webshop.nl

Verlanglijstje

Tough Body Strong Mind (Paperback)

Meer VBK - Houtekiet
Meer VBK - Houtekiet in Gezondheid & psychologie boeken

Tough Body Strong Mind (Paperback)

0
Bewegen is gezond, daar is iedereen inmiddels van overtuigd. Alleen komt het er vaak niet van. We willen wel graag een sterk en gezond lichaam, maar ergens onderweg haken we af. Saartje Vandendriessche toont hoe het anders kan. Via haalbare tips en een praktisch schema leert ze je hoe je je geest kunt trainen en kunt werken aan de juiste mindset om...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €17,99

    Anderen bekeken ook

    Master your energy (Paperback)
    Master your energy (Paperback)
    Ben jij klaar om jouw energieniveau een serieuze upgrade te geven? In dit boek neemt Saartje Vandendriessche je mee op haar persoonlijke reis naar meer kracht, vitaliteit en balans. Geen zweverige theorieën, wel 30+1 energyshots die werken. Praktische tips die je meteen kunt toepassen, gebaseerd op haar eigen ervaringen en onderbouwd met de nieuwste inzichten op het vlak van energie en gezondheid. Of je nu op zoek bent naar meer lichamelijke energie, fysieke kracht of mentale rust, Master your energy helpt je om eindelijk stappen vooruit te zetten. Saartje neemt je bij de hand en laat je met inspirerende verhalen en haalbare routines opnieuw het beste in jezelf naar boven halen. Voeding, beweging, slaap en mindset: Saartje pakt het holistisch en praktisch aan. Want energie is geen toeval, het is een keuze. En dit boek laat je zien hoe je die elke dag zelf maakt. Master your energy is geen boek dat je uitleest en daarna in je bibliotheek zet. Het is een 'compagnon de route' en een
    24,99
    Food Body Mind (Paperback)
    Food Body Mind (Paperback)
    Je hebt maar één leven en één lichaam. Onderzoeker Wendy Walrabenstein heeft met Food Body Mind een missie: ze wil mensen helpen aan een nieuwe, gezonde leefstijl. Om langer te leven, en om fysiek en mentaal gezond te zijn is een ontstekingsremmende leefstijl van belang. Weg van alle hypes. Wendy baseert zich op wetenschappelijke onderzoeken en geeft praktische handvatten om zelf mee aan de slag te gaan. Ze legt uit waarom inflammatie je lichaam sneller veroudert en hoe je dit kunt tegengaan. De prettige bijwerking is dat je direct energieker, slanker en mentaal sterker wordt. In Food Body Mind leer je welke basisingrediënten je in de kast moet hebben staan, krijg je concreet advies over supplementen, wordt helder uitgelegd hoe je precies kan vasten en welke voeding goed voor je is. Je krijgt beweegadvies van iemand die net als jij niet altijd zin heeft, waardoor alles haalbaar blijft. En waar het vooral om draait: de balans. Geen gezweef over mindfulness, maar to-the-point uitleg over
    24,99
    Body Mind Release (Paperback)
    Body Mind Release (Paperback)
    In dit boek beschrijft Hans de Waard, ontwikkelaar van de Body Mind Release methode, hoe wij aan onze ballast zijn gekomen en hoe deze ons leven op alle vlakken regeert. Hans heeft onze ballast volledig in kaart gebracht en biedt je een unieke methodiek om jezelf te bevrijden van deze ballast en om jouw verloren positieve gevoelens terug te halen. Niet meer praten maar doen! Dit boek geeft jou én professionals zomaar verfrissende en logische antwoorden op veel (levens)vragen en inzicht in de innerlijke oorzaak van levensklachten. “Body Mind Release laat verrassend goede resultaten zien in de behandeling van sociaal emotionele of mentale problemen van wat voor aard ook. Mensen ervaren beduidend minder stress, meer energie en worden bewuster van zichzelf.” - Els van Lie Peters, arts & coach “Ik had nooit verwacht hoe eenvoudig het kan zijn om beperkende gewoontes en struggles in mijn leven los te kunnen laten. Tijdens mijn eigen Body Mind Release traject merkte ik dat ik rustiger werd en
