Name: Van gewoonte naar ritueel (Paperback)
SKU: e914af133167dd53c1386ce5318943b3
Price: 24.99 EUR
Availability: InStock

Nieuw

Van gewoonte naar ritueel

Transformeer je gewoontes en ontdek de verborgen kracht van rituelen. Verrijk je leven door betekenisvolle momenten te creëren die blijvende voldoening bieden. Voor de lezers van Atomic Habits van James Clear.

15,99

Nieuw

Macht der gewoonte (Paperback)

De Tweede Kamer is net een klein koninkrijk, met eigen regels en routines, een eigen taal, eigen helden en eigen verhalen. Buitenstaanders, maar ook insiders blijven zich verbazen over de dwingende kracht die uitgaat van deze zo specifieke sociale omgeving. In Macht der gewoonte ontleedt Carla Hoetink de politieke cultuur van de naoorlogse Tweede Kamer en laat ze zien hoe deze zich heeft ontwikkeld. De regels en rituelen lijken vast te liggen, zelfs als de politiek eigenlijk best verandering wil. Ze sturen het dagelijks werken van de volksvertegenwoordigers in belangrijke mate en beheersing van de procedures is voor elke politicus een belangrijk wapen. Op welke wijze doen zij hier hun voordeel mee, al dan niet ten koste van hun politieke tegenstanders? En waar komen die kenmerkende gewoontes en gedragspatronen vandaan? Het is beslist de moeite waard je eens in de Tweede Kamer te verdiepen, schreef Kamervoorzitter Anne Vondeling ooit. 'Want al heb je nog zo'n rijke fantasie, de

29,95

Werkweek voor winnaars (Paperback)

Ontdek de kracht van wekelijkse gewoontes Dagelijkse routines veranderen leidt bij mensen vaak tot teleurstelling. Ze zijn te ambitieus en zijn moeilijk vast te houden. Ons leven zit al vol met wekelijkse patronen - van slaap en beweging tot werk, vrij dagen, sportclubs en sociale verplichtingen. Dat is niet voor niets: deze vaste ankers geven structuur, ritme en houvast. Dit maakt de week een perfecte tijdseenheid om je leven succesvol te veranderen. Tijd om de kracht van weekroutines te (her)ontdekken. Werkweek voor winnaars is geen boek over bovenmenselijke prestaties of de allerbeste worden, maar is een inspirerende reis naar jouw ideale weekroutines. De inzichten in dit boek zijn gebaseerd op ruim tien jaar ervaring in het trainen en coachen en uitgebreide data-analyse van weekpatronen van meer dan 10.000 mensen. Stap voor stap werk je toe naar nieuwe routines. Je ontdekt hoe je je energieniveau een boost kunt geven, stress de baas blijft en meer balans vindt tussen werk en privé.

23,50

Gezonde routines - Sport - Spiritueelboek.nl

Gezonde routines; De 50 allerbeste tips voor een fit en vitaal leven Auteur: Arie Boomsma Beschrijving: Ontdek de sleutel tot een gezonder en vitaler leven met Arie Boomsma's nieuwste boek, "Gezonde routines". In deze essentiële gids onthult Arie, bekend van de Vondelgym-sportscholen en zijn frequente verschijningen op tv als pleitbezorger van een gezonde levensstijl, dat de grootste uitdaging voor velen niet het gebrek aan wilskracht is, maar het vinden van ruimte in ons al overvolle leven voor nieuwe, gezondere gewoontes. "Gezonde routines" biedt geen onrealistische diëten of uitputtende fitnessregimes, maar richt zich op de kracht van kleine, haalbare stappen die samen leiden tot grote veranderingen. Met vijftig van zijn allerbeste tips, verzameld uit jarenlange ervaring en expertise, leert Arie je hoe je gezonder eten, meer bewegen, en beter slapen kunt integreren in je dagelijkse leven, ongeacht hoe druk je het hebt. Arie Boomsma combineert zijn uitgebreide kennis van vitaliteit m…

20,99

Elementaire gewoontes - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Kleine veranderingen, groot resultaat Auteur: James Clear Beschrijving: Transformeer je leven met kleine stappen naar groot succes met "Elementaire gewoontes", de ultieme gids voor het creëren van goede gewoontes en het doorbreken van de slechte. Geschreven door James Clear na drie jaar uitgebreid onderzoek, combineert dit boek inzichten uit biologie, psychologie, en neurowetenschap om je een bewezen strategie te bieden die werkelijk het verschil maakt. Of je nu streeft naar betere gezondheid, productiviteit, of een positiever leven, "Elementaire gewoontes" onthult dat de sleutel tot succes niet ligt in het maken van enorme veranderingen, maar in het aanpassen van je dagelijkse routines. James Clear laat zien dat falen bij het veranderen van gewoontes zelden aan jou ligt; het is het resultaat van het toepassen van ineffectieve systemen. Dit boek biedt een frisse blik op hoe je deze cyclus kunt doorbreken. Met "Elementaire gewoontes" leer je: * Hoe je slechte gewoontes kunt identificer…

21,99

Gelukkig met gewoontes (Paperback)

Een leuker leven door de fascinerende wetenschap achter goede gewoontes en vaste routines. Bijna de helft van wat we dagelijks doen gaat op de automatische piloot: we denken er niet eens over na. Hoe we reageren op andere mensen, de manier waarop we ons gedragen in een vergadering, wat we kopen, wanneer en hoe we bewegen, eten en drinken - het gebeurt allemaal buiten ons bewustzijn. En toch: als we iets aan onszelf willen veranderen, vertrouwen we nog altijd op wilskracht en doorzettingsvermogen. Het is precies de reden waarom we zo vaak falen. Wendy Wood doet al dertig jaar onderzoek naar de fascinerende wetenschap achter gewoontevorming en geeft aan de hand van de neurowetenschap, praktijkvoorbeelden en oefeningen de sleutel tot je onderbewuste: dat deel van je hersenen dat bijna de helft van je gedrag bepaalt. Helder, inzichtelijk en praktisch: Wood laat in dit baanbrekende boek zien hoe we nieuwe gewoontes en daarmee een leuker leven voor onszelf kunnen creëren.

22,99

Het verlangen naar zin (Paperback)

Ieder mens verlangt naar een zinvol en waardevol leven. We geven daar op eigen manier vorm aan in onze seculiere samenleving. Maar waar komt dat verlangen naar zin en waarde vandaan? Hoe kunnen we erover met elkaar in gesprek gaan? Kunnen levensbeschouwelijke tradities ons zoeken naar zin nog verrijken? Het verlangen naar zin biedt een nieuwe visie op zingeving en levensbeschouwing. De nadruk ligt op het aandachtig en verbeeldingsvol onderzoeken wat de wereld te bieden heeft. Een zinvol bestaan wordt mogelijk waar we afstemmen op de unieke waarde van wat ons omringt. Met voorbeelden uit de kunst, literatuur en filosofie maakt Hans Alma duidelijk hoe we dat kunnen doen. Uit het voorwoord van Edel Maex, psychiater en zenleraar: 'Hans Alma gaat op zoek naar wat bestaan zinvol kan maken. Ze gaat niet op zoek naar oude of nieuwe systemen maar naar het gewone, naar datgene wat mensen altijd al gedaan hebben. En ze gaat op zoek naar woorden, vaak dagelijkse woorden, herkenbare woorden.

27,99

De kracht van betekenis (Paperback)

In 'De kracht van betekenis' stelt Emily Esfahani Smith dat we het verkeerde doel hebben nagejaagd. De westerse cultuur is geobsedeerd door geluk. Toch voelen veel mensen zich vervreemd en doelloos, soms zelfs wanhopig. Niet geluk, maar betekenis maakt het leven de moeite waard. Op basis van recent psychologisch onderzoek en inzichten uit de filosofie en de literatuur laat Esfahani aan de hand van vier pijlers zien hoe we een zinvol leven kunnen vormgeven. Ook voerde ze talloze gesprekken met onder anderen een dierenverzorgster, een ex-crimineel en een astronaut, om erachter te komen hoe je zin geeft aan je leven. Esfahani's vier pijlers voor een zinvol leven: 1. Ergens bij horen, of dat nu je familieleden, milieuactivisten of leden van een boekenclub zijn. 2. Een doel dat ons motiveert iets aan de wereld bij te dragen, hoe bescheiden die bijdrage ook is. 3. Een coherent verhaal over je leven kunnen vertellen, waardoor ervaringen samenhang en betekenis krijgen. 4. Transcendentie,

24,99

Nieuw

Gezonde routines (Paperback)

Je wilt gezonder leven, maar het lukt je niet. Daarin ben je niet uniek. Dat is niet zo leuk om te horen, maar in dit geval schuilt daarin wel de oplossing. Want de reden dat het zo veel mensen maar niet lukt het roer permanent om te gooien is dus ook niet uniek. Die nieuwe prioriteiten - gezonder eten, meer bewegen, beter slapen - passen helemaal niet in ons leven. Een leven dat al boordevol andere prioriteiten zit. We haken af omdat er geen tijd is, omdat we al gewend zijn aan andere gewoontes. Voor nieuwe gewoontes moet je ruimte maken. En daar komt de routine om de hoek kijken. Ons hulpmiddel tegen al die factoren die er normaal gesproken voor zorgen dat we niet doorzetten. In Gezonde routines deelt Arie Boomsma de vijftig allerbeste tips voor een fit en vitaal leven. Geen strakke regimes en strenge diëten, maar kleine, haalbare stappen. Arie Boomsma (1974) is schrijver en eigenaar van de Vondelgym-sportscholen. Hij is een veelgevraagd spreker over vitaliteit en het bouwen van

20,99

De weg (Paperback)

'De weg' van Michael Puett biedt een geheel nieuwe kijk op het dagelijks leven. Puett, Harvards populairste docent, laat zien hoe Chinese denkers ons inspireren tot grote en kleine veranderingen. In 'De weg' put hij hiervoor uit het werk van zes grote Chinese filosofen zoals Confucius en Lao Tze. Mede door de waarde die zij aan kleine gebaren, rituelen en goede gewoontes hechten, bieden zij een totaal ander wereldbeeld dan westerse denkers of boeddhistische leraren. 'De weg' daagt ons uit onze diepgewortelde overtuigingen te herzien. Volgens Puett betekent 'het goede leven' niet een groots programma of doel uitvoeren, maar een weg bewandelen. Aan de hand van voorbeelden uit het alledaagse leven, legt Puett de denkbeelden van de oude Chinese filosofen uit. Hij inspireert tot kleine, haalbare veranderingen in onze manier van werken, opvoeden, politiek bedrijven en relaties aangaan, met mogelijk verstrekkende gevolgen voor onszelf en de wereld.

27,99

Van gewoonte naar ritueel (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Van gewoonte naar ritueel (Paperback)

Meer over Van gewoonte naar ritueel (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën