Tiny Habits - BJ Fogg - ebook

Je leven verbeteren is véél makkelijker dan je denkt. Of je nu wilt afvallen, meer wilt slapen of wilt werken aan je werk-privébalans: het geheim is om klein te beginnen.

Atomic Habits; Kleine veranderingen groot resultaat Beschrijving: Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.  Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen. Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat. Auteur:  James Clear Aantal pagina's : 320 Paperback

Ken je al de hits van Ed Sheeran uit het hoofd en zing je luidkeels mee? Deze prachtige Ed Sheeran Bad Habits poster vindt zeker een mooi plekje aan de muur in je slaapkamer. De prachtige kleuren komen dankzij de kwalitatieve print heel goed tot hun recht.