webshop.nl

Verlanglijstje

Van spanning naar ontspanning (Paperback)

Van spanning naar ontspanning (Paperback)

0
Je hebt veel bereikt en je lijkt je leven goed op de rit te hebben. Een carrière om trots op te zijn, een baan, een relatie of een gezin. Maar wellicht ervaar je, zoals veel ambitieuze mensen, een gevoel van onrust in de alledaagse hectiek en bij de uitdagingen waar je voor staat? Je loopt in priveleven of op het werk misschien soms wel tegen grenz...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €22,95

    Anderen bekeken ook

    Van klacht naar kans (Paperback)
    Van klacht naar kans (Paperback)
    In 'Van klacht naar kans' geeft Juriaan Galavazi, een trendsettende huisarts, zijn nieuwe visie op klachten. Ervaar je een vorm van weerstand in je leven? Ben je moe en somber, vind je het spannend om grenzen aan te geven of ga je gebukt onder een verstoorde relatie? Heb je last van hoofdpijn, vermoeidheid, slaapproblemen of buikpijn? Dan werken medicijnen waarschijnlijk slechts tijdelijk en zijn deze klachten symptomen van iets anders. Voor een betere behandeling heb je een andere visie nodig. Een visie waarbij je oude denkpatronen loslaat, je lijf leert voelen, contact maakt met je innerlijke drijfveren, en waarbij je ongemak en pijn leert dragen. Dokter Juriaan leert je hoe je dat doet, wat daarbij komt kijken en waarom dit je leven verandert. De nieuwe editie van deze bestseller is herzien en bevat een extra hoofdstuk. Juriaan Galavazi is huisarts, coach en auteur van de boeken 'Van klacht naar kans' en 'Jij bent de liefde'. Door zijn boeken, lezingen en coaching helpt hij mensen
    26,99
    Mindfulness en bevrijding van depressie (Paperback)
    Mindfulness en bevrijding van depressie (Paperback)
    'Een revolutionaire behandelwijze. Voor wie lijdt aan depressie is dit echt een nuttige gids om emotioneel evenwicht te bereiken. Voor professionals in de psychische gezondheidszorg zou het verplichte literatuur moeten zijn. Ik bevel dit boek ten zeerste aan.' - Daniel Goleman, auteur van Emotionele intelligentie Ken je het wanhopige gevoel dat je niets voorstelt, mislukt bent, dat het leven geen zin heeft of dat er iets fundamenteel mis is met je ? Heb je ooit een depressie meegemaakt? Het geode nieuws is dat er misschien helemaal niets mis met je is. Misschien doe je wel iets verkeerd. Dappere pogingen om onszelf uit een depressie te trekken, houden ons vaak opgesloten in het leed dat we proberen te ontvluchten. Mindfulness en bevrijding van depressie legt de verborgen psychische mechanismen van depressie bloot, laat zien hoe je weerbaarder kunt worden bij de tegenslagen van het leven en helpt tot wanhoop leidende denkpatronen te doorbreken. Het bevat een bewezen werkend en
    26,99
    Oogmasker met Elite Shungiet - Ontspanning - Zwart
    Oogmasker met Elite Shungiet - Ontspanning - Zwart
    Het Oogkussen met Elite Shungiet is een ultiem ontspanningsaccessoire dat je helpt om volledig tot rust te komen. Met zijn elegante zwarte kleur straalt dit masker klasse en stijl uit, waardoor het perfect is voor zowel mannen als vrouwen.Het meest opvallende kenmerk van dit oogmasker is het gebruik van Elite Shungiet. Shungiet is een zeldzaam mineraal dat bekend staat om zijn helende eigenschappen en het vermogen om elektromagnetische straling te absorberen. Elite Shungiet is de meest zuivere en krachtige vorm van shungiet, waardoor het effect nog sterker is.Wanneer je dit oogmasker draagt, creëert het een donkere en rustige omgeving, waardoor je volledig kunt ontspannen. Het blokkeert licht van buitenaf, waardoor het ideaal is voor mensen die gevoelig zijn voor licht tijdens het slapen of mediteren. Het masker zorgt voor een verhoogde melatonineproductie, wat kan leiden tot een betere nachtrust en diepere ontspanning.Daarnaast biedt het Oogmasker met Elite Shungiet bescherming tegen …
    34,99
    Ontdek de kracht van ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Ontdek de kracht van ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Ontdek de kracht van ademen met dit boek van Mr. Breath Wil je je vitaliteit verhogen, meer ontspanning vinden en een helder hoofd krijgen? Ontdek de kracht van ademen van Mr. Breath laat zien hoe je optimaal gebruik kunt maken van je longcapaciteit. Leer over de cruciale relatie tussen ademhaling en burn-out en ontdek hoe bewuste ademhaling zorgt voor meer energie, betere ontspanning en een gezonde balans in je leven. Mr. Breath, oftewel Rob Koning (47), runt zijn succesvolle adempraktijk in Amsterdam en is dé autoriteit op het gebied van ademhaling. Hij helpt mensen met stress-gerelateerde klachten en geeft waardevolle trainingen in het bedrijfsleven. Zijn aanpak spreekt een breed publiek aan en biedt direct toepasbare tools en quick fixes. Of je nu diepe ontspanning zoekt voor het slapen gaan of een energieboost voor betere prestaties, met Mr. Breath neem je zelf het heft in handen. Wat je zult ontdekken in Ontdek de kracht van ademen: * Verhoog je vitaliteit en energie * Bereik d…
    24,99
    Atmosphera Wierook stokjes - set van 2 geuren - Sandelhout en Patchoeli - 25 cm - Ontspanning
    Atmosphera Wierook stokjes - set van 2 geuren - Sandelhout en Patchoeli - 25 cm - Ontspanning
    Deze set van wierookstokjes combineert de warme, aardse geur van sandelhout met de kruidige, muskusachtige geur van patchoeli. Sandelhout biedt diepe ontspanning en rust, terwijl patchoeli bekend staat om zijn sensuele en aardse aroma, dat helpt bij het verlichten van stress en het bevorderen van emotioneel evenwicht. Perfect voor ontspannende momenten, meditatie of het creëren van een serene sfeer thuis. Breng rust en evenwicht in je leven met deze unieke set wierookstokjes van sandelhout en patchoeli, een heerlijke combinatie voor ontspanning en welzijn. Aantal: 40x stokjes. Lengte stokjes: 25 cm. Merk: Atmosphera.- Sandelhout is heerlijk voor een diep aardende en kalmerende geur, perfect voor meditatie en focus.- Patchoeli is ideaal voor momenten van emotioneel herstel en het verhogen van je stemming.- Deze geuren combineren perfect voor balans en ontspanning.- Een wierookhouder is voor veilig branden en om de geur gelijkmatig te verspreiden. , Dit artikel bestaat uit:, 1x Atmospher…
    5,70
    Atmosphera Wierook stokjes - set van 2 geuren - Amber en Sandelhout - 25 cm - Ontspanning
    Atmosphera Wierook stokjes - set van 2 geuren - Amber en Sandelhout - 25 cm - Ontspanning
    Creëer een rustgevende sfeer in huis met deze set wierookstokjes, die de warme en aardse geuren van amber en sandelhout combineert. Amber brengt een zoete en geruststellende geur die een gevoel van welzijn en harmonie opwekt, terwijl sandelhout een rijke, houtachtige geur toevoegt die helpt bij meditatie en ontspanning. Samen vormen deze geuren een perfecte balans voor een serene ambiance. Laat de harmonieuze combinatie van amber en sandelhout je omhullen en transformeer elke ruimte in een toevluchtsoord van rust en ontspanning, waar elke ademhaling je zintuigen verfrist. Aantal: 40x stokjes. Lengte stokjes: 25 cm. Merk: Atmosphera.- Gebruik de ambergeur voor een diepe ontspanning en meditatie in een rustgevende ambiance na een lange dag.- voeg sandelhout toe voor een diepe, spirituele geurervaring. Ideaal voor ontspanning of als achtergrond tijdens yoga- en meditatiesessies.- Gebruik een wierookhouder voor veilig branden en om de geur gelijkmatig te verspreiden. , Dit artikel bestaat …
    5,70
    Bescherm jezelf tegen narcisme en gaslighting (Paperback)
    Bescherm jezelf tegen narcisme en gaslighting (Paperback)
    In 'Bescherm jezelf tegen narcisme & gaslighting' laat dr. Ramani Durvasula zien hoe je veelbetekenende signalen van narcisme kunt herkennen, om zo te helen van ongezonde relaties en beter beschermd te zijn tegen toekomstige schade. De eerste stap is om te stoppen met proberen de narcistische persoon te veranderen en jezelf niet langer de schuld te geven. Dr. Durvasula doet al meer dan twintig jaar onderzoek naar narcisme en helpt cliënten die met narcistisch misbruik te maken hebben gehad. Dit inzichtelijke handboek helpt je om gaslighting te weerstaan, realistische grenzen te stellen en je eigenwaarde te herstellen na jarenlang misbruik. “Een compassievolle wegwijzer en overlevingsgids voor mensen in een narcistische relatie, die hen helpt te begrijpen hoe ze kunnen herstellen en groeien tijdens en na deze uitdagende relatie.” -Jay Shetty, auteur van Denk als een monnik
    23,99
    Tijd voor jezelf - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Tijd voor jezelf - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Tijd voor jezelf Het ideale boek voor iedereen die last heeft van slapeloosheid of stress. Ontdek de ultieme oplossing voor een van de meest voorkomende uitdagingen van het moderne leven: slapeloosheid en stress. In een wereld waar de drukte van alledag ons vaak overweldigt, biedt dit boek een veilige haven om tot rust te komen. Het is niet zomaar een boek; het is een gids naar een vrediger bestaan, speciaal ontworpen voor diegenen die worstelen met het vinden van ontspanning of een goede nachtrust. Geschreven door de gerenommeerde expert Nicolai, combineert dit boek op meesterlijke wijze jarenlange kennis op het gebied van meditatie en visualisatietechnieken met de kunst van storytelling. Het resultaat is een reeks verhalen met een diepe, kalmerende werking die niet alleen de geest tot rust brengt, maar ook de ziel voedt. Het is alsof Nicolai je persoonlijk begeleidt door een meditatieve reis, waardoor je de stress van de dag achter je kunt laten en je voorbereidt op een herstellende …
    9,-
    Jij (Paperback)
    Jij (Paperback)
    Je eigen levensverhaal schrijven is nog niet zo gemakkelijk. Daarom helpt dit boek je er ook mee. Met de rijke ervaringen van auteur Naomi Albrechts zul je merken hoe gemakkelijk dat gaat. Het schrijven van je eigen levensverhaal is belangrijk omdat je er veel steun aan hebt en er verder mee komt. Samen met de auteur zul je een reis maken, waarin je aan de hand van je eigen levensverhaal steeds meer ontspant, gelukkiger en krachtiger wordt en jezelf zelfverzekerd neerzet. Wat kun je verwachten? Jouw boek. Een boek waardoor je inzicht krijgt met oefeningen om jezelf dieper te ervaren. Met tests om te zien of er problemen zijn en hoe je daar vervolgens het beste vanaf komt. Je zult eerst achterom moeten kijken in je leven om daarna een stap verder te kunnen maken. Maar niet voordat we ook hebben gekeken naar wat je los kan laten zoals: Weg met stress en meer ontspanning. Leven in het hier en nu - om je leven aangenamer te maken. Spiritualiteit - om je leven te verrijken. Ervaren spreekt
    15,-
    -10%
    Satya Wierook cadeaus set - 2x geurstokjes - Lavendel en Patchouli Forrest geur - Meditatie
    Satya Wierook cadeaus set - 2x geurstokjes - Lavendel en Patchouli Forrest geur - Meditatie
    De Wierook cadeauset met 2 geurstokjes is speciaal samengesteld voor wie behoefte heeft aan zowel ontspanning als een vleugje warmte. Het is een perfect cadeau voor liefhebbers van rust en comfort. Deze set biedt een perfecte combinatie van spirituele rust en warmte, Een prachtige manier om ontspanning en comfort in je dagelijkse routine te brengen. De Wierook cadeauset met Lavendel en Patchouli Forrest biedt een perfecte balans tussen rust en aarding. Of je nu wilt ontspannen, mediteren of je yoga-oefening wilt verdiepen, deze geurcombinatie helpt je om de stress van de dag los te laten en in een diepere staat van rust en evenwicht te komen. Dierproef vrij artikel.*Geuromschrijving*Lavendel Geur:Lavendel staat bekend om zijn ontspannende en kalmerende eigenschappen. De zachte, bloemige geur helpt stress en spanning te verlichten, bevordert een diepe ontspanning en zorgt voor een rustgevende sfeer. Het is een ideale geur om te gebruiken voor het slapen gaan, bij meditatie, of wanneer j…

    5,98

    5,38

    Klanten-reviews van Van spanning naar ontspanning (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Van spanning naar ontspanning (Paperback)

    Productomschrijving

    Je hebt veel bereikt en je lijkt je leven goed op de rit te hebben. Een carrière om trots op te zijn, een baan, een relatie of een gezin. Maar wellicht ervaar je, zoals veel ambitieuze mensen, een gevoel van onrust in de alledaagse hectiek en bij de uitdagingen waar je voor staat? Je loopt in priveleven of op het werk misschien soms wel tegen grenzen aan in je ambitie naar 'meer en beter'. Dit alles geeft spanning en het laat je niet los. Van spanning naar ontspanning geeft herkenning middels concrete en sprekende voorbeelden. De auteur helpt je verder om inzicht te verkrijgen in achterliggende gedrags- en denkpatronen. Dit boek helpt je om tot gezonde grenzen, persoonlijke effectiviteit, meer rust, ruimte, energie en ontspanning te komen. Kortom: een gids voor je persoonlijke ontwikkeling die je daadwerkelijk de weg wijst in het vinden van de oplossing. Met als resultaat effectiever functioneren en het ervaren van meer ontspanning en rust. Over de auteur Aad Dekker is trainer, coach,

    Verken gerelateerde categorieën

    Gezondheid & psychologie boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.