Uitstelgedrag (Paperback)

0
Piers Steel onderzocht uitstelgedrag, onze nare gewoonte om lastige dingen voor ons uit te schuiven. Het is een gewoonte van 95% van de bevolking namelijk last van heeft. Steel verklaart in zijn boek 'Uitstelgedrag' deze neiging, en legt vooral verband met impulsiviteit. Het goede nieuws is dat we deze diepgewortelde gewoonte kunnen doorbreken. Ste...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Vandaag begin ik echt (Paperback)
Vandaag begin ik echt (Paperback)
Op je werk vervelende en lastige taken voor je uitschuiven, of te laat beginnen zodat je deadlines mist: wie maakt zich niet schuldig aan uitstelgedrag? Het goede nieuws is dat het beheersbaar is, voor wie zijn eigen uitstelprofiel kent en weet welke concrete maatregelen er mogelijk zijn. In dit praktische boek maak je op een overzichtelijke manier kennis met het fenomeen uitstelgedrag, de achtergronden en de remedies. Je krijgt handvatten om te zorgen dat je je uitstelgedrag blijvend aanpakt, waardoor je echt verschil gaat merken in je manier van werken. Het actieplan in het boek geeft je een krachtig middel in handen om je uitstelgedrag beheersbaar te krijgen en te houden. Centrale stellingen in het boek 1. Uitstelgedrag is in elk persoon aanwezig, maar de uitingsvorm en gradatie verschilt. Het is een combinatie van persoonlijke eigenschappen en een gedragspatroon (een gewoonte). Hoe die mix is wordt samengevat in een persoonlijk uitstelprofiel. 2. De mate waarin iemand uitstelgedrag
20,99
Nieuw
Een einde aan uitstelgedrag (Paperback)
Een einde aan uitstelgedrag (Paperback)
Een einde aan uitstelgedrag - Stop met uitstellen en begin met leven In dit veelgeprezen praktische boek legt consultant Petr Ludwig uit wat de oorzaak is van ons uitstelgedrag en hoe je het een halt toeroept. Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke inzichten en negen concrete tools leert hij je hoe je je eigen visie vormt, nieuwe gewoonten ontwikkelt, taken organiseert en omgaat met tegenslagen. Tijd voor actie! "Sinds ik het boekje heb gelezen en met de tools aan het werk ben, ervaar ik veel meer rust in mijn hoofd." - Joanneke
23,99
Nooit meer diëten (Paperback)
Nooit meer diëten (Paperback)
'Daan Remarque biedt eerste hulp bij falende voornemens.' - de Volkskrant Nooit meer diëten is een optimistisch boek vol voorbeelden, praktische tips én een helder stappenplan om je te helpen hinderlijke patronen te doorbreken zodat je definitief geen last meer zult hebben van het o zo bekende jojo-effect. Na het zoveelste dieet vliegen de kilo's er weer aan, op Dry January volgt een ouderwets natte februari en het schap met chocoladerepen wint met gemak van je vrome voornemens. De macht der gewoonte lijkt elke keer sterker dan gedacht. Maar het doorbreken van die gewoontes kan wél. Het gaat alleen op een heel andere manier dan je zou denken. Niet met behulp van al die dieetboeken waar je je boekenkast inmiddels mee kan vullen of die challenges waar je je toe hebt laten overhalen. Wel door hinderlijke patronen te doorbreken. Als je dit boek uit hebt wil je nooit meer aan een dieet beginnen (maar kun je toch afvallen), beweeg je met meer plezier, wordt een gezondere leefstijl
15,-
Coachen naar de kern (Paperback)
Coachen naar de kern (Paperback)
Hoe je teams en individuen helpt te floreren door uit vastgeroeste patronen te breken   Veel teamleden en leidinggevenden functioneren op het oog prima, maar lopen vast zonder precies te begrijpen waarom. Onder de oppervlakte spelen diepgewortelde patronen die hun oorsprong vinden in overlevingspatronen die voortkomen uit subtiel trauma. Deze overlevingspatronen beïnvloeden onbewust hoe we samenwerken in teams.   Coachen naar de kern biedt een vernieuwende kijk op deze diepgewortelde patronen, gebaseerd op karakterstructuren. Je leert hoe je deze patronen niet alleen kunt herkennen en doorbreken, maar ook kunt overstijgen. Met inspirerende praktijkvoorbeelden en concrete werkvormen uit o.a. Deep Democracy, systemisch werk en transformatiecoaching geeft dit boek handvatten voor blijvende verandering - zowel individueel als in teams.   Dit boek is geschreven voor alle (team)coaches, HR-professionals en (bege)leiders die anderen willen helpen het pad van magische transformatie te
24,95
Doen (Paperback)
Doen (Paperback)
Van de auteurs van de bestseller 50 succesmodellen Dit boek bevat praktische handvatten om u te helpen om plannen niet alleen te maken, maar ze ook daadwekelijk uit te voeren en tot een goed einde te brengen. Stop met uitstellen en maak een eind aan eindeloze to-dolijstjes: minder praten, meer gedaan krijgen. Met praktische tips en methodes om: · uitstelgedrag tegen te gaan; · je inbox beter te managen; · motivatie vast te houden; · kalm te blijven onder druk; · routines op te bouwen. 'Geen Tsjakka-achtige zelfhulpstijl. Gewoon lekker praktisch. Prettig voor eenieder die gebukt gaat onder werkdruk.' Frankwatching.nl
17,50
Praatangst (Paperback)
Praatangst (Paperback)
Kom je een jongere met selectief mutisme tegen, dan is de kans groot dat het zwijgen al jarenlang aan de gang is. Selectief mutisme is een angststoornis waarbij jongeren in bepaalde situaties jarenlang niet spreken, ondanks dat ze thuis vaak vlotte praters zijn. Het zwijgen is een hardnekkige gewoonte geworden door de onmacht of onbekendheid om de angst te beheersen. Dit boek biedt een waardevolle leidraad voor ouders, leerkrachten en hulpverleners om jongeren met praatangst gericht te ondersteunen en hun spreekdurf te stimuleren. Het is een houvast voor jongeren om zichzelf beter te begrijpen en op zoek te gaan naar hulp. De auteurs, Katrien Stinders & Ingrid Tiggelovend, putten uit hun uitgebreide ervaring als therapeut, ouder en bestuurder van Meer dan stil, een vereniging die zich inzet voor kinderen en jongeren met selectief mutisme. In dit boek ontdek je wat selectief mutisme precies is, wat het in standhoudt en hoe je de cirkel van angst kan doorbreken. Talrijke persoonlijke
20,-
Operatie nieuw leven (Paperback)
Operatie nieuw leven (Paperback)
Obesitas is meer dan een kwestie van gewicht. Het beïnvloedt niet alleen de gezondheid en het welzijn van miljoenen mensen, maar heeft ook een enorme impact op onze samenleving en economie. Toch blijft het een onderwerp vol misverstanden en stigma's. In Operatie Nieuw Leven wordt obesitas ontrafeld, van de diepgewortelde oorzaken tot de verstrekkende gevolgen voor lichaam en geest. Dokter Dillemans en zijn team doorbreken taboes en bieden een wetenschappelijk onderbouwd overzicht van de meest bekende behandelingen. Daarbij besteden ze bijzonder aandacht aan de meest effectieve en duurzame behandeling: de metabolische chirurgie. Met heldere uitleg, inspirerende verhalen en praktische inzichten laat dit boek zien dat er voor velen onder ons wél een weg naar verandering is. Of je nu zelf worstelt met obesitas, een geliefde wilt ondersteunen of als professional meer wilt begrijpen over de complexiteit van deze aandoening, Operatie Nieuw Leven biedt hoop, kennis en handvaten om de strijd
29,99
Nieuw
Het Atomic Habits werkboek (Paperback)
Het Atomic Habits werkboek (Paperback)
Een praktische gids voor het ontwikkelen van goede gewoontes en het doorbreken van slechte gewoontes Dit officiële werkboek bij de wereldwijde bestseller is jouw volgende stap naar blijvende verandering. Met gerichte journalopdrachten ontdek je welke factoren jouw gewoontes beïnvloeden. Praktische oefeningen helpen je de Atomic Habits-methodes daadwerkelijk toe te passen en je leven stap voor stap te transformeren. Dit werkboek brengt je van theorie naar praktijk. James Clears bewezen systeem zorgt ervoor dat goede gewoontes vanzelf ontstaan, terwijl slechte gewoontes geleidelijk verdwijnen. In het boek vind je: • Handige sjablonen om je gewoontes bij te houden en deze aan elkaar te koppelen • Reflectieopdrachten waarmee je je omgeving evalueert, obstakels identificeert en een effectieve strategie ontwikkelt • Bewezen technieken om motivatiedips te overwinnen en vol te houden, zelfs als het tegenzit • Praktische plannen om je gewoontes aan te passen aan veranderingen in je leven •
20,-
How to stop feeling like shit (Paperback)
How to stop feeling like shit (Paperback)
In 'How to stop feeling like shit' geeft Andrea Owen een eerlijke en verfrissende benadering om vrouwen af te helpen van de meest hardnekkige gewoonten om zichzelf naar beneden te halen. Van het luisteren naar hun bitchy innerlijke criticus tot het pleasen van mensen. In 'How to stop feeling like shit' laat Andrea Owen zien wat er achter die gewoonten schuilt en geeft vrouwen oplossingen voor dit zelfdestructieve gedrag. In elk hoofdstuk staat een bepaalde gewoonte centraal, zoals zelfisolatie of perfectionisme, waardoor 'How to stop feeling shit' in elke volgorde gelezen kan worden. In 14 korte hoofdstukken leer je 14 gewoonten te doorbreken. # 'Dit boek laat vrouwen zien wat ze aan het doen zijn en biedt no-nonsense adviezen om ze over deze onzin heen te laten komen' - Jen Sincero, auteur van 'Jij bent een badass!'
25,99
Stoppen met leidinggeven (Paperback)
Stoppen met leidinggeven (Paperback)
Veel organisaties streven ernaar de bestaande hiërarchie en afhankelijkheid van medewerkers te doorbreken. Het werk laat zich niet meer van bovenaf besturen. Eigen verantwoordelijkheid en initiatief zijn noodzakelijk om klanten op maat te bedienen. Maar de praktijk is weerbarstig. Leidinggevenden blijven proberen om hun medewerkers te motiveren, te coachen en te ontwikkelen. En juist dat leidt onbedoeld tot betutteling, afhankelijkheid en demotivatie. Dit boek legt de disfunctionele interactiepatronen tussen leidinggevenden en medewerkers bloot. Het gaat in op de onderliggende defensiemechanismen, de neiging van leidinggevenden om te vleien, te vechten of te vluchten. Aan de hand van vele praktische voorbeelden wordt getoond hoe leidinggevenden en medewerkers ook op een gelijkwaardige, zakelijke en verbindende manier met elkaar kunnen samenwerken. En hoe binnen de hele organisatie hiërarchie en bureaucratie ontmanteld kunnen worden. In deze herziene editie is de visie op leiderschap
38,50

Klanten-reviews van Uitstelgedrag (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Uitstelgedrag (Paperback)

Productomschrijving

Piers Steel onderzocht uitstelgedrag, onze nare gewoonte om lastige dingen voor ons uit te schuiven. Het is een gewoonte van 95% van de bevolking namelijk last van heeft. Steel verklaart in zijn boek 'Uitstelgedrag' deze neiging, en legt vooral verband met impulsiviteit. Het goede nieuws is dat we deze diepgewortelde gewoonte kunnen doorbreken. Steel geeft in het boek 'Uitstelgedrag' een zelftest, praktische methodes én vele tips hoe met 'Uitstelgedrag' om te gaan.

Productinformatie

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.