Name: Van opgeblazen gevoel naar platte buik (Paperback)
Brand: BORGERHOFF & LAMBERIGTS
SKU: fa6aef3f0ff2b358a5b4b8324516e2a3
Price: 24.99 EUR
Availability: InStock

Van opgeblazen gevoel naar platte buik - Jessica Wilton - ebook

12,50

Nieuw

Opgeblazen gevoel: weg ermee (Paperback)

Met dit boek kun je precies bepalen wat de hoofdoorzaak van je opgeblazen gevoel is, of dit nu de kunstmatige zoetstoffen in je sportdrank zijn, het hoestmiddel dat je gebruikt, een niet-herkend schildklierprobleem of een van de andere 101 veelvoorkomende oorzaken. Begrijpen wat er achter je pijn en ongemak zit is de sleutel om voor altijd je opgezette buik kwijt te raken. Als je jouw aandoening precies hebt vastgesteld, biedt dr. Chutkan een duidelijk actieplan om de achterliggende oorzaak te verhelpen, je systeem te herstellen en je spijsverteringskanaal als een goed geoliede machine te laten lopen. Direct herstel ligt binnen handbereik - nog heel even, en je bent weer helemaal jezelf! Dit van-A-tot-Z-handboek is een must om voorgoed van je opgeblazen gevoel af te komen. "Als je dat vreselijke opgeblazen gevoel helemaal beu bent, biedt dr. Chutkan een nieuw 'recept' om je darmen vóór je te laten werken, niet tegen je." - Sara Gottfried, arts, auteur van de New York Times bestseller

23,50

Nieuw

Slaap wijzer (Paperback)

Slaap wijzer is een baanbrekende methode om van je slapeloosheid verlost te geraken. Dr. Inge Declercq geeft je in deze unieke slaapwijzer beproefde tools om de negatieve spiraal van slapeloosheid te doorbreken. Met dit praktische, haalbare 10-stappenplan met audiobegeleiding gidst ze je doorheen het hele traject dat je zal doorlopen om opnieuw zorgeloos te kunnen slapen en vol energie te leven. Stap voor stap, met een handige tijdlijn, komen alle ingrediënten van beter slapen 's nachts en energiek zijn overdag aan bod, zoals het vinden van jouw juiste slaaptijd, leren geloven in je eigen herstelkracht, het belang van daglicht, tools om je onbedwingbare gedachten en stress de baas te kunnen, moeheid te verbeteren, voedingstips en meer. Inge Declercq is arts, neuroloog en slaapexpert. Ze is verbonden aan het Universitair Ziekenhuis Antwerpen en oprichtster van SleepWell&StressLess. Ze geeft tal van workshops en keynotes aan bedrijven, is een veelgevraagde gast in de media en is auteur

24,50

Luister niet altijd naar je gevoel (Paperback)

Wil je meer weten over dit boek? Neem dan snel een kijkje op www.boekenwereld.com. Gratis verzending boven €19,95 en vandaag besteld, is volgende werkdag in huis.

25,-

Nieuw

Een platte buik in enkele weken tijd (Paperback)

Veel mensen hebben last van een opgezette buik, met klachten zoals winderigheid, zure oprispingen, een opgezette maag, een opgeblazen gevoel, vochtophoping, overgewicht, huidproblemen, kortademigheid, darmverstopping, vermoeidheid, ochtendhumeur en depressieve neigingen. Dit boek brengt een positieve boodschap en begeleidt u op weg naar een platte buik, zonder klachten. Ons verteringsstelsel is immers geen betonmolen of een mixer, maar een uiterst ingenieus systeem met een vertering die op verschillende plaatsen en niveaus verloopt. Ingrediënten verteren op verschillende manieren en kunnen daarom soms niet gelijktijdig met andere voedingsmiddelen gegeten worden. Met enkele eenvoudige voedingsregels die we van een combinatiekaart aflezen en een kleine aanpassing in de keuken die aanvankelijk revolutionair lijkt, maar achteraf zo vanzelfsprekend is, bereikt u snel verrassende resultaten. U krijgt niet alleen een platte buik, maar ook het verteringsstelsel functioneert weer optimaal,

19,90

De kracht van acceptatie (Paperback)

In dit boek over acceptie onderzoekt Ashley Davis Bush hoe je weerstand kan ombuigen tot mogelijkheid. Aan de hand van persoonlijke verhalen en getuigenissen, praktische tips en baanbrekend onderzoek belicht ze de kracht van aanvaarding. Ze prikt de opvatting door dat acceptatie gelijk is aan opgeven en laat je kennismaken met zelfcompassie als middel om weerstand te ontwapenen, positieve emoties te stimuleren en te leren aanvaarden wat is. Ashley Davis Bush is een vooraanstaande psychotherapeute met dertig jaar ervaring in de geestelijke gezondheidszorg. Ze is ook rouwconsulente en expert in stressmanagement, zelfzorg en zelfcompassie.

29,95

Nieuw

Van stress naar veerkracht (Paperback)

We worden constant uitgedaagd door snelle veranderingen en een overdosis aan prikkels. Ons stresssysteem draait overuren. In dit boek kom je te weten hoe het anders kan. Je leert hoe je stress in je voordeel kan gebruiken. Met behulp van zeven sleutels leer je jouw energieverlies te beperken en jouw veerkracht te versterken. Dit boek staat boordevol tips, tools en tricks om je een weg te banen door de mentale jungle. Het is een absolute must-read voor iedereen die (preventief ) wil leren omgaan met stress en spanning. Het boek is er voor iedereen die zelfontplooing op de eerste plaats wil zetten.

22,99

Nieuw

Bakken vol gevoel (Paperback)

'Bakken vol gevoel' neemt je mee in de wereld van bakken als een vorm van zelfzorg en creatieve therapie. Auteur Laura Verhulst, ook bekend als Madam Bakster, beschrijft hoe bakken houvast biedt in goede en slechte tijden: van vreugdevolle momenten tot periodes van verdriet en verlies. Ze vindt troost in het ritme van deeg kneden en het zien rijzen van baksels in de oven. Maar evengoed slaat ze aan het bakken wanneer er iets te vieren valt. Samen met therapeute Rebekka Rogiest, verkent ze vier emoties - blijdschap, verdriet, boosheid, en angst - die elk dienen als inspiratie voor een hoofdstuk. Met meer dan 50 unieke recepten nodigt dit boek je uit om je gevoelens toe te laten tijdens het bakken. Door in de keuken tijd te nemen voor jezelf, creëer je niet alleen iets lekkers, maar maak je ook ruimte voor persoonlijke groei en rust.

29,99

Van voldoen naar voldoening (Paperback)

Wat zou je het liefst willen, maar durf je niet? Wordt het tijd voor werk met meer bezieling? Dit boek helpt je om je zekerheid los te laten en te doen waar je echt gelukkig van wordt. Van voldoen naar voldoening geeft je praktische inspiratie en handvatten om uit het patroon van 'moeten' te stappen en je diepere verlangen te volgen. Met persoonlijke verhalen van mannen en vrouwen die deze omslag hebben gemaakt en oefeningen om je missie te vinden. Lusanne Hogeweg heeft een re-integratiebureau voor hoogsensitieve personen. Ze heeft in haar loopbaan meerdere keren haar hart gevolgd en het roer omgegooid. Uit ervaring weet ze dat je missie moedige keuzes vraagt en je in ruil grote beloningen geeft. www.vialusanne.nl Van de opbrengst van elk verkocht boek wordt door TreeSisters een boom geplant.

19,95

Nieuw

Van leed naar liefde (Paperback)

Dit boek is voor iedereen die meer pijn dan vreugde ervaart in (liefdes)relaties. Claudia Krumme (1972) is verslavingscounselor. Vanuit haar praktijk Counselling Center Changes leert ze intelligente vrouwen en mannen afscheid nemen van destructieve, verslavende relatiepatronen. Ze maakt je bewust hoe gebeurtenissen uit het verleden van invloed zijn op je volwassen relaties in het heden en hoe je deze relatiepatronen voor eens en altijd kunt loslaten, door in de eerste plaats een liefdevolle relatie met jezelf te ontwikkelen en van daaruit met de ander. Daarnaast maakt ze je bewust van een diepe bron van liefde in jezelf waar we allemaal toegang toe hebben, een bron die de ruimte krijgt te stromen wanneer we blokkades, overlevingsstrategieën, verslavingen en afhankelijkheden los kunnen laten. Dit boek is voor jou als… …je meer pijn dan vreugde in je liefdesrelaties ervaart …je vastzit in een relatie waar je geen afscheid van kunt nemen …je single bent en bang om alleen achter te blijven

24,95

Van opgeblazen gevoel naar platte buik (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Van opgeblazen gevoel naar platte buik (Paperback)

Meer over Van opgeblazen gevoel naar platte buik (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties