Uitstelgedrag als je grootste vriend

Piers Steel onderzocht uitstelgedrag, onze nare gewoonte om lastige dingen voor ons uit te schuiven. Het is een gewoonte van 95% van de bevolking namelijk last van heeft. Steel verklaart in zijn boek 'Uitstelgedrag' deze neiging, en legt vooral verband met impulsiviteit. Het goede nieuws is dat we deze diepgewortelde gewoonte kunnen doorbreken. Steel geeft in het boek 'Uitstelgedrag' een zelftest, praktische methodes én vele tips hoe met 'Uitstelgedrag' om te gaan.

Een einde aan uitstelgedrag - Stop met uitstellen en begin met leven In dit veelgeprezen praktische boek legt consultant Petr Ludwig uit wat de oorzaak is van ons uitstelgedrag en hoe je het een halt toeroept. Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke inzichten en negen concrete tools leert hij je hoe je je eigen visie vormt, nieuwe gewoonten ontwikkelt, taken organiseert en omgaat met tegenslagen. Tijd voor actie! "Sinds ik het boekje heb gelezen en met de tools aan het werk ben, ervaar ik veel meer rust in mijn hoofd." - Joanneke

- Van de maker van de succesvolle en meermaals herdrukte reeks 'Een hoop vrienden'. - Een prachtig zwangerschaps- of geboortegeschenk of cadeau voor jonge mama's. Met liefdevolle wensen neemt mama wasbeer haar kind bij de hand: 'De wereld wacht op jou!' Moeder wasbeer omarmt haar kleintje en toont hem de avonturen die voor hem liggen. Later kan hij avontuurlijk en vrij zijn zoals een vogel, of luisteren zoals een lynx, of dapper zijn als een leeuw die vecht tegen onrecht. Op sommige dagen kan hij een zorgeloos dansende, lachende aap zijn, of juist een trage schildpad die zijn hoofd verstopt en even de tijd neemt om rustig na te denken. Nu is kleine wasbeer nog klein, maar als hij groot is, kan hij helemaal zichzelf zijn.

LEEF JE LEVEN Ben jij toe aan meer energie, richting en plezier in je leven? In een wereld vol prikkels, prestatiedruk en overbelasting raak je makkelijk verwijderd van jezelf. Je luistert naar je hoofd, maar negeert vaak wat je hart voelt, je buik weet of waar je lichaam om vraagt. Vitaliteit is dan ver te zoeken. In Leef je leven laat Wilbert Molenaar, mBIT & NLP Master Trainer, je kennismaken met de vijf innerlijke intelligenties die ieder mens bezit: hoofd, hart, buik, het autonome zenuwstelsel en het bekken. Damen vormen zij een krachtig en intelligent systeem dat herstel, helderheid, levenslust én richting kan brengen, als je leert luisteren en afstemmen. Met behulp van wetenschappelijke inzichten, praktische oefeningen, diepgaande reflecties en levensechte voorbeelden leer je hoe je: * je energie beter beheert; * keuzes maakt die écht kloppen; * in balans komt met jezelf en je omgeving; * Opnieuw zin, plezier en veerkracht ervaart van binnenuit. Lees dit boek en ontdek dat

Hop, hop, hop, sjoebiedoebiedoe Zingen, springen, swingen als een kangoeroe Hop, hop, hop, sjoebiedoebiedoe Kijk, ik zal je leren hoe: een sprong naar voren een sprong achteruit een sprong naar links een sprong naar rechts tot besluit In Swingen als een kangoeroe gaat het om zingen, bewegen, dansen op en luisteren naar muziek. De teksten en muzikale omlijsting zijn afgestemd op onder- en middenbouw van het basisonderwijs: speels, afwisselend en met humor. Uitbreidings- en verwerkingsopdrachten zorgen voor dwarsverbanden met andere leergebieden en filmpjes, meezingversies en spelopdrachten via het digibord zorgen voor aanvullende digitale ondersteuning. Een krachtige en originele aanvulling op het muziekonderwijs die aangevuld wordt met een training om plezier in muziek over te kunnen brengen op jonge kinderen. Muziek biedt meer dan je denkt en het lukt Jeroen Schipper, muziekdocent, trainer, componist en schrijver, weer dit duidelijk te maken. Website De digibordlessen en dansvideo's

Ken je dat knagende gevoel dat je kansen misloopt omdat je stem niet goed overkomt? Dat je werk met een andere stem beter zou gaan? Je probeert ertussen te komen in een meeting, maar je mooie voorstel wordt achteloos van tafel geveegd. Of erger, een ander gaat ermee vandoor. Je wordt er cynisch van, moe, geïrriteerd. Het heeft allemaal toch geen zin. Wat zou je ervan vinden als mensen met plezier naar je luisteren? Als je stem moeiteloos overtuigt? Als je vanzelf je luisteraars krijgt waar je ze hebben wilt? Zou dat je werk leuker en beter maken? Stemtrainer Elizabeth Ebbink leert je in Ligt het aan je stem? hoe je met je stem stuurt zonder te dwingen. Ze doet dit met behulp van de stemdimensies hard-zacht, hoog-laag, scherp-hees en snel-langzaam. De 175 YouTube-voorbeelden van bekende stemmen van Annechien Steenhuizen, Erik Dijkstra tot aan Ben van der Burg, laten zien: • Hoe je stem zorgt voor warmte, autoriteit en betrouwbaarheid, zelfs als je bescheiden bent • Hoe je de 'ear

Inspirerende, leuke, informatieve en bemoedigende teksten, tips en adviezen voor nieuwe ambtsdragers in de kerk. Gemeenteleden die net bevestigd zijn tot ouderling of diaken kunnen erg tegen hun taak als ambtsdrager opzien. Kan ik dit wel? Houd ik het vol naast mijn werk en gezin? Wie ben ik dat ik mensen de weg wijs? Hoe doe ik dat eigenlijk, zo?n ziekenbezoek? Enzovoort. Zij kunnen daarom wel een steun in de rug, een bemoediging en een beetje advies gebruiken. Dat wil dit boek zijn. Op lichtvoetige wijze wordt in dit boek de lezer bemoedigd en geïnformeerd. 101 kernachtige en mooie teksten inspireren en sterken de lezer en relativeren soms grote zorgen. Een geschenk dat de ontvanger veel plezier zal doen. Ds. P. Vermaat is emeritus-predikant in de Prostestantse Kerk en auteur van vele boeken.

Speciaal ontwikkeld voor kleine muzikanten vanaf 3 jaar, combineert de digitale piano betoverende tandvormige toetsen met een vriendelijk lachend gezichtje, wat zorgt voor nog meer speelplezier. 6 kinderliedjes, 6 verhalen, 6 gedichten en 8 liedjes vermaken de kinderen urenlang. De kindvriendelijke toetsen zijn ideaal voor kleine handjes om melodieën te ontdekken, terwijl de levendige lichtjes kinderen enthousiast maken. 4 praktische toetsen zorgen voor een eenvoudige bediening. Het gladde oppervlak en de afgeronde randen zorgen voor een veilige speelomgeving. Dankzij het lichte gewicht kunnen kinderen de piano overal mee naartoe nemen en thuis of onderweg genieten van muzikaal plezier. Attributen: 【Leuke toetsen voor eenvoudige bediening】: de kinderpiano heeft 4 toetsen waarmee uw kind het keyboard kan starten, van modus kan wisselen, muziek kan opnemen of het liedje, het verhaal of het gedicht kan veranderen. Er zijn 6 kinderliedjes, 6 verhalen, 6 gedichten en 8 liedjes om uit te kie…