Uitstelgedrag (Paperback)

0
Piers Steel onderzocht uitstelgedrag, onze nare gewoonte om lastige dingen voor ons uit te schuiven. Het is een gewoonte van 95% van de bevolking namelijk last van heeft. Steel verklaart in zijn boek 'Uitstelgedrag' deze neiging, en legt vooral verband met impulsiviteit. Het goede nieuws is dat we deze diepgewortelde gewoonte kunnen doorbreken. Ste...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Vandaag begin ik echt (Paperback)
Vandaag begin ik echt (Paperback)
Op je werk vervelende en lastige taken voor je uitschuiven, of te laat beginnen zodat je deadlines mist: wie maakt zich niet schuldig aan uitstelgedrag? Het goede nieuws is dat het beheersbaar is, voor wie zijn eigen uitstelprofiel kent en weet welke concrete maatregelen er mogelijk zijn. In dit praktische boek maak je op een overzichtelijke manier kennis met het fenomeen uitstelgedrag, de achtergronden en de remedies. Je krijgt handvatten om te zorgen dat je je uitstelgedrag blijvend aanpakt, waardoor je echt verschil gaat merken in je manier van werken. Het actieplan in het boek geeft je een krachtig middel in handen om je uitstelgedrag beheersbaar te krijgen en te houden. Centrale stellingen in het boek 1. Uitstelgedrag is in elk persoon aanwezig, maar de uitingsvorm en gradatie verschilt. Het is een combinatie van persoonlijke eigenschappen en een gedragspatroon (een gewoonte). Hoe die mix is wordt samengevat in een persoonlijk uitstelprofiel. 2. De mate waarin iemand uitstelgedrag
20,99
ADHD relaties (Paperback)
ADHD relaties (Paperback)
Volwassenen met ADHD worstelen elke dag weer met impulsiviteit, een tekort aan aandacht en uitstelgedrag. Dat ervaren zij dag in dag uit. Slechts een klein deel is zich echter bewust van de enorme impact van adhd op hun relatie. En ook veel partners zonder ADHD realiseren zich dit niet of nauwelijks. Hierdoor gaan veel stellen hun relatieproblemen op de verkeerde manier te lijf. Wat in andere relaties een bruikbare aanpak is, werkt in ADHD-relaties vaak juist averechts In ADHD relaties biedt MeliVolwassenen met ADHD worstelen elke dag weer met impulsiviteit, een tekort aan aandacht en uitstelgedrag. Dat ervaren zij dag in dag uit. Slechts een klein deel is zich echter bewust van de enorme impact van adhd op hun relatie. En ook veel partners zonder ADHD realiseren zich dit niet of nauwelijks. Hierdoor gaan veel stellen hun relatieproblemen op de verkeerde manier te lijf. Wat in andere relaties een bruikbare aanpak is, werkt in ADHD-relaties vaak juist averechts... In ADHD relaties biedt
25,-
Nooit meer diëten (Paperback)
Nooit meer diëten (Paperback)
'Daan Remarque biedt eerste hulp bij falende voornemens.' - de Volkskrant Nooit meer diëten is een optimistisch boek vol voorbeelden, praktische tips én een helder stappenplan om je te helpen hinderlijke patronen te doorbreken zodat je definitief geen last meer zult hebben van het o zo bekende jojo-effect. Na het zoveelste dieet vliegen de kilo's er weer aan, op Dry January volgt een ouderwets natte februari en het schap met chocoladerepen wint met gemak van je vrome voornemens. De macht der gewoonte lijkt elke keer sterker dan gedacht. Maar het doorbreken van die gewoontes kan wél. Het gaat alleen op een heel andere manier dan je zou denken. Niet met behulp van al die dieetboeken waar je je boekenkast inmiddels mee kan vullen of die challenges waar je je toe hebt laten overhalen. Wel door hinderlijke patronen te doorbreken. Als je dit boek uit hebt wil je nooit meer aan een dieet beginnen (maar kun je toch afvallen), beweeg je met meer plezier, wordt een gezondere leefstijl
15,-
Coachen naar de kern (Paperback)
Coachen naar de kern (Paperback)
