Tot hier en niet verder

Bescherm je grenzen en richt je privéleven zo in dat je er niet meer aan onderdoor gaat.

Tot hier en niet verder; Versterk je centrum en bescherm je grenzen Auteur: Rolf Sellin Beschrijving: Versterk je centrum en bescherm je grenzen met Tot hier en niet verder van Rolf Sellin. Vind je het vaak moeilijk om 'nee' te zeggen? Werk je soms zo lang achter elkaar door zonder pauze dat je hele lijf er zeer van doet? En wil je soms liever maar helemaal het contact met iemand verbreken dan dat je gewoon zegt waar het op staat? Dan vind jij het absoluut lastig om je grenzen aan te geven! Dit boek gaat je helpen met behulp van inzichten en concrete methoden om dit te leren. Rolf Sellin legt in dit boek uit wat grenzen precies zijn, waar ze liggen, welke weerstand je kunt ervaren en hoe je ze mentaal, fysiek, communicatief en energetisch stelt. Grenzen stel je niet alleen voor anderen, maar ook (juist!) voor jezelf. Sellin laat je zien dat wanneer anderen telkens over jouw grenzen heen gaan, jij daar zelf een belangrijk aandeel in hebt. Met behulp van onder andere een zelfkennistest e…

Twee mensen konden niet meer van elkaar verschillen dan Marjoleine de Vos en haar jongste broer. Als volwassenen is hun contact dan ook niet heel innig. Maar wanneer hij terminaal ziek wordt, voelt ze een nabijheid die ze lang niet heeft ervaren. Wat weet je of begrijp je van je eigen gevoelens als die verbonden zijn met iemand die je zo slecht kende? En wat is die verbondenheid met een ander levend wezen, een ander mens, een broer? Medelijden, lichamelijkheid, de verhalen die je vertelt over hoe de dingen gegaan zijn, ze spelen allemaal een rol. Net als in haar gelauwerde essays En steeds is alles er en Zo hevig in leven onderzoekt De Vos op persoonlijke wijze een heel menselijk raadsel. Door middel van onverwachte afslagen en gedichten die haar helpen een ander licht op de zaak te werpen, schrijft De Vos zich langs verlies, inleving, herinnering, oorzaak en gevolg. 'Hoed je voor het verhaal.'

Ooit was Liesbeth Dillen the golden girl van IKEA en stond ze op de nominatie om de eerste vrouwelijke ceo van IKEA Nederland te worden. Decennialang houdt ze wereldwijd keynote speeches als voorvechter van vrouwelijke zelfstandigheid op het werk.. Maar er is ook een andere Liesbeth, iemand die gelukkig getrouwd was met een man, totdat ze erachter kwam dat hij een drievoudige verslaving had - drank, porno en prostituees. Hun relatie bleek opgebouwd uit een stapeling van sluwe leugens, vernederingen en manipulatie.In Ben ik dan niet genoeg? vertelt Liesbeth haar levensverhaal: over haar droomman die de man van haar nachtmerries werd, over haar zelfbeeld en vrouwelijkheid die te gronde werden gericht, over haar therapie en hoe de levenslessen van IKEA haar hielpen. Alles om een antwoord te zoeken op die ene vraag: hoe kon het gebeuren dat dit sterke, vrouwelijke rolmodel in de internationale zakenwereld zo'n volstrekt andere vrouw bleek te zijn in haar privéleven? Bovenal is Ben ik dan n…

Burn-on.  De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft In haar baanbrekende boek Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft duikt Mieke Lannoey diep in een nieuw fenomeen dat steeds meer mensen treft: de burn-on. Dit boek is een must-read voor hoogopgeleide professionals die zich gevangen voelen in een eindeloze cyclus van prestatiegerichtheid en zelfverbetering, zonder ooit echt te kunnen ontspannen. Wat is Burn-on? Burn-on is een gevaarlijke toestand waarin je weliswaar nog kunt functioneren, maar ten koste van je eigen welzijn. Het is de stille sluipmoordenaar van onze moderne werkcultuur, die je langzaam uitput en onvermijdelijk richting een burn-out duwt. Je blijft maar doorgaan, gedreven door een innerlijke angst om te falen en een permanente professionele fixatie. Alles wat je doet, moet nuttig zijn-vreugde en ontspanning lijken niet langer een optie. De Signalen en Gevolgen In Burn-on beschrijft Mieke Lannoey hoe je de signalen van een burn-on kun…

Als je leest over wat je écht interessant vindt, kun je lezen voordat je het weet. Weetjes over je favoriete onderwerpen heb je nooit genoeg. Hij is zwart-wit. Hij is groot. Hij zit vaak op zijn kont. Hij woont in China. Hij eet bamboe. Welk dier is dit?Bam! Lees alles over panda's.'Nieuwsgierige kinderen kunnen hun hart ophalen aan deze toffe serie. Een aanrader voor kinderen die ongeveer één jaar leesonderwijs hebben gehad.' - Kinderboekenjournaal'Kinderen [worden] uitgedaagd om soms een stapje te doen over de grenzen van hun kunnen.' - Libris Kinderboek van de maand'De informatieve teksten zijn speels, grappig en vrolijk. De taal is rijk en uitdagend.' - Boekwijzer 'Een waardevolle toevoeging aan de steeds mooiere verzameling aan lerenlezenboeken die de laatste tijd verschijnen. Ik heb nu al zin in de andere delen!' - Lang leve lezen'Hier word ik zo blij van! Alweer zo'n toffe serie die niet zo strak vast houdt aan het AVI niveau!' - Leesadvies 'Soms ontdek je nieuwe boeken waarbij …