    24,50
    Mind body spirit (Paperback)
    Mind body spirit (Paperback)
    In Mind Body Spirit combineert Alberto Villoldo de levensprincipes van de sjamanen uit de Amazone met moderne wetenschap en past dit toe op gezondheid. Heb jij last van chronische klachten en zie je er tegenop om ouder te worden? Alberto Villoldo laat in Mind body spirit zien hoe je je lichaam kunt vernieuwen, je hersenen kunt ontgiften en hoe je je voorbereidt op een hogere intelligentie. Ontdek je innerlijke healer, ontgift je darmbrein en laat je oude leefwijze los. Zo ben jij klaar om met geest, lichaam en ziel te ontwaken. De medicijnmannen en -vrouwen uit de Amazone zijn experts in preventie. In Mind body spirit laat Villoldo je een holistische aanpak zien van reiniging. Je leert met dit boek onder andere: * hoe je je emotionele patronen kunt transformeren die gebaseerd zijn op woede en angst, * welke voedingsstoffen de hogere hersenfuncties stimuleren en je helpen om beter met stress om te gaan, * welke technieken je kunt inzetten om je lichaam te helen, * en hoe je loskomt van
    26,50
    Body, Mind and Movement (Paperback)
    Body, Mind and Movement (Paperback)
    Aikido is een Japanse krijgskunst die meer heeft te bieden dan de meeste mensen denken, als je deze sierlijke krijgskunst al überhaupt kent. Op de mat in de dojo (trainingszaal) ziet het er uit als een dans, waar de beoefenaars elkaar rond gooien alsof het geen enkele moeite kost. Maar achter deze technieken en vallende mensen zit een hele filosofie, een levenswijze. Het is deze filosofie waar dit boek eigenlijk over gaat en hoe een Japanse krijgskunst je kan helpen weer in balans te komen met jezelf. Je hebt namelijk altijd een keuze, het is nu aan jou om te bepalen hoe je er mee omgaat.
    21,50
    Body & Mind Language (Paperback)
    Body & Mind Language (Paperback)
    Heruitgave. "Een mens verdringt negatieve ervaringen naar het onbewuste. Het is moeilijk met praten alleen tot deze weggedrukte gevoelens en herinneringen te geraken. Voor het verwerken van trauma's is het inzetten van lichaam en beweging onontbeerlijk. Body & Mind Language maakt op een creatieve en effectieve wijze gebruik van lichaam en gesproken taal. Het uitgangspunt hierbij is niet alleen te komen tot verwerking en neutralisering van trauma, maar ook om opnieuw in contact raken met de positieve gevoelens die onder de laag van teleurstelling zijn verborgen. Het herstellen van de verbinding met deze liefdesgevoelens brengt de stroom van heling op gang." Charlotte Querido, psychiater - Body & Mind Language geeft inzicht in de boodschappen die lichaamstaal en lichaamshouding ons geven en laat zien hoe het gehele bewegingsapparaat - waaronder de manier van ademhalen, spanningen en slapte in het lichaam, de manier waarop lichaamsdelen bewogen worden en de klank van iemands stem -
    24,95
    Dagboek uit Jeruzalem (Paperback)
    Dagboek uit Jeruzalem (Paperback)
    In 'Dagboek uit Jeruzalem' vertelt Marleen Anthonissen veertig verhalen over haar leven - en het leven van alledag - in de Heilige Stad. Sinds 2014 woont en werkt Marleen in Jeruzalem. Ze is daar pastoraal werker bij de Lutherse Redeemer Church voor de Nederlandse gemeenschap in en rond Jeruzalem en geeft voorlichting aan Nederlandse bezoekers. Ingrijpend was het onverwachte overlijden van haar echtgenoot Ilja in 2017. Marleen Anthonissen-van der Louw werd in 2014 met haar gezin door Kerk in Actie uitgezonden naar Israël. Eerder werkte ze al in Pakistan, Oezbekistan en Kazachstan.
    15,99
    De Doorbraak (Paperback)
    De Doorbraak (Paperback)