Hoe je teams en individuen helpt te floreren door uit vastgeroeste patronen te breken   Veel teamleden en leidinggevenden functioneren op het oog prima, maar lopen vast zonder precies te begrijpen waarom. Onder de oppervlakte spelen diepgewortelde patronen die hun oorsprong vinden in overlevingspatronen die voortkomen uit subtiel trauma. Deze overlevingspatronen beïnvloeden onbewust hoe we samenwerken in teams.   Coachen naar de kern biedt een vernieuwende kijk op deze diepgewortelde patronen, gebaseerd op karakterstructuren. Je leert hoe je deze patronen niet alleen kunt herkennen en doorbreken, maar ook kunt overstijgen. Met inspirerende praktijkvoorbeelden en concrete werkvormen uit o.a. Deep Democracy, systemisch werk en transformatiecoaching geeft dit boek handvatten voor blijvende verandering - zowel individueel als in teams.   Dit boek is geschreven voor alle (team)coaches, HR-professionals en (bege)leiders die anderen willen helpen het pad van magische transformatie te
24,95
Doen (Paperback)
Doen (Paperback)
Van de auteurs van de bestseller 50 succesmodellen Dit boek bevat praktische handvatten om u te helpen om plannen niet alleen te maken, maar ze ook daadwekelijk uit te voeren en tot een goed einde te brengen. Stop met uitstellen en maak een eind aan eindeloze to-dolijstjes: minder praten, meer gedaan krijgen. Met praktische tips en methodes om: · uitstelgedrag tegen te gaan; · je inbox beter te managen; · motivatie vast te houden; · kalm te blijven onder druk; · routines op te bouwen. 'Geen Tsjakka-achtige zelfhulpstijl. Gewoon lekker praktisch. Prettig voor eenieder die gebukt gaat onder werkdruk.' Frankwatching.nl
17,50
Praatangst (Paperback)
Praatangst (Paperback)
Kom je een jongere met selectief mutisme tegen, dan is de kans groot dat het zwijgen al jarenlang aan de gang is. Selectief mutisme is een angststoornis waarbij jongeren in bepaalde situaties jarenlang niet spreken, ondanks dat ze thuis vaak vlotte praters zijn. Het zwijgen is een hardnekkige gewoonte geworden door de onmacht of onbekendheid om de angst te beheersen. Dit boek biedt een waardevolle leidraad voor ouders, leerkrachten en hulpverleners om jongeren met praatangst gericht te ondersteunen en hun spreekdurf te stimuleren. Het is een houvast voor jongeren om zichzelf beter te begrijpen en op zoek te gaan naar hulp. De auteurs, Katrien Stinders & Ingrid Tiggelovend, putten uit hun uitgebreide ervaring als therapeut, ouder en bestuurder van Meer dan stil, een vereniging die zich inzet voor kinderen en jongeren met selectief mutisme. In dit boek ontdek je wat selectief mutisme precies is, wat het in standhoudt en hoe je de cirkel van angst kan doorbreken. Talrijke persoonlijke
20,-
De kracht van waarheid (Paperback)
De kracht van waarheid (Paperback)
Populaire auteur Steffi Vertriest schreef eerder de bestseller De kracht van gedachten en komt nu met De kracht van waarheid, een boek over de waanzinnige invloed van authenticiteit en kwetsbaarheid op je persoonlijke groei. In dit boek legt Steffi uit waarom het van groot belang is om steeds de waarheid te spreken. Het kan je helpen om vastgeroeste patronen te doorbreken en je eigen capaciteiten beter te benutten. Liegen, zelfs het kleinste leugentje om bestwil, weerhoudt ons van vooruitgang en de kans om ons potentieel ten volle te benutten. Dit is een boek over op zoek gaan naar wie je echt bent, achter de façade van schone schijn. De kracht van waarheid pakt de diepgewortelde angst om niet te voldoen aan andermans eisen aan en verandert die naar het vertrouwen dat wie je echt bent, met alle perfecte imperfecties, je allersterkste troef is in het leven. Dit boek doet je groeien op verschillende vlakken en zal je leven veranderen.
24,99
Hé, is dit ook ADHD? (Paperback)
Hé, is dit ook ADHD? (Paperback)
Drieënveertig jaar is Hanneke Mijnster als ze een diagnose krijgt, en de opluchting is groot. Raar, moeilijk en mislukt als volwassene blijkt uiteindelijk gewoon ADHD. Dáárom lijkt haar schoolcarrière dus op de skyline van New York en zegt ze bijna net zo vaak af als ja. Volwassenen met ADHD worstelen elke dag weer met impulsiviteit, een tekort aan aandacht en uitstelgedrag. Het begrip 'kleine moeite' gaat alleen op als alle seinen op groen staan en de wind uit het oosten komt. Tenzij de hyperfocus inkickt. Dan krijg je drie voor de prijs van één. Dan is het werk in een mum van tijd af, is de wintergarderobe op kleur gesorteerd en is er zelfs achter de plinten geen stof meer te bekennen. Hanneke gaat in Hé, is dit ook ADHD? op zoek naar haar hernieuwde zelf. Wat definieert haar als ouder, vriendin, partner, werknemer, minnaar? Aan de hand van de wetenschap, gesprekken met mede-ADHD'ers en persoonlijke verhalen, laat ze zien hoe zo'n anders werkend brein ook je superkracht kan zijn. Een
20,-
Naar een groen energieparadijs (Paperback)
Naar een groen energieparadijs (Paperback)
De energietransitie, de overgang van het gebruik van fossiele brandstoffen naar groene energiebronnen, is niet vanzelfsprekend. Veel mensen denken: “Wind en zon zullen genoeg energie kunnen leveren”. De realiteit is echter veel complexer. Dit boek wil de neiging tot wensdenken en wegdenken doorbreken. Het biedt een nuchtere blik op de enorme uitdagingen die voor ons liggen. Van de rol van ontwikkelende landen in de CO2-uitstoot tot de enorme behoefte aan groene stroom en de productie van groene waterstof: alle facetten van de energietransitie komen aan bod. Het doel van dit boek is inzicht te verschaffen in de complexiteit van de energietransitie zonder te vervallen in utopische visioenen. En toch, ondanks de uitdagingen, schetst het boek een verrassend beeld van een haalbaar groen energieparadijs. Een toekomst waarin voldoende energie is voor iedereen, zonder de planeet te schaden. Maar wees gewaarschuwd: om daar te komen, moet er veel gebeuren en de weg is lang en verre van
26,-
Elementaire gewoontes - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Elementaire gewoontes - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Kleine veranderingen, groot resultaat Auteur: James Clear Beschrijving: Transformeer je leven met kleine stappen naar groot succes met "Elementaire gewoontes", de ultieme gids voor het creëren van goede gewoontes en het doorbreken van de slechte. Geschreven door James Clear na drie jaar uitgebreid onderzoek, combineert dit boek inzichten uit biologie, psychologie, en neurowetenschap om je een bewezen strategie te bieden die werkelijk het verschil maakt. Of je nu streeft naar betere gezondheid, productiviteit, of een positiever leven, "Elementaire gewoontes" onthult dat de sleutel tot succes niet ligt in het maken van enorme veranderingen, maar in het aanpassen van je dagelijkse routines. James Clear laat zien dat falen bij het veranderen van gewoontes zelden aan jou ligt; het is het resultaat van het toepassen van ineffectieve systemen. Dit boek biedt een frisse blik op hoe je deze cyclus kunt doorbreken. Met "Elementaire gewoontes" leer je: * Hoe je slechte gewoontes kunt identificer…
21,99

Klanten-reviews van Uitstelgedrag (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Uitstelgedrag (Paperback)

Productomschrijving

Piers Steel onderzocht uitstelgedrag, onze nare gewoonte om lastige dingen voor ons uit te schuiven. Het is een gewoonte van 95% van de bevolking namelijk last van heeft. Steel verklaart in zijn boek 'Uitstelgedrag' deze neiging, en legt vooral verband met impulsiviteit. Het goede nieuws is dat we deze diepgewortelde gewoonte kunnen doorbreken. Steel geeft in het boek 'Uitstelgedrag' een zelftest, praktische methodes én vele tips hoe met 'Uitstelgedrag' om te gaan.

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.