Meer Uitgeverij Lucht
Meer Uitgeverij Lucht in EBooks

Uit schaamte (Paperback)

0
Ben jij een opschepper, foute-mannenlover, alfavrouw, kritiekspuier, gevalletje ik-pas- niet-in-de-groep, perfectionist, sensatiezoeker of controlfreak? Of, ben jij het misschien wel allemaal? Grote kans dat chronische schaamte jouw gedrag stuurt. Omdat deze vorm van schaamte (onbewust) aan je identiteit vastzit, zijn de manieren om hem te maskeren...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Schaamte (Paperback)
Schaamte (Paperback)
Wie ben je als je niet kunt zeggen wat er écht speelt? Waarom wordt er in veel families gezwegen en ontkend? Op de vlucht voor pijnlijke ervaringen en als harnas tegen verdriet en ongemak, hullen we ons al snel in schaamte. Niet voor niets wordt een patroon van zwijgen vaak van generatie op generatie doorgegeven. Schaamte is als een stille schaduw: het verstikt en maakt eenzaam, hoe groot en succesvol je je misschien ook voordoet. Ook de moeder van journalist Teus Lebbing zweeg uit zelfbescherming na de stilgeboorte van haar zoon en de suïcide van haar man. Teus volgde loyaal haar moeders voorbeeld en sprak niet over de verliezen binnen het gezin. Maar ten koste van wat? Als je het niet kunt hebben over wat er écht speelt en wat je écht voelt, wie ben je dan? Aan de hand van haar eigen verhaal en openhartige interviews met markante Nederlanders als Mark Tuitert, Ilvy Njiokiktjien, Bram Bakker en Maddy Stolk, laat Teus in Schaamte zien wat het je biedt om wél voorbij te gaan aan de
23,99
Hallo schaamte (Paperback)
Hallo schaamte (Paperback)
Over het loslaten van de angst dat er iets mis met je is Schaamte is waarschijnlijk het laatste waar je aan denkt als het gaat om de oorzaak van je problemen. Schaamte is iets wat we verborgen houden en waar we zelden over praten, maar het kan wel degelijk de onderliggende oorzaak zijn van angst, depressieve gevoelens en een laag gevoel van eigenwaarde. Schaamte is een reactie op onzekerheid over je zelfbeeld. Sommige mensen schamen zich alleen voor een klein deel van zichzelf, anderen zijn doordrongen van gevoelens van schaamte. Hoe groot jouw gevoelens van schaamte ook zijn, de tools in dit boek kunnen je helpen om jezelf te bevrijden van de last ervan. Er is ook een positieve kant aan schaamte: bijvoorbeeld: we onderdrukken onze hebzucht als er andere mensen om ons heen zijn, anders zouden we ons maar schamen. Met zelftest: hoeveel last heb jij van jouw gevoelens van schaamte? Dit boek is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in psychologie of persoonlijke ontwikkeling en
17,95
Sterker uit je burn-out! (Paperback)
Sterker uit je burn-out! (Paperback)
Daar lag ik dan, tot niets in staat. Ik voelde me hondsmoe, mezelf volledig kwijt. Mijn zicht was wazig, mijn stem was ik deels kwijt, mijn armen wilden niet omhoog. Ik voelde me schuldig, stom, een loser. Hoe had ik het toch zover laten komen? Wat nu? Ben jij een pleaser of een perfectionist? Heb je een te groot verantwoordelijkheidsgevoel? Wil je altijd doorgaan, ook al voel je je moe? Dan herken je jezelf in het verhaal van Regina van Amson. Maar hoe breek je met oude gewoontes? En hoe ontdek je waar je echt blij van wordt? Dit boek geeft je niet alleen stof tot nadenken, maar bevat ook praktische tips voor iedereen die niet op de oude weg wil doorgaan. Over de auteur Regina van Amson (1953) is een ervaren life-, work- & businesscoach. Vanuit haar bedrijf Difference4you helpt ze al jaren mensen succesvol met stress- en burn-outklachten, maar ook mensen die iets in hun leven willen veranderen. Daarnaast is ze authentiek spreker. 'Ik heb het boek aan één stuk uitgelezen. Het is een
20,-
Het ligt niet aan jou (of mij) (Paperback)
Het ligt niet aan jou (of mij) (Paperback)
Ben je ooit genegeerd, niet gekozen, doodgezwegen, afgedankt of belazerd? En deed het pijn? Heeft het je lamgeslagen? En je hopeloos, ongeliefd, ongewenst laten voelen? Het ligt niet aan jou (of mij) gaat over alle relaties en interacties waar we ons kwetsbaar bij voelen en waar afwijzing en uitsluiting kunnen optreden. Hoe zet je op dit soort momenten het hek juist open naar liefde? In dit boek onderzoekt Clare Dimond hoe de werkelijkheid altijd een projectie van binnenuit is. Dit biedt ruimte om wonden en verliezen uit het verleden te helen. Extreme reacties zoals diepe onzekerheid, schaamte, angst en weestand, laten zien dat we op die momenten niet in de realiteit leven, maar het verleden naspelen. Door dit in te zien, worden deze reacties doorgangen naar een diepe vrijheid, stabiliteit en liefde waarvan we niet hadden durven dromen.
21,99
Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn (Paperback)
Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn (Paperback)
Psycholoog en journalist Chantal van der Leest deelt in 'Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn' wetenschappelijke inzichten en tips om beter met je perfectionisme om te gaan. Want heb jij ook wel eens het gevoel dat de buitenwereld onrealistisch hoge eisen aan je stelt? Of leg je de lat alsmaar hoger voor jezelf, je gezin en je collega's? Werk je vaak over, ben je overgeorganiseerd, stel je taken uit, corrigeer je anderen, geef je niks uit handen of ga je juist spannende dingen uit de weg? Misschien ben jij een perfectionist. Psycholoog en journalist Chantal van der Leest kampt zelf met perfectionistische trekjes en dook in de psychologie om meer te weten te komen over de meest geliefde slechte eigenschap in onze maatschappij. Maar is dat terecht? Achter het voortdurend najagen van beter en meer schuilt veel stress en frustratie. Perfectionisme blijkt zelfs een springplank naar burn-out, depressie en angststoornissen. In 'Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn' helpt Van der
17,50
No Matter What (Paperback)
No Matter What (Paperback)
Als je echt wil, ben je tot alles in staat Agavni Jessaijan, bekend als Raf, doorstond zware beproevingen in het tv-programma Kamp Van Koningsbrugge en eindigde als finalist. Maar het leven zelf bood nog grotere obstakels. Voor het eerst vertelt ze met welke jeugdtrauma's ze te dealen had en hoe ze voor zichzelf leerde kiezen. De lessen uit de special forces bleken een metafoor voor hoe zij haar leven al jaren inricht: doorzetten is voor haar het enige volwaardige commando. Met veerkracht en vastberadenheid transformeerde Raf haar ongemak tot een levenshouding van diepgaande compassie, creativiteit en moed. Dit openhartige boek zet je aan om, ongeacht je omstandigheden, volledige verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen pad. Ook jij kan leren vertrouwen op jezelf, op je gutfeeling, en tappen uit de wijsheid die diep vanbinnen in ons allemaal aanwezig is. Laat je inspireren en ontdek hoe ook jij elk obstakel kan overwinnen en een mooie toekomst voor jezelf creëert. No matter what!
21,99
In 10 stappen van conflict naar samen werken (Paperback)
In 10 stappen van conflict naar samen werken (Paperback)
Bemiddel jij in je werk regelmatig in conflictsituaties, of ben je zelf weleens betrokken geweest bij een conflict? Wil jij anderen ondersteunen bij de oplossing van een conflict en met de juiste communicatie hierin betere resultaten bereiken? Lees dan dit boek. Als begeleider van een conflict ben je uiterst kwetsbaar. Het vraagt veel van je om te dealen met de emoties die bij de partijen spelen. In dit boek leer je hoe je invloed uitoefent op het verloop van een conflict. Tom helpt je stap voor stap te verkennen waar het conflict vandaan komt. Ook leer je hoe je de ontwikkeling van het conflict volgt en hoe je toewerkt naar een gezamenlijke oplossing. Je krijgt in dit boek veel praktische tips die makkelijk zijn toe te passen. Met de opdrachten aan het eind van elke stap kun je gelijk aan de slag. Daarnaast krijg je een handige toolbox, die je kunt raadplegen in de voorbereiding van je bemiddelingsgesprekken. OVER DE AUTEUR Tom Goddijn is persoonlijk leiderschapstrainer, -coach en
17,50
Dierenmens (Paperback)
Dierenmens (Paperback)
'Ik weet dat ik anders ben dan andere mensen, en naar alle waarschijnlijkheid ook totaal anders dan jij.' Zo begint een van de verhalen in Dierenmens, een bundel vol opvallende tegenstellingen: criminelen en omstanders, familieleden en vreemden, kinderen en volwassenen, mensen en dieren. Steeds weer gebeurt het onverwachte, en iedere ontmoeting leidt tot herkenning of juist afwijzing. In de vaak melancholische verhalen in Dierenmens weet Alexander MacLeod op wonderlijke wijze de toevallige momenten en intense gevoelens te vatten die onze levens vormen. Na zijn bekroonde debuut Light Lifting bevestigt Alexander MacLeod met Dierenmens een van de beste korteverhalenschrijvers van dit moment te zijn.
24,99
Wat nou als het ook anders kan? (Paperback)
Wat nou als het ook anders kan? (Paperback)
Leef je je leven op de automatische piloot in plaats van bewust te kiezen waar je mee bezig bent? Ben je bang voor de mening van anderen, en pas je je daarom continu aan zodat je maar geen kritiek krijgt? Mindsetcoach Janne Schuijn helpt je in dit boek brutaal eerlijk te worden naar jezelf. Het leven is immers geen generale repetitie. Hoe wil jij op je leven terugkijken wanneer je op je sterfbed ligt? Veel mensen denken dat we nu eenmaal zijn hoe we zijn en het daarmee moeten doen. Janne laat zien dat dat niet hoeft; je kunt leren dealen met alle vastgeroeste patronen en overtuigingen die jou op dit moment tegenhouden voluit te leven. In dit boek ontdek je: - Hoe je van je perfectionisme, uitstelgedrag en gepieker afkomt. - Waarom voor jezelf kiezen juist níét egoïstisch is (maar ook hoe je dealt met het eventuele schuldgevoel). - Hoe je meer in het hier en nu kunt, zonder dat je daarvoor eerst 'jezelf moet vinden' op retraite in een ver land. - Hoe je het #fucktheodds-principe kunt
20,99
Mind body spirit (Paperback)
Mind body spirit (Paperback)
In Mind Body Spirit combineert Alberto Villoldo de levensprincipes van de sjamanen uit de Amazone met moderne wetenschap en past dit toe op gezondheid. Heb jij last van chronische klachten en zie je er tegenop om ouder te worden? Alberto Villoldo laat in Mind body spirit zien hoe je je lichaam kunt vernieuwen, je hersenen kunt ontgiften en hoe je je voorbereidt op een hogere intelligentie. Ontdek je innerlijke healer, ontgift je darmbrein en laat je oude leefwijze los. Zo ben jij klaar om met geest, lichaam en ziel te ontwaken. De medicijnmannen en -vrouwen uit de Amazone zijn experts in preventie. In Mind body spirit laat Villoldo je een holistische aanpak zien van reiniging. Je leert met dit boek onder andere: * hoe je je emotionele patronen kunt transformeren die gebaseerd zijn op woede en angst, * welke voedingsstoffen de hogere hersenfuncties stimuleren en je helpen om beter met stress om te gaan, * welke technieken je kunt inzetten om je lichaam te helen, * en hoe je loskomt van
26,50

Klanten-reviews van Uit schaamte (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Uit schaamte (Paperback)

Productomschrijving

Ben jij een opschepper, foute-mannenlover, alfavrouw, kritiekspuier, gevalletje ik-pas- niet-in-de-groep, perfectionist, sensatiezoeker of controlfreak? Of, ben jij het misschien wel allemaal? Grote kans dat chronische schaamte jouw gedrag stuurt. Omdat deze vorm van schaamte (onbewust) aan je identiteit vastzit, zijn de manieren om hem te maskeren talrijk. De essentie? Angst voor afwijzing. Chronische schaamte werkt als een instabiel besturings-systeem van een PC. Het vraagt om een heuse reboot om de software voor relaties, prestaties, zelfvertrouwen en geluk beter te laten draaien. Dat proces begint met begrip over hoe schaamte werkt. In dit boek wordt Tex' persoonlijke inzicht afgewisseld met kennis van professionals. Wat blijkt: chronische schaamte is hard-nekkig én er is mee te dealen. Erkennen, herkennen en leren bijsturen, dat biedt een uitweg. Ben jij klaar voor jouw reboot? Tex Rijnders, journalist en ondernemer, had van kleins af aan vele talenten die haar succes op alle

Productspecificaties

Artikelnummer(s)
Brand
Uitgeverij Lucht

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.