Ultieme Vrijheid (Paperback)

Name: Ultieme Vrijheid (Paperback)
Brand: Uitgeverij Karnak
SKU: dd07d76628ada10bc7c6f2faa7586564
Price: 21.9 EUR
Availability: InStock

De Psychologie van Vrijheid (Paperback)

Iedereen heeft in het verleden pijn, angst, verlies, gemis of andere verwondingen opgelopen. Daardoor heb je noodgedwongen emotionele overlevingsstrategieën ontwikkeld, die je nu in de weg kunnen zitten om werkelijk vrij en gelukkig te zijn. De psychologie van Vrijheid geeft een glashelder inzicht in je levensgeschiedenis aan de hand van zes basisthema's die ieders leven bepalen: - Veiligheid, de basis voor vertrouwen en zelfvertrouwen - Intimiteit, het je werkelijk leren verbinden en overgeven - Autonomie, helemaal jezelf kunnen en durven zijn - Identiteit, je eigen weg gaan in relatie met anderen, je werk en de wereld - Seksualiteit, het aangaan van een intieme en seksuele relatie - Vrijheid, loskomen van belemmerende patronen, angsten en overtuigingen uit het verleden Dit boek is geschreven voor iedereen die op zoek is naar de oorsprong van zijn problemen en beperkingen, en die verlangt naar werkelijke intimiteit en vrijheid. Daarnaast zou het verplichte literatuur moeten zijn voor

27,50

Je bent niet je familie

In Je bent niet je familie laat psycholoog Noémi Orvos-Tóth zien hoe je intergenerationeel trauma kunt doorbreken aan de hand van herkenbare, prikkelende en ontroerende casestudies uit haar eigen praktijkVoor de lezers van De fontein, en de boeken van Bessel van der Kolk en Gabor MatéIedereen stamt af van voorouders die in meerdere of mindere mate iets traumatisch hebben doorstaan. Maar hoe kan het verborgen Holocausttrauma van een grootmoeder anorexia veroorzaken bij haar kleinkind? Hoe kan het feit dat een vrouw haar moeder op jonge leeftijd is verloren doorwerken in de moeizame romantische relaties die haar zoon op latere leeftijd heeft? Psycholoog Noémi Orvos-Tóth laat in Je bent niet je familie zien dat het van essentieel belang is om naar je verleden te kijken als je je problemen uit het heden wilt begrijpen. Ze stelt dat je onbewust negatieve patronen blijft doorgeven aan je kinderen zolang je de confrontatie met je familie-erfenis uitstelt.Orvos-Tóth neemt je mee op ontdekki…

14,99

Innerlijke kracht (Paperback)

Diep in je hart weet je dat achter al je facades en maskers deangsten, frustraties en gevoelens van machteloosheid verborgen liggen die je verhinderen contact te maken met je eigen innerlijke kracht. Natuurlijk kun je je verschuilen achter je werk of blijven geloven in dagdromen, maar het accepteren van je eigen werkelijkheid is de enige basis voor werkelijke groei. Pas dan kun jeje emotionele reacties, lichamelijke blokkades en verstikkende denkpatronen gaan onderzoeken en uitdagen. Als je deze confrontatie durft aangaan, ontstaat er een basaal vertrouwen in jezelf. Dan kom je in aanraking met je diepste verlangens naar intimiteit, contact, autonomie en expressie die de basis vormen van je eigen kracht. Als je leert vanuit die innerlijke kracht te leven kan er een andere relatie ontstaan met jezelf, met anderen en met de wereld om je heen. Aan de hand van inzichten, oefeningen en voorbeelden neemt dit boek je mee in het proces van het ontdooien van persoonlijke beperkingen, naar het

21,90

Dit moment, deze vrijheid (Paperback)

In de roman Dit moment, deze vrijheid volgt de schrijfster op indringende wijze drie vrouwen wier levens voor korte tijd met elkaar vervlochten raken. Lauret Van Daelen heeft tot aan de dag van vandaag haar vrijheid om als lesbienne te leven niet durven bevechten en daarvoor een hoge prijs betaald. Ze koopt een appartement aan zee en schrijft zich in bij de universiteit. Marthe Hal, een succesvol dierfysiotherapeute met een goedlopende praktijk, heeft al vroeg geleerd op haar eigen kracht te vertrouwen. Alleen klinkt onder deze laag van zelf bevochten onafhankelijkheid een andere stem steeds luider door. Greet Rechter heeft zich ooit als kind een toekomst als danseres gedroomd. Wanneer zij als bejaardenverzorgster gedwongen wordt haar ontslag te nemen, komen verborgen verlangens weer boven drijven. Verbindend en confronterend element dat als een rode draad door het verhaal loopt, is het paard van Marthe. In zijn zinnelijkheid, angst, verzet, overgave en drang naar autonomie houdt Equus

19,50

Beeldkracht (Paperback)

Beeldkracht is een uitgebreide en verdiepende methode voor tafelopstellingen. Het is geschreven voor therapeuten en coaches en biedt je praktische handvatten om een-op-een systemisch werk te doen. Uniek aan deze methode is dat niet alleen het familiesysteem, maar ook het eigen innerlijke systeem van de cliënt wordt opgesteld. Met Beeldkracht breng je trauma's, angsten, verlangens, belemmeringen voor geluk én bestaande en te ontwikkelen kwaliteiten letterlijk in beeld. Cliënt en begeleider kunnen zonder lange verhalen en zonder oordelen de situatie onder ogen zien. De handige lijstjes voor het herkennen van niet-effectieve patronen van denken, voelen en gedrag helpen de coach of therapeut om de patronen te doorzien, te benoemen en te transformeren. Zo worden de problemen inzichtelijk en hanteerbaar. Voor de cliënt brengt de opstelling bewustzijn en aanvaarding. Dat opent de mogelijkheid om zelf de regie weer in handen te nemen. Duidelijke instructies voor efficiënte interventies maken

33,-

Thuiskomen bij jezelf (Paperback)

Wat betekent het om thuis te komen bij jezelf? Om je vrij en volledig jezelf te voelen, zonder je anders voor te hoeven doen of je aan te passen. Veel mensen leven met een sluimerend gevoel van ontevredenheid. We worstelen met onze baan, relaties of onszelf, blijven vastzitten in ongezonde patronen en verliezen het contact met wie we werkelijk zijn. Thuiskomen bij jezelf laat zien dat het anders kan. Door inzicht te krijgen in oude pijn, familiedynamieken en verlangens ontdek je wie je diep vanbinnen bent en leer je jezelf waarderen met al je kwaliteiten en imperfecties. Zo creëer je ruimte voor nieuwe keuzes en een diepere verbinding met jezelf en anderen. Met inspirerende verhalen, praktische oefeningen en diepgaande vragen begeleidt Frederike Mewe je op een innerlijke reis naar zelfacceptatie, persoonlijke groei en veerkracht. Een inspirerend en toegankelijk boek voor iedereen die verlangt naar een authentiek leven, vrij van oude patronen en angsten, en vol ruimte om volledig jezelf

22,99

The Three Minute Reset (Paperback)

THE THREE MINUTE RESET Het laatste zelfhulpboek dat je ooit nodig hebt Wat als alles waar je nu in vastzit - angsten, onzekerheden, oude patronen - binnen drie minuten zou kunnen verdwijnen? In The Three Minute Reset onthult Edwin Selij, Nederlands toonaangevende hypnose-expert en oprichter van het Hypnose Instituut Nederland, een baanbrekende methode die je leven voorgoed verandert. Geen eindeloze therapieën, geen jarenlange worsteling - slechts enkele minuten en je breekt vrij. Deze razendsnelle techniek stelt je in staat om: ✓ Hardnekkige angsten en blokkades in minuten op te lossen ✓ Beperkende overtuigingen te transformeren zonder al teveel moeite ✓ Patronen te doorbreken die je al je hele leven met je meedraagt ✓ Blijvende verandering te ervaren - zonder terugval Edwin heeft duizenden mensen geholpen die dachten dat hun probleem onoplosbaar was. Van topsporters en ondernemers tot mensen die alles al hadden geprobeerd - deze techniek werkt waar andere methoden falen. "Het probleem