    Vijfentwintig jaar heeft Michiel van der Pols diverse bijzondere functies bij de Nederlandse overheid vervuld. Bij het Korps Mariniers is hij als officier uitgezonden geweest naar Irak, gaf hij leiding aan de antiterreureenheid en leefde hij een leven als in een spannend jongensboek. Vervolgens werkte hij jarenlang aan het verbeteren van de veiligheid in de hardnekkigste probleemwijken van Rotterdam. Hij stond stevig in zijn schoenen, was zelfverzekerd en leefde een ogenschijnlijk geslaagd leven. Dit krijgt echter een totaal andere wending op het moment dat hij zijn soulmate Linda ontmoet. Een roerige periode volgt, want Michiel is getrouwd en heeft zijn leven gebouwd op de rollen die hij jarenlang onbewust zorgvuldig speelde. Hij kan zich niet meer verschuilen achter de rol van geslaagde man, militair en veteraan. Door de ontmoeting met Linda verandert álles en gaat hij op zoek naar het hoe en waarom van zijn leven. De haarscherpe analyses die hij in zijn werk bij complexe opdrachten
    22,99
    Caveman (Paperback)
    Caveman (Paperback)
    In Caveman vertelt Patrick van der Jagt hoe hij thuiskomt na twintig jaar op straat te hebben gewoond. Jarenlang leefde hij zonder dak boven zijn hoofd met als enige doel geld bij elkaar sprokkelen en een slaapplek vinden. Hij was verslaafd aan cocaïne en heroïne en werkte in de prostitutie. Tijdens Het Rotterdam Project in 2018 ontroerde Patrick miljoenen kijkers. Hij kickte af op nationale televisie, werd verliefd op de eindredactrice van het televisieprogramma, kreeg samen met haar een zoontje en is nu een succesvolle fotograaf en motivatiespreker. Dit is verhaal over (zelf)liefde, veerkracht en het keiharde leven op straat. 'Hoe groot de kuil ook is die je voor jezelf hebt gegraven, hoe uitzichtloos het leven soms ook lijkt en hoe weinig tanden je ook in je mond hebt, iedereen kan weer opnieuw van zichzelf leren houden.' Patrick van der Jagt
    21,99
    Terug naar Bullenbaai (Paperback)
    Terug naar Bullenbaai (Paperback)
    Bijna zestig jaar na haar vertrek van haar geboorte-eiland Curaçao beschrijft Jeannette Turpijn- van Duinen haar herinneringen aan haar jeugd op Curaçao (1946-1962). Zij was een Isla kind. Haar vader werkte als uitgezonden employé op de olieraffinaderij van de CPIM, de Curaçaosche Petroleum Industrie Maatschappij, later Shell Curaçao. Het is het verhaal van een beschermde en gelukkige jeugd die zij als vanzelfsprekend ervaarde. Pas later beseft zij dat de raffinaderij, die op Curaçao aangeduid wordt met de naam Isla, naast welvaart ook gezondheid- en milieuschade naar het eiland bracht en dat de uitgezonden employés een bevoorrechte positie hadden, vergeleken met de lokale employés. Aan de hand van de verschillende huizen waar ze woonde op het eiland beschrijft Jeannette het leven op Bullenbaai en in het omheinde Julianadorp. De periodes op het eiland worden afgewisseld met verlofperiodes in het koude en onwennige Holland met de Hollandse familie die ze amper kent. Wanneer De Isla
    25,-

    Klanten-reviews van Tough Body Strong Mind (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Tough Body Strong Mind (Paperback)

    Productomschrijving

    Bewegen is gezond, daar is iedereen inmiddels van overtuigd. Alleen komt het er vaak niet van. We willen wel graag een sterk en gezond lichaam, maar ergens onderweg haken we af. Saartje Vandendriessche toont hoe het anders kan. Via haalbare tips en een praktisch schema leert ze je hoe je je geest kunt trainen en kunt werken aan de juiste mindset om te blijven doorgaan. Wedden dat je het deze keer wel volhoudt? Saartje Vandendriessche is een van de vaste schermgezichten van één. Ze werkte meer dan tien jaar als omroepster en werkte daarna mee aan tal van tv-shows. Op de man af was haar eerste eigen programma, dat in 2017 werd uitgezonden en een instant succes werd.

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      Brand
      VBK - Houtekiet

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.