mooi sieraad - het is een liefdevolle tool die helpt bij het omgaan met overprikkeling en innerlijke onrust, voor jong en oud.Wat is hooggevoeligheid?Hooggevoeligheid - of HSP (Highly Sensitive Person) - is geen stoornis of aandoening, maar een natuurlijke eigenschap die bij ongeveer 1 op de 5 mensen voorkomt. Hooggevoelige mensen verwerken prikkels en indrukken diepgaander. Ze merken subtiele signalen op, voel…
15,99
Ontdek de kracht van ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Ontdek de kracht van ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Ontdek de kracht van ademen met dit boek van Mr. Breath Wil je je vitaliteit verhogen, meer ontspanning vinden en een helder hoofd krijgen? Ontdek de kracht van ademen van Mr. Breath laat zien hoe je optimaal gebruik kunt maken van je longcapaciteit. Leer over de cruciale relatie tussen ademhaling en burn-out en ontdek hoe bewuste ademhaling zorgt voor meer energie, betere ontspanning en een gezonde balans in je leven. Mr. Breath, oftewel Rob Koning (47), runt zijn succesvolle adempraktijk in Amsterdam en is dé autoriteit op het gebied van ademhaling. Hij helpt mensen met stress-gerelateerde klachten en geeft waardevolle trainingen in het bedrijfsleven. Zijn aanpak spreekt een breed publiek aan en biedt direct toepasbare tools en quick fixes. Of je nu diepe ontspanning zoekt voor het slapen gaan of een energieboost voor betere prestaties, met Mr. Breath neem je zelf het heft in handen. Wat je zult ontdekken in Ontdek de kracht van ademen: * Verhoog je vitaliteit en energie * Bereik d…
24,99
Onderwijs en Jeugdhulp (Paperback)
Onderwijs en Jeugdhulp (Paperback)
Dit boek gaat over interprofessioneel samenwerken tussen professionals uit twee verschillende domeinen: onderwijs en jeugdhulp. Ze krijgen steeds meer met elkaar te maken, maar weten niet altijd hoe ze optimaal kunnen samenwerken. Bijvoorbeeld door samen doelgericht plannen te maken voor leerlingen die jeugdhulp krijgen. De volgende vragen staan in dit boek centraal: wanneer en waarom werkt interprofessioneel samenwerken? Wat zijn hierbij de bevorderende- en de belemmerende factoren? Onderbouwd met theoretische principes en praktijkkennis, geeft de auteur handreikingen voor succesvol interprofessioneel samenwerken. Ze stapt hierbij voortdurend de grenzen van de domeinen onderwijs en jeugdhulp over. Het boek is primair bedoeld voor onderwijs- en jeugdhulpprofessionals, die met elkaar samenwerken. In het onderwijs zijn dit leraren (docenten), mentoren, intern begeleiders, zorgcoördinatoren, gedrags-specialisten en directies, maar ook schoolpsychologen, orthopedagogen en
33,95

Klanten-reviews van Van spanning naar ontspanning (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Van spanning naar ontspanning (Paperback)

Productomschrijving

Je hebt veel bereikt en je lijkt je leven goed op de rit te hebben. Een carrière om trots op te zijn, een baan, een relatie of een gezin. Maar wellicht ervaar je, zoals veel ambitieuze mensen, een gevoel van onrust in de alledaagse hectiek en bij de uitdagingen waar je voor staat? Je loopt in priveleven of op het werk misschien soms wel tegen grenzen aan in je ambitie naar 'meer en beter'. Dit alles geeft spanning en het laat je niet los. Van spanning naar ontspanning geeft herkenning middels concrete en sprekende voorbeelden. De auteur helpt je verder om inzicht te verkrijgen in achterliggende gedrags- en denkpatronen. Dit boek helpt je om tot gezonde grenzen, persoonlijke effectiviteit, meer rust, ruimte, energie en ontspanning te komen. Kortom: een gids voor je persoonlijke ontwikkeling die je daadwerkelijk de weg wijst in het vinden van de oplossing. Met als resultaat effectiever functioneren en het ervaren van meer ontspanning en rust. Over de auteur Aad Dekker is trainer, coach,

Productinformatie

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.