20,-

Bestemming droomjob (Paperback)

Wat is jouw droombaan of roeping? Waar wil je naartoe in je carrière? In welke rollen komen jouw persoonlijkheid, talenten en verlangens het best tot hun recht? Kortom: hoe maak jij authentieke carrièrekeuzes die zo goed mogelijk bij jouw identiteit passen? Hoe meer we over dat soort vragen nadenken, hoe waziger het antwoord voor veel mensen wordt. In dit boek staan dan ook geen ingewikkelde theorieën, maar wel een helder stappenplan om je carrièredoelen in handen te nemen. Of je nu aan de start van een nieuwe carrière staat, of je huidige werk een andere wending wilt geven: met de onderbouwde oefeningen en reflectievragen van The Job Coach achterhaal je haarfijn hoe je je professionele leven vanaf nu wilt invullen. Ontdek je authentieke talenten en drijfveren. Sta stil bij je waarden en vaardigheden. Merk op hoe je opvoeding en karakter je ideale werkomgeving beïnvloeden. Ga de confrontatie aan met de patronen in je carrière die je ware verlangens blokkeren, met je obstakels en

22,99

Nieuw

Een reis naar binnen (Paperback)

'Mijn verlangen is om jou mee te nemen op een reis naar je binnenwereld om te gaan ontdekken dat jij prachtig bent, kwetsbaar, sensueel, teder, vol kracht en levenslust.' - Ria Suyderhoud Ontdek je verlangens, laat je angsten los en leer rust te vinden in de stilte In dit boek vol yoga nidra-oefeningen, meditaties en dans kunnen vrouwen met vragen als 'wat zijn mijn verlangens, mijn dromen, wat vind ik leuk, waar word ik blij van' op zoek gaan naar hun eigen weg. Zo ervaren ze gaandeweg steeds meer een gevoel van thuis zijn bij zichzelf. In negen lessen leert ervaren yogadocente Ria Suyderhoud je om het leven te vieren aan de hand van: • opdrachten, • gedichten, • inspirerende teksten, • dans • en vooral veel yoga en meditatie. Door deze lessen komen je emoties in balans, ervaar je meer energie in je leven en voel je je krachtiger. Alle oefeningen hebben een duidelijke instructie met foto's en de meditaties en yoga nidra's zijn ook als audio beschikbaar. Daarnaast maakte Ria speciaal

20,-

De moed om te leiden (Paperback)

Een van de best getrainde militairen van Nederland deelt dé zeven eigenschappen voor (persoonlijk) leiderschap Deze tijd vraagt om nieuwe leiders: mensen die handelen vanuit moed en compassie in plaats van ego en angst. Sander Aarts werkte zestien jaar bij de Special Forces in verschillende leidinggevende functies. In het heetst van de strijd leerde hij welke zeven eigenschappen het verschil maken wanneer het er écht op aankomt. Iedere militair strateeg weet dat je in een oorlog eerst de harten van de lokale bevolking moet veroveren: winning the hearts and minds. Moedig leiderschap begint dus vanbinnen: met het veroveren van je eigen heart en mind. Zitten daar blokkades, angsten en belemmerende overtuigingen? Dan wórd je geleid, door je verleden en je onbewuste patronen, en trek je je omgeving daarin mee. Leiderschap is geen aangeboren talent; het is een keuze om de regie over je leven te pakken door in de eerste plaats jezelf te gaan leiden. Wie zich honderd procent verantwoordelijk

22,99

Ultieme Vrijheid (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Ultieme Vrijheid (Paperback)

Meer over Ultieme Vrijheid (